Põhiline / Tsüst

Nr 928, 25-OH D-vitamiin (25-OH D-vitamiin, 25 (OH) D, 25-hüdroksükaltsiferool)

Rakhiitidega seotud kaltsiumi metabolismi häirete, raseduse, toitumishäirete ja seedimise, neeru osteodüstroofia, hüpoparatüreoosi, postmenopausaalse osteoporoosi diagnoosimise kompleks.

Uurimistulemuste tõlgendamine sisaldab teavet raviarsti kohta ja ei ole diagnoos. Käesolevas jaotises esitatud teavet ei saa kasutada enesediagnostika ja enesehoolduse jaoks. Arst teeb täpset diagnoosi, kasutades nii uuringu tulemusi kui ka vajalikku teavet muudest allikatest: anamnees, teiste uuringute tulemused jne.

D 25-OH-vitamiin

25-OH D-vitamiin on D-vitamiini peamine metaboliit, mis püsib pidevalt veres. Kuulub rasvlahustuvateks vitamiinideks.

D-vitamiini allikad:

  • Toiduained - kalaõli, või, munad, juust, kodujuust. D2 (ergokaltsiferool) siseneb nende kehasse.
  • Inimese nahk, milles D3 (kolekaltsiferool) moodustub ultraviolettkiirgusega.

Toiduna soolestikus võib D-vitamiini imenduda ainult sapi olemasolu korral. Enamik neist kuulub külomikroneid (triglütseriidide transpordi vorm) - umbes 60-80%. Ülejäänud D-vitamiin siseneb lümfi, verd ja verevoolu maksas.

D-vitamiini D, mis moodustub nahas, viiakse ka maksa, kus D-vitamiini 25-OH-d moodustatakse D-vitamiini "toit" ja "nahk" ning osa sellest viiakse neerudesse, et saada vitamiini kõige enam bioloogiliselt aktiivset vormi - 1,25 (OH) 2D3 ( kaltsitriool).

Viimane on steroidhormoon, mis stimuleerib sooltes kaltsiumi ja fosfori imendumist. Vaatamata selle kõrgele aktiivsusele, on selle poolväärtusaeg ainult 3-6 tundi, 25-OH-D-vitamiin - 21 päeva.

25-OH D-vitamiin on D-vitamiini vorm, mis peegeldab kõige paremini D-vitamiini metabolismi organismis.

D-vitamiini peamine roll kehas on kaltsiumi ja fosfori metabolismi mõju.

1,25 (OH) 2D3 (kaltsitriool) stimuleerib kaltsiumi siduva valgu moodustumist, mis soodustab kaltsiumi imendumist soolestikus.

D-vitamiin suurendab tsitraadi moodustumist luukoosis. Need on sidrunhappe soolad, mis on vajalikud luu moodustumise protsessideks energia tootmiseks. Lisaks sellele stimuleerib D-vitamiin luukoe moodustumist.

Kui kaltsiumi tase veres väheneb, aktiveeruvad paratüreoidne näärmed ja tekitatakse paratüreoidhormoon, mis eemaldab luudest kaltsiumi ja suurendab seega selle taset veres. Paratüroidhormoon suurendab samal ajal fosfaadi eritumist uriinis. Fosfaatide kontsentratsiooni hoidmine veres muutub püsivaks, suurendab aluseline fosfataas fosfaatide vabanemist luukudest vereringesse.

Kehasisaldusega D-vitamiini puudus on pikka aega ohtlik kaltsiumi imendumise vähenemise tõttu soolestikus kaltsiumi siduva valgu sünteesi puudumise tõttu, skeleti luude demineraliseerimise tõttu, mis on põhjustatud nendest kaltsiumi ja fosfaadi leostumisest. Selle tulemusena töötavad lapsed raketi - lülisamba kolb on painutatud, kolju luud muutuvad õhemaks, ilmnevad luu hüperplaasia nähud - rümbad (helmed) paksenevad, randmehäired käevõrud. Täiskasvanutel põhjustab D-vitamiini puudulikkus luude pehmenemist (osteomalaatsia), suureneb neuromuskulaarne ärrituvus ja rasketel juhtudel esinevad krambid.

D-vitamiini liig on ohtlik, suurendades kaltsiumi taset veres ja uriinis, mürgiseid toimeid kehale. Neerudes, kopsude, soolte ja südame veresoonte seintel on kaltsiumisoolade pöördumatu ladestumine, nende organite püsiv düsfunktsioon. Seetõttu ei tohiks D-vitamiiniga ravimisel unustada tõde: "Parem on suured varitsid kui väike hüpervitaminoos D".

D-vitamiini tase veres sõltub aastaajast (kõrgem suvel kui talvel), vanusest (noorematel kui vanematel inimestel), inimeste toitumisnäitajatele.

Analüüsi näitajad

Kaltsiumi ja fosfori metabolismi hindamine.

Neeru osteodüstroofia (skeleti luude kahjustus kroonilise neerupuudulikkuse korral).

Postmenopausis osteoporoosi diagnoosimine.

Paratüroidnäärme funktsioonide vähenemine.

Uuringu ettevalmistamine

Viimase söögikorda kuni vere võtmiseni peaks ajavahemik olema rohkem kui kaheksa tundi.

Eelõhtul vältige toitumisest rasvaste toitude puhul, ärge võtke alkohoolseid jooke.

1 tund enne analüüsi võtmist verd ei saa suitsetada.

Vereülekanne ei ole soovitatav kohe pärast röntgen-, röntgeni-, ultraheli-, füsioteraapia läbiviimist.

Uuringutest vere võetakse tühja kõhuga hommikul, välja arvatud tee ja kohv.

Lubatud on juua puhast vett.

20-30 minutit enne uuringut soovitatakse patsiendil emotsionaalset ja füüsilist puhata.

Õppematerjal

Tulemuste tõlgendamine

Standard: 25-80 ng / ml, optimaalne tase (USA Meditsiiniinstituut, 2010) - 20-50 ng / ml.

Raising:

1. D-vitamiini preparaatide liigne tarbimine.

2. Lihase näärmete liigne funktsioon.

3. Hingamiselundite sarkoidoos.

4. Epilepsiavastaste ravimite pikaajaline kasutamine.

Vähenda:

1. D-vitamiini sissevõtmise puudumine toiduga (taimetoitlus, pudeliga toidetavad lapsed).

2. D-vitamiini imendumine soolestikus (malabsorptsiooni sündroom).

3. Päikesevalguse puudumine.

5. Luu kahjustus pahaloomuliste kasvajate korral.

6. Progresseeruv neerupuudulikkus.

7. Neeru osteodüstroofia.

8. Paratüroidnäärmete funktsiooni vähenemine.

9. Viiruse tootmise või eritumise tõrje maksahaigustel.

10. Maksa tsirroos.

11. Ravimid: fenütoiin, fenobarbitaal, suukaudsed antikoagulandid, rifampitsiin.

Valige murettekitavad sümptomid, vastage küsimustele. Uurige, kui tõsine on teie probleem ja kas peate arsti vaatama.

Enne saidi medportal.org esitatud teabe kasutamist lugege palun kasutajalepingu tingimusi.

Kasutaja leping

Veebisaidi medportal.org osutab teenuseid vastavalt käesolevas dokumendis kirjeldatud tingimustele. Alustades veebisaidi kasutamist, kinnitate, et olete enne saidi kasutamist lugenud selle kasutaja kokkuleppe tingimusi ja nõustute täielikult käesoleva lepingu tingimustega. Palun ärge kasutage veebisaiti, kui te ei nõustu nende tingimustega.

Teenuse kirjeldus

Kogu saidil avaldatud teave on ainult viide, avalikest allikatest saadud teave on viide ja ei ole reklaam. Lehekülg medportal.org pakub teenuseid, mis võimaldavad Kasutajal apteekidest saadud andmetel narkootikumide otsida apteekide ja medportal.org vahelise kokkuleppe osana. Narkootikumide saidiandmete hõlpsa kasutamise hõlbustamiseks söödetakse toidulisandeid üheainsa õigekirjaga.

Lehekülg medportal.org pakub teenuseid, mis võimaldavad Kasutajal otsida kliinikuid ja muud meditsiinilist teavet.

Vastutusest loobumine

Otsingutulemustes olev teave ei ole avalik pakkumine. Saidi administreerimine medportal.org ei taga kuvatud andmete täpsust, täielikkust ja (või) asjakohasust. Veebisaidi administreerimine medportal.org ei vastuta kahju või kahjustuse eest, mis võisid olla saidile juurdepääsu või saidile ligipääsmatud või selle saidi kasutamise või võimetuse tõttu.

Nõustudes käesoleva lepingu tingimustega, mõistate täielikult ja nõustute sellega, et:

Kohapeal olev teave on ainult viide.

Veebisaidi administreerimine medportal.org ei taga, et saidil deklareeritud vigu ja lahknevusi ei täheldata, kaupade tegelikku kättesaadavust ja kaupade hindu apteegis.

Kasutaja kohustub selgitama apteegile telefonikõne huvi pakkuvat teavet või kasutama oma äranägemisel esitatud teavet.

Veebisaidi administreerimine medportal.org ei taga kliiniku töögraafiku puuduste ja puuduste puudumist, nende kontaktandmeid - telefoninumbreid ja aadresse.

Medportal.org-i administratsioon ega ka ükski teine ​​teabe andmise protsessiga seotud isik ei vastuta mis tahes kahju eest, mis võisid tekkida, tuginedes täielikult sellel veebisaidil sisalduvale teabele.

Veebisaidi administreerimine medportal.org kohustub ja kohustub tegema edasisi jõupingutusi, et minimeerida esitatud teabe erinevust ja vigu.

Veebilehe administreerimine medportal.org ei taga tehniliste tõrgete puudumist, sealhulgas tarkvara käitamise osas. Veebisaidi administreerimine medportal.org kohustub niipea kui võimalik tegema kõik endast oleneva, et kõrvaldada mis tahes tõrgete ja vigade esinemise korral.

Kasutajat hoiatatakse, et saidi medportal.org haldamine ei vastuta külastuste ja väliste ressursside kasutamise eest, mille saidil võivad sisalduda lingid, ei anna nende sisu heakskiitu ega vastuta nende kättesaadavuse eest.

Veebisaidi administreerimine medportal.org jätab endale õiguse peatada saidi sisu sisu osaliseks või täielikuks muutmiseks, et muuta kasutaja lepingut. Sellised muudatused tehakse ainult Administraatori äranägemisel ilma kasutaja eelneva teavitamiseta.

Te tunnistate, et olete lugenud käesoleva Kasutaja lepingu tingimusi ja nõustute täielikult käesoleva Lepingu tingimustega.

Reklaamiteave, millel saidil asuv paigutus on reklaamijaga vastavuses olev, on märgistatud "reklaamina".

25-OH D-vitamiini test

D-vitamiin Kirjeldus

D-vitamiin (kaltsiferool) on sarnase struktuuriga ainete rühm. D-vitamiini on kaks bioekvivalentset vormi:

  • D2-vitamiin (ergokaltsiferool), mis saadakse taimede allikatest
  • Vitamiin D3 (kolekaltsiferool), mis on tuletatud endogeensest (sünteesitud kolesteroolist päikesega kokkupuutel, on D-vitamiini peamine allikas) ja eksogeensed (loomsete saaduste söömine: kalaõli, õli, munad, piim) allikad.

D-vitamiin on luude tugevdamiseks vajalik. Ta mängib ka tähtsat rolli immuunsüsteemi toimimisel ja vähi ennetamisel. Kui keha on puudulik, on katastroofilised tagajärjed igas eluetapis. Lisaks võib üleannustamine põhjustada hüperkaltseemiat.

D-vitamiini vaegus on palju sagedamini kui varem mõelnud, eriti noorukite, naiste ja eakate seas. Näiteks on uuringud näidanud, et enam kui 50% eakatel ja vanematel naistel, keda ravitakse osteoporoos, on ebapiisav D-vitamiini tase. Kuigi vitamiinipuudulikkuse ravi on lihtne ja odav. Seega kannatavad paljud inimesed, kellel on diagnoosimata ravi.

Uued rakendused

Juba ammu on teada, et D-vitamiini peamine osa organismis on seotud kaltsiumi metabolismi regulatsiooniga - D-vitamiini puudulikkust väljendavad lapsed raküüdid ja osteomalaatsia (vähenenud luu mineraliseerumine) täiskasvanutel. Praegu on näidatud, et D-vitamiinil pole mitte ainult klassikalisi toimeid, mis on seotud kaltsiumi metabolismi reguleerimisega. Lisaks mineraalide tasakaalu säilitamisele ja luukoe normaalsele seisundile on ta seotud paljude teiste füsioloogiliste protsesside reguleerimisega.

Maksa aine muundatakse toiduga 25 hüdroksükolekaltsiferooliks (lühend 25 OH). Sageli teatud haiguste arenguga määrab arst vereanalüüsi 25 OH D-vitamiini.

D-vitamiini D 1.25 (OH) 2D3 aktiivne metaboliit, mis moodustub vähem aktiivse vahesaaduse 25 (OH) D3 neerudest, on seotud hormoonide omadustega. Selle retseptoreid leidub muuhulgas ka immuunsüsteemi, aju, eesnäärme, piimanäärmete, jämesoole rakkudes. Mõned nendest rakkudest sisaldavad ensüümi, mis osaleb D-vitamiini aktiivsete vormide moodustamises, mis kinnitab selle lokaalse moodustamise ja kohalike (parakriinide) toimet erinevate kudede tasemel. Avamine juuresolekul retseptorid 1,25 (OH) 2D3 rakkudes stimuleeritud immuunsüsteemi rolli uuringuid D-vitamiini regulatsioonis immuunsust, mis näitas paljutõotav edasiste uuringute kasutamise kohta D-vitamiini analooge autoimmuunhaiguste ja profülaktikaks vähiravi. Näidanud, et otseselt või kaudselt D-vitamiini kontrollib paljude geenide põhjustab rakkude proliferatsiooni vähenemise nii normaalses vähirakke, et indutseerida nende lõplikku diferentseerumist, ilmutab teatud immunosupressiivset toimet, piirates teatud tüüpi põletikulise reaktsiooni (näiteks autoimmuunhaigused), vähendab vastuvõtlikkust mõned nakkused (näiteks tuberkuloos).

D-vitamiini vaegus on lisaks luuhaigusele seotud teatud tüüpi vähi, kardiovaskulaarsete haiguste, sclerosis multiplexi ja depressiooni suurenenud esinemissagedusega ning selle tase on pöördvõrdeliselt seotud reumatoidartriidi aktiivsusega. Usutakse, et piisava D-vitamiini taseme säilitamine organismis vähendab selliste haiguste tekkimise tõenäosust.

Analüüsi näitajad

D-vitamiini testimine ei ole tavaliselt tavaline meditsiiniline uuring. Seda saab võtta pärast arsti külastamist või tasulises laboris iseseisvalt. Lastel D-vitamiini taseme devalveerimisel räägitakse sellistest ilmingutest nagu: isutus, uni, pisaradus, väsimus.

Tavaliselt määrab arst välja uuringu selliste tingimuste väljatöötamiseks nagu:

  • luumurdude muutused;
  • vähenenud kasv;
  • korduvate murdude esinemine;
  • luuvalu;
  • osteoporoos või osteopeenia;
  • paratsüreoidhormooni sisalduse suurenemine, kui kaltsium on normaalne või madal;
  • seedetrakti häired;
  • krooniline pankreatiit;
  • kardioloogiline enteriit;
  • Crohni tõbi;
  • Whipple'i haigus;
  • erütematoosluupus domineerivate nahakahjustustega;
  • hüpofosfateemia;
  • hüpokaltseemia;
  • neeru osteodüstroofia.

Lisaks sellele viiakse läbi uurimus, mis määrab D-vitamiini taseme, kui see on vajalik luukoe toimimiseks või hammaste implanteerimiseks. Näib, et lammastel patsientidel ja fotodermatiidi põdevatel patsientidel on see analüüs.

Teadustöö ja selle käitumise omadused

Bioloogilise vedeliku uuring viiakse läbi hommikul. Materjal peab läbima tühja kõhu. Optimaalne aeg vereannetuse ja viimase söögikorra vahel on umbes 12 tundi. Enne analüüsi ei saa te juua kohvi ega teed, saate tavalist vett.

Veri võetakse veenist vaakumsüsteemi abil. See tagab, et protseduur on valutu, mis on oluline selle juhtimisel lastel. Uuringuid võib määrata selliste ekspertidega nagu endokrinoloog, endokrinoloog ja pediaatriline endokrinoloog. Nad selgitavad, miks see on vajalik ja kuidas seda tehakse.

Vere arvud

Teatud indikaatorid räägivad vere elemendi optimaalsest kogusest. D-vitamiini kiirus on vahemikus 75 kuni 250 nmol / l. Elemendi puudumist tähistatakse numbritega vahemikus 25 kuni 75 nmol / l. Väärtus üle 250 nmol näitab ülejääki. Tuleb märkida, et hüpoparatüroidismi raviks kasutatavate ravimite puhul on normaalne tase 1250 ng / ml.

Aine puudus ja liig

D-vitamiini puudus

D-vitamiini puudulikkus ilmneb täiskasvanute lastega varustatud raküüdist ja osteomalaatsiat (vähenenud luu mineraliseerumine), D-vitamiini puudulikkuse ilmnemine sarnaneb hüperparatüreoidismi ilmingutega, mis võivad tekkida teist korda. D-vitamiini vaeguskahtlusega laboratoorsete testide kompleks peaks sisaldama vere kaltsiumi ja fosfori määramist (märgatav puudus, eeldatavasti nende näitajate vähenemine), paratüreoidhormooni ja 25 (OH) D. Uuringut võib täiendada uurea, kreatiniini, magneesiumi määratlusega, et välistada neeruhaigusega seotud haigusseisundid ja magneesiumipuudus.

D-vitamiini ületav sisaldus

Liigne D-vitamiini võib kaasneda toksiline mõju (tavaliselt lastel), mis avaldub sõltuvalt annusest ja kohaldamise kestus, hüperkaltseemia, hüperfosfateemia pehmete kudede lubjastumise, iiveldus, oksendamine, kõhukinnisus, anoreksia, närbunud kasvu ja arengut.

D-vitamiini tase

D-vitamiini tase võib varieeruda sõltuvalt vanusest (vanematel inimestel sagedamini taseme langus), hooajal (suve lõpus suurem, talvel madalam), toitu iseloomu järgi, etnilist ja geograafilist populatsiooni, D-vitamiini sisalduse vähenemist veres raseduse ajal. Lisaks tuntud D-vitamiini rolli kaltsiumi metabolismi hiljutised uuringud näidanud, et piisava koguse D-vitamiini seostatakse riski vähenemisega teatud vähiliikide, diabeet, hulgiskleroos, südame-veresoonkonna haigused, tuberkuloos.

Kui tavaline on D-vitamiini puudus?

Kuni 2000. aastani arutasid väga vähesed arstid tõsiselt võimalust, et teil võib olla vitamiin D puudus.

Kuid kui D-vitamiini taseme mõõtmise tehnoloogia muutus odavaks ja laialdaselt kättesaadavaks, hakkasid nad tegema üha rohkem uuringuid ja selgus, et D-vitamiini puudus oli täiesti ähvardav.

Niisiis, D-vitamiini üks juhtivaid uurijaid, dr Michael Holik:

  • Center for Disease Control ja ennetamine (CDC) teatab, et 32 ​​protsenti lastest ja täiskasvanutest kogu Ameerika Ühendriigid on märgitud puuduse vitamiin D - ja see on ikka liiga madal arvud, kui võetakse arvesse D-vitamiini tase, ebapiisavad optimaalse tervise.
  • Riiklik tervise- ja toitumuste uuring näitas, et 50 protsenti 1-5 aastastel lastel ja 70 protsenti lastest vanuses 6 kuni 11 aastat on D-vitamiini puudus või puudus
  • Teadlased, näiteks Dr Holick, arvavad, et 50 protsenti kogu elanikkonnast on puuduliku ja D-vitamiini puuduse ohus.

Teadlased märgivad ka, et D-vitamiini vaegus esineb igas vanuses täiskasvanutel, kes kasutavad pidevalt päikesekaitset (blokeerib D-vitamiini tootmist) või piiravad nende aktiivsust värskes õhus. Inimesed, kellel on suurenenud naha pigmentatsioon (näiteks Aafrika, Lähis-Ida või India inimesed) on samuti ohustatud, nagu ka vanemad inimesed.

Hinnanguliselt võib üle 95 protsendi eakatel inimestel esineda D-vitamiini puudulikkus mitte ainult sellepärast, et neil on tavaliselt palju aega siseruumides, vaid ka sellepärast, et nende keha toodab päikese käes reageerides vähem seda vitamiini ( üle 70-aastaselt toodetakse D-vitamiini 30 protsenti vähem kui noortel, kellel on sama päikese käeshoitavus).

7 märki, et teil võib olla D-vitamiini puudus

Ainus viis, kuidas veenduda, et teil on D-vitamiini puudus, on teha vereanalüüs. Siiski on mitmeid tunnuseid ja sümptomeid, mis peavad olema teada ka. Kui mõni ülaltoodust kehtib teie kohta, peate kontrollima D-vitamiini taset veres - ja seda varem, seda parem.

  • Teil on tumedam nahk. Aafrika ameeriklastel on suurem oht ​​D-vitamiini vaeguse järele, sest kui teil on pimedas nahk, peate 10-kordse päikese käes tooma sama koguse D-vitamiini kui kahvatu nahaga inimest!
  • Te tunnete ennast heitlikult. Ajuthormooni serotoniini seostatakse meeleolu suurenemisega. Selle tase tõuseb valguse valguse mõjul ja väheneb päikese käes. 2006. aastal hindasid teadlased D-vitamiini mõju 80-e vanema patsiendi vaimsele tervisele ning leidsid, et madalaima D-vitamiini sisaldusega patsiendid olid 11-kordse tõenäosusega depressiivsed kui need, kes said terveid annuseid.
  • Sa oled 50-aastane või vanem. Nagu eespool mainitud, tekitab nahk päikese käes reageerides vanuselt vähem D-vitamiini. Samal ajal muudavad neer D-vitamiini vähem efektiivselt organismis kasutatavasse vormi. Peale selle kalduvad vanemad inimesed siseruumides rohkem aega veetma
  • Te olete ülekaaluline või rasvunud (või suurem lihasmass). D-vitamiin on rasvlahustuv, hormoonilaadne vitamiin, mis tähendab, et keha rasv toimib koorega, kogudes seda. Kui teil on ülekaaluline või rasvunud, siis tõenäoliselt vajate rohkem D-vitamiini kui sile inimesed - ja see kehtib ka inimeste kohta, kelle kehakaal kasvab lihasmassi tõttu.
  • Luuvalu Dr Holiku sõnul on paljud neist, kes pöörduvad arsti poole valu ja valu, eriti koos väsimusega, lõpuks valesti diagnoositud fibromüalgiaga või kroonilise väsimussündroomiga.

"Paljud neist sümptomitest on D-vitamiini defitsiidiga osteomalaatsia klassikalised tunnused, mis erinevad D-vitamiini vaegusest, mis põhjustab osteoporoosi täiskasvanutel," ütleb ta. "Järgnevad juhud: D-vitamiini puuduse tõttu satub kaltsium skeleti kollageeni maatriksisse. Tulemuseks on pulseeriv, valutav valu luudes. "

  • Head higistamine. Dr Holiku sõnul on üks esimesi klassikalisi D-vitamiini puuduse märke higistamine. Muide, sellepärast küsisid arstid vastsündinute emadest laste pea higistamise kohta. Neuromuskulaarset ärritust põhjustav vastsündinute liigne higistamine peetakse ikkagi D-vitamiini puuduse tavaliseks varajaseks sümptomiks.
  • Sooleprobleemid Pidage meeles: D-vitamiin on rasvlahustuv vitamiin, mis tähendab, et kui teil on seedetrakti häire, mis mõjutab teie rasestumisvõimet, võib teil olla rasvlahustuvate vitamiinide nagu D-vitamiini imendumine. See hõlmab soolehaigused nagu Crohni tõbi, gluteenivähi haigus ja põletikuline soolehaigus.

D-vitamiini taseme optimeerimine võib ennetada vähki, südamehaigusi ja paljusid teisi.

Teadlased märgivad, et D3-vitamiini taseme tõstmine üldisesse elanikkonda võib ära hoida kroonilisi haigusi, mis tapavad aastas umbes miljon inimest. Lisaks võib see vähendada mitu vähivormide esinemissagedust poole võrra.

Lisaks sellele ohustab D-vitamiin infektsioone, sealhulgas külmetus ja gripp, kuna see reguleerib selliste geenide ekspressiooni, mis põhjustavad immuunsüsteemi bakterite ja viiruste ründamist ja hävitamist.

D-vitamiini taseme optimeerimine aitab kaitsta:

  • Kardiovaskulaarsed haigused. D-vitamiin on väga oluline hüpertensiooni, aterosklerootiliste kardiovaskulaarsete haiguste, südameataki ja insuldi vähendamiseks. Dr Holiki sõnul näitas üks uuring, et D-vitamiini vaegus suurendab südameatakkamise ohtu 50 protsendi võrra. Kuid halvimal juhul südameatakk ja D-vitamiini puudulikkus südameinfarkti surma ohtu suureneb peaaegu 100%!
  • Autoimmuunhaigused. D-vitamiin on võimas immunomodulaator. Seetõttu on see väga oluline autoimmuunhaiguste nagu sclerosis multiplex ja põletikuline soolehaigus ennetamiseks.
  • Infektsioonid, sealhulgas gripp. Samuti aitab see võidelda igasuguste nakkuste vastu. Seega näitas Jaapani uuring, et kooliõpilastel, kes võtsid talve jooksul päevas 1200 DU vitamiini D päevas, oli 40% madalam risk gripi A-ga kokku puutuda.
  • DNA ja ainevahetusprotsesside rikkumine. Üks dr Holiki uuring näitas, et tervetel vabatahtlikel, kes võtsid mitme kuu jooksul 3000 RÜ D-vitamiini päevas, paranes 291 erineva geeni reguleerimine, mis kontrollis kuni 80 erinevat ainevahetust - alates DNA-d taastumisest kuni auto oksüdatsiooni mõjustamiseni ( oksüdeerumine, mis toimub näiteks hapniku ja / või UV-kiirguse juuresolekul, mis mõjutavad näiteks vananemist ja vähki), immuunsüsteemi ja paljude teiste bioloogiliste protsesside parandamine.

Miks sa vajad D-vitamiini kehas ja see näitab kõrvalekallet vereanalüüsi normist

D 25-OH-vitamiin on üks paljudest inimkeha normaalseks toimimiseks vajalikest ainetest. See ei ole eraldi vitamiin, vaid terve rida inimesi, kes sisenevad toiduga vereringesse ja läbivad biotransformatsiooni maksa kudedes. Pärast seda töödeldakse neid aineid neerudega, seega on sageli nende kahe organiga seostatud D-vitamiini taseme languse põhjused veres.

See aine mängib väga olulist rolli, selle puudulikkus võib avaldada väga tõsiseid tagajärgi. Sel põhjusel on vaja võtta kõige vastutustundlikumalt selle vitamiini sisu küsimus kehas.

Mis on vitamiin D 25-OH ja milliseid funktsioone see täidab?

Inimorganismil, olenevalt soost, on see aine teatud roll, mida ei tohi mingil juhul alahinnata. Alustuseks kaaluge üldisi funktsioone, mida see täidab.

Vitamiin D 25-OH vastutab fosfori ja kaltsiumi transportimise eest kogu kehas ning kui fosfori puudus on väga haruldane, siis on hüpokaleemia tavaline, kuid väga ohtlik anomaalium. Niisiis, selle mikroelemendi puudumisel on luukoe märkimisväärne leevendamine, mille tulemusena muutuvad luud rabedaks ja rabedaks. Sellise kõrvalekalde tulemus võib olla sagedane ja mitu luumurrud, isegi väiksemate kukkumiste korral või mehaanilise stressi korral.

Lisaks sellele aitab D 25-OH-vitamiin kaasa:

  • madalam vere kolesteroolisisaldus;
  • vähendades kantserogeense protsessi riski erinevates siseorganites ja süsteemides;
  • ennetada autoimmuunsete patoloogiate arengut;
  • immuunsuse stimuleerimine jne

See vitamiin on kõigile vajalik, eranditult, nii et kui see on kehas puudulik, peate kohe nõu pidama arstiga ja läbima kõik vajalikud testid. Ilma nende tulemusteta ei ole kategooriliselt soovitatav võtta meetmeid, mis käsitlevad eelkõige seda ainet sisaldavate ravimite kasutamist.

D-vitamiin naistele

D-vitamiin on igas vanuses naistele äärmiselt oluline, sest ta osaleb aktiivselt suguelundite toimimises. Eriti terav vajadus selle aine järele on patsientidel, kes on menopausieelse eelõhtul või on juba sellel joonel astunud. Selle aja jooksul on organismis intensiivne kaltsiumiühendite kadu, mida lihtsalt rakkudest eemaldatakse. Nagu juba märgitud, on selle tagajärg tõsised luu terviseprobleemid.

D-vitamiin - mida veel naised vajavad? See aine hoiab ära metaboolse protsessi tõsise tõrke, mis võib põhjustada selliseid ohtlikke patoloogiaid naistel:

  • polütsüstilised munasarjad;
  • rasedusdiabeet, mis põhjustab II tüübi diabeedi tekkimist;
  • mitmesugused günekoloogilised patoloogiad.

D-vitamiin on väga oluline nii rasedate emadele kui ka lootele, mistõttu rasedatel naistel tuleb manustada multivitamiinseid komplekse, mis sisaldavad seda ainet.

Kasu meestele

Vitamiin D 25-OH on meestele samuti oluline, kuna see reguleerib nende reproduktiivsüsteemi toimimist. Sageli põhjustab selle aine puudus spermatosoidide aeglustumist ja sellest tulenevalt munaraku väetamist. Osteoporoosi ja osteomalaatsia areng, mis tuleneb D-vitamiini puudumisest, ja midagi öelda: need on kõige sagedasemad patoloogiad, mis arenevad selle aine akuutse ja pikaajalise puuduse tõttu meessoost kehas.

D-vitamiin lastele

On väga oluline viia D-vitamiini regulaarselt vereanalüüs vastsündinutele ja kuni ühe-aastastele lastele, kuna selle aja jooksul on kolju luud tugevamad. Kõige ohtlikum haigus, mille põhjustab selle aine puudus, on rahhiid. See on ohtlik patoloogia, mille põhjuseks on eelkõige selle kaltsiumi puudumine, mis kaasneb selle vitamiini struktuuridega.

Ärge arvake, et selle aine tasakaalu taastamine on kõikide haiguste ravi. Lisaks sellele on palju muid elemente, mis on olulised keha normaalseks toimimiseks, nii et te ei peaks keskenduma ainult ühele neist.

D-vitamiini normaalne veretase

D-vitamiini sisaldus veres pole otseselt seotud patsiendi soo ja vanusega. Tema üldtunnustatud näitajad on 75-250 nmol / l. Need arvud võivad mõnevõrra ühel või teisel viisil varieeruda sõltuvalt inimese hooajast ja toitumisest.

Oluline on mõista, et mis tahes kõrvalekalded optimaalsetest indikaatoritest on täiendavate uuringute läbiviimise põhjus. Selle elemendi tõus ja selle langus on tõsine anomaalia, mis võib rääkida siseorganite töö rikkest.

Nagu näete, on meestel, naistel ja lastel D-vitamiini sisaldus veres ühesugune. Kuid nende patsientide rühmade optimaalsete näitajate kõrvalekallete põhjused võivad mõnevõrra erineda, seega võib arst määrata selleks spetsiaalse kliinilise uuringu, et neid täpselt määrata.

Miks on vitamiin D 25-OH madal?

D-vitamiini madala sisalduse põhjused veres võivad olla erinevad. Kuid sageli on nendega kaasnenud tõsised siseorganite töö rikkumised. Kõige tavalisemad patoloogiad, mis võivad põhjustada selle aine nappuse, on järgmised:

  • neerufunktsiooni häired, sealhulgas neerupuudulikkus;
  • äge või krooniline maksapuudulikkus, milles D 25-OH-vitamiin on alandatud;
  • selle aine krooniline puudus (harva, aga see juhtub).

Kui me räägime tavapäraste näitajate kõrvalekallete suhteliselt kahjututel põhjustel, siis on need järgmised:

  • harv päikese kätte (päikesevalgus on üks selle aine kõige võimsamaid allikaid);
  • võttes barbituraatide, tuberkuloosivastaste ja vaõõnevate ravimite rühma kuuluvaid ravimeid;
  • seda ainet sisaldavate toitude ebapiisav tarbimine.

D-vitamiini määra naiste, meeste ja väikelaste veres tuleks toetada munakollaste, veise maksa, sardiinide, makrelli ja muude kalaliikide söömise teel. Paraku on ainet sisaldavaid looduslikke tooteid väga vähe. Kui me räägime taimedest, siis ei sisalda nad seda üldse.

D-vitamiini taseme säilitamiseks soovitame lastele kalaõli. Eelkõige puudutab see tursamaksaõli. Samuti on olemas spetsiaalsed suukaudsed tilgad vitamiin D3, mis on vastsündinud beebi luude moodustamisel nii tähtis.

Kuid ravimpreparaate tuleb ette kirjutada ainult arst, kuna see aine võib põhjustada tugevaid allergilisi reaktsioone. Arst võib sellist otsust teha ainult pärast vitamiin D 25-OH testimist.

Millal on vajalik D-vitamiini test ja mida see näitab?

Kui esineb ärevusttekitavaid sümptomeid, mis näitavad selle aine puudust organismis, peab patsient läbima vereproovi, et määrata D-vitamiini tase.

Analüüsi näitajad võivad olla:

  • söögiisu vähenemine;
  • ebamõistlik valu puusa luude piirkonnas;
  • jaotus;
  • sagedased hajusvalu;
  • sagedased luumurrud;
  • une häired.

Nende sümptomite põhjal, mida näitab D-vitamiini veri? Saadud tulemuste põhjal võib arst kahtlustada, et patsiendil on järgmised patoloogiad:

  • rahhiid (mitte ainult lastel, vaid ka täiskasvanutel);
  • osteoporoos;
  • pankreatiit või gastriit, mis on kroonilises faasis läbinud;
  • Whipple'i haigus ja teised.

Mida muud näitab D-vitamiini analüüs ja kas need patoloogiad on patsiendi tervisele ohtlikud? Muud patoloogiad, mis võivad viidata selle aine madalale tasemele, võivad olla:

  • Burnet'i sündroom;
  • hüpokaltseemia;
  • skeleti luude kaotus, mis tekkis kroonilise neerupuudulikkuse taustal jne.

Mis on D-vitamiini analüüs? Seda uuringut nimetatakse D-vitamiin 25-hüdroksüks (kaltsiferool). Selles uuringus on ka muid sorte, kuid neid esineb harvem. Mis iganes see oli, ja otsus sellise analüüsi tegemiseks jääb arsti juurde.

D-vitamiini norm kehas peaks alati hoidma inimene erinevate vahendite abil - päevitades päikest pähe, sööma ülaltoodud toitu, võtma ravimeid. Peamine eesmärk on mitte lasta olukorrale, kui esimene häirekell, mis näitab selle aine puudumist veres. Pidage meeles, et iga haigus on paremini kaitstud kui pikaajalise ravi aja ja energia kulutamine!

D-vitamiini vereanalüüs - mida on vaja, naiste ja meeste veres

Kõik teavad D-vitamiini kasulikkust ja olulisust kehale. See on vajalik luu-lihaste süsteemi arendamiseks, luude, hamba- ja küünte tugevuseks, korralikuks ainevahetuseks. Sellest, kust see pärineb, on teada ka: päikestes olemine aitab oma kehas sünteesi teha, ja rasvhapped ja piimatooted täiendavad oma varusid väljastpoolt. Ja kuidas teate, kas selle vitamiini on piisavalt, kas on liiga palju ja mida peaksite tegema, kui tasakaal on häiritud? Vajalikku teavet saab D-vitamiini erilise vereanalüüsi abil.

Mis on D-vitamiini vereanalüüs?

Bioloogiliste vedelike uurimine nende teatud keemiliste ühendite sisalduse kohta annab teavet keha seisundi kohta. Vitamiinide defitsiit või liig see põhjustab vananemisest tulenevaid arenguhäireid ja hilisemate haiguste ilmnemist. Vereanalüüsid aitavad kindlaks teha konkreetseid põhjuseid ja töötada välja ravistrateegia.

Mis on D-vitamiin?

Selle nime all kombineeritakse teatud keemiliste ühendite rühm - kaltsiferoolid (6 sorti), millest kõige olulisemad on kaks:

  • D2 - Ta on ergokaltsiferool, mis siseneb kehasse ainult toiduga.
  • D3 - kolekaltsiferool, osaliselt väljastpoolt koos toiduga, samuti sünteesitud naharakud päikese käes.

Mõlemad ühendid on provitamiinid - ained, mis peavad enne nende funktsiooni täitmist läbima teatud keemilise muundamise. Nad sisenevad verdesse (nahast biosünteesi korral või soolestikust, kus nad toidust imenduvad), seejärel maksa. D-vitamiini assimilatsiooniks peab toit sisaldama rasvasid. Lisaks sellele, nagu kõik rasvlahustuvad ühendid, on nad võimelised akumuleeruma rasvkoes ja vabastama vajaduse korral.

Kolekaltsiferooli aktiveerumine toimub kahes etapis. Esiteks on maksasrakkudesse lisatud hüdroksüülrühm ja 25 OH D-vitamiini või kaltsidiooli, mis muutub neerudes 1,25 (OH)2D3(1,25-dihüdroksü-kolekaltsiferool) või kaltsitriool. Pärast kõiki muutusi on vitamiin valmis oma bioloogiliste funktsioonide täitmiseks.

Roll kehas

D-vitamiini peamised funktsioonid on:

  • Selliste oluliste mikroelementide nagu fosfor ja kaltsium imendumine vereproovide võtmiseks ja tagamiseks. Protsess toimub peensooles, kus nad vabanevad toidust seedimise ajal.
  • Rakkude tuumades nukleiinhapete transkriptsioon on suurem, mis aitab kaasa rakkude paljunemise protsessile ja vähendab geneetiliste mutatsioonide tõenäosust.
  • Ainevahetusprotsessides osalemine, seeläbi suurendades immuunsust ja vältides südame, veresoonte ja endokriinsüsteemi erinevaid haigusi (ateroskleroos, diabeet, autoimmuunpatoloogia on otseselt seotud vitamiinipuudusega).
  • Oluliste hormoonide nagu paratüreoidide sünteesi reguleerimine. Kaltsiferooli puudumine toob kaasa paratüreoidhormooni produktsiooni suurenemise, mis omakorda pärsib luukoe moodustumist.

Seega on D-vitamiin oluline kogu organismi normaalseks toimimiseks. See suurendab immuunsüsteemi kaitset, tagab skeleti ja lihaste toimimise, reguleerib hormonaalset tausta, takistab kardiovaskulaarsete ja sisesekretsioonisüsteemide haigusi, luu-lihaskonna süsteemi, nahka. Lisaks sellele sõltub vähi kasvajate moodustumine ja areng sõltuvalt D-vitamiini tasemest.

Analüüsi näitajad

Millal on vaja kaltsiferoolisisalduse vereanalüüsi teostada? Tavaliselt määrab seda arst (te saate teha D-vitamiini analüüsi tasulises laboris) järgmistel juhtudel:

  • kasvu pidurdamine ja luude deformatsioonid lastel;
  • luu- ja liigesvalu, osteoporoos täiskasvanutel;
  • sagedased luumurrud;
  • fotodermatiit;
  • paratüreoidhormooni sisalduse suurenemine;
  • seedetrakti haigused (seedetrakti häired, koliit, krooniline pankreatiit, Crohni tõbi);
  • süsteemne erütematoosne luupus, eriti ulatuslike nahakahjustustega;
  • biokeemiliste uuringute põhjal fosfori ja kaltsiumikontsentratsioonide taseme langus veres.

Analüüs on kohustuslik enne luukoe, hambaimplantaadi ja lamades patsientide operatsioone.

Mis on D-vitamiini vereanalüüsi nimetus?

Hüdroksü-kolekaltsiferooli plasmataseme laboratoorseid uuringuid võib nimetada erinevalt. Erinevates laborites kasutatakse selliseid nimetusi nagu 25-OH vitamiin D, 25-hüdroksükaltsiferool, 25-OH vitamiin D või 25 (OH) D.

D-vitamiini sisaldus veres naistel ja meestel

Teadlaste kogukonnas on pikka aega olnud arutelud selle kohta, milline kaltsiferool annab maksimaalset teavet selle sisalduse kohta veres ja milliseid väärtusi tuleb normiks arvestada. Praegu on parim võimalus mõõta vahepealse hüdroksü-kaltsiferooli 25 OH-vitamiini D vereplasmas.

Isiku norm, mis tagab luude ja kogu organismi tervise, on näitaja mitte alla 30 ng milliliitri kohta. Ja kuigi taseme tõstmise positiivset mõju ei olnud võimalik kindlaks teha, peetakse mõnikord optimaalseks intervalli 75 kuni 125 ng milliliitri kohta. D-vitamiini puhul on vere tase meestel ja naistel sama. Üksikasjalikumalt väärtuste kõige kaasaegsema tõlgendamise kohta - tabelis:

D-vitamiini seisund

Plasma kontsentratsioon, ng / ml

Puuduse põhjused ja sümptomid

Kõige tavalisemate kõrvalekallete seast on D-vitamiini vaegus kõige sagedasem. Vitamiinipuuduse võimalike põhjuste hulgas on kõige olulisemad:

  • Neerude, maksa, soolte talitlushäired. Ühe nendest elunditest tingitud funktsioonihäirega häiritakse kolekaltsiferooli imendumist ja muutmist aktiivseks vormiks.
  • Ebapiisav toitumine, milles mitte ainult D-vitamiini allikad on ebapiisavad, vaid ka rasvade imendumine.
  • Raseduse ajal naiste veres vähene D-vitamiini sisaldus veres on tihti seotud mitte ainult suurenenud keha vajadustega, vaid ka rasedate emade kiire kaalutõusuga. Sellisel juhul ei kaasne vitamiin ainevahetusega ja ladestub keharasvas, siseneb vere sisse ebapiisavates kogustes.
  • Päikeses viibimise puudumine. Kliikalised omadused, mis on kinniste rõivaste kandmisel, kaitsev kosmeetika võib põhjustada koletsaltsiferooli puudust.

Tuleb meeles pidada, et isegi regulaarne kiiritus ei taga piisavat vitamiinide sünteesi. Näiteks takistab atmosfääri saastatus ultraviolettkiirguse läbimist läbi selle. Oluline on ka lainepikkus: parkimine on kõige kasulikum hommikul ja päikeseloojangul. Lisaks vanusele ja pimedale nahale on kolekaltsiferooli tootmine aeglasem.

Unetus, väsimus, isutus, suu põletamine, nägemisteravuse vähenemine, hammaste, juuste, küünte ja naha halvenemine, lihaskrambid, näitavad D-vitamiini varajases staadiumis esinevat puudujääki. Hiljem võivad need tunnused liituda luudega (ja sagedaste luumurdudega), veresoonte probleemidega ja südamega. Lastel esineb puudus kasvu pidurdamisel ja osteomalaatsia tõttu tekkivate jäsemete iseloomulik kõverus (luukude pehmendamine) - rahhiidid.

D-vitamiin ja haigused

D-vitamiini kontsentratsiooni langus vereproovis on täheldatud mitmesuguste haiguste korral. Teaduslikud uuringud on võimaldanud tuvastada kaltsiferoolide puudumise ja teatud patoloogiliste protsesside puudumise suhet.

Osteoporoos

Niinimetatud süsteemne haigus, mida iseloomustab luutiheduse vähenemine mineraalide ainevahetuse rikkumise tõttu. Vereanalüüsides väheneb kaltsium, mis põhjustab nii hüdroksü-kolekaltsiferooli kui ka puudujääki. Selle tulemusena muutuvad luud väga habras, sageli purustatuks ja deformeeruks.

Autoimmuunhaigused

Reumatoidartriit, erütematoosne luupus, hulgiskleroos ja muud haigused, mis on põhjustatud immuunsüsteemi agressiivsusest seoses oma kehaga, on otseselt seotud kolekaltsiferoolide puudumisega. D-vitamiini väike kontsentratsioon veres viib T-lümfotsüütide aktiveerimiseni, mis hakkavad võitlema "võõraste" rakkudega.

Parathormoosi adenoomid

Kaltsiferooli puudus viib kaltsiumi kontsentratsiooni vähenemiseni veres. Paratüroidne näärmed hakkavad tootma paratüreoidhormooni, mis loputab mineraali luidelt soovitud tasakaalu säilitamiseks. Pikenenud hüpovitaminoos põhjustab näärmekoe kontrollimatut proliferatsiooni ja healoomuliste kasvajate - adenoomide moodustumist.

Pahaloomulised kasvajad

D-vitamiin mängib olulist rolli vähi arengus. Esimesel etapil peatub rakkude mutatsioonid, käivitab nende eneserebimise mehhanism, takistab kasvaja kasvu ja metastaase. D-vitamiini vähenemine veres toob kaasa pahaloomuliste kasvajate kiire arengu.

Kasvaja esinemine võib näidata kontsentratsiooni suurenemist. Tavaliselt täheldatakse seda luu vähi tõttu selle hävitamise tõttu. Mõned tüüpi kartsinoomid sünteesivad hormooni, mis sarnanevad paratüreoidiga. Selle tulemusena vabaneb kaltsiferool keha rasvade depotest.

Hüpervitaminoosi sümptomid ja põhjused

Kui D-vitamiini vereanalüüs näitab normaalse kontsentratsiooni ületamist, on D-vitamiini mürgitus. Seda esineb sagedamini lastel (eriti esimesel eluaastal) kui täiskasvanutel ja seda esineb kahel põhjusel. Hüdroksü-kolekaltsiferooli sisaldus veres suureneb, kui selle ravimi liiga suured annused võetakse või on suurem tundlikkus. Selle tulemusena ladestub kaltsium kudedesse, aidates kaasa nende luustumisele ja erinevate patoloogiate arengule.

D-vitamiini sisalduse suurenemine plasmas ilmneb sellistest sümptomitest nagu:

  • unehäired;
  • isukaotus;
  • janu ja kuiv nahk;
  • seedetrakti häired (vahelduv kõhulahtisus);
  • püsiv madala palavikuga palavik;
  • tahhükardia, krambid, valu luudes ja lihastes.

Laboratoorsed vereanalüüsid näitavad kaltsiumi taseme suurenemist koos fosfori, magneesiumi, kaaliumi ja paratüreoidhormooni kontsentratsiooni vähenemisega. Uriinis suurendab fosfori ja kaltsiumi sisaldust.

Mida teha normist kõrvalekaldumistega?

Hüpervitaminoosi töödeldud tühistamine kõik ettevalmistused D-vitamiini, parandus toitumine (rikas hulgast välja arvatud kolekaltsiferool tooted), mille eesmärk on vitamiine C, E, A ja B on rühm kortikosteroide. Vitamiinipuudusega sõltub meetmete kompleks nappuse põhjusest. Kui see on soolestiku, neerude või maksa häire, on vaja neid elundeid diagnoosida ja ravida. Muudel juhtudel peate kohandama toitu, mis on sagedamini tänaval päikesepaistelisel ilmaga, teatud ravimite võtmiseks.

UV kiirgus

Ultraviolettkiirguse puudumine kompenseeritakse korrapärase kokkupuutega päikesega hommikul ja õhtul. Riided peaksid olema avatud, ärge kasutage UV-filtriga kosmeetikat. Inimesed, kellel on naha suurenenud pigmentatsioon (tumedad, tumedad nahad), peavad pimedama naha omanikega pühkima. Tuleb meeles pidada, et solaariumite külastamine aitab kaasa ka kolekaltsiferooli biosünteesile, kuid selline tugev kokkupuude võib põhjustada melanoomi - nahavähki.

Toitumine

Kui toit muutub D-vitamiini puudumise põhjuseks, viiakse dieetesse koer- ja ergokaltsiferoolirikas toidud. Saate teada, kus ja kui palju neist tabelis on.

Tooted, 100 g

D-vitamiini sisaldus, RÜ

25-OH D-vitamiini kogus (25-OH vitamiin D2 ja 25-OH vitamiin D3, üldine tulemus)

Uuringu eriline ettevalmistus ei ole vajalik. On vaja järgida teadustöö ettevalmistamise üldeeskirju.

TEADUSUURINGUTE ETTEVALMISTAMISE ÜLDEESKIRJAD:

1. Enamiku uuringute veres on soovitatav võtta hommikul kella 8 ja 11 tundi paastunud (vahel viimast sööki ja vere peab olema vähemalt 8 tundi, vesi võib olla purjus nagu tavaliselt), päev enne uuringu valguses õhtusöök piirang rasvaste toitude valmistamine. Infektsioonitestide ja erakorralise uuringu jaoks on lubatud annustama verd 4-6 tundi pärast viimast söögikorda.

2. TÄHELEPANU! Erieeskirju valmistamiseks Katseteseerias: range paastumise järel 12-14 tundi söömata, siis peaks veredoonoriks G-17, lipiidide profiili (kolesterool, üldkolesterooli, HDL kolesterooli, LDL, VLDL-kolesterool, triglütseriidid, lipoproteiin (a), apolipoproteiin A1, apolipoproteiin B); Glükoositaluvuse test viiakse läbi hommikul tühja kõhuga pärast 12-16 tundi tühja kõhuga.

3. Uuringu eel (24 tunni jooksul) välistatakse alkohol, intensiivne füüsiline koormus, ravimid (konsulteerides arstiga).

4. 1-2 tundi enne vere annetamist hoiduge suitsetamisest, ära juua mahla, teed, kohvi, võite juua gaseerimata vett. Likvideerige füüsiline stress (jooksmine, kiirelt ronida trepid), emotsionaalne ärritatus. 15 minutit enne vereannetamist on soovitatav puhata, rahuneda.

5. Laboratoorsetest uuringutest kohe pärast füsioterapeutilisi protseduure, instrumentaaluuringuid, röntgeni- ja ultraheliuuringuid, massaaži ja muid meditsiinilisi protseduure pole vaja verd annetada.

6. Laboriparameetrite jälgimisel aja jooksul on soovitatav teha korduvaid uuringuid samadel tingimustel - ühes laboris annetada veri samal kellaajal jne.

7. Vere uurimiseks tuleb annetada enne ravimi alustamist või mitte varem kui 10-14 päeva pärast tühistamist. Ravimi efektiivsuse kontrolli hindamiseks mis tahes ravimiga tuleb uuring läbi viia 7-14 päeva pärast ravimi viimast annust.

Kui te võtate ravimeid, teavitage sellest kindlasti oma arsti.

D-vitamiin

Sellel lehel leiate kõik, mida vaja D-vitamiini kohta teada saada, ilma asjatute teaduslike üksikasjadega. Mõistke, mida see vitamiin on naistele, meestele ja lastele hea, millised on organismis puudumise sümptomid ja kuidas puudujääki täita. Lugege, millised tooted ja ravimid sisaldavad D-vitamiini. Lugege, kuidas seda anda lastele ja vanematele lastele. Lugege üksikasjalikke juhiseid annuse arvutamiseks: igapäevane, terapeutiline või profülaktiline. See kirjeldab üksikasjalikult, millised on selle vitamiini üleannustamise sümptomid ja tagajärjed.

Hüpertensioon (surve surudes) - 89% juhtudest tapab unistuse patsiendi! 1,564 miljonit südameinfarkti 2016. aastal!

Hüpertensioon on "looduslike" surmade põhjuseks 77-78% juhtudest. Absoluutarvudes on see umbes 1,54 miljonit surmajuhtumit 2016. aastal ja 1,49 miljonit 2015. aastal. Need arvud on tõesti tohutu ja hirmutavad!

Praegu on tervise ministeeriumi poolt hüpertooniatõve raviks ametlikult soovitatud ravimiks Golubitoks.

D-vitamiin: üksikasjalik artikkel

Naised on sageli huvitatud sellest, kuidas võtta D-vitamiini raseduse ajal, samuti kosmeetilistel eesmärkidel - naha, juuste ja küünte jaoks. See vitamiin määratakse tavaliselt lapsele rahitide ennetamiseks ja täiskasvanutele osteoporoosi vastu. Allpool leiate kõik, mida vaja. D-vitamiini kohta on 26 küsimust, mida lugejad sageli küsivad ja üksikasjalikud vastused neile. 25-hüdroksükolekaltsiferooli (25-OH) vereanalüüs võimaldab määrata, kas lapse või täiskasvanu kehas on D-vitamiini puudus. Lugege, kus on võimalik analüüsida, kuidas seda ette valmistada, kui palju see maksab ja millised on selle normid.

D-vitamiin inimkehas

D-vitamiin reguleerib kaltsiumi ja fosfori metabolismi inimese kehas. Fosfori puudus praktiliselt keegi ei ähvarda, kuid kaltsiumi puudus võib juhtuda. D-vitamiini oluline puudus lastel põhjustab rahhiid, ja täiskasvanute puhul - luude pehmendamine ja suurenenud luumurdude oht. Tõenäoliselt tekib see ka probleeme hammastega. Lisaks kaltsiumi ja fosfori imendumisele mõjutab D-vitamiin endokriinseid ja immuunsüsteeme. See võib "sisse lülitada" ja "välja lülitada" 100-1250 20 000 kuni 30 000 geeni, mida inimene on. Võib-olla keha küllastus selle vitamiiniga vähendab autoimmuunsete, onkoloogiliste ja kardiovaskulaarsete haiguste riski. Praegu on tõsiseid uuringuid D-vitamiini kasulikkuse kohta erinevate haiguste ennetamisel ja ravimisel.

Vaadake videot D-vitamiini vaeguse sümptomitest ja ravist tuntud arstilt Elenale Malyshevast.

Tõenäoliselt juba tead, et D-vitamiini toodetakse laste ja täiskasvanute nahal päikesevalguse toimel. Seda võib saada ka mõnest loomset ja taimset päritolu toodetest. Lisaks sellele muundatakse see vitamiin 25-hüdroksükolekaltsiferooliks (25-OH). Selleks, et teada saada, kas inimkeha on piisavalt vitamiiniga küllastatud, tehakse selle aine kohta vereanalüüs. Järgmises etapis muudetakse 25-hüdroksükolekaltsiferool neerud aktiivseks vormiks (1,25-dihüdroksüholekaltsiferool), mis täidab põhitöö. Seega, pärast sünteesi nahas peab D-vitamiin läbima transformatsiooni, esmalt maksa ja seejärel neerudesse. Krooniline neeruhaigus võib põhjustada selle vitamiini puudust, isegi kui inimesel piisab päikese käes.

Mis on D-vitamiini kasulik naistele, meestele ja lastele?

Umbes 1/3 naistest pärast menopausi kannatab mineraalide leostumisest nende luudest. Seda nimetatakse osteomalaatsiaks. Selle diagnoosi järgselt on osteoporoos ja suurenenud luumurdude risk. Vanematel meestel esineb ka osteomalaatsiat ja osteoporoosi, ehkki vähem kui naistel. Mõnikord on D-vitamiin ette nähtud profülaktikaks ja raviks. Peale selle väheneb vananemisega organismi võime seda vitamiini sünteesida päikesevalguse toimel. Mitmed tõsised uuringud on näidanud, et D-vitamiin sobib psoriaasiga patsientidele. See võib vähendada vähki, autoimmuunseid ja südame-veresoonkonna haigusi. Lapsed vajavad D-vitamiini rahhiidide ja hammaste probleemide ennetamiseks. Kõik see on üksikasjalikult kirjeldatud allpool. Vitamiine D3 või D2 pole kõigi haiguste puhul imerohi all võimatu. Kuid ikkagi on see kasulik, kui saate selle tööriista kohta rohkem teada saada.

Selle vitamiini normid

D-vitamiini normid veres on imikutel, lastel, noorukitel ja täiskasvanutel, eri vanuses meestel ja naistel ühesugused.

Ameerika Ühendriikide Meditsiiniinstituudi ametlikud D-vitamiini normid (2006):

  • äge defitsiit - alla 12 ng / ml (30 nmol / l) - lastel esineb reniidi;
  • D-vitamiini puudus - 12-19 ng / ml (30-49 nmol / l);
  • normaalsed väärtused on 20-50 ng / ml (50-125 nmol / l);
  • üleliigne - rohkem kui 50 ng / ml (125 nmol / l).

Kuid USA Endokriinide Seltsi Ühing (US Endocrine Society) väidab, et D-vitamiini määr peaks olema suurem:

  • raske puudus - vähem kui 20 ng / ml (50 nmol / l);
  • puudumine 21-29 ng / ml (51-74 nmol / l);
  • normaalsed väärtused on 30-100 ng / ml (75-250 nmol / l).

Enamik spetsialiste, kes töötavad D-vitamiiniga, järgivad USA Endokrinoloogide Liidu seisukohta. Nad püüavad oma patsientidel ja uurijatel suurendada selle vitamiini taset veres 30-100 ng / ml (75-250 nmol / l). Näitaja 20-29 ng / ml ei peeta piisavaks.

Laboratooriumide veebisaitidel, kus SRÜ riikides 25-hüdroksükolekaltsiferooli (25-OH) vereanalüüs tehakse, peetakse seda näitu mitte vähem kui 30 ng / ml (75 nmol / l).

Aastate jooksul muutub D-vitamiini normaalse taseme saavutamine raskemaks. Kuna vananemise tõttu halveneb keha võime toota seda vitamiini päikesevalguse toimel. Tõenäoliselt on kõige olulisem asi, et võtta D-vitamiini toidulisandeid vanas eas. Vanematele inimestele võib see vitamiin olla vajalikam kui rasedatel ja beebidel. Ka ilma D-vitamiini pillideta ei saa mustad inimesed, kes on sunnitud elama hägune ja lahe kliima riikides. Sest mida tumedam on nahavärv, seda vähem seda vitamiini toodetakse ultraviolettkiirte toimel.

25 (OH) D3 vereanalüüs

D-vitamiini kontsentratsiooni leidmiseks veres tehke 25-hüdroksükolekaltsiferooli (25-OH) analüüs. Te juba teate, et see on aine, mis toodetakse maksas ja seejärel saadetakse neerudesse aktiivseks vormi muundamiseks. Üksikasjad leiate ülalolevast jaotisest "D-vitamiin inimkehas". Suurte linnade SRÜ riikides võite võtta eraraboris oma D-vitamiini vereproovi ilma arsti poole pöördumata.

Miks seda analüüsi edastada?

See analüüs on ette nähtud täiskasvanute kahtlustatavate rashiitide, osteomalaatsia ja osteoporoosi korral. Samuti tehakse diagnoosimiseks mõned tõsised, kuid haruldased haigused. Peaasi, et see aitab valida ravimite ja toidulisandite optimaalse annuse. Enne D-vitamiini võtmist võtke see katse läbi. Seejärel tehke seda uuesti. Võib osutuda, et peate annust suurendama või vastupidi lõpetama toidulisandite võtmise. Kui võimalik, võta see test ja kasutada tulemusi ning ärge alustage juhuslikult D3- või D2-vitamiini võtmist.

Kust saab 25-hüdroksükolekaltsiferooli (25-OH) testida? Kuidas seda ette valmistada?

SRÜ riikides on mitmed suured privaatlaborite võrgustikud, mis tegutsevad suurtes ja keskmise suurusega linnades. Parem on võtta D-vitamiini vereanalüüsi ühes neist laboritest. Kuna nad kasutavad kaasaegseid imporditud seadmeid, mis annavad täpsed tulemused. 25-hüdroksükolekaltsiferooli (25-OH) analüüsimine tühja kõhuga edasi lükkamiseks ei ole vajalik, kui te ei kavatse seda veelgi uurida. Pealegi ei tohiks keegi ennast või janu alla sattuda. Laboratoorsed kohad ei palu mitte joovat vett ja mitte suitsetada 30 minutit enne analüüsi tegemist.

Kui palju maksab D-vitamiini (25-OH) vereanalüüs?

D-vitamiini vereanalüüs ei ole odavam, kuid siiski taskukohane tänu laboritevahelisele konkurentsile. Te võite täpse hinna leida laborite võrgustiku veebisaidilt, kus te seda analüüsi kavatsete. Erinevates meditsiinilistes organisatsioonides on selle hind pisut erinev.

D-vitamiini puuduse sümptomid

Mõõdukas D-vitamiini puudumine kehas ei põhjusta lastel ega täiskasvanutel ägedaid sümptomeid. Selle vitamiini puuduse tingimustes imendub sool tarbitav kaltsium soolestikus halvasti. Keha peab mineraali loputama luudest, et säilitada oma stabiilne tase veres. Vastasel korral katkeb signaalide edastamine kudede vahel ja inimene sureb. Üksikasjad leiate artiklist "Inimorganismi kaltsium". Paratüroidhormooni produktsioon suureneb, mis stimuleerib D-vitamiini konversiooni neerud aktiivseks vormiks. Kuna kaltsiumi sisaldus veres on kogu aeg peaaegu sama, pole selgeid näiteid selle vitamiini puudusest. Võib esineda ebamääraseid sümptomeid, mida võib kergesti seostada ületöötamise või viirusliku infektsiooniga. Ainult rasketel juhtudel areneb skeletihaigused järk-järgult.

Millised haigused on seotud selle vitamiini puudumisega?

D-vitamiin on vajalik mitte ainult lastele, vaid ka täiskasvanutele, nii et kaltsium hoitakse luudes, kindlustades nende tugevuse. Selle vitamiini märkimisväärne puudus võib põhjustada lapsed, aga ka täiskasvanutel - osteomalaatsia, luude pehmendamine. Osteomalaatsia peaks olema tõsisem diagnoos - osteoporoos. Täiskasvanueas lõpeb luu kasv, kuid kaltsiumivahetus neis jätkub. Seepärast D-vitamiini vaegus ei kao ilma jäljest, mitte ainult lastele, vaid ka täiskasvanutele. Samuti võib selle vitamiini puudumine põhjustada nõrkust ja valu levikut erinevates lihastes. See on iidsete naiste sagedane probleem, kes on sunnitud kandma liiga suletult riideid, mis täielikult blokeerivad päikesevalguse juurdepääsu nahale. Võibolla D-vitamiini puudumine suurendab vähki ja autoimmuunhaigusi. Seda pole veel tõestatud.

Kuidas täita D-vitamiini puudust kehas?

D-vitamiini puuduse kompenseerimiseks kehas on kõige parem alustada päikese käes kulutades rohkem aega. Piisab päikest ja nägu ja käsi 15 minutiks 2-3 korda nädalas. Iga selline protseduur tagab, et nahas tekitatakse ligikaudu 1000 RÜ D-vitamiini. Kui te püsite päikese käes või solaariumis nii kaua, et teie nahk punaseks muutuks, saab teie keha kohe 10 000-15 000 RÜ selle vitamiini. Pikka aega ei ole vaja päikest puhastada ja põletada, et anda oma keha D-vitamiini piisavas koguses.

Inimesed, kes elavad hägune kliimaga riikides või suitsutorudega linnades, ei suuda sünteesida piisavalt D-vitamiini päikese käes. Sellistel juhtudel peate seda ravimit sisaldama vitamiini võtma. 25-hüdroksükolekaltsiferooli (25-OH) vereanalüüs ennetada ja konsulteerida oma arstiga. D-vitamiini puuduse täitmine täiskasvanu või lapsega koos toiduga on raskendatud. Selle vitamiini sisaldab ainult väike kogus loomset saadust ja taimses toidus seda peaaegu puuduvad. Kuid D3- või D2-vitamiini kapslid ei ole kallid ja aitavad palju. See ei põhjusta kõrvaltoimeid, kui neid võetakse õiges annuses.

Mis aitab D-vitamiini moodustumist kehas?

D-vitamiini moodustumine organismis aitab kõrvaldada selle puuduse riskifaktorid. See on ideaalne elada riikides, kus aastaringselt on palju päike või talviseks soojadele maadele minna. Uurige magneesiumisisalduse sümptomeid kehas ja kui teil on neid, siis võta magneesiumist tablette. See on olulisem mineraal kui kaltsium. Seda on leitud paljudes D-vitamiini metabolismi kaasatud ensüümides. Inimestel, kellel on ülekaaluline aine, võib D-vitamiini ladustada rasvavarutena, selle asemel, et nad osalevad ainevahetuses. Need inimesed peavad päikese käes kulutama rohkem aega või võtma D3-vitamiini (kolekaltsiferool) kõrgemates annustes. Neerupuudulikkus ja põletikuline soolehaigus võivad häirida D-vitamiini metabolismi. Samuti arvesta, et keha võime seda vitamiini sünteesida väheneb koos vanusega. Iga paari kuu tagant võtke 25-hüdroksükolekaltsiferooli (25-OH) vereanalüüs. Selle tulemuste põhjal suurendage või vähendage päikesega kokkupuute kestust või ravimite annust, nii et selle aine sisaldus veres on normaalne - 30-100 ng / ml (75-250 nmol / l).

Mis tooted sisaldavad

Kahjuks sisaldab vähe toitu D-vitamiini. Need on munakollased, veiseliha maks ja mõned kalaliigid. Vitamiin D toidus leidub väikestes kogustes. Näiteks on ühes kana munas ainult 41 RÜ. Selleks, et täiskasvanu saaks ööpäevase määra 800 RÜ, peate sööma 20 muna. Keha täielikuks tagamiseks on peaaegu võimatu süüa nii palju D-vitamiini rikas toitu. Loomulikult on loodus loonud, et sa saad selle vitamiini päikese käes ja vähemal määral toiduallikatest. Lääne maades on toidud kunstlikult rikastatud D-vitamiiniga. See on kooritud piim, jogurt, margariin, apelsinimahl, teraviljad. Vene keelt kõnelevates riikides on selliseid rikastatud tooteid ebatõenäoline.

Mis kala on D-vitamiinirikas?

D-vitamiin on rikas järgmiste kalade ja mereannidega: lõhe, sardiinid, makrell, tursavann, tuun, mõõkkala. Kapslites olevad kalaõli ja omega-3 rasvhapped võivad sisaldada seda vitamiini ja ei pruugi sõltuvalt sellest, millist toorainet nad valmistatakse. Lugege pakendi kasutamise juhiseid ja teavet. D-vitamiini kõige rikkalikum on turskabast valmistatud kalaõli.

Millised köögiviljad sisaldavad D-vitamiini?

Ükski köögivili ei sisalda D-vitamiini. Taimetoitlaste jaoks on selle vitamiini taimsed allikad 3 väidetavat tüüpi seened, mida Läänes kunstlikult kasvatatakse. On ebatõenäoline, et leiate need vene keelt kõnelevates riikides. Lisaks seentele tarbivad taimetoitlased kaltsiferooliga rikastatud sojapiima ja apelsinimahla.

Preparaadid, mis sisaldavad D-vitamiini

Narkootikumid ja toidulisandid võivad sisaldada D-vitamiini kahel kujul:

  • Vitamiin D2 - ergokaltsiferool - toodetakse pärmi abil taimede allikatest;
  • Vitamiin D3 - kolekaltsiferool - sünteesitakse loomsetest saadustest, mis ei sobi taimetoitlastele.

Mõlemad D-vitamiini vormid loetakse samaväärseks. Inimestel läbivad nad esmalt maksa ja seejärel neerud, et saada aktiivne 1,25-dihüdroksüvitamiin D (kaltsitriool). Ametlikud väljaanded reeglina väidavad, et ergokaltsiferool ja kolekaltsiferool toimivad samamoodi. Alternatiivmeditsiin ütleb, et D3-vitamiin imendub paremini kui D2. Enamik uimasteid ja toidulisandeid sisaldab seda. Apteegis võite osta ühe koorega ravimeid, mis sisaldavad D3-vitamiini ja kaltsiumi. Näiteks Calcium D3 Nycomed või Complivit Calcium D3.

D2-vitamiinil on mõistlik võtta ainult veetustatud taimetoitlasi. See maksab oluliselt rohkem kui D3. D2-vitamiini (ergokaltsiferool) leidmine ja ostmine venekeelsetes riikides võib olla keeruline. USA-st on seda lihtsam tellida kuulus iHerb.Com pood.

Kuidas D-vitamiin muutub aktiivseks vormiks

D-vitamiini sisaldavate ravimite ja toidulisandite üledoos on äärmiselt ebatõenäoline. See on võimalik ainult siis, kui te võtate mitme nädala jooksul annuseid rohkem kui 10 000 RÜ päevas. Kümnes artiklid meditsiinilistes ajakirjades kirjeldavad uuringuid, milles inimesed võtsid korraga kokku 150 000 RÜ, mis ei kahjusta neid. Sellegipoolest on iga väikse annuse võtmine iga paari nädala järel parem kui suur annus. Üleannustamise sümptomid: väsimus, peavalu, uimasus, iiveldus, oksendamine, suukuivus, metalli maitse suus, kõhukinnisus, lihasvalu, janu, suurenenud uriini teket, ärrituvus, suurenenud kaltsiumisisaldus veres ja uriinis, aneemia, katlakivi veresooned ja neerud, südame-veresoonkonna ebastabiilsus, ebanormaalne maksatalitlus ja neerufunktsioon. Need sümptomid võivad püsida mitme kuu jooksul pärast D-vitamiini peatumist. Veel rõhutame, et üleannustamine ja kõrvaltoimed on selle vitamiini võtmisel väheolulised kui 10 000 RÜ päevas.

Kuidas kõige paremini kaltsiumi ja D-vitamiini võtta - koos või eraldi?

D-vitamiin reguleerib keha imendumist kaltsiumi. Kui seda vitamiini ei piisa, siis imendub kaltsium soolestikus peaaegu mitte - ükskõik kui palju inimene seda sööb. Täiskasvanutel lastega rahiitide ja osteoporoosi ennetamiseks pakuvad arstid sageli kaltsiumi ja samaaegselt ka D-vitamiini. Mõlemat ainet võib võtta koos või eraldi. See praktiliselt ei mõjuta ravi tulemust. Venekeelsetes riikides on populaarsed kombineeritud tabletid Calcium D3 Nycomed, Complivit Calcium D3 ja nende analoogid. Neid ravimeid on otstarbekas kasutada täiskasvanutele ja lastele. Need on saadaval puuvilja maitsestatud närimistablettide kujul. Mõnikord tarbivad inimesed kaltsiumi, kuid ei soovi kasutada D-vitamiini selle üleannustamise kartuse korral. Sellisel juhul loe artiklit "Kaltsiumi sisaldavad vitamiinid". See selgitab erinevusi karbonaadi, glükonaadi ja kaltsiumtsitraadi vahel. Pärast seda saate pädevalt otsustada, milline ravim on kõige sobivam ja millises annuses.

Kas selle vitamiini suhtes võib olla allergiat?

Emad kurdavad sageli, et nende lapsed on allergiat D-vitamiini vastu. Tema peamised sümptomid on naha punetus, lööve, sügelus. Lääne-väljaanded väidavad, et selle vitamiini allergia on väga haruldane. Tõenäoliselt on enamikul juhtudel sümptomid, mida valesti allergia põhjustab üleannustamine. Lehel, kus te olete, on üksikasjalik juhend, kuidas arvutada laste ja täiskasvanute jaoks sobiv annus. Vaadake seda teavet tähelepanelikult läbi.

Annuse arvutamine: päevane, terapeutiline, profülaktiline

Enne D-vitamiini sisaldavate ravimite või D-vitamiini sisaldavate toidulisandite kasutamist peate määrama sobiva päevase annuse. See on soovitav teha vastavalt 25-hüdroksükolekaltsiferooli (25-OH) vereanalüüsi tulemustele. Selle näitaja määr on igas vanuses inimestele 30-100 ng / ml (75-250 nmol / l). See on sama nii lastele kui ka täiskasvanutele, meestele ja naistele. Inimesed, kelle veres on 25-hüdroksükolekaltsiferool vähem kui 30 mg / ml (75 nmol / l), peaksid minema päikese juurde sagedamini. Ja kui sa elad häguses kliimas või on tal sügis-talvisel perioodil raske taluda, siis aitab see D-vitamiini toidulisandeid kapslites. 25-hüdroksükolekaltsiferooli vereanalüüs on SRÜ riikides saadaval suurtes ja keskmise suurusega linnades. Ärge laenuta seda analüüsi võtma, ärge pange seda. Kasutage seda, et määrata D3- või D2-vitamiini optimaalne profülaktiline annus. Terapeutiliste annuste määramiseks võib osutuda vajalikuks paratüroidhormooni, seerumi kaltsiumi, luu röntgenkiirte ja muude testide vereanalüüsid.

Täiendav Artikleid Kilpnäärme

Diabeet on väga tõsine ja ohtlik haigus, mis vajab pidevat ravi. Koos ravimi teraapia kasutamisega peavad patsiendid viima tervisliku eluviisiga, loobuma kahjulikest harjumustest, sportimisest.

Tänapäeval on palju positiivseid kommentaare ja kiitlevaid sõnu kuulnud mikroelementide seleenist, mis on seotud peaaegu kõigi inimkeha rakkude arenemise ja kujunemisega.

Kaasaegne meditsiin ei seisa endiselt, kahjuks ei satu haigused, mis progresseeruvad ja sisenevad inimeste elu, seisma.Täna on üks kõige tavalisemaid probleeme kilpnäärega.