Põhiline / Hüpoplaasia

Kortisooli blokaatorid - millal neid kasutatakse?

Kortisool on hormoon, mis sünteesib neeruhaarde vastusena organismi stressireaktsioonidele.

See aine mobiliseerib kiiresti võitleja või lennu ajal päästetava inimese tugevuse.

Kuid suurtes kogustes - peamine glükokortikoid mõjutab negatiivselt paljusid keha funktsioone, mistõttu kortisooli blokaatorid on mõnel juhul vajalik.

Peamised mõjud

Kuidas kortisool aktiveerib inimese tugevust?

Stressi ajal kiireneb südametegevus, neerupealiste sarvkesta sekreteerib glükokortikoidi, mis kohe hakkab töötama:

  1. Suurenenud glükoosi süntees, kasutades lihaskiude ja maksuravleid. Kortisool pärsib ka insuliini, mis ei võimalda rakkudele juurdepääsu energiale. Seda tehakse nii, et kriitilisel hetkel on organismil piisavalt jõudu reageerida ohule. Pikas perspektiivis ähvardab see II tüüpi suhkurtõve, kehakaalu tõusu ja lihaste hõrenemist.
  2. Suurendada keha tundlikkust adrenaliini ja norepinefriini suhtes, mis mõjutab oluliselt kardiovaskulaarsüsteemi, verevoolu suurenemist, vererõhku. Nende ainete mõju tõttu süvenevad psühholoogilised reaktsioonid, inimene ei tunne valu niigi palju, haavad paranevad kiiremini ja veri peatub. Pikaajalisel kokkupuutel hakkab ilmnema suurenenud ärevus ja närvilisus, vaikne režiim ei saa minna.
  3. Kaltsiumi ja kaaliumisisalduse vastandamine naatriumile ja kloorile. See jõu joondamine - suurendab isu, kiirendab südame löögisagedust, kuid on luude jaoks halb. Selle tulemusena on tõenäoline osteoporoos.
  4. Immuunsuse pärssimine. Väikestes annustes kortikoidil on võime positiivselt mõjutada keha kaitsvaid ressursse, kuid hormooni liig - olukord muutub diametraalselt. Selle komponendi süsteemse ülemäära mõjul arenevad sageli seen- ja parasiitseinfektsioonid kehas.
  5. Põletikuvastased ja allergiavastased protsessid, mis on kortisooliga kokkupuutumise korral inhibeeritud.
  6. Testosterooni pärssimine on meeste põhiline hormoon, mis vastutab keha luustiku tugevuse ja lihaste tugevuse, meeleolu ja tugevuse eest.
  7. Vasopressiini (peptiidhormoon, veeregulaator) taseme muutus neerudes, mis häirib urineerimist.

Pikemas perspektiivis on inimesel, kelle organism toodab normist kõrgemat kortisooli, oht saada ebameeldivate haiguste massi, alates psühholoogilisest ebastabiilsusest kuni haavandite ja impotentsuseni.

Suurenenud glükokortikoidi sümptomid on:

  • pidev ärevus, ärrituvus ja närvilisus;
  • suurenenud nälg, mao seina kahjustus mahla liigse sekretsiooniga;
  • kiirendatud pulss, suurenenud higistamine;
  • unetus ja ärkveloleku muutus;
  • naha märkimisväärne vananemine ja dehüdratsioon, roosa või lilla lülisambaga nägu nagu rase naistel;
  • osteoporoosi arengust tingitud ebamugavustunne seljas;
  • libiido nõrgenemine;
  • paljud tungivad tualetti "väikeses".

Kõik need tunnused viitavad kaudselt kroonilise stressi alusel hormonaalsele tasakaalustamatusele. Siiski võivad süüdlased olla teised patoloogiad kehas - diagnoosi peab teatama ainult arst.

Kortisooli koguse kindlaksmääramiseks kasutage uriini, mitte vere asjakohast analüüsi. Siis võib anomaaliumi põhjuseks olla väike ja suur deksametasooni sond.

Tervislikul inimesel põhjustab kortisooli vabanemist stress. Kui kortisool on teistel põhjustel tõusnud, on patoloogia kõige tõenäolisem.

Lisateavet neerupealise eemaldamise kohta tehke siin. Ja ka sekkumise mõjudest.

Hüpofüüsi haigused viivad mitmete kehasüsteemide lagunemiseni. Hüpofüüsihaiguste ja nende häirete kohta lisateavet selles teemas.

Looduslikud blokaatorid

See glükokortikoid ilmub veres - ainult stressist tingitud olukordades. Seetõttu saab selle taset vähendada:

  • rahustav lõõgastav meloodia tehnika;
  • luua sõbralik ja tervitatav keskkond;
  • sagedased suupisted päeva jooksul, sest nälg on ka keha jaoks negatiivne;
  • kehalise väljaõppe kestus kuni 45-60 minutit;
  • positiivsed emotsioonid ja naer;
  • mitmesuguste stimulantide, näiteks kohvi, tagasilükkamine;
  • luua sobiv biorütm une ja ärkveloleku jaoks;
  • omega-3-rasvhapete (lõhe, makrell, sardiinid, lina- ja seesamiõlid, kreeka pähklid jne) rikkad toidud;
  • võttes C-vitamiini ja glükoosi, samas on parem eelistada nende toitainete apteegivorme kui rohkem kontsentreeritud.

See toime saavutatakse, kuna stressi ja glükokortikoidi vabanemise veres bioloogiline seos on hävitatud.

Ravimid

Kuid glükokortikoidide kontsentratsiooni ei ole alati lihtne ja loomulikult vähendada, vahel on vaja ravimeid - kortisooli blokaatoreid, mida saab apteekist osta.

On teada, et paljud kulturistid, kes soovivad täiuslikku reljeefi, võtavad kortisooli taseme vähendamiseks organismis mitmeid ravimeid ja lisandeid.

Selline füüsilisest isikust tegevus võib tervist kahjustada, seetõttu on see peatükk ainult informatiivsel eesmärgil.

Niisiis, glükokortikoidide kasutamise vastu võitlemiseks:

  1. Kortikosteroidide blokaatorid (metirafoon, trilostaan, ketokonasool, aminoglutetimiid). Need on väga tõsised ravimid, mis toimivad otseselt neerupealise koorega, inhibeerides (inhibeerides) glükokortikoide, eriti kortisooli reproduktsiooni. Neid ravimeid kasutatakse Cushingi sündroomi, seenhaiguste ja onkoloogia raviks.
  2. Anaboolsed steroidid - suurendada testosterooni veres. Neil on kehale väga palju mõju, neil on palju kõrvaltoimeid. Ohtlik intiimse sfääri, psüühika ja kardiovaskulaarse süsteemi jaoks.
  3. Eureka lehtede taimsed preparaadid, samuti taimetoitlased - Relor.
  4. Fosfatidüülseriin on kortisooli loomulik blokaator, mis leiab aset veiseliha ajudes, lihas ja kalades ning ka piimatoodetes ja köögiviljades. Saadaval ka toidu lisaainetena. Arvatakse, et sellel ainetel on ka kesknärvisüsteemile stimuleeriv toime ja seda saavad vanemad inimesed mälu parandamiseks kasutada.

Ilma arstiga konsulteerimata ei tohiks te katsetada ega võtta pillid, kuna see võib olla ootamatu.

Esiteks, ilma testideta pole kortisooli ülemäärast kindlust.

Teiseks, igal ravimil on ka kõrvaltoimete spekter.

Kolmandaks on võimalik hormonaalset tasakaalu nihutada ja olukorda pikka aega parandada.

Kortisool on sõber, mitte inimese vaenlane. Kuid isegi kasulik aine võib muutuda mürgiks pideva ja kõrge sissevooluga verd. Sageli juhtub see kortisooliga, mis muutub tänapäeva maailma pidevate pingete tõttu igapäevaseks kaaslaseks.

Kas teadsite, et hüpofüüsi eesmise väikese hormoonid määravad enamasti inimese välimuse ja käitumise? Lisateavet hüpofüüsi hormoonide ja nende funktsioonide kohta leiate meie veebisaidilt.

Meeste ülemiste adenoomide põhjuste kohta lugege linki.

Kortisooli blokaatorid - funktsioonid ja viisid hormooni mõjutamiseks

Kortisool on unikaalne glükokortikosteroid, mille sünteesivad neerupealised. Üks stresshormoonidest. See aine aitab organismil kiiresti taastada füsioloogiliste süsteemide tööd, et aktiivselt stressi vastu seista.

Sportlased kasutavad kortisoolide blokaatorit kulturismi ja sobivuse osas, kus rõhuasetus on hoone lihasel ja spetsiaalsel kehaehitusel, et peatada stresshormooni negatiivseid mõjusid.

Kortisooli toime kehale, lihased

Paljud füüsilised harjutused, närvilised pinged, töötavad kõrgete tulemuste saavutamiseks - suurt rõhku professionaalsete sportlaste kehale. Tugevdatud treeningud toovad paratamatult kaasa kortisooli kontsentratsiooni suurenemise, mis takistab tulemuste saavutamist spordis. Stresshormooni negatiivne mõju avaldub järgmisel kujul:

  • lihaskoe hävitamine;
  • Rasvhapete kogunemine kõhuõõnde;
  • vere glükoosisisalduse suurenemine;
  • söögiisu suurenemine;
  • suurendada vererõhku;
  • vedeliku kogunemine kehas;
  • immuunsüsteemi nõrgenemine;
  • migreeni peavalu;
  • öised unehäired.

Selliste reaktsioonide vältimiseks ja tulemuste säilitamiseks võtavad professionaalsed sportlased kortisooli blokaatoreid.

Pro-kortisooli blokaatorid

Spordi toitumisvõimaluste ja farmakoloogiliste väljapääsude võrgustikus on lai valik uimasteid, toidulisandeid, mis on kortisooli inhibiitorid. Nad vähendavad sekretsiooni, inhibeerivad bioloogilist aktiivsust, avaldavad negatiivseid tagajärgi.

Spordikeskkonnas on nende ainete teine ​​nimi - anti-kataboolne. Katabolism on keerukate orgaaniliste ainete lagunemine lihtsateks komponentideks. Sportlaste puhul on see biokeemiline protsess seotud lihaste lagunemisega.

Anti-kataboolne aitab saavutada korraga mitu eesmärki:

  • vähendama katabolismi intensiivsust pärast treeningut;
  • säilitada lihasmassi pärast steroidide kulgu;
  • kaitsta lihaseid kortisooli toimest "kuivatamise" perioodil (töö vabastamisel);
  • normaliseerida testosterooni taset.

Looduslikud kortisooli blokaatorid

Tugevuspordiga tegelevate inimeste jaoks on oluline kaaluda mitmeid täiendavaid stressitegureid, mis põhjustavad kortisooli intensiivset tootmist ja takistavad tulemuste saavutamist:

  1. Südametel on tugev kataboolne toime, tuleks neid piirata 1-2 tunni jooksul.
  2. Stagnatsioon, kehakaalu tõus seostub öösel unega.
  3. Vale toitumine.
  4. Treeningu kombineerimine raske füüsilise töö või muu spordiga.
  5. Intensiivne vaimne koormus.
  6. Kortikosteroidiravimite aktsepteerimine teatavate krooniliste haiguste raviks.

Kõigil neil juhtudel toimib kortisool lihaste kudedes ja käivitab kataboolsed reaktsioonid, et saada täiendavaid koguseid glükoosi, aminohappeid, anda organismile täiendava energia stressi suhtes.

Aidake vähendada stresshormooni taset:

  • rahustav, lõõgastav tehnika;
  • õige toitumine;
  • kohvi ja teiste stimulantide tagasilükkamine;
  • koolituse kestuse piiramine 45-60 minutit;
  • päeva režiim.

On olemas looduslikud kortisooli blokaatorid:

  • kasulikud rasvad Omega-3;
  • glükoos;
  • C-vitamiin;
  • vadakuvalk;
  • leutsiin;
  • aminohapped.

Sportlaste jaoks on täieõigusliku tasakaalustatud toitumise korraldamine esmatähtis. See annab anti-kataboolse toime. Dieedi aluseks peaksid olema valgud, süsivesikud. On oluline lisada menüüsse tooted, mis sisaldavad tervislikke rasvu. Omega-3 leidub suures koguses mere kala, linaseemneõli, seesamise, kreeka pähklid ja muud tooted.

Apteekides on parem osta glükoos ja C-vitamiin, sest nende toitainete kontsentratsioon farmakoloogilistes preparaatides on palju suurem kui toidus. Valgu vaba aminohappeid müüakse spordi toitumisalongides, on toidulisandid. Kortisooli loomulikke blokaatoreid on parem võtta hommikul, kui registreeritakse hormooni maksimaalne loomulik tõus. Need on tõhusad ka pärast jõutreeningut.

Ravimid

Kortisooli blokaatorite kasutamine on tavaline treening sportlastele, kelle võimsus on üle lubatud piiride. Apteekides esitatakse neid ravimeid sagedamini tablettidena. Kõige populaarsemad kortisooli blokaatorid:

  • Klenbuterool;
  • Kasvuhormoon;
  • Agmatin;
  • Insuliin;
  • Hüdroksümetüülbutüraat;
  • Fosfatidüülseriin;
  • Anaboolsed steroidid.
  • Lean FX alates Anabolic Xtreme;
  • CortiShed kõrgemast võimust;
  • Cort-Bloc Muscle-Linkist;
  • Goliath Labs Thermoloid;
  • Cortislim;
  • Cortiburn;
  • Cortidrene.

Anaboolsed steroidid aitavad suurendada toitainete sünteesi. Kasvuhormoon vähendab adrenokortikotroopse hormooni sekretsiooni ja omakorda kortisooli. Fosfatidüülseriinil on antikataboolne toime, suurendab vastupidavust, parandab aju aktiivsust, aitab vältida lihasevalu pärast treeningut. Igal kortisooli blokaatoril on spetsiaalne toimemehhanism, seetõttu on vaja neid aineid arsti poolt ette kirjutada.

Kortisooli negatiivset mõju pehmendavale toidule on olemas suur hulk spordivahendeid ja farmakoloogilisi ravimeid. Eelistada looduslikke aineid. Kortisooli blokaatorid, mis on farmakoloogilised ravimid, on kõrvaltoimeid. Enne nende ainete kasutamist on oluline hinnata kõiki võimalikke riske.

Apteegis kortisooli blokaatorid

Kortisooli blokaatorid (kortisooli blokaatorid) või anti-kataboolsed ravimid on ravimid ja spordivahendid, mis antagoniseerivad kortisooli, vähendavad selle sekretsiooni või pärsivad aktiivsust. Neid vahendeid kasutatakse, et kaitsta lihaseid hävitamise tagajärjel pärast ACC-i kulgu, põletades rasva ja töötavad leevendamisel.

Kui inimene on stressi all (emotsionaalne põnevus, nälgimine, väljaõpe jne), suureneb stresshormoonide tase järsult, peamiselt kortisool. Seega, kulturismis muutub kortisool tihtipeale häid tulemusi tõsiseks takistuseks.

Kortisooli peamised tagajärjed:

  • Valgu (lihase) lagunemine
  • Rasva kogunemine
  • Suurenenud vereglükoos
  • Suurenenud söögiisu
  • Rõhu tõus

Anti-kataboolne vähendab kortisooli negatiivseid mõjusid ja võimaldab teil:

  • supresseerige pärast koolitust kataboolseid reaktsioone
  • Säilitage lihaseid nii palju kui võimalik pärast steroidide tsüklit
  • kaalus maksimaalse lihaste säilitamisega

Hiljutised uuringud on näidanud, et ainult kortisooli blokaatorid ei aita kaalulangust vähendada, kuid nende kasutamine kaalukaotuse ajal on põhjendatud kataboolse toimega, mis aitab kaitsta lihaseid hävitamise eest.

Olemasolevatest ja kõige tõestatud vahenditest:

  • Kiire valk - 20-30 g
  • Leutsiin
  • Proteiinsüsivesikute toit
  • Askorbiinhape annuses 0,5-1 g (500-1000 mg) [1]
  • Omega-3 rasvhapped - vähendab rasvasisalduse protsenti, soodustab lihaste kasvu ja inhibeerib kortisooli. [2]
  • Magnolia kooreekstrakti ja Phellodendroni baasil põhinevat lisandit Relora® on näidanud teadusuuringud [3], et kergesti inhibeerida kortisooli taset ja kõrvaldada stress tervetel inimestel. Spordi jõudlust ei ole kontrollitud.
  • Aminohapped, sealhulgas BCAA-d, ei tuvastanud kortisooli sisaldust [4], kuid paljudes dokumentides täheldati lihasvalgu lagunemise vähenemist ja selle sünteesi suurenemist.

Täiendavad kortisooli blokaatorid

  • Lean FX poolt Anabolic Xtreme
  • Kõrgem võimsus
  • Cort-Bloc poolt Muscle-Link
  • Goliath Labs Thermoloid (integreeritud rasvapõletus)
  • Cortislim
  • Cortiburn
  • Cortidrene

Anti-kataboolsed ravimid on eriti kasulikud pärast treenimist ja kohe pärast magamist, kui kortisooli tase on võimalikult kõrge.

Kõrvalmõjud [redigeeri]

Kortisooli blokaatorid kuuluvad erinevatesse rühmadesse, seega on efektiivsus ja potentsiaalne oht märkimisväärselt erinevad. Järgige tootja antud juhiseid. Ärge kasutage seda rühma neerupealiste puudulikkuse korral.

Ettevalmistused kortisooli tootmise blokeerimiseks

Kortisooli blokaatoritel on teine ​​nimi - anti-kataboolne. Nad ühendavad farmakoloogilisi ravimeid, mis mõjutavad seda hormooni. Selliste vahendite vastuvõtmine tagab steroidide käigus kogutud lihaste ja füüsilise jõu koefitsiendi maksimaalse ohutuse. Eriti oluline on sportlaste poolt blokaatorite kasutamine PCT ja rasvade põletamise ajal.

Mis on kortisool (stresshormoon)?

Kortisool on kasulik element, mis võib reguleerida mõne kehasüsteemi mõju. Ja mitte sportlaste vaenlane, nagu mõned ekslikult usuvad. See on ka varustatud selgelt väljendunud põletikuvastaste omadustega.

Kuid samas peab see kataboolhormoon blokeerima, sest see võib tekitada konkreetseid negatiivseid nähtusi:

  • Naatriumioonide säilitamine, samuti kogunemine jäätmevedeliku kehas.
  • Lihasvalkude lagunemine ja glükoosi lagunemise vähenemine.
  • Suurenenud normaalne rõhk.
  • Sportlase isutuse tugevnemine.
  • Patoloogilised nähtused, mis tekivad kortisooli ja neerupealiste häirete suurenemise taustal, nagu näiteks luuvalu, diabeet, rasvumine, intensiivne turse.

Selle hormooni tootmist täheldatakse füüsilise ja emotsionaalse stressi all. See tähendab, et teatud tegurid võivad selle protsessi kehas mõjutada:

  1. Koolitus nende võimekuse piires. Kardiokoolitus on vastuvõetamatu kauem kui 1-2 tundi.
  2. Öine uni taustal päeval väsimus.
  3. Süsivesikute ja valkude igapäevase dieedi puudujääk. Kuna valgud on lihaste ülesehitamisel eluliselt tähtsad, aitab süsivesikuid paremini assimileerida, täites muid olulisi funktsioone. Nende puuduse tõttu tekib näljahäda ja hüpoglükeemia sümptomid.
  4. Külastades kurnavaid regulaarseid treeninguid, rasket füüsilist tööjõudu tööl ja muud igapäevast töökoormust. Igasugune stress, samuti väsimus, stimuleerib kataboolse hormooni tootmist. Tähtis söögikorra leidmiseks on väga tähtis. Näiteks 1 tund enne regulaarlõuna on kasulik toiduvärvi loksutada.
  5. Kortisooli sünteetiliste analoogide vastuvõtmine, st nn kortikosteroidravimid. Need võivad olla deksametasoon, hüdrokortisoon, prednisoon ja teised.

Sageli esinevate stressitingimuste korral teevad kortisooli blokaatorid suurepärast tööd - vähendavad kortisooli kontsentratsiooni veres ja vähendavad lihaste hävimist. Lõppude lõpuks, see hormoon põhjustab stressi tõttu lihaste lõhkumist glükoosiks ja aminohapeteks. Pidev stress on sportlasele väga ebatervislik - ta kannatab ka migreeni peavalu, unehäirete, immuniteedi vähenemise ja haigusseisundite ilmnemise ohu eest. Krampidevastase ravimi kasutamine on äärmiselt vajalik sportlaste jaoks, kes soovivad salvestada pärast steroidi käigus saadud tulemusi.

Need, kes pole spordi maailmast kaugel, pole blokeerijaid vaja kasutada. Ja sportlased ise peaksid meeles pidama, et kõigepealt peate proovima olla vähem närviline ennast, et kontrollida töökoormust treeningu, töö ja igapäevases elus. Soovitatav on probleemidest vähem elada ja psühholoogiliselt lõõgastuda. Näiteks pilates ja jooga on selle jaoks suurepärased tegevused. Samuti on vaja toitu korrektselt formuleerida, et saada toidust maksimaalne kasu.

Kortisooli tõus on naisorganismi jaoks halb. Kuna tüdrukud on tundlikumad emotsioonidele ja harva suudavad oma stressiga toime tulla, on neil probleeme kataboolhormooni suurenenud tootmisega. Seega on tema poolt esile kutsutud suurenenud söögiisu ja liigse kaalu ilmnemine, mis on alati naistele ebasoovitav.

Kuidas kortisooli vähendada

Soovitatav on kasutada spordi toitumisvarustuse lisandeid - need on kaasaegsed aminohapete kompleksid ja valk. Kuna tugevatoimelist kataboolset toimet saab saavutada tänu keha küllastumisele iga päev, kus on piisavalt valku ja rasva ning süsivesikuid.

Veel üks ülekaalukas toime kortisooli tootmisele on järgmised ühendid:

  • Androgeense ja anaboolse omadusega steroidsid. Nende kasutamine võimaldab teil suurendada valkude ja muude toitainete sünteesi. Organismi imenduvad nad hästi, mille tulemusena väheneb kortisool. Kui seda omadust rakendati ravimite valdkonnas, mille eesmärgiks oli naha märkimisväärsele alale kulunud põletushaavade ravi, luumurrud ja keha taastamine pärast operatsiooni.
  • Kasvuhormoon Ta suudab täiuslikult vähendada adrenokortikotroopset kormot, mis toob kaasa kortisooli arvu vähenemise. Sarnased omadused omavad sarnaseid toimeid ravimitele, mida nimetatakse pralmoliiniks ja heksareliiniks.
  • Agmatini kasutati hiljuti sportlaste poolt. Kuigi vastavalt hiljuti läbi viidud uuringutele on 2015. aastal tema antikataboolne toime inimese närvirakkude suhtes olulisem, kuid seda ei kohaldata steroidsete kursuste jaoks värvatud lihaste suhtes.
  • Askorbiinhape. Vitamiin C, mis on vajalik iga patsiendi jaoks immuunsuse tugevdamiseks. Üks tema osalemisega tehtud uuringutest näitas, et ravimi manustamisel päevase annuseni umbes 3000 mg kuni 2 kuu jooksul suutsid patsiendid mitte ainult kortisooli taset vähendada, vaid ka 10 ml rõhuindikaatorit sammas (võrreldes tavalisega).
  • Glükoos, mille kasutamine aeroobset väljaõpet tegevatelt inimestelt on lahendanud, on võimalik kortisooli puruneid minimeerida organismis.
  • Fosfatidüülseriin on suurepärane kataboolne hormoonide blokaator. Lisaks sellele on see võimeline parandama aju aktiivsust, vähendama treeningujärgset valu lihastes ja muutes sportlase vastupanuvõime.
  • Selle kõrge kvaliteediga tervislike toidulisandite nimekirja täitmine. Nende koostises leiate mõned eespool nimetatud ühendid. Selliste toodete teine ​​komponent on rühmade C ja E vitamiinid, glutamiin ja alfa-lipohape.

Nende ravimite kõrval on teised teadaolevalt ja laialdaselt kasutatavad. Ainult selle erinevusega, et nende anti-kataboolsed omadused on kahtluse alla seatud, või nende olemasolu on täiesti ümber lükatud mitmete katsetega. Lisaks kirjeldame üksikasjalikult igaüks neist.

  1. Deksametasoon Juba aastaid oli tema asetäitjaks üks tuntud mees spordi valdkonnas "pharma" kui tugev anti-kataboolne. Tegelikult selgus, et vahendil on vastupidine mõju. Ja sportlased saavad seda kasutada muudel eesmärkidel - põletikulise protsessi esinemisel liigestel ja sidemetes. Sellisel juhul aitab ravimi tõesti.
  2. Hüdroksümetüülbutüraat - raskesti hääldava nimega ravim on toode, mis on saadud pärast leutsiini lagunemist. Uuringud on ümber lükanud tema väidetavalt võimsad anti-kataboolsed võimalused. Selle asemel on parem võtta BCAA, sest kui keha on lagunenud, siis küllastatakse see väikese koguse selle ainega.
  3. Klenbuterool. "Fitoonidele" ja sportlastele teadaolev ravim, mis oli algselt astmateid abistamiseks mõeldud, ja hiljem hakkas seda kasutama rasvade põletamiseks ja keha vormimiseks. Praktikas on see suurepärane rasvapõletusahi, kuid mitte anti-kataboolne. Veelgi enam, kui võtate liiga palju annuseid vahtra, võite saada kataboolse toime.

Järeldused kortisooli kohta

Tänapäeval pakub spordi farmakoloogia turg tarbijatele hulgaliselt kvaliteetseid ja tõhusaid ravimeid, mis tagavad kortisooli taseme vähendamise ja on võimelised vältima lihaste tüpiseerimist hävitamisest. Kuid lisaks põhilisele mõjule kehale on nendel fondidel mitmeid ohtlikke külgi. Seetõttu peaks nende võtmisel järgima skeemi ja annuseid, keskendudes teiste sportlaste juhistele ja kogemustele. Mitte kõik ravimid ei avalda tugevat antikataboolset toimet ja seda tuleks enne ostu tegemist pöörata tähelepanu.

Tegelikult ei ole kortisooli suurema tootmise vastu võitlemise küsimus nii tähtis, välja arvatud juhtudel, kus sportlasel on neerupealiste või hüpofüüsi patoloogia. Sellised nähtused põhjustavad lagunemise hormooni liigset tootmist, seetõttu on antud juhul anti-kataboolse ravimi sissevõtmine äärmiselt vajalik. Muudel juhtudel ei pruugi see olla vajalik, kui sportlane hästi sobib koostamise ajakava külastada jõusaali treening, organisatsiooni igapäevase dieedi ja annab piisavalt aega magada ja õige puhata, leida võimalusi, kuidas lõõgastuda ja stressiga toime.

Juhised. Kortisooli blokaatorid, ravimi omadused

Kortisooli blokaatorid on hiljuti saanud populaarseks narkootikumideks inimestele, kes soovivad oma kehadest sporditegureid kujundada. Nad võitlevad tõhusalt hormooni soovimatute funktsioonidega, mis on eriti olulised lihasüsteemide väljaõppel. Samal ajal tuleb meeles pidada, et organism vajab kortisooli ja selle täielik supressioon võib inimesel olla negatiivne.

Probleemi olemus

Põhimõtteliselt on kortisool stresshormoon, st seda toodetakse neerupealiste poolt stressirohustes tingimustes. Selle peamine ülesanne on mobiliseerida inimese energiaressursse tugeva välise emotsionaalse mõjuga võitlemiseks. Täiendava energia allikaks võivad olla rasvad, valgud ja süsivesikud, mis ekstraheeritakse keha eri piirkondadest.

Kortisooli kõige kättesaadavamateks allikateks on lihaskoe ja rasvade kogunemine. Hormoon hävitab lihasvalke ja vabastab rasvarakke. Tasuvusaeg algab pärast stressi leevendamist. Kortisooli maksimaalsel tootmisel järgneb ladustatud varude hüvitamise etapp. Tekkiv ületamatu nälg põhjustab suurenenud söögiisu, kuid enamik sissetulevatest toitudest läheb keharasvale. Sellisel juhul ei taastata lihaskoe.

Oluline on. Kortisool on keha jaoks vajalik, sest ilma et ta lihtsalt ei suuda toime tulla emotsionaalse koormusega. Harm põhjustab hormooni liigset tootmist.

Selle hormooni ülemäärase sisaldusega ilmnevad sellised sümptomid nagu närvilisus ja liigne ärrituvus; maohappe suurenenud sekretsioon, mis põhjustab seinte hävitamist; tahhükardia; higistamine; unehäired; naha halvenemine; suurenenud urineerimise vajadus; pidev näljahäda; osteoporoosi areng.

Probleem seisneb selles, et kortisooli toodetakse aktiivselt ja tõhustatud koolitusega, spordiga. Negatiivne mõju on eriti märgatav kulturismi ja sobivuse ajal, kui hormoon takistab teie keha moodustumist, "söömist" lihaskoe ja rasvakihtide stimuleerimist.

Ravimi omadused

Kortisooli ülemäärase või enneaegse tootmise kõrvaldamiseks on vaja blokaatoreid, mis võivad peatada hormooni tootmise ja vähendada selle mõju. Sel eesmärgil on kortisooli või anti-kataboolsete ainete blokaatorid, mis on ravimid ja erinevad toidu lisaained, millel on antagonistlik suhtumine selle hormooni vastu.

Anti-kortisooli ravimid on järgmised ülesanded: hormonaalse sekretsiooni ja efektiivsuse pärssimine, lihaskoe kaitsmine hävitamise eest; rasvade ladestumise tendentsi kõrvaldamine, mis aitab kaotada kehakaalu ilma lihasüsteemist kahjustamata. Nende võimete tõttu kasutatakse kortisooli blokaatoreid ebanormaalse neerupealiste sekretsiooni jaoks, viiakse läbi sihtotstarbelisi harjutusi lihaste ülesehitamiseks ja lihaskonstruktsiooni tugevdamiseks ning kaalu langetamiseks.

Abi Anti-kataboolsed vahendid ei saa otseselt põhjustada inimese kehakaalu. Kuid kaalu kaotamise protsessi võib pidada stressiolukorraks, mis põhjustab hormoonide tootmise aktiveerimist. Järgnevalt on ülaltoodud efekt - pärast stressi lõppu algab rasvade kuhjumine, mis muudab tarbetuid jõupingutusi kehakaalu alandamiseks.

Blokkide sortid

Kortisooli blokaatorid võib jagada mitmesse kategooriasse:

  1. Looduslikud abinõud ja meetodid. Stresshormooni toodetakse aktiivselt kõrge emotsionaalse või psühholoogilise stressi tõttu ja seetõttu tuleb seda komponenti minimeerida. Tõstab esile rahustavaid taustamuusika, heatahtlik atmosfääris treeninghüpe sagedane vastuvõtu doseeritud toiduportsjonitega optimaalse kestuse liikumine, kehtestamiseks optimaalset ajavahest (kombinatsioon puhata ja aktiivsus, une ja ärkveloleku). Looduslikud blokaatorid võivad olla toiduna. Kohvi tüüpi stimulandid on ebasoovitavad. Kasulikud tooted omega-3 (linaseemne ja seesamiõli, kreeka pähklid, lõhe ja sardiinid), askorbiinhape (C-vitamiin) ja glükoos. See nõuab kiire proteiini (25-32 g), proteiinkarbiidiga toidu, leutsiini, C-vitamiini (0,6-1,2 g) tarbimist.
  2. Ravimid. Need on otseselt suunatud neerupealise sekretoorse funktsiooni pärssimiseks hormooni tootmisel. On olemas selliseid väga tõhusaid ravimeid - Metitrapone, Trilostan, Ketokonasool, Aminoglutetidiid. Blokeerijadena kasutatakse anaboolseid steroide, hüdroksümetüülbutüraati, agatiini, deksametasooni, insuliini.
  3. Taimsed ravimid. Kõige populaarsem ravim, mis põhineb pikk leht eureka. Kortisooli sisaldus võib inhibeerida Magnolia koore lisandit - Relora.
  4. Toidulisandid Paljud sportlased, kes säilitavad lihasvalku, kasutavad selliseid toidulisandeid: Lean FX, CortiShed, Cort-Bloc, Cortislim, Cortiburn, Cortidrene. Kasutatakse ka universaalset rasvapõletajat - Thermoloid.

Tähelepanu. Pallid on kõige efektiivsemad, kui nad võetakse kohe pärast koolituse lõppu, samuti kohe pärast hommikust ärkamist. Nendel perioodidel on hormoon maksimaalsel tasemel.

Kõrvaltoimed

Anti-kataboolsed ravimid tuleb võtta ettevaatlikult. Selliste vahendite kuritarvitamine võib põhjustada ettearvamatuid tulemusi. Kõige ohtlikumad uimastid, sealhulgas anaboolsed steroidid. Nende süstemaatiline vastuvõtmine võib põhjustada neuraalseid häireid, kardiovaskulaarsüsteemi häireid, intiimse elu halvenemist.

Kortisooli blokaatorite kasutamine neerupealiste puudulikkuse korral on rangelt võimatu. Lisaks sellele aitab mitmed vahendid kaasa insuliini vabanemisele, mis võib mõjutada diabeedi arengut.

Üldiselt ei saa antikataboolseid aineid seostada ohutute ravimitega. Need mõjutavad märkimisväärselt hormonaalset tasakaalu, mis hormoonide nagu testosteroon ja somatotropiin ei jäta märkamatult tähelepanu. Neid tuleks tarbida alles pärast arstiga konsulteerimist.

Kortisool on vajalik, et inimkeha ületada stressirohke olukordi. See aitab oluliselt parandada inimeste võimekust kriitilistel juhtudel. Kuid sportlaste ja nende jaoks, kes soovivad kaalust alla võtta, muutub hormoon kahjuriks, mis hävitab lihaseid ja kogub rasva. Kortisooli liigse vabanemise tõkestamiseks on olemas spetsiaalsed tööriistad, mida tuleb kasutada, et mõista kõrvalmõjude tekkimise võimalust.

Kortisooli blokaatorid. Miks pärssida kortisooli tootmist? Blokeerijate tüübid

Autor: admin / Kuupäev: 14. oktoober 2016 6:29

Kortisooli blokaatorid (kortisooli blokaatorid) on leidnud oma rakenduse spordikeskkonnas, kuna neil on võime vähendada lihaste kadu ja tugevust neil ebasoodsateks perioodideks, näiteks pärast ravikuuri ja rasvade põletamist. Lähemalt uurime, milliseid blokeerijaid selline on.

Kortisooli blokaatorid või atikababoliki tähendab rühma farmakoloogilisi ravimeid ja spordivahendeid, millel on selle hormoonile suur mõju - see vähendab sekretsiooni verd. Kes ei tea, sekretsioon on teatud keemilise ühendi vabastamine rakust (kui seda seletada kahes sõnaga).

Kortisool - mis see on ja mille eest ta vastutab?

Normaalsete füsioloogiliste väärtuste tasemel ei ole kortisool sportlasele mingisugune "vaenlane", kellele ta meeldib kaasaegse spordiala kogukonna meelitada. Lõpuks on see hormoon regulatoorne mõju paljudele kehasüsteemidele ja tal on ka tugev põletikuvastane toime.

Aga siis tekib üsna mõistlik küsimus: "Miks seda blokeerida?". Tegelikult on üsna selge, kui te teate, milline kortisool on ja millised funktsioonid selle eest vastutab. Selleks, et mõista, miks takistada keha eraldamist piisavalt steroidhormooni, vaatame, mis see on.

Kortisool on kataboolne hormoon, mille mõned mõjud on järgmised:

  • Lihasvalkude lagunemine, vähendades samal ajal glükoosi lagunemist.
  • Naatriumioonide viivitus ja vedeliku kogunemine kehas.
  • Suurenenud vererõhk.
  • Mõju söögiisu jaoks, mida iseloomustab selle kasu.
  • Raskemad patoloogilised nähtused, mis tekivad kortisooli kõrgemal tasemel, mis tekivad seoses neerupealise düsfunktsiooniga. Sellisel juhul on võimalik intensiivse ödeemi, rasvumuse, rabenud luude ja suhkruhaiguse tekkimine.

Kortisooli intensiivne tootmine on eriti väljendunud emotsionaalse ja füüsilise stressi ajal. Seetõttu võib see protsess mõjutada järgmisi tegureid:

1. Liiga koolitusmaht või intensiivsus, töö "kulumiseks". Samuti on teada, et kataboolse toimega võib olla pikaajaline südamehaigus. Sellega kirjutan alati artiklites, et te ei peaks tegelema rohkem kui 1-2 tunni jooksul. Ümberõppimine ei ole nali!

2. Ejapuuduse puudumine. Jällegi on see praegu üks peamisi tagasilöökide, kaalutõusmise, stagnatsiooni jm põhjuseid. Kui te õpingute ajal intensiivselt treenite, siis jõuate koju ja istuge arvuti kell 2-3 hommikul - loomulikult ei saa edu saavutada ära kuulata.

3. Puudus toidus, mis on piisav valgu või süsivesikute koguse taastamiseks. Sellisel juhul ilmneb kortisool väljendunud näljatunde kujul, samuti hüpoglükeemia kergeid sümptomeid. Piisav kogus valku, rasva (õige), süsivesikuid ja muid toitaineid on ka üks teie füüsilise arengu peamistest teguritest. Ärge minge vanaema juurde. Kokkuvõttes on kõik need komponendid ehitusmaterjalid. Valgud - komponent, millest lihaskoe ülesehitamine, süsivesikud - aitab valgud seedida ja mitte ainult. Kokkuvõttes on kõik need komponendid väga olulised. Kui nende puudus tekib, tekib keha stress, ja pärast stressi tekib eripakkumisi. hormoonid, sealhulgas CORTISOL, hävitavad teie lihaskoe, et anda organismile vajalikku energiat.

4. Treeningute ja hõivatud ajakavade, teiste energiamahukate spordialade ja raske füüsilise töö kombineerimine. Täiendav stress, lisaks kehalise jõu kasutamisele jõusaalis, võib aidata kaasa katabolismi. Sobiva lähenemisviisi ja päeva planeerimisega saate kergesti ületada kõik negatiivsed takistused. Näiteks kui teil on liiga hõivatud tööpäev, mille jooksul ei ole võimalik täielikult süüa, on toidulisandid päästetud. Kui seal on vähemalt pool tundi - tunni lõunasöök, siis on hea, kui valmistate ennast eelnevalt sudokoeksi koos toiduga ja võtke need tööle. Samuti tund aega enne lõunat võite võtta proteiinkrementi, mis ei lase organismil näljaseisu saada, mille tagajärjel tõstetakse esile kortisooli suurem annus. Üldiselt räägime õigest toidust mõnes teises artiklis ja nüüd läheme kaugemale.

5. Kortikosteroidi ravimite nagu prednisoon, hüdrokortisoon ja deksametasoon, mis on kortisooli sünteetilised analoogid, kasutamine. Neid kasutatakse erinevates haigustes, näiteks prednisoon osaleb bronhiaalastma ja teiste ravimisel.

Erinevates stressirohke olukordades mõjutab kortisool lihaskoe, jagades selle koostisosadeks aminohapeteks ja glükoosiks. See protsess tekib, et anda keha vajaliku energiaga, et lahendada kõik rasked probleemid (mille tõttu tekkis stressiolukord).

See tähendab, et sagedase stressiga tean, et kortisooli blokaatorid vähendavad hormooni kontsentratsiooni veres, vältides lihaskoe lagunemist. Lisaks sellele, kui stress on inimese elu lahutamatu osa, suurendab kortisooli kontsentratsioon mitte ainult lihaseid, vaid ka oluliselt kahjustab seda organismi. Nende hulka kuuluvad: migreen (peavalu), nõrk immuunsüsteemi töö (mille tõttu patsient haigestub sageli), unehäired ja palju muud.

Tegelikult on sellel põhjusel täiesti põhjendatud antikataboolse, kortisooli tootmist pärssivate ainete kasutamine. Ma arvan, et see on nüüd kõigile selge. Loomulikult kehtib see ainult erinevate füüsiliselt aktiivsete spordiga tegelevatele inimestele, kelle jaoks on oluline säilitada saavutatud tulemused.

Tavaliste inimeste jaoks on blokaatorite K kasutamine vastunäidustatud ja sportlased pole nii vajalikud. Parem on proovida vähem närvilisi. Ilma füüsilise koormuseta ei suuda keskmise inimese organism organiseeritud stressiga toime tulla. Peamine asi on süüa õiges kohas (ma soovitan teil lugeda artikli õige ja ratsionaalse toitumise kohta), et viia tervislik eluviis ja sagedamini psühholoogiliselt lõõgastuda (jooga või pilates on suurepärased, et aidata toime tulla inimeste sissetungidega, kui neid on, ja aidata lõõgastuda ja oma tervist parandada).

Tahaksin ka märkida kortisooli suurenenud negatiivset mõju naistele. Nagu me juba teame, suurendab kortisooli sisaldus isu suurenemist. Noh, sa mõistad, jah! Kuna tüdrukud on tundlikumad emotsionaalsele raputamisele, võivad nad sageli kogeda probleeme kataboolse hormooni sekretsiooni suurenemisega, mille tagajärjel ei ole istuvuse regulaarne suurenemine selle näitaja jaoks kasulik. Sellega on tüdrukud vähem närvilised.

Kuidas vähendada kortisooli taset kehas?

Üsna kummaliselt on kõige olulisem antikataboolne toime kõigepealt tasakaalustatud toitumine, millel on piisav kogus süsivesikuid, valku ja rasvu (eriti Omega-3). Sellest lähtuvalt on spordi toitumise täiendustel, näiteks valgu- ja aminohappelistes kompleksides, sarnane toime.

Samuti on kortisooli pärssiv toime sellised ühendid nagu:

  • Androgeensed anaboolsed steroidid. Nende ülekaalukas toime kortisoolile tuleneb peamiselt valgu ja teiste toitainete sünteesi suurenemisest ning sellest tulenevalt nende suurema seeduvuse ja sellest tuleneva kortisooli vähenemise tõttu. Muide, see nende omadus on juba ammu leidnud selle rakenduse meditsiinis, tehes suurt läbimurret suurte põletuste, luumurdude ja taastumisel pärast tõsiseid kirurgilisi sekkumisi.
  • Kasvuhormoon Selle ravimi anti-kataboolne toime, mis on populaarne erinevatel spordialadel, tuleneb selle põhjustatud adrenokortikotroopse hormooni vähenemisest, mille tagajärjeks on kortisooli väärtuste hilisem vähenemine. Mõne peptiidravimiga, millel on kasvuhormoonile sarnane toime (näiteks heksareliin ja pralmoliin), on sarnane toime.
  • Agmatin on ravim, mis on hiljuti sportlaste arsenalisse sisenenud. Tõsi, 2015. aastal läbiviidud uuringu põhjal [1] põhineb selle anti-kataboolne toime närvirakkudesse rohkem kui lihaskoe levik.
  • Askorbiinhape, mida tuntakse ka kui C-vitamiini. Ühes uuringus täheldati kortisooli vere olulist langust ja täheldati vererõhu langust 10 millimeetri elavhõbeda kohta. Uuringus osalejad kasutasid askorbiinhapet annuses 3000 mg päevas (toimeainet prolongeeritult vabastava preparaadina) kuuekümne päeva jooksul. [2]
  • Glükoos. On teada, et selle lahuse kasutamine intensiivse aeroobse harjutuse ajal peaaegu täielikult kortisooli pritsmeid eitab. See fakt on täiesti tõestatud vabatahtlike sportlaste uuringute kogum.
  • Fosfatidüülseriin on tugeva tõendusmaterjaliga kortisooli blokaator. Lisaks antikataboolsele toimele parandab see vastupidavust, parandab aju aktiivsust ja vähendab ka pärast koolitust tekkivat lihasvalu.
  • Komplekssed spordivahendid, mis sisaldavad üldiselt mõningaid ülaltoodud ühendeid, aga ka alfa-lipohapet, glutamiini ja vitamiine C ja E.

Lisaks ülaltoodud ravimitele on ka teisi, kelle antikataboolne aktiivsus on kahtluse all või uuringute abil täielikult ümber lükatud. Nende hulka kuuluvad:

  • Deksametasoon Ta on pikka aega välja arendanud (lisaks väga tuntud inimesele spordi farmakoloogia valdkonnas) ravimina, millel on tugev antikataboolne toime. Tegelikult on tema tegevus täiesti vastupidine ja tema kataboolses tegevuses ei ole madalam (või isegi täiesti parem) endogeensele kortisoolile, mille analoog näib olevat. Ainsaks deksametasooni kasutamisele spordis on sidemete ja liigeste põletikulised protsessid, mille eliminatsiooni efektiivsus sellel peaaegu pole võrdne.
  • Hüdroksümetüülbutüraat, mis on leutsiini lagunemisprodukt. Alguses tunnistati talle lihasmassi säilitamise seisukohalt suurt kasu. Lõppkokkuvõttes on uuringud tõestanud, et selles valdkonnas on see täiesti ebaefektiivne. Lõppkokkuvõttes on tõhusam BCAA kasutamine, mis muide, kui organism jaguneb, annab teatud koguse hüdroksümetüülbutüraadi.
  • Klenbuterool. See tööriist on paremat rasvapõletajat kui anti-kataboolne. Lõppkokkuvõttes saab suurte annuste kasutamisel deklareeritud paljudele allikatele vastupidine kataboolne mõju.

Järeldused

Praegu on olemas piisav kogus spordivahendeid ja farmakoloogilisi ravimeid, millel võib olla kortisoolile ülevoolav toime. Kuid enamikul juhtudel ei ole nende tegevus piisav selleks, et suuresti mõjutada sportlikku jõudlust, üldist heaolu ja keha koostist. Lisaks soovitud toimele on tõeliselt efektiivsetest ravimitest samuti väljendunud ja potentsiaalselt ohtlik kõrvaltoime ning seetõttu tuleks seda kasutada äärmise ettevaatusega.

Lõppkokkuvõttes kortisooli kontrolli küsimus ei vääri suurt tähelepanu seni, kuni ei ole reaalset neerupealiste või hüpofüüsi patoloogiat organismis, mis põhjustab selle liigset tootmist. Muudel juhtudel on peaaegu iga sportlane piisav kinnipidamine pädeva väljaõppe režiimi, toitumise ja uni.

Kortisooli inhibiitorid

Üks lihaste kasvu mõjutamise viisidest on peamise kataboolse hormooni loodusliku taseme kunstlik supressioon kehas - kortisool. Kortisool pärsib valkude sünteesi lihasrakkudes. Inimkeha toodab pidevalt kortisooli ja reageerib stressitingimustele (intensiivne väljaõpe), vabastades kortisooli verre. Inimese keha toodab ka somatotropiini ja reageerib stressitingimustele (intensiivne väljaõpe), vabastades tohutul hulgal somatotropiini verd. Somatotropiin on ka stresshormoon. Seetõttu on kulturistid ja mõne aja pärast esimest treeningut alustatakse arengu peatamise protsessi, kuna organismi kortisooli produktsioon ületab treeningute anaboolse toime. Mida kaugemale sportlane on arenenud ja mida intensiivsemalt ta ronib, seda kõrgem on kortisooli tase tema kehas.

Mõne aja pärast esimese treeningu algust on arengut peatanud protsess, mis on tingitud praeguse reaktsioonikiiruse ammendumisest. See tähendab, et lihaskiudude paksenemine esineb nii kaua, kui see võimaldab meie geenide komplekti. Selleks, et lihaskiud paistaksid veelgi, peate suurendama lihaste kasvu põhjustavate geenide arvu. See juhtub AU, GH, insuliini toimel. DNA ahelad on pikisuunaliselt jagatud ja lõpetatud. Rakk ise, nagu tuum, ei ole jagatud, vaid omandab rakutuudes kahekordse geneetilise komplekti. See võimaldab juba edasi lihaste hüpertroofiat. DNA-spiraale saab jagada mitu korda (eksperimendis kuni 32 korda) ja teoreetiliselt võib lihasmass suureneda selleni, et tänapäevane põlvkond kulturistidele pole unistanud. [15]

Kuna sobivuse tase suureneb, ei muutu kortisool keha enam. Mis see jama on? Maailmatasemel teadlane A. A. Viru näitas, et kui sportlase kvalifikatsiooni tase tõuseb, suureneb neerupealiste hüpertroofia, kuid need hüpertroofsed neerupealised hakkavad käituma tavalise inimese virsnärvi suhtes üsna erinevalt. Stressis vabastab kortisool verevoolu rohkem kui harilikult väljaõppe saanud inimene, kuid puhkuse ajal on see peaaegu 2 korda väiksem kui tavalise inimese puhul. Seega saavutatakse katabolismi vähendamine ja spordialaste tulemuste suurenemine.

See ei tekitaks autorile ka teadet, et kortisool hakkab verre sisenema vaid siis, kui treening kestab üle poole tunni. Esimest pool tundi energiat tagavad neurotransmitterid. Seetõttu kogu maailmas vähendavad inimesed koolitusaega, kuid suurendavad nende arvu. Kõige tugevamad sportlased rongivad 3 korda päevas? tund aega Samas suureneb neuromediaanalüüs, kuid katabolismi ei ole, sest neerupealiste nabadel pole aega sellisel lühikese aja jooksul aktiivsemaks muutuda.

Koolituse peamine ülesanne on saavutada lihastes energia puudus, kuid samal ajal vältida katabolismi olukorra arengut. Ainult sellistes tingimustes on võimalik suurendada lihaste kasvu.

Teoreetiliselt, kui sportlane suudab kortisooli aktiivsust pärssida, siis väheneb kataboolsete protsesside aktiivsus. Valgukatkestuste määra minimeerimine võimaldab seega tugevdada ja aktiveerida anaboolseid protsesse. Kõigi selle tulemusena suudab keha suurema intensiivsusega säilitada ja suurendada lihaskoe.

Praegu on mitmeid ravimeid, millel on kortisooli sisaldusele inhibeeriv (pärssiv) toime - Trilotesten, Mitotan ja Cytadren. Spordipraktikas oli kõige tavalisem viimane.

Cytadren.

Aktiivne kemikaal: aminoglutetimiid.

Kaubanimed: Aminoglutetimiid - 250 mg tab. Cytadren - 250 mg tab; Mamomit - 100 mg tabel; Orimeten-250 mg tablett.

Cytadren - kuulub suguhormoonide rühma. Citadren pole kunagi peetud suguhormoonide rühma. Ja selle keemiline struktuur on väga kaugel hormonaalsest. See ei põhine steroidilisel ringil. Aminoglutetimiid (tsitadreni kõige tavalisem nimi) sarnaneb ainult ühele krambivastasele ravimile - glutetimiidile. Jah, ja aminoglutetimiidil on krambivastased omadused. Epilepsia on sportlaste hulgas üsna tavaline. Seepärast on mõistlik kasutada aminoglutetimiidi kui antikataboolset ravimit neile, kellel on krampide krambid.

Ja see on steroidide biosünteesi pidur. Sellel on tugev antiöstrogeenne toime, kuna ühelt poolt pärsib see oma östrogeeni tootmist, teisest küljest takistab androgeenide muutumist östrogeenideks. See aitab säilitada sportlaste madalat östrogeeni. Teine positiivne kvaliteet on see, et ravim takistab neerupealiste hormoonide moodustumist: see takistab endogeense kortisooli tekkimist, nagu ükski teine ​​ravim, ja ei võimalda kolesterooli muutumist kortisooliks.

Aminoglutetimiid

Seal on ravimeid, mis on palju "tugevamad" kui aminoglutetimiid. Sama kloditani pärsib nii tugevasti neerupealise koore funktsiooni, mis põhjustab selle hävitavaid muutusi. Aminoglutetimiid toimib õrnalt, kuid seda on kergemini talutav, vähem tõenäoliselt kõrvaltoimeid tekitada. Seetõttu kasutatakse üldiselt Cytadreni Cushingi sündroomi, neerupealiste koorega hüperfunktsiooni ravis, mille tagajärjel tekib organismis liigne kogus kortisooli. Kuid on probleem: Cytadren vähendab nii kortisooli taset, mida keha üritab seda tasandada, põhjustades hüpofüüsi tootma rohkem hormoone - adrenokortikotroopseid, mis omakorda põhjustab kortisooli suuremat sekretsiooni neerupealiste koorega. Seetõttu kasutatakse Cushingi sündroomi ravimisel üldiselt meditsiinilist ravimit koos suukaudse hüdrokortisooni väikeste annustega.

Aminoglutetimiidi ei ühendata kunagi eksogeense hüdrokortisooniga. Ainult AKGG (hüpofüüsi adrenokortikotroopne hormoon) teoorias viitab viivitamatult glükorkotioidide sisalduse vähenemisele (või suurenemisele) veres. Praktikas (peaaegu ma kirjutasin "tegelikult") on enamus glükokortikoide, sealhulgas kortisooli, seotud transpordi albumiiniga ja nii kindlalt, et te ei saa seda lahti lõigata. On olemas selline asi nagu vere-aju barjäär (BBB). See on tõke vere ja ajukoe vahel. Mitte iga aine ei pääse verest ajju. Seega on evolutsiooni protsessis olev organ kujundanud juhusliku mürgituse "kindlustuse". Seega, glükokortikoidid koos transpordi albumiiniga ei tungivad läbi BBB ja ei anna tagasiside signaali, et muuta AKGG sekretsiooni. Osa glükokortikoide ei ole midagi seotud ja see tungib läbi BBB, kuid see on siiski ainult osaline tagasiside. Peab olema peaaegu aastaid, nii et adrenokortikotroopse hormooni sekretsioon, mille autor autokortikotropiini pidevalt kutsub, on suurenenud kortisooli vähenemisele. Kui võetakse eksogeenset hüdrokortisooni, on ülaltoodud sekretsioon pärsitud, kuid Cytadreni toime väheneb ka. See tähendab, et tuleb leida režiim, mis pärsib adenokortikotropiinide sekretsiooni või vähemalt piirab seda. Kuna keha reageerib Cytadrenile ja ei vähenda kohe kortisooli, tuleb seda võtta vaid paar päeva, kuni keha hakkaks vastumeetmete võtmisele vastumeetmetega. Kui see võetakse 2 päeva jooksul 2-päevase vahega, siis keha ei suuda ilmavalgul adekvaatselt reageerida selles esinevatele muutustele ja hüpofüüsi tootmine adenokortikotropiinide poolt väheneb. Seega on raviskeem sarnane klenbuterooli omaga: kahepäevane sissevõtmine kahepäevase pausega. Kuid on vaja lahendada teine ​​probleem, nt C. Cytadren pärsib ja toodab androgeene. See on põhjus, et kulturistid peavad ravimit kasutama ettevaatlikult. Selle probleemi võimalik lahendus on ühe pikaajalise toimega testosterooni, näiteks testosterooni enanthappe samaaegne vastuvõtmine.

Lõpuks tulistas. Me jälle tagasi testosteroonile tagasi. Kuidas ilma temata? Ja me müüme seda? Ja me sööme ja joome? Puuduvad teaduslikud tööd, mis näitavad aminoglutetimiidi mõju androgeenide sekretsiooni vähenemist. Loomulikult moodustuvad neerupealised isegi 5% androgeenidest. Dr. Luberi jaoks võib see olla pöördumatu kaotus, aga minu jaoks see pole nii. Teie veres sisalduva testosterooni sisalduse kõikumine võib olla nii suur, et see võib normi 12 korda ületada. Neid neerupealiste viletsust võib siin lihtsalt ignoreerida. Kuid testosterooni süntees munandites võib pärast glükokortikoidi ploki eemaldamist suurendada 1,5 korda. Muide, glükokortikoidid blokeerivad ka somatotropiini toimet. Ja kuna nad suudavad seda koe tasemel teha, ei ole neil vaja BBB-le tungida.

Isegi kui on lihtsalt hüpoteetiline, et lubada oma iseseisva testosterooni sünteesi märkimisväärset langust, siis miks viiakse testosteroon välja väljastpoolt? Lõpp lõpuks nende juba kaua kannatanud soole näärmetega? Siin oleks gonadotropiin või klomifentstraat sobilikum ning mõnikord kasutaksid seda mõlemad koos, kuigi isiklikult olen ma pigem järjestikuste kursuste toetaja kui paralleelsed.

Cytadreni annustamine on väga huvitav asi. Üldiselt on Cushingi sündroomi korral see ravim 2-7 tabletti päevas. Tõenäoliselt, kuna kortisooli tase sportlastel ei ole Cushingi sündroomi all kannatutega võrreldes nii kõrge, on väikesed annused ilmselt küllaltki piisavad. 2-4 tabletti 250 mg päevas oleks vastuvõetav annus. Neid tuleks võtta korraga, eelistatult koos toiduga. On oluline, et vastuvõtt oleks sujuv, see tähendab, et alates päevast ühe tabletiga on vaja annust aeglaselt ja järk-järgult suurendada, kuni see saavutab minimaalse taseme. Vastuvõtmise kestus? Raske küsimus, kuid arvestades võimalust, et keha suurendab adenokortikotropiinide tootmist kunstlikult ja suurendab isegi hüpofüüsi, on vaja piirata ravimi sissevõtmist 4-6 nädalat (2 päeva pärast 2 päeva).

Keha tõepoolest suurendab ühel päeval adreno- (kuid mitte adeno-) kortikotropiini tootmist, kuid see juhtub väga varsti. Seetõttu võetakse ravimit juba mitu kuud pikka aega. Optimaalne annus valitakse vastavalt tervislikule seisundile. Biorütmoloogia seisukohast on parem võtta öösel aminoglutetimiidi, sest õhtustel tundub, et kortisooli sisaldus kehas on maksimaalne.

Huvitav märkus: Cytadreni, kasvuhormooni ja väikeste süstitavate testosterooni koguste kombinatsioon on spordialadel paljudel spordialadel, sest selle abil saate libiseda kõik dopingukontrollid. Samuti on öeldud, et see kombinatsioon on parem kui ükskõik milline steroidkombinatsioon.

Tsitadreni ja kasvuhormooni kombinatsioon on tõesti mõistlik, kuna mõlemad ravimid võimendavad teineteise toimet, kuid testosteroon ei seostatud nii küla kui linnaga. Siin on see seotud üksnes selle müügiga. On isegi naljakas kuulda, et testosterooni võtmine aitab dopingukontrolli abil libiseda. Sellega lihtsalt ja saagi. Lõppude lõpuks ei ole somatotropiin sellisena "püütud" ja citadren ei ole üldse doping.

Ja nüüd, Cytadreni poolt põhjustatud võimalike kõrvaltoimete eest, mis mõnikord võivad olla väga mitmekülgne ja tugev. Ravimi kõige levinumad kõrvaltoimed on nõrkus ja tuimus, uimumatus, keskendumisvõimetus, sisemine ärevus, depressioon, huvi kaotamine kõike ja unehäired. Harvem on iiveldus, oksendamine, seedetrakti häired, kõhulahtisus ja peavalu. Enamasti on nende väljanägemine tingitud liiga suurest annusest. Võimalik juuste väljalangemine, mainitud katkendlikkus ja kiire väsimus on sageli esimesed sümptomid, mis on suhteliselt kergesti kõrvaldatavad annuse vähendamise või iseenesest kaduma. Ravimi kasutamise juhistes on ikka veel kirjas, et mõnel juhul võib olla vaja hüpotüreoidismi ravida. Teine probleem on see, et mõnikord võivad esineda maksa rikkumised. Samuti esineb valgete ja punaste vererakkude arvu vähenemise juhtumeid. Pole saladus, et mõned sportlased, kellel on vähenenud kortisooli sisaldus, kurdavad liigesevalu, mistõttu on nende kahjustamise oht suur. Valu esineb ainult nendel liigestes, mis on juba kahjustatud, kuid need väikesed vigastused olid maskeeritud kortisooli loomulikult kõrge tasemega, mis pidurdas turset ja põletikku. Neerupealise koorega toimet pärssivate vahendite vastuvõtmisel (see kehtib mitte ainult aminoglutetimiidi kohta), vaid liigesevalu võib kustutada glükokortikoidide kohaliku manustamise teel. Kõige laialdasemalt kasutatav phonforees (ultraheli) koos hüdrokortisooni salvaga või prednisooniga elektroforees. See aitaks olukorda toime tulla ja glükokortikoide sisaldus kehas väheneb. Cytadreni efektiivsus tema kahepäevasel raviskeemil on väljaspool kahtlust, kuid kas see on nii palju riske võtnud? Sportlane peab kaaluma kõike.

Soovi korral võite leida Orimeteni vene apteekides, kes müüb keskmiselt 95 dollarit 100 tabletti 250 mg toimeainet iga pakendi kohta.

Täiendav Artikleid Kilpnäärme

Üks kõige levinum patoloogiliste seisundite ülemiste hingamisteede on tonsilliit - haigus, mille kolooniad infektsioonitekitajaid põhjustab põletikku lokaliseeritud mandlid (või pigem nende süvendid - lüngad).

Kas autoimmuunne türoidiit saab ravida? Seda haigust, nagu suhkrutõbi, ei saa ravida, ravib patsiendi seisundi jooksul ravimeid.

Hormoonide testide ettevalmistamine ei ole triviaalne ülesanne, kuna see võib esmapilgul tunduda. Inimene - kõige keerukam biokeemiline labor ja mis tahes tegevus (alates söömisest kuni seksuaaltegevuseni) võib moonutada uurimistulemusi.