Põhiline / Hüpofüüsi

Konstantin Monastyrsky ja tema funktsionaalne toitumine diabeedi vastu

Oleme harjunud toitumisspetsialistide väidetega, et toitumist võib nimetada ratsionaalseks vaid siis, kui see on rikkalikult kiudaineid ja kompleksseid süsivesikuid.

See kombinatsioon "puhastab" soolestikku, väldib selle ränki ja seega tervendab keha tervikuna.

Paljud diabeediravimite raamatud Konstantin Monastyrsky ei nõustu põhimõtteliselt sellega. Uuringute põhjal tehtud arengud näitavad, et toit ei sisalda süsivesikuid ega kiudaineid. Konstantin Monastic ravib diabeedi ilma ravimita, kuid funktsionaalse toitumise abil.

"Funktsionaalne toitumine" - ravi olemus

Linna Meditsiiniinstituudi lõpetaja Konstantin Monastyrsky jäi nõukogude ajal Ameerika Ühendriikidesse ja omandas usaldusväärse ja professionaalse toitumisalase konsultandi maine välismaal.

Diabeedi probleem on teda tuttav.

Monastery kannatas ise seda tüüpi II haigust ja suutis seda õigesti valitud dieedi abil vabaneda. Metoodika aluseks on diabeediravim ilma ravimiteta.

Suhkru vähendavaid aineid, milleta diabeetik ei suuda elada, on üsna vähe kõrvaltoimeid:

  1. maksa talitlushäire;
  2. organismi enda insuliini tootmise vähendamine;
  3. negatiivne mõju laevadele ja kapillaaridele.

Nende avaldumiste kõrvaldamiseks peab inimene võtma täiendavaid ravimeid, mis omakorda ei ole ohutud.

Ameerika spetsialist pakub tervisest loobuda ravimitest ja lahendab probleemi spetsiaalse dieedi abil: ilma süsivesikuteta. Tema sõnul on see meetod mitte ainult ravib, vaid takistab ka "magusa haiguse" tekkimist.

Süsivesikute väljajätmine toidust

Praegu söövad enamus inimesi enamasti süsivesikuid. Selle põhjuseks on põhjused: selline toit on odav, maitsev, kiiresti näljahoog.

Inimesed, kes soovivad parandada oma keha, on toitumisspetsialistide nõuannetel sageli üle keeruliste süsivesikutega toiduained - teraviljad, köögiviljad leiba jne K. Monastyrski arvates on kõik süsivesikud kahjulikud, kuna need takistavad valgu imendumist ja aeglustavad ainevahetusprotsesse.

Kas on võimalik ilma süsivesiniketa üldse elada? Miks mitte? Lõppude lõpuks kaotasid meie kauged esivanemad üksi ainult liha ja ainult üheks aastaks lisati sellele teatud kogus köögi- ja puuvilju. Nende kogemus võib olla meie vanuses kasulik, kui üha rohkem inimesi kannatab tõsiste ja ravimata haiguste all.

Mida peaks sisaldama diabeetikute menüü?

Kui eemaldate süsivesikute toidu igapäevasest dieeti, siis mis siis jääb?

Valgud ja rasvad, mis Ameerika eksperdi sõnul on täiesti piisavad, et tagada keha normaalne toimimine. Ja nad peaksid tarbima mõõdukalt, et vältida liigset kaalu.

"Magusate haiguste" all kannatava isiku menüüle tuleb puuvilju ja köögivilju vältida, sest nende süsivesikute sisaldus ja kiudainete rohkus on madalamad.

Monastic on kaldunud arvama, et kiud ei ole mitte ainult kasulikud, vaid ka kahjulikud. See kahjustab soolte limaskesta ja eemaldab kehast kasulikud ained, takistades neid assimileerima.

Vitamiinid ja mikroelemendid, mida inimene saab looduslikest puuviljadest ja köögiviljadest, teeb oma meetodi autor ettepaneku asendada apteekides ostetud vitamiinikompleksidega. Need, erinevalt kahtlastest tehnoloogiatest kasvatatud supermarketite puuviljadest, garanteerivad, et need sisaldavad vajalikke toitaineid ja ei anna assimilatsioonil kõrvaltoimeid.

Menüü, milles rõhutatakse liha

Valkude ja rasvade toiduse aluseks on lihatooted. Monastic soovitab tarbida liha orgaanilisest ainest kasvatatud kasvandustest.

Kloostri - liha võimu alus

Kui ostate seda veel supermarketis, siis viige läbi täiendav töötlemine - leotage küüslaugule lisatavat liha- või lambaliha tükki. See aitab eemaldada toodetest antibiootikume ja muid kahjulikke aineid.

Lisaks lihale peaks menüüs olema:

Toitumisalane ekspert soovitab jooma looduslikku kohvi, värskelt pressitud mahlasid ja mõnda head lauaveini. Eelduseks on ravimite tarbimine spetsiaalselt välja töötatud vitamiinide kompleksidest.

Päev ja kuus

Ekspert Konstantin Monastyrsky soovitab korraldada täisteenuseid nelja tunni jooksul, nii et peate õhtusööma hakkama mitte hiljem kui kaheksa.

Vähemalt üks kord iga kolme päeva järel peaks lauas olema supid lihapuljongis, sealhulgas sibul, solyanka, kharcho. Lihatoidud dieedil naudivad selle maitset ja mitmekesisust, isegi märgi-gurmee.

Diabeetikutele pakutakse järgmisi lihatooteid:

  1. röstitud;
  2. kana kapsas;
  3. küpsetatud sisefilee seentega;
  4. riisunud küülik;
  5. küpsetatud pardi või kana;
  6. juustu šnitsel;
  7. praadima

Ühes oma raamatus esitab K. Monastyrsky näitepõhist menüüd päevas. Hommikusöök - mandariini mahlast ja koorest valmistatud kohvist. Teine hommikusöök - keedetud munadest, avokaado ja tomati tükid, mõned oliivid, suhkruga tee.

Lõunasöök - must leib, või ja pool tomatit. Õhtusöögiks - Kreeka salat, lõheannu, juustu viil ja mõni punane vein. Loomulikult saab sellist menüüd kohandada meie kodumaiste toodetega.

Toitumine kloostris: mitte ainult diabeetikutele

Seetõttu ei saa seda praktikas kohaldada mitte ainult diabeetikutega, vaid ka need, kes soovivad kaalust alla võtta, aeglustavad vananemisprotsessi ja järgivad tervislikku eluviisi.

Inimesed, kellel on "magus haigus" ja kes on seda meetodit ise proovinud, kinnitavad ennekõike seda, et nad aitasid neil ilma igapäevase ravita teha.

Valkude ja rasva dieet aitab:

  1. tugevdada keha kaitset ja parandada jõudlust;
  2. vältida paljusid liigesehaigusi;
  3. vähendada südameatakkide ja insultide tõenäosust.

Kahtlust võib põhjustada ainult kaupluse ostetud liha ja muude toodete kvaliteet. Pole kindel, et need sisaldavad piisavalt kasulikke ja vajalikke aineid. Teisest küljest on tooteid võimalik osta eramajadest või muudest usaldusväärsetest tarnijatest.

Seotud videod

Kas suhkruhaigus on ravitav ilma ravimiteta? Konstantin Monastyrsky arvab seda. Lisateavet selle meetodi kohta videotes:

Tema kogemusest kinnitas K. Monastyrsky, et ainult üks samm viib diabeedi ravimiseni. Kloostri toitumine avaldab tervisele kasulikku mõju ega kahtlustki konkreetseid vastunäidustusi. Enne selle meetodi kasutamist on siiski parem konsulteerida oma arstiga. Ja ärge unustage, et selle põhimõtte toitumine peaks olema pidev, mitte episoodiline.

  • Stabiilib suhkrusisaldust pikaks ajaks
  • Taastakse insuliini tootmine kõhunäärme abil

Konstantin Monastyrsky toitumine - sujuvalt vähendades kehakaalu ja tugevdades tervist

Konstantin Monastyrsky on arst ja toitumisnõustaja, kes elab Ameerika Ühendriikides ja mõni aasta tagasi avaldas raamatu Absoluutse tervise ja pikaealisuse alused. Funktsionaalne toit.

See kirjeldab inimeste toitumise põhimõtteid ning tooteid, mis parandavad tervist ja ennetavad selliseid haigusi nagu rasvumine ja diabeet.

Constantine Monastyrsky dieet: olemus ja omadused ^

Konstantin Monastyrsky toitumise põhiline olemus on rõhk proteiinisisaldusele ja rikaste rasvhapete toidule. Vastupidiselt üldisele arvamusele leiab arst, et ei ole köögivilju ja puuvilju, mis on küllastunud süsivesikutega, millel on suurim tervislik väärtus, kuid liha ja kala on valkude allikad.

Funktsionaalse toitumise idee kuulus esialgu Jaapani arstide hulka, kes väitis, et organismi normaalseks toimimiseks peaks inimene tarbima toite, millele on lisatud vitamiine ja mineraalaineid. Hiljem lõpetas selle valdkonna Monastyrsky ja esitas oma raamatus toiduse lõpliku versiooni.

Constantine Monastic Dieet: kasu või kahjur

Rääkides Monastyrsky dieedi eelistest, tuleb rõhutada, et see on välja töötatud selleks, et täielikult rahuldada keha füüsilisi vajadusi ja anda talle energiat. Arst leiab, et süsivesikute kuritarvitamine, olgu see siis "aeglane" või "kiire", põhjustab rasvumise ja kolesterooli laigude esilekutsumist ning tema meetod võib selliseid protsesse vältida.

Mis on see toit:

  • See tugevdab immuunsüsteemi, suurendab vastupidavust ja jõudlust;
  • Vältida liigeste haigusi;
  • Vähendab südameatakkide ja insultide riski.

Üldiselt Monastyrsky meetod ei tekita mingit kahju, kuid enne selle kasutamist on soovitatav konsulteerida arstiga.

Plussid ja miinused

Lisaks eelistele on paljud huvitatud Konstantin Monastyrsky dieedi eelistest:

  • See on lihtne kanda, on mitmekesine menüü;
  • Selline toitumise süsteem üldiselt avaldab positiivset mõju inimeste tervisele;
  • Selle tehnika abil saate mitte ainult parandada immuunsüsteemi, vaid ka kaalust alla võtta.

Puuduste osas ei tuvastatud neid, sest see toitumine, mis hindab kommentaare, aitab tõesti liigse kaalu kõrvaldada ja ennast kaitsta paljude haiguste eest.

Mida süüa

Mida soovitab autor:

  • Liha ja kala;
  • Sibul, või, hapukoor;
  • Drink - looduslik kohv ja lauavein;
  • Puu- ja köögiviljad - piiratud;
  • Must leib;
  • Juust;
  • Kana munad.

Selles dieedis on peamine suundumus proteiinisisaldusega dieedil, kuid süsivesikuid on vaja piirata. Sa ei saa sööma pasta, teravilja, kartulit, maiustusi, mesi ja moosi, sest Nad sisaldavad liiga palju neid aineid.

Kehakaalu langetamise eeskirjad, menüüd ja retseptid ^

Võimsuseeskirjad

  • Sa pead sööma 4 korda päevas, õhtusööki kell 20.00;
  • Toit peaks koosnema peamiselt proteiinisisaldusega toitudest;
  • Iga päev on tarvis prantsuse firma "Energia dieedi" vitamiinipreparaate tarbida.

Constantine Monastyrsky dieet: menüü

Oma raamatus kirjutas autor ka igapäevase näidismenüü:

  • Hommikusöök koos tassiga kohvi, millele lisandub 1 tl. suhkrut ja 2 tl. kreem Me joome mahlast, mis on pressitud ühe tangeriinist;
  • Lõunasöögiks süüa keedetud muna, ½ avokaado ja tomati, 3 oliivit. Me joome teed;
  • Me sööme poole tomati ja must leiba võileib võiduga.
  • Õhtusöögiks juua 150 grammi punast veini, süüa 70 grammi juustu, küpsetatud lõhet (200 g) ja osa Kreeka salat.

Dieedi retseptid

Kreeka salat retsept

  • Me pissime lehtedesalat meie kätega, lõigake juust kuubikuteks, levitage kõik salatiks;
  • Pange kooritud oliivid ja tükeldatud kirsstomatid;
  • Me lõigame värsked kurgid, puhastame seemnest pärit magus pipar ja jahvatame seda, lisame kõik koos teiste koostisosadega;
  • Kleit oliiviõli ja balsamic-äädika kaste, segage kõike.

Chicken Chops Recipe

  • Pese ja lõigake kanafilee läbi kiudude, pekske mõlemalt poolt, soola ja pipraga;
  • Fillet tuleb kõigepealt jahu segada, seejärel peenestatud munad hõõruda ja leotada määrdunud pannile;
  • Prae kuni kuldpruuniga mõlemalt küljelt.

Küpsised kukeseenega

  • Puhasime seened, peske neid vee all, asetage siis kastrulisse, lisage vesi ja keetke.
  • Eemaldage vesi, peske jämesoolad uuesti, seejärel valage uuesti vett;
  • Me sool, joome seene poole tunni võrra;
  • Pange seened eelnevalt kuumutatud pannile, lisage hakitud sibulat, prae kõike;
  • Me sõidame 5 toores muna, pipart ja soola, praadige suletud kaane all.

Järeldused, tagasiside ja tulemused ^

Internetis avaldatud ülevaadete kohaselt on Konstantin Monastyrsky toitumise tulemused järgmised:

  • Normaalne vererõhk;
  • Liigeste seisund paraneb;
  • Kaal kuus vähendatakse 3-5 kg ​​võrra;
  • Suureneb immuunsus.

Toidust väljumiseks piisab sellest, kui järk-järgult suurendada puu-ja köögivilja kogust dieedis, kuid autor ise soovitab järgida funktsionaalse toitumise põhimõtteid kogu oma elu.

Meie lugejate tagasiside ja kogemus

"Ma istun sellel dieedil juba neljandat kuud ja seal on paranemist: minu liigesed katkestati, nende liikuvus paranes, vere suhkrusisaldus vähenes. Mulle meeldib see tulemus ja ma arvan, et seda tehnikat praktiseerima nii kaua kui võimalik. "

"Ma istusin Monastyrsky dieedile sõbra soovituse järgi, kes vabastas oma kooselust ülekaaluga. Vaid paar kuud ja mul õnnestus 8 kg kaotada, kuid nüüd ma jätkan sellise toiduseaduse järgimist. "

"Monastyrsky dieedil kaotasin 1,5 kuu jooksul ainult 7 kg, kuigi ma ootasin veel rohkem. Ma ei ütle, et seda oleks hõlpsasti kinni pidada, kuid kui võrrelda seda teiste meetoditega, on see enam ohutu. "

Soovitame ka vaadake informatiivset videolõtet koos toitumisalaste ekspertide kasulike näpunäidetega kolme kõige paremas tühja päeva vältel, et aidata teil kiiresti ja tõhusalt kaalust alla võtta.

Diabeedi ravi Konstantin Monastyrskyga

II tüüpi diabeedi ravi aluseks on eriline dieet ja kehaline aktiivsus. Patsiendid on sunnitud järgima dieedi kogu oma elu, vähimgi kõrvalekaldumine soovitatud menüüst on täis veresuhkru tõus. Glükoositaseme kontrollimiseks on sageli vaja võtta täiendavaid ravimeid, nii et ravimite täielik tagasilükkamine on unistus enamikelt patsientidest. Paljud eksperdid peavad oma ülesandeks täiendada ja laiendada tänapäeva toitumise teemat diabeedi korral. Konstantin Monastyrsky, kellel diagnoositi 2. tüüpi diabeet, avastas ainult ühe sammu, mis viis tema paranemisele ilma narkootikumide kasutamiseta - see on süsivesikute tagasilükkamine.

Palju aastaid olen uurinud diabeedi probleemi. See on kohutav, kui paljud inimesed surevad ja veelgi puude tõttu diabeedi tõttu.

Kiiresti annan teada headest uudistest - Venemaa Meditsiiniteaduste Akadeemia Endokrinoloogilises Uurimiskeskuses õnnestus arendada ravimit, mis täielikult ravib diabeet. Praegu on selle ravimi efektiivsus 100%.

Teine häid uudiseid: tervishoiuministeerium on võtnud vastu eriprogrammi, mis kompenseerib kogu ravimi maksumust. Venemaal ja SRÜ riikides saavad diabeetikud ravimit TASUTA.

Toitlustamine kloostris

Konstantin Monastyrsky on Ukraina päritolu tuntud Ameerika toitumisnõustaja. Konstantin Monastyrsky püüdis pikka aega oma haiguse vastu võitlemiseks ja selle tulemusena arendas ta diabeedi spetsiaalset dieeti.

Kloostri dieedi aluseks on valgutoode, rasvad ja vitamiinipreparaadid. Paljude oma raamatute autor väidab, et süsivesikud mitte ainult ei halvenda tervist diabeedi all, vaid on ka selle haiguse arengu peamised põhjused. Diabeedihaigus areneb metaboolsete häirete tagajärjel. See viib glükoosi imendumise vastu lihaskiudude kaudu. Glükoos koguneb veres, põhjustades siseorganite häireid ja kahjustades patsiendi veresoonte seisundit.

Ravi aluseks on spetsiaalselt valitud dieet, mille eesmärk on säilitada normaalses olekus glükoositasemed. Mis tahes kõrvalekaldumine dieeti toob kaasa suhkru järsu tõusu. Kuna 2. tüüpi diabeet kannab sageli ülekaalulisust, peab toit olema tingimata madala kalorsusega.

Diabeetikute toitumises domineerivad köögiviljad ja puuviljad, kuid nagu hästi teada, sisaldab taimne toit suurt hulka kiudaineid (kiudaineid) ja süsivesikuid. Monastyrski väidab, et 2. tüüpi diabeet on kõvastumatu ja esimene samm täieliku paranemise suunas on süsivesikute tagasilükkamine loomsete valkude kasuks.

Süsivesikud dieedil

Kaasaegse inimese igapäevane toit koosneb täielikult süsivesikutest. Selle nähtuse põhjused on palju. Suur süsivesikute toit toidab kiiresti energiat, mistõttu hõivatud inimesed armastavad seda nii palju. Karbisisaldusega kõrgekvaliteediline toit on taskukohane, kuna ühe kilogrammi teravilja on palju odavam kui sama kogus liha. Selline toit on lihtne ja kerge süüa, nõud on maitsev, toitev, kiire ja odav.

Alates lapsepõlvest on meile õpetatud, et hommikusöögi kaerahelbed on tervisliku seisundi tagatis aastaid. Monastic ei nõustu sellega. Tema arvates ei sisalda samad kaerahelbed või müsli, mida lastele hommikusöögiks anda, vajalikke vitamiine ja mikroelemente. See toode koosneb tervenisti süsivesikutest, mis suurtes kogustes põhjustavad ainevahetushäireid ja põhjustavad veresuhkru tõusu.

Ole ettevaatlik

Maailma Terviseorganisatsiooni andmetel sureb igal aastal diabeet ja selle põhjustatud komplikatsioonid 2 miljonit inimest. Keele kvalifitseeritud toe puudumisel põhjustab suhkurtõbi mitmesuguseid tüsistusi, inimkeha järk-järgult hävitades.

Kõige sagedamini esinevate komplikatsioonide hulka kuuluvad diabeetiline gangreen, nefropaatia, retinopaatia, troofilised haavandid, hüpoglükeemia, ketoatsidoos. Diabeet võib põhjustada ka vähktõbe. Peaaegu kõikidel juhtudel sureb diabeetik või sureb valuliku haigusega või muutub tõeliseks puudega inimeseks.

Mida diabeediga inimesed? Vene Meditsiiniteaduste Akadeemia endokrinoloogilises uurimiskeskuses õnnestus ravimeetodil täielikult diabeedi ravida.

Praegu käib föderaalprogramm "Tervislik rahvas", mille kohaselt saavad kõik Venemaa Föderatsiooni ja SRÜ elanikud TASUTA. Üksikasjalikku teavet leiate tervishoiuministeeriumi ametlikust veebisaidilt.

Hankige pakett
abivahendid diabeedi jaoks TASUTA

Sellest alates on pärast suures koguses liha söömist mao raskust ja seedetrakti häired.

Argumentina viitab Monastyrsky ajaloolisele taustale kaasaegse mehe kaugete esivanemate kohta. Primitiivne mees ei söönud süsivesikuid. Tema dieedi aluseks olid ainult loomsed toiduained ja hooajalised puuviljad ja köögiviljad väikestes kogustes.

Mis on vitamiinide puhul?

Monastyrsky väidab raamatus "Funktsionaalne toitumine" esitatud metoodikas, et diabeet on ravitav. Esimene samm taastumiseks on süsivesikute tagasilükkamine. Veelgi enam, autor ei tee süsivesikuid kasulikuks ja kahjulikuks ning pakub sellist toitu täielikult loobuma. Väites, et diabeeti saab ilma ravimiseta ravida, viitab Konstantin Monastyrsky oma raamatus toitumismeetodile, mis hõlmab teravilja, pagaritoodete ja isegi puuviljade ja köögiviljade tagasilükkamist.

Paljud inimesed on üllatunud, sest lapsepõlves meenutavad kõik, et puu-ja köögiviljad on kasulike vitamiinide ja mikroelementide peamine allikas. Monastyrski väidab, et puuviljade kasvatamisel kasutatavate kemikaalide tõttu ei sisalda poest puuvilju vitamiine. Ta teeb ettepaneku asendada viljad vitamiinide ja kompleksidega ning kasulike ainetega rikastatud erilisad.

Meie lugejad kirjutavad

47-aastaselt diagnoositi mul 2. tüüpi diabeedi. Mõne nädala jooksul sain ma peaaegu 15 kg. Püsiv väsimus, unisus, nõrkuse tunne, nägemine hakkas istuma. Kui ma sain 66-aastaseks saan, panin ma insuliini sisse pingutama, kõik oli väga halb.

Haigus jätkus, tekkisid perioodilised rünnakud, kiirabi tagas mina muust maailmast. Kogu aeg ma arvasin, et see aeg oleks viimane.

Kõik muutus siis, kui mu tütar andis mulle artikli internetis. Ei tea, kui palju ma tänan teda selle eest. See artikkel aitas mul täielikult vabaneda suhkurtõvest, väidetavalt ravimatu haigusega. Viimased kaks aastat on hakanud rohkem liikuma, kevadel ja suvel lähen maale iga päev, kasvab tomatid ja müüb need turule. Tähised mõtlevad, kuidas ma suudan seda teha, kus kogu mu tugevus ja energia tulevad, ei usu nad, et olen 66-aastane.

Kes tahab elada pikka, energilist elu ja unustada selle kohutava haiguse igaveseks, võta 5 minutit ja loe see artikkel.

Raamatu autor ja toitumisnõustaja sõnul põhjustavad puuviljad suures koguses kiudaineid seedehäireid. Kiud ei luba meil toota toidetest kasulikke aineid, neil on lahtistav toime ning eemaldatakse mitte ainult toksiinid ja toksiinid, vaid ka vajalikud vitamiinid.

Kahjuks ei tõstatatud Monastyrski raamatute puu-ja köögiviljade sõltumatut kasvatamise küsimust. Kasulik on süüa looduslikke puuvilju ja köögivilju suures koguses, mida kasvatatakse ilma kemikaalide kasutamiseta - see on otsus, mida igaüks ise teeb.

Kuidas teha menüüd?

Madala süsivesikutega dieedid põhinevad lihast, kalast ja piimatoodetest. Toidu aluseks on kodujuust, veiseliha, lamb ja madala rasvasisaldusega kalaliigid. Keha saab vajaliku koguse tailiha sisaldava rasva.

Täiesti loobuda süsivesikutest ei tohiks olla. Monastic pakub süüa puu-ja köögivilju, kuid ainult hooajaline. Taimsed toidud peaksid olema alla kolmandiku kogu toidust.

Lugejate lugusid

Lüüa suhkurtõbi kodus. Kuus on möödas, sest ma unustasin suhkru hüppeid ja insuliini tarbimist. Oh, kuidas ma kannatasin, pidev minestamine, kiirabi kõned. Mitu korda läksin endokrinoloogidesse, kuid nad ütlevad ainult "Võtke insuliini". Nüüd on viies nädala möödas, sest veresuhkru tase on normaalne, mitte ükski insuliini süst ja seda tänu sellele artiklile. Igaüks, kellel on diabeet, loe kindlasti!

Loe kogu artiklit >>>

Neile, kes ei saa ilma puu-ja köögiviljadeta elada, valitakse menüü, nii et patsient sööb 40% lihast, kodulindudest või kaladest, 30% piimatoodetest (va täispiim) ja 30% köögiviljatoidust päevas. Igapäevased toidud on rikastatud vitamiinipreparaatidega.

Ka Monastyrsky ei välista diabeediga patsientide dieedist alkoholi, mis on vastuolus üldtunnustatud konservatiivsete ravimeetoditega, mis põhinevad alkoholi täielikul tagasilükkamisel.

Võitlevad hetked

Konstantin Monastyrsky väidab oma raamatus, et diabeedi ravi ilma ravimita on reaalsus. Selline ravi põhineb süsivesikute toidu tagasilükkamisel, mis on täiesti vastuolus taimetoitlusega.

On mitmeid raamatuid ja erinevaid haiguste ravimeetodeid, mis põhinevad loomset päritolu toidu tagasilükkamisel. Autorid väidavad reeglina, et taimetoitlane eluviis on tõhus, sest inimene on loomulikult rohttaim. Monastic, vastupidi, viitab tänapäeva mehe kaugele esile, väites, et meie kõht ja lõualuu on mõeldud spetsiaalselt loomse päritoluga kangetele toiduainetele.

Veel üks vastuoluline asi on liha kvaliteet. Veiste ja kodulindude kasvu kiirendamiseks mõeldud lihatöötlemisettevõtete kasutamine on tavaline tava. Seega ei saa keegi ennustada, mis juhtub patsiendi kehaga toksiinide ja ravimite kogunemise ajal lihast.

Meetodi eelised ja puudused

Süsivesikute täielik tagasilükkamine võimaldab ravida suhkruhaigusi ilma täiendavate ravimite kasutamiseta - ütleb Konstantin Monastyrsky. Arstid soovitavad tasakaalustatud toitumist, kus toitumisel domineerib puu-ja köögivilju. Kuid süsivesikud tekitavad veresuhkru tõusu - see on üldtuntud tõsiasi. Seega valgusisaldusega toiduainete domineerimine menüüs aitab kaasa veresuhkru taseme normaliseerimisele ja ei põhjusta järsku hüppeid glükoosis. See on patsiendi seisundi normaliseerimine, mille eesmärk on diabeedi ravimine.

Samal ajal ei ole kauplusliha kvaliteedist midagi teada. Keegi ei saa tagada, et sellise toidu kasutamine ei põhjusta erinevate haiguste arengut. Liha on ka raske jahu, mis võib põhjustada mao- ja maksaprobleeme.

Paljud patsiendid väidavad, et funktsionaalne toitumismeetod aitas neil paremini tunda diabeedi ravimeid võtmata. Monastyrsky meetodi efektiivsust saab hinnata ainult oma kogemuste põhjal, ent iga patsiendi puhul on nõutav arstiga konsulteerimine kohustuslik. Mingil juhul ei saa ravimit 1. tüüpi diabeedi raviks keelduda, tuleb meeles pidada, et Monastyrsky meetod töötati välja ainult 2. tüüpi diabeedi raviks.

Joonista järeldused

Kui te neid ridu lugedes, võib järeldada, et teil või teie lähedastel on diabeet.

Me viisime läbi uurimise, uurisime hulga materjale ja kõige tähtsam on kontrollida enamik diabeedi meetoditest ja ravimitest. Otsus on järgmine:

Kui kõik ravimid manustati, siis ainult ajutine tulemus, niipea kui ravi lõpetati, tõusis haigus dramaatiliselt.

Ainuke ravim, mis andis märkimisväärse tulemuse, on Diagen.

Praegu on see ainus ravim, mis suudab täielikult diabeedi ravida. Diagen avaldas eriti tugevat mõju diabeedi arengu varases staadiumis.

Küsisime tervishoiuministeeriumilt:

Ja meie saidi lugejatele on nüüd võimalus
Hangi Diagen TASUTA!

Tähelepanu! Võltsitud ravimi Diageni müük on muutunud sagedamaks.
Kui tellite ülaltoodud lingidelt, tagate, et teil on ametliku tootja jaoks kvaliteetne toode. Lisaks sellele, kui tellite ametlikul veebisaidil, saate tagastuse (kaasa arvatud saatmiskulud), kui ravimil puudub raviefekt.

Loe võrgus "Funktsionaalne toitumine"

Annotatsioon

Varajase vananemise ennetamine ja haiguste ennetamine peaks algama sünnihetkest, halvimal juhul - alates hetkest, kui te sellest teada saite: see on alati lihtsam ja ohutum kui ennetada...

Selle raamatu ainulaadne teave õpetab sööma, tervist ja pikaealisust dieeti, haigusi ja varajast vananemist asemel!

Colossus savi jalgadel

Absoluutse tervise aluseks

Lühendid ja kaaluühikutes väljendatud suhtarvud

Elektroonilise väljaande eessõna

Toitumine, täis ja. kõik haigused

Kõik voolab, kõik muutub.

Mis on funktsionaalne toitumine

Seeduse füsioloogia - funktsionaalse toitumise aluseks

Miks liha osutus ebaõnnestumiseks?

Kolesterool: süüdi ei süüdi

"Caloric" müüt - see on koht, kus on imede alad lollade maal!

Funktsionaalne toitumine ja kehakaalu langus

Funktsionaalse toitumise põhijooned

Konstantin, mida sina ja su pere sööte?

Õnnis on see, kes usub.

Seedeelundite taastamine

Seedeorganite haigused

Toidulisandid - funktsionaalse toitumise "määrimine"

Ema piim - viide täiendustele

Ameerika Ühendriikide Teaduste Akadeemia soovitused

Vitamiinid - ainevahetuse katalüsaatorid ja mitte ainult.

Mineraalse lisandi funktsioonid

Olulised rasvhapped

Aminohapped on kõigi valkude aluseks.

Kuidas toidulisandeid võtta

Miks mu arst ei räägi täiendamise olulisusest?

Toidu lisaaine kvaliteedikriteeriumid

Hapu Tervisele!

Õli ei rikkis tervist.

Mida rohkem turs - seda vähem turska

Funktsionaalsete tabelist koosnevad nõud

Kust mahepõllumajanduslikke tooteid osta

Retseptid iga päev

Põhitoidu toitumisväärtus

Toidulisandid - funktsionaalne toiteväärtus

Seedetraktide taastusravi kursus

Mis sööb toidulisandi põhikursust.

Seedetrakti lisad

Absoluutne tervis on optimismi funktsioon

Detailplaneering - Rx edu

Vahe taga ja tahte vahel

Konstantin Monastyrsky

Funktsionaalne toitumine

Tänusõnad

Minu ema - Pauline G. Gorelik, oli käsi selles raamatus rohkem kui lihtsalt: esimene paljastavad mu valgus, siis sisendasid mulle armastust keelte ja lõpuks "lisab:" Ma 1972. aastal Lviv Medical University (neil päevil see tõesti oli feat, pidades silmas, et olin puhta veri "väljalangemine" ja ainus mitteliikmeline uustulnuk). Tulles tagasi ravimit pärast pausi, ma lõpuks elas kuni mu ema jõupingutusi, ja ta alustas jälgida minu soovitused: alandlikult keeldus kartulid, suhkur, leib, puuviljad ja magus - ja lühikest neli aastat selgelt tõestanud, et vanadus - ennetatav haigus. Tema näite järgi ei kardaks ma kasvada: tema 80. eluaastal elab ta täiesti iseseisvalt, ei võta ühtegi ravimit ja tunneb 40-aastaseks hea ilmaga, kuid ei avalda halbat ilmastikku.

Lõpetamine Selle raamatu ja selle "mõju" valguse ei oleks võimalik ilma spetsiaalse abi-Thani Chegodaevoy klooster - minu temperamentne kaaslane, kriitik, sõber, ventilaator, naine ja armuke. Ta ei toonud ainult selle käsikirja vastavusse vene keele normidega, mis USA-s 23 aasta jooksul olin põhjalikult unustanud, vaid ka mind ümbritsesin kannatliku, pühendunud hoolduse ja toetusega, ilma milleta ei ole meesteülesanne võimalik. Pealegi, kui Tanya suurepärased võimeed võiksid luua mõne liha ja kala mõne ime (tema sõnul "oleks kana, ta oleks loll"), oleksin ikkagi taimetoitlane.

Olen suuresti kohustatud ja tänulik (kronoloogilises järjekorras):

* Boris Bobrovnikov, kelle abi ja toetus võimaldas mul ja mu perekonnal minna läbi minu ebatavalise karjääri "mustadest" etappidest.

* Gino Catelli, aadel, kelle suuremeelsus ja kannatlikkus kogu meie perekond võlgneb meie peade katuse.

* Mihhail Buzukashvili, kes lahkelt kutsus mind Panorama laupäevaseks saadeteks. Kuulajate entusiastlikkus toetas minu tööd raamatus.

* Iisrael Reuters, Arvutiajastu väljaandja, esimene võimalus jagada kogemusi oma ajalehe lugejatega ja stiimulid iganädalaselt kirjutada.

* D - ru Lev Avramenko kõigile oma hammastele, haruldane professionaalsus ja tavaliste probleemide erakorralise arusaamise õppetunnid.

* Sime Gorelik ja Arkady Berkovich, kes raskes olukorras toetas meie perekonda.

* Victor Peselev ja Sergei Bakinovsky, kes ikka veel ei usu idee, kuid uskus mind.

* Dr Joseph Kleinermanile, M.D., kes meisterlikult avas oma kliiniku uksed ja andis mulle võimaluse ja kliinilise toe, et viia oma mõisted tegelikku ellu.

* Douglas Laboratories'i töötajad oma jõupingutustes enneolematult abi andnud ja parimad toidulisandid maailmas.

* Patsiendid, kes on usaldanud oma "ravimatuid" haigusi ja kordasid mind veel kord selle projekti vajaduste ja kasuteguritega.

Colossus savi jalgadel

Nõuetekohase toitumise doktriin, Ameerika Ühendriikide riiklikud terviseinstituudid (Ameerika Ühendriikide põllumajandusministeeriumi egiidi all) põhinevad nn toidugri püramiidil. Tulemused pikaajalise edendamise Valdavalt puu- ja teravilja püramiidi viinud epidemioloogilise katastroofi rikkamaid ja arenenumaid riik maailmas - ainult südame-veresoonkonna haiguste ära võtta aastas ja pool miljonit elu, rääkimata lugematuid ohvreid diabeet, mao ja soole sündroom, artriit, osteoporoos, vähk ja muud degeneratiivsed haigused.

Päeval seatud toodete soovitata "tervist", sisaldab 300-600 grammi lihtne (sahharoos, fruktoos, laktoos) ja keerukas (tärklis, pektiin, tselluloos) süsivesikud, 60% -lt 90%, mis on suhkur (glükoos) veres mõne tunni jooksul. Inimeste toitumise ajal ei olnud leiba, puderit, ei nuudlid ega valget riisi, puu-ja mahla aastaringselt, ei kasvatatud juurvilju - kartulit, porgandit, peet ja muud.

Tulemus? Kuna soov olla terve ja taastada üle poole riigi ozhirelo, rohkem kui 200 tuhat inimest aastas sureb enneaegselt diabeet ja suhkur overexcited lapsed "puhata" narkootikumide, alkoholi või süütamise eakaaslased. Ja see on ainult probleemide algus. Rahvas, kelle tervis tugineb sellisele püramiidile, on savijalgade kolossus: leiba, teravilja, riisi, nuudlite, puuviljade ja mahlade alused nii kiiresti kui esialgsed koostisosad.

Absoluutse tervise aluseks

Alates imetamise hetkest kuni viimase hingeeni on inimkeha läbinud dramaatilise ümberkujundamise: imiku lapse, lapse, tüdruku või poisi, tüdruku ja poisi naise ning mehe, mehe ja naise vahel vanuri ja naise vahel. Selle ümberkujundamise kiirus on toitumise funktsioon, mis koos õhuga ja veega täidab energiat (olemasolu korral) ja plasti (uuendamiseks) funktsioone. Inimese kehas sureb iga minut umbes 300 miljonit rakku ja sama numbrit luuakse.

Nõus, et te ei pea olema Nobeli preemia laureaadiks, et mõista ühist tõde - toidus sisalduvate komponentide optimaalne osakaal peab vastama keha plastilistele vajadustele, kus umbes 60% veest, 20% rasvadest, 15% valkudest, 4% mineraalidest ja mikroelementidest. Mida suurem on igaühe puudujääk, seda kiiremini muutub siledate noorte meeste ja naiste dramaatiline muutus viletsateks vanade meeste ja naiste jaoks. Mida lähemal toitainete sobivus ideaalidele - seda pikem on inimestele tervis ja noored.

Absoluutse tervise ja pikaealisuse püramiid illustreerib autori soovitusi, millele tugineb toitumisalane funktsionaalne stiil. Meie õnnelikud esivanemad olid 21. sajandi algul palju tervislikumad kui ameeriklased, kellel oli õnneks primitiivne põllumajandus, külmkapid, hooajatooted, madala temperatuuriga toiduained või vesi. See ja teised olulised teemad on pühendatud sellele raamatule.

Konstantin Monastyrsky ja selle funktsionaalne toitumine. Minu ülevaade raamatust

Konstantin Monastyrsky peab end olevat toitumisviisi "funktsionaalne toitumine" asutaja. Sellest artiklist saate teada, kuidas see tõsi on ja mida Konstantin Monastyrsky ise ja tema funktsionaalne toitumine on. Hea kogu aeg! Pärast viimast raske artiklis "Miks inimesed surevad diabeet?" Otsustas veidi eemaldada pingeid ja avaldada artikkel, raamat läbi selle autori, mida ma nii lahkelt ütles üks lugejad, minu arvates on kommentaaride artiklis "Kuidas kaalust pärast 40 aastaid.

Laadisin selle ilma probleemideta, sest see on Internetis tasuta juurdepääs, nagu hiljem selgus, et raamatut trükiversiooni üldse ei eksisteeri. Tegelikult pakkus Konstantin Monastyrsky spetsiaalselt iseseisvalt tasuta allalaadimiseks, sest ta ütles, et raamatu vene versiooni avaldamine maksaks palju raha ja närve. Seepärast otsustas ta anda meile selline kingitus - venelased ja vene keelt kõnelevate riikide elanikud.

Kui teil on allalaadimisega probleeme, siis ma viskan teile lingi, kust saate seda alla laadida. Pärast allalaadimist palusin oma abikaasal seda printida. Selles suhtes olen kindlasti kindel konservatiivne, ma ei saa täielikult ekraanilt lugeda kellelegi - olgu see siis tahvelarvuti, telefon või sülearvuti monitor. Ja sina? See oli väike kõrvalekalle ja nüüd on see teema.

Kes on Konstantin Monastyrsky?

Tõepoolest, kes on see kavalus ja milline on õigus anda nõu toitumise kohta? Tegelikult on see inimene pärit Ukrainast (ma ei tea täpselt, kuidas kirjutada "Ukrainast" või "Ukrainast", siis andesta mulle slaavi vennad). Ta lõpetas 1976. aastal Lääne meditsiininstituudi, farmakoloogia teaduskonna. Peaaegu kohe emigreeris ta oma perega Ameerika Ühendriikides, kus ta elab ja loob tänapäevani. Praegu on tal sertifitseeritud toitumisalase konsultandi pealkiri, kuid seda ei tohiks segi ajada toitumisspetsialistiga, sest toitumisspetsialist on arst ja toitumisnõustaja lõpetab üheaastase kursuse.

Lisaks on ta Ameerika Toitumisnõustajate Assotsiatsiooni (American Association of Nutritional Consultants) liige, on neli raamatu (üks neist "Functional Nutrition" (2000) autor) ja paljud artiklid tervishoiu ja toitumise teemal, samuti "Bon appetit, Chicago!"

Nagu ta räägib oma raamatus "Funktsionaalne toit", Konstantin kloostri täielikult võitu saamisest Type 2 diabeet, rasvumine, probleemid hammastega, krooniline väsimus ja depressioon abil tüüpi võimu ta arendas, mida ta nimetas funktsionaalne. Muide, seda tüüpi toitu võib nimetada madala süsivesinikega toiduks. Pärast seda, kui lugesin teda internetis, leidsin mulle mulje, et ta on energiline inimene, kes fanaatiliselt edendas oma õpetust massidele. Sama tunne ei jätnud mind tema raamatu lugemisel.

Üldiselt huvitav tüüp, kirjutab huvitavalt, kummardusega. See on isik, kes suhu vahutades tõestab oma juhtumit, milles ta tervitab ennast, isegi kui see on algselt ekslik (nii tundus mul esimesel pilgul, aga ma tahaksin ka teie arvamust kuulda). Loe lõbusaks.

Mis on funktsionaalne toitumine

Kui ma ette valmistasin kirjutama seda artiklit ja tegin seda iga kord põhjalikult, otsustasin välja selgitada, mida Internet selle toidutüübi kohta kirjutab. Ja see osutus mulle huvitavateks faktideks isiklikult. Tuleb välja, et Konstantin Monastyrsky ei ole üldse sellist toitu asutaja. Võibolla üks teie seast on sellest juba teadlik, kuid ma pole kunagi olnud huvitatud toitumisest, ma sõin ja sööin puhtalt intuitiivselt ja siiani suudan hoida oma tervist kontrolli all.

Seega on funktsionaalse toitumise sünnikohaks Jaapan. Kahekümnenda sajandi 90. aastatel oli seaduse toidu kvaliteedi parandamiseks. Uue toiduga pidi lahendama tõsiseid terviseprobleeme, lisades erinevaid bioloogilisi toimeaineid looduslikele või kunstlikele toodetele, mis on täielikult võimelised rahuldama oma vajadust toiduga.

Jaapani teadlaste sõnul peaks see olema toit, mitte toidulisandid või pillid, millel on meeldiv maitse, selge tervendav mõju ja ohutu igapäevase kasutamise võimalus, mis on läbinud kliinilised uuringud ja saanud kõik vajalikud meditsiinilised dokumendid.

Funktsionaalsed toidud tuleks toota ainult kõrgtehnoloogilisel seadmel ilma geneetiliselt muundatud materjalide kasutamiseta ning see peab sisaldama ka vähemalt 30% selliste bioloogiliselt aktiivsete ainete igapäevasest vajadusest:

  • vitamiinid
  • piimhappebakterid
  • toiduvärvid
  • bioflavonoide
  • antioksüdandid
  • polüküllastumata rasvhapped
  • mineraalid
  • asendamata aminohapped
  • peptiidid

Lihtsa inimkeele saamiseks on see toidutoode, mis on valmistatud tõelistest töödeldud toitudest koos vitamiinide, komplekside, taimsete ekstraktide jne lisamisega, et suurendada nende väärtust. Näiteks on just selline toode "Tervislik" (teaduslik-tootmisettevõte "Constellation"). Ka sportliku toitumise seas leiate sarnaseid tooteid. Muide, erinevatest piimatoodetest võib omistada ka funktsionaalsetele toiduainetele.

Teine võrdlus tuli meelde. Funktsionaalne toit, nagu astronaudide võim; - homogeenne, homogeenne, millel on palju kasulikke omadusi (tegemist on kunstlike toodetega, näiteks ülaltoodud joonisel).

Konstantin Monastyrsky läks edasi, ta populariseeris selle teema, lisas mõned tema "kasulikud" ideed ja uus toitumine või, nagu ta seda nimetab, on "toidutüüp", on valmis. Ja ma olen temaga täiesti nõus, sest toitumine toob kaasa ajutised muutused toitumises, soovitab ta ka seda kogu oma elu kinni hoida, valmis.

Mida soovitab autor oma raamatus funktsionaalse toitumise kohta? Selleks, et mitte olla väga tüütu, räägin "Monastyrsky" toiduga seotud põhipunktidest.

Mis on funktsionaalne võimsus?

Konstantin Monastyrski väidab, et kõik tervisehäired tulenevad:

  1. mis tahes süsivesikute (ja köögiviljade koos puuviljadega)
  2. valgu ja rasva puudumine
  3. vitamiinide ja mineraalide puudus
  4. liigne kiud

Ta ütleb, et ülekaalulisus, 2. tüüpi suhkurtõbi, seedetraktihaigused, parodontaalne haigus ja kariesus tulenevad liigse süsivesikute tarbimisest. Samal ajal ei erista ta süsivesikuid kiirelt absorbeerivalt või aeglaselt adsorbeerivalt, hästi või glükeemilise indeksi järgi. Tema jaoks - see rafineeritud suhkur, see õun - kõik üks. Ta ütleb, et keha ise saab sünteesida süsivesikuid valkudest ja rasvadest (ja see on tõsi), kuid puuduvad olulised valgud ja rasvhapped (ja see on ka tõsi).

Miks nii? Monastyrski selgitab seda asjaolu oma kaugemate esivanemate seedetraktide ja söömisharjumuste arenguga, mille toitumine oli hooajal peamiselt liha ja juurviljad puuviljadega. Varem keegi teravilja ei küpseta ega leiba küpsetanud. Ta on kindel, et inimese kõht on väga õrn ja ei ole kohandatud jämeda kiudude seedimiseks, et see kahjustab limaskestat, mis põhjustab soolehäireid, mistõttu ta soovitab loobuda kõigist süsivesikutest isegi köögiviljades või puuviljades.

Selles kohas ma avaldan oma arvamust. Mõnes mõttes nõustun autoriga, kuid mitte kõike. Mulle meeldib idee, et paljud probleemid on tingitud süsivesikute liigsest, eriti kuna me kasutame praegu palju neid. Ma nõustun leiva ja pasta puhul, et nad on kahjulikud, ja seetõttu enne raamatu lugemist lõpetasin nende söömise, välja arvatud leiba, kuid see, nagu selgus, ei olnud leiba üldse (mingil põhjusel ei olnud ma enne seda mõelnud).

Ma nõustun ka autoga, et kiudaine liigselt ärritab soole seinaid. Seda enam kui üks kord olin selle üle veendunud, kui ma üle toores juurviljad või puuviljad ja ka minu lapsed: kui ma annan puuviljadele veidi rohkem köögivilju, siis hakkab jälle seedetraps, millele järgneb allergia ja infektsioon. See on meie juhtum, nii et ma olen selles suhtes mõõdukas.

Kuid ma ei nõustu süsivesikute, sealhulgas köögiviljade ja puuviljade täieliku tagasilükkamisega. Lõpuks võite toote nahast eemaldada, mis vähendab kiudainete sisaldust (hiljuti hakkas kurk, õunad jne) koorima, kuigi edasine selline reservatsioon seda võimaldab. Kuidas siis kas ta soovitab vitamiine ja mineraalaineid ilma puuviljata saada?

Mida tähendab vitamiinide ja mineraalide kompleksid? Ja see on minu protesti. Kas sünteetilisest vitamiinist saab tõesti rohkem kasu kui antud loodusest ise? Ta ütleb, et nüüd puuviljad ja köögiviljad täidetakse igasuguste mustuse ja keemiaga, ja see on tõsiasi. Aga siin Venemaal, erinevalt USA-st, on aiandus ikkagi õitsev ja lõhnav, kus nad kasvavad oma, looduslikud... Seepärast pooldan ma puuviljade ja köögiviljade tarbimist tõestatud aedast. Ja kui ostad, siis proovige eemaldada paksem koor, sest just see kogu keemia lahendab.

Nagu hommikusöögiks ei ole ka lemmik kaerahelbed? Üks kord päevas, ma arvan, et võite endale lubada mõnda süsivesikut poore kujul.

Teine nüanss süsivesikute kohta. Te ei pruugi märkida, kuid kui arst, kes mõistab pisut biokeemi, on see kuidagi ebameeldiv. Leheküljel 17 räägib ta süsivesikute koostisest ja ütleb, et need koosnevad hapnikust, vesinikust, süsinikust ja lämmastikust. Ja siis lämmastik? Ta on peamine element proteiinides. Ja raamatus on juba olnud mitu sellist vastuolu. Kui ma seda leian, kirjutan veel.

Kas ma sind tapnud? Midagi täna allkirjastatud. Selle artikli osas, mis ma lõpetan, on see huvitavam, värskenduste tellimine ja ärge kaota.

Ja nüüd esitan teile minu arvamus II tüüpi diabeediga patsientide korraliku toitumise kohta. Järgige artikli linki ja jätke oma näitamised.

Soovitan lugeda:

Suurepärane ülevaade - ühel väikesel märkusel edastatakse kolmesaja lehekülje kogu sisu. Põhimõtteliselt on toit toiduna midagi uut. Selline pedigree inimestele. Sellegipoolest arvan, et toitumise esteetiline komponent on sama oluline, mida on vitamiinide ja mineraalide kompleksis raske saavutada. Tuleb täheldada meedet puu-ja köögiviljade söömisel, kuid nagu lihatoodete kasutamisel.)

Huvitav võrdlus koeratoidu カ

Ta ei paku süüa pillid, seal on ettevõtteid Venemaal, Inglismaal, Ameerikas, Itaalias ja teistes, kes toodavad maitsvaid, meeldivaid ja tervislikke segusid ja kokteile ning lisaks võite valmistada toitu vastavalt õige toitumise soovitustele. Samuti on kerge teha maitsvat ja nauditavat.

Dr Jah, sa oled hiljaaegu nii vähemalt 25 aastat. Ma soovitan teil lugeda dr. Babkini Juri raamatult Erusalimilt, siis on selge, milline on diabeet. sinu aeg on juba ammu juba aegunud. ja monastic õigused. kuid ta ei ole õppinud pankrease funktsiooni ja see on diabeedi jaoks keskne. ja vähendada kalla ja näljane teema väga hästi teoorias ja lõpus laagrid elus ei tööta lugeda Babkin ja öelda tänan.
siiralt Ilya

Lõputu teema on toitumise teema... Mõni aeg tagasi lugesin artiklit selle kohta, kes inimene on lähemal: lihasööja või rohusööja. Parameetreid võrreldi mao suurusega, soolestiku pikkusega, hammaste struktuuriga ja midagi muud, ma ei mäleta täpselt. Ja veel, vastavalt nendele parameetritele on see rohujuurtele lähemal, kuid siis selgitas, et inimene on kasvanud viljakasvataja, siis sööb%) Ja liha seedimise võime on täiendav funktsioon.
Ma ei suuda ette kujutada, kuidas iidsed esivanemad söövad rohkem liha kui õuna ja puidust. Nii palju energiat ohtliku jahtimise jaoks, peale selle, liha halveneb kiiresti ilma külmkapi). palju lihtsam süüa õuna, IMHO..

Kui te vaatate inimarengu ajalugu ja eeldate, et see on täpselt nii, siis on mees ainus (HOMO), keda Australopithecus arvas, enne kui kõik olid tegelikult inimestele sarnased ahvid, kes tegelikult vilja kandisid. Australopithecus hakkas nüüd sööma vastseid, väikseid putukaid ja hiljem hüneid ära ajama ja lõpetama liha pärast nende söömist, siis võisid neandertalid küttida kivi tööriistade abil jne. Nii võime öelda, et mees on endiselt lihasööja. Liha söödi peaaegu korraga või hiljem veidi söödud (see on praegu meile looduslik ja siis toidupuuduse tingimustes see ongi). Aja jooksul on inimene ümber ehitanud kogu soola liha seedimisele, see protsess on toimunud paljude põlvkondade jaoks ja mõned inimesed, toores toiduained või taimetoitlased püüavad oma seedetrakti taastada oma elus. Mulle tundub, et see on lihtsalt ebamõistlik.

Tere Dilara. See on mul jälle
Ma lugesin seda opust mitu aastat tagasi. See on teaduslik segu. okolonauchnyh, pseudoscientific ja lihtsalt fantaasiad gosp. Kloostri. Mõnes kohas sa märkisid. Mind puudutab ka mõnede rahvaste võimu näide autorite arvates, näiteks prantsuse keeles. Kas ta pole kunagi olnud Prantsusmaale või lihtsalt öelnud kergelt. tulid välja. Lyapsusov selles raamatus palju.
Eriti isiklikult olen ma pahane spetsiifiliste toidulisandite täieliku reklaamimise kaudu.
Minu arvates on diabeetikute jaoks raamat kasutu, isegi kahjulik. Keegi ei söö seda, eriti diabeedi raviks.

Ja Ameerikas on palju tema fänne, vastasel põhjusel peaks ta seda kõike tegema, kui nõudlust pole. Igal dieedil ei pea te arvama ja toimima vastavalt eeskirjadele, piisab, kui valida midagi mõistlikku ja rakendada, kuulates keha.

Dilyara, kõigepealt tänan huvitavat teavet. Info lämmastiku kohta süsivesikute molekulis - see naeratas :) Kuid arvamus, et süsivesikuid saab saavutada ainult glükoneogeneesi abil, on hämmastav! Mis on ketoseid? Tõepoolest, oma rasvade lagunemisega suureneb ketoonikestade moodustamine. Klooster pakub üldiselt välja toiduga seotud süsivesikuid? Mis juhtub maksaga?

Jah, see hetk häiris mind ka, aga ma ei leidnud ikka veel koht, kuhu ta sellest kirjutas. Ketodid moodustuvad tegelikult rasvade lagunemise ajal, vaid maks on aeg vabaneda neist. Ma arvan, et esimene kord on halb, kuni maksa saab ära kasutada. See on nagu sportlased, kes kuivatamise ajal ei söö süsivesikuid, kuid nende jaoks kulub ainult paar nädalat ja Monastyrsky pakub eluks. Ma nägin, kuidas nad, vaesed kaaslased, kannatavad, kui nad vihvad ja kuidas peas enam ei mõelda normaalselt.

Kuidas saab täielikult diabeedi 2. tüüpi suhkurtõve ületada? Üksnes sellest sõnastusest ei taha ma Monastyrsky raamatut lugeda, kuigi ma lugesin sellest väljavõtted internetist, palju vastuolulisi ja ausalt öeldes oma argumentides. See ei ole teadlane. Inimesed, eriti diabeediga, peaksid olema oma ettevaatusega väga ettevaatlikud ja tähelepanelikumad, nii et rääkimata, ilma et nad "kisuksid" ja toitumiskatsed ei oleks nende tee, kuna kogu keha on ebatervislik, rikutakse igasugust ainevahetust, keha kõik rakud on haige - mitte üks keha ei ütle tänu teile - ega kõhunäärmele. ei maksa ega sapipõie ega soolestikku. Ma arvan, et on vaja kuulata endokrinoloogide arvamust, meil on instituutid riigis, kus neid probleeme uuritakse. Ja Monastyrsky, hästi, kõigil on õigus oma isiklikule arvamusele ja kogemusele. Midagi, mida ma müüsin, sai lihtsalt märgiks ja patsiendid üha rohkem. Kui ma lähen minema, et teha skandinaavia jalutuskäik kahe pulgaga, väidavad sakslased, et see on väga kasulik ja aitab nõrgenenud organismil.

Dіabet 2. tüüpi saab vilechit mis osutus mu ema pärast 5 aastat diabeet bolezni.Eta sluchaєtsya vormi tõttu põletik limaskesta podzheludonoytzhelezi.Ona töödeldud ise ilma vtracha ja isegi otkazivalas alates tabletok.Lechenie võita kompleksnoє1.Kursami jõi puljong toores organi cheskogo kaer. 2.Krussima-grill, keefiriga leotatud tatar (vaheldumisi kaerakese kastmine) 3. Ma tegin "karjuvat dianni", mis päästis teda südameinfarkti eest (10 korda päevas alustati stenokardiat, kaks erinevat kardioloogit võtsid kuidas ta lahkus ja infarkta.Avtor Juri Vilunas: "Reed dihanie ravida diabeeti ilma ravimeid" 5 Saw taimeteed ja toituvad peamiselt maaelu toidu loetletud ise valmistada ja kulul kaasaegse puu- ja köögiviljad, enamik neist rakendatakse bіlshe kahju kui.. kasuks, poskolkuspetsialno viroscheni koos Visoko suhkrusisaldus, mis on eriti kahjulik diabetikov.Prosla Monastirskogo raamat: "suhkurtõbi" ja 2 nädala jooksul vähendada suhkru 270 144-132.Razyasnil ja veendunud. Igaüks saab vibrati midagi enda jaoks kasulikku ja me peame mõistma, et mis tahes haiguse ravi peaks toimuma kompleksina.

Alla, täiesti nõus sinuga!

Ausalt öeldes kuulsin ka tema raamatusest, kuid järk-järgult kaotasin selle huvi... Mitmesugustel põhjustel!

Huvitav artikkel! Arvan, et funktsionaalne toitumine Monastyrsky's ei tekita tormilisi nii palju kommentaare nagu artikkel Vinogradova muidugi, kuid on midagi, mida arutada.
Täiustatud toodete puhul: mu noorem vend sündis 80ndatel GDRis. Tal oli kohutav diatsiis, põsed olid pidevalt punased, veresooned löövad, nahk tõusis... Nagu hiljem selgus, oli see reaktsioon sakslastele piima "parandatud" - kui ta tulid küla juurde oma vanaema juurde ja hakkasid aiaga maasikad sööma ja juua värsket piima - kõike probleemid on aurustunud.

Samuti nõustun, et paranemine ei ole alati hea. Kui loodus ei häiri, kasutab ta ilusat toodet.

Dilara, kas sa usud Darwini evolutsiooni teooriasse, aga mis puudutab puuduvaid seoseid? Igatahes, mis selline evolutsioon on see: kui ahvid muutusid inimesteni ja siis mingil põhjusel nad lõpetasid pööramise ja kõik liigid kannavad oma põlvkonda põlvest põlve märke?

Üldiselt ei huvita mind, kust me tulime, aga vähemalt välismaalastest. Mis vahe on? Mida need teadmised inimese elus muutuvad? Isegi kui see nii oli, siis selle aja jooksul on keha juba tuhat korda muutunud ja muutub endiselt uutele tingimustele kohanemisel, nii et arvan, et vale on arvata, et vana mees oli hea, nüüd on see sobiv.

Muide, nad ütlevad, et homogeenitud piim on tervisele kahjulik, sest põhjustab ateroskleroosi, hüpertensiooni ja artriiti.
Kuna "parendamine" algas rohkem kui pool sajandit tagasi Ameerikas (see pole veel enam hapu), hakkasid meie tootjad seda meetodit kasutama suhteliselt hiljuti.
Eriti ohtlik on juua sellist piima stressi ajal.
Arenenud Euroopa riikides on piim nüüd lihtsalt filtreeritud ja pastöriseeritud.

Noh, näiteks tema raamatu funktsionaalse toitumise kohta. Ta lahkus, sest ta ei leidnud selles midagi kasulikku, kuigi ta püüdis oma nõu järgida. Kuid kahjuks, võib-olla ma teen midagi valesti, kuid mitte esimest korda, kui ma lõpetan!

Nii et see pole sinu oma. Keegi on rõõmus.

Danila, mis põhjustel olete huvi kaotanud?

"Täiustatud" piim oli ainult atraktiivse väljanägemise ja maitse jaoks ning tegelikult sisaldas toode bioloogiliselt häiritud mittekomplementaarses olekus olevaid aineid!

Ja Venemaal on tema uurijad, kes panustavad Monastyrski söötmisele, "kuni nende jalad olid ära lõigatud" (nagu üks kolleeg kirjutas mulle)

Oma vabal ajal lugeda kloostrit

Nataliya k, piimana tehnoloogina, teatan teile, et homogeenitud piim ei ole enam kahjulik ega kasulik kui mittemogeniseeritud piim. Lihtsalt esimese rasva gloobulid jagunevad väiksemateks. Mis eest? Ma seletan.
Lehma udaraga (kui me räägime lehmapiimast) on piima ainult homogeenitud olekus ja sellel kujul vasikas seda välja tõmbab. See on hästi imendunud.
Kuid piima transportimise ja ladustamise käigus hõljub rasv, nagu kergem fraktsioon, ja kogub suurtes "pallides". Selle kõrvaldamiseks ja iga piimapakendis sama rasvasisalduse saamiseks taastab taime piim oma algseisundi, nagu lehma udaras. Homogeenimine - homogeense seisundi toomine, kleepuvate rasvavartide purustamine. Lõppude lõpuks, Nataliya k, kas poleks häbi, kui sama hinnaga saad koera piima 1% rasva, teie naaber on 2,5% ja kolleeg 5%..

Lugupeetud kaaslased! Monastic - Ameerika turundustoode, mille eesmärk on ainult ebatervislik tunne ja inimestelt raha ärakasutamine. Toit ja pillid võivad tervist toetada, kuid mitte ravi. Haiguse põhjused ei ole elimineeritud.

Ma olen diabeetik naine, huvitatud psühhosomaatika. Ja ta luges, et omandatud diabeet on tavaliselt inimestel, kes väidavad vastupidist soost. Aga ma armastan kõike uuesti kontrollima.
Ja ta hakkas analüüsima oma abikaasa elu. Tal oli kaks abielu - üks ebaõnnestunud, teine ​​traagiline. Ema, tema abikaasa sõnul, armastas oma teist poega, kuid mitte tema. Tütar annab talle mõningaid probleeme, ütleb ta talle: - Millal sa lõpuks mulle meeldib? Ta ei räägi oma õega enam kui 5 aastaga. Ta kritiseerib kunstnikke, lauljaid, naispoliitikuid ja ärimeest ning ei oota naisest midagi head.
Ja siis hommikul kell 6 hommikul meid veel magasime, lendas ruumi ringi lamama ja hakkas minema. Abikaasa ütles ärritavalt: - sada protsenti see lend on ta! Ma olin väga naljakas, kui see ei oleks nii kurb!
Vaadake oma mõtteid ja muutke enne, kui on liiga hilja! Ainult tervislik vaim - tervislik keha!

Väga huvitav hüpotees. Tõsi öeldes, et kõik närvisüsteemi haigused ja armastus ainult süüfilis)). On võimalik, et diabeedi võib pidada psühhosomaatiliseks haiguseks koos hüpertensiooniga, gastriidi, koliidi, IRR-i ja paanikahood. Kas ta isegi sulle meeldib? Ja te ei arva, et seal on realiseerimata libiido, ja kriitika on ainult alateadvuse katvus, kuigi tegelikult on tal täiesti erinevad tunded? Ma pole psühholoog, vaid mõtlesin valjusti.

Lihtsam süüa õuna, räägi?

"Kliima jahutamise perioodid, millele järgneb kontinentaalse jäälõike moodustamine, on Maa ajaloos korduvad sündmused. Külma kliima vahele, mille käigus moodustuvad ulatuslikud kontinentaalsed jäämõõdud ja sadused miljoneid aastaid säilinud setted, nimetatakse jääajaks; liustikuliselt eristuvad kümnete miljonite aastate jäävad perioodid, mis omakorda koosnevad jäälennudest - glaseeringudest (jäälestest), mis vahelduvad interlatsiaalidega (interlatsiaalid). "

Kuid ma ei suuda ette kujutada, kuidas sellistes tingimustes süüa õunu aastaringselt, ja nad ilmselt suutsid mõnikord kuidagi külmkapist ilma minna.

Ja ka mina, kui see on nii külm, sa tahad alati süüa rasvava kebat. Ja nad ilmselt hoidsid seda lühikese aja jooksul või sõid veidi riknenud liha.

Arvestades, et olen ilmselge liha sööja ja mulle meeldib söögisüpsis sööta, ei nõustu tungivalt süsivesikute (sh köögiviljade ja puuviljade) keeldumisega. Teid, Dilyarat, mainis üks kord sportlaste "kuivatamist" - iga dietoloog (ja mitte ainult toitumisspetsialist) ütleb, et see on keha kõige tõsisem stress.
Koorige õunad ja eriti nahk kurgid, kuid me ei ole harjunud, sest ka maitse ja mikroelementidega vitamiine...
Jah, juhtub, et pärast jämeda kiudainet sisaldavate taimsete toiduainete ebaregulaarset söömist on gaasid häirivad, aga see on allergia, jätke see teele, EI TEA! Minu arvates on probleem see, et selliseid taimi (või sellisel viisil kasvatatud) ei saa üldse süüa.
Meil on sõber, kelle abikaasa on tänapäevaste tehnoloogiatega tegelev suure põllumajandusettevõtte agronoom - nende perekond ei söö selle firma toodetud tooteid: ta, õde ema, keelab kategooriliselt maisi ostmise, nad toovad külvile istutamiseks eliitkartuli, ja sööge ainult seda, mis kasvas üles vanematele.
Leivas on ka väga jäme kiud (seetõttu ei soovitata neid alla 4-aastastele lastele). Muide, kui neid küpsetatakse ja neid ei pressita, siis on kahju sama, mis tavalise leiba puhul.

Ja allergia tõesti algab, mõlemal lapsel proovitakse ja katsetatakse, niipea kui kurkade kõhulahtisus mõne päeva jooksul võib põhjustada löövet. Lastel on allergiline soolefloora väga tihedalt seotud, mitte ainult lastel. See on ükskõik milline pediaatril ja allergoloog. Seetõttu on kõigepealt allergia ravimisel soovitatav kontrollida seedetrakt.

Minu jaoks on tavapäraste kurkide väljaheitehäire fakt hämmastav%) Võib-olla on teie lastel toiduallergia (kõhulahtisus, sel juhul üks selle sümptomitest). Muidugi on kurk vähese allergeensusega omadustega toode (aga kõrvitsa õietolmu puhul on tegemist reaktsiooniga: kurgid, kõrvitsad, suvikõrvits, squash, melonid, arbuusid... aga see on haruldane), sageli on süüdi keemia, millega neid töödeldakse.
Igal juhul olge nendega ettevaatlik, kui märkate selle taime söömise ja keha spetsiifilise reaktsiooni vahelist seost. Äkki peaksite allergikutega nõu pidama?
Info soolefloora kohta on täiesti nõus.

See ei ole puhas allergia kurkidele, vaid see vahendab, kuna soolestike ärritus ja mõju mikrofloorale on lastel tekitatud allergiline meeleolu. Mis tahes kurkidel on selline reaktsioon aias, turult, nii et see keemia pole vaevalt süüdi.

Kallis Dilara!
Teie vaade toidule on mulle väga lähedal.
Ma tahan panna oma saidile linki lehel fungo.rf / informatsija / 127 /, kus on lingid kloostrile ja Zabolotnyle.
Muidugi teie loal.

Jah, saate. Lihtsalt saatke palun lingi ülevaatuslehele.

Ma lugesin kloostrit ja olen mitmeti nõus temaga. Minu perekond ja mina, igal juhul, sõid nagu Monastyrsky kirjutas: ülekaalukas levimus süsivesikute. Nii et te ei saa elada ja ta on paljudes aspektides õige, kuid minu arvates mitte kõike (mis on loomulik!). Ja umbes õunad, kommentaarides, vaid ime - meie esivanemad peidusid jääkoes (seal oli selliseid aegu!), Maitsvad terved puuviljad! Tõenäoliselt saadeti need Aafrikast!
Ja kuhugi ma märkasin, et konkreetne halb esitamine on vastupidi, raamatu peamine motiiv on mõtle! Pettunud on teiste inimeste arvamuste agressiivne tagasilükkamine. Ta on täiesti õige, et funktsionaalne toitumine on ainus viis tervislikuks ja elu ilma pillideta. Nii ma mõistsin teda, mida ma sulle nõu annan. Lugege (vähemalt) hästi ja kui võimalik, mõtle.

Siin ma söön kloostris juba mitu aastat. Lisaks midagi ei toeta. Ja mu vend ja naine ja sõbrad. Tervis muutus ainult paremaks ja kõik))) Ja kaalu korralikult langes - rohkem kui 15 kg. Ja kui näljane ei läinud. Kaalu ei tagastata. Ja sport ei sekku, vaid aitab ainult. Ja nagu pea kindlasti arvab, keelab Jumal kõik)) Ja gripp pole seda juba võtnud. Wow, mis on kokkusattumus.
Ja ausalt ei huvita, kas seal esineb mingeid vastuolusid või mitte. Jah, see on madal karbamiidi dieet. Aga nagu nad ütlevad: "kurat on üksikasjades." Ja kallis Dilyara ei tunne neid detaile üldse ja seetõttu ei tunne Monastyrsky meetodil lööke kuivatades füüsilist seisundit. Enne kui ma sellist mõttetu kirjutasin, oleksin vaevanud oma funktsionaalse toitumise üksikasju, oma praktikute arvamusi ja ka kuivatamisnõuete metoodikat ja üksikasju. Ja ainult siis mõistlikult võrrelda. Mu vend on joke, aga ma ei ole sellest midagi kuulnud. Kuid ma ei väida, et see on imerohi.

Dilara, sa kuidagi ei lugenud raamatut. Autor ei soovi täiesti loobuda köögiviljadest ja puuviljadest, vaid ainult soovitab vähendada nende kogust toidus ja katkestada nahk enne tarbimist. Autor ise jagab oma menüüd, seal on alati kurgid ja tomatid. Ta kutsub üles loobuma juurviljadest, kuna neil on sageli palju nitraate.
Mulle tundub, et tema soovitused on üsna mõistlikud ja minu enesevaimu järgi soolestikus olen veendunud, et me ei tohiks üle kanda ka köögivilju, puuvilju ja valke. Ma arvan, et taastumise ja kaalukaotuse tagajärjeks on toidu koguse vähendamine. Kuna väike liha võib saada piisavalt ja puuviljad ja köögiviljad küllastuda, peate sööma suures koguses, mis on mao ja soolte jaoks halb.

Jevgeni, ma olen olnud 2 nädala jooksul funktsionaalne toitumine ja see terav kõht! Minu pea on selge ja migreen on kadunud. Ma regulaarselt tõmmake baarit, tunnen end hästi, kuigi ma ikka tahaksin magusaid! Nädalat hiljem oli 3 päeva möödudes peapööritus, hakkasin sööma hakitud merevetikat !

Ma ei taha ja ma ei vaidle keegi, vaid kloostri raamat (või pigem sellest väljavõtted) saadeti mulle viis aastat tagasi minu tüdruksõbrale Saksamaalt (ma ei mäleta täpselt). Mul polnud sel ajal arvuti ja mul oli tegemist meeldiva mu haavandid ja iga päev põrkas kahjuks, et minu elu vagun rumbab allamäge ja seal pole midagi ette võtta. Meeleolu oli utoopiline. Ma arvan, et ma püüan ja nii ära võtta, et see muutus minu jaoks normiks, ja ainult 2-3 aastat hiljem teise sõbra, keda ma polnud pikka aega näinud, küsimus, kuidas mu tervis oli? - Ma hakkasin mõtlema, mida kaevata ja mida me harjutasime (?) Tema juurde ja oli meeldivalt üllatunud, et selgub, et ma unustasin maja ehitamise sebimine, ja ma tunnen end hästi ja peenemana, kui võin öelda, et olen 68-aastane. Kuid üksi jäädes üksinda, olin õnnelik, selgub, et olen rakendanud endale funktsionaalse toitumise programmi ja võtnud selle enesestmõistetavaks ning pärast kõiki hädasid ma sisenenud erinevasse elurütmi. Ma jätsin suitsetamisest (suitsutatud 43-aastaselt), mäletan seda - ühel päeval ma lihtsalt aru sain, et enam ei soovi suitsetada, ma viskasin kõik sigaretid välja ja ei suitsinud viis aastat. Kuid asi pole selles, et minu sõber, loobudes arstide soovitusest suitsetamisest, kõvasti kõike kannatab - mäletab halvasti, täidab teda nagu konn ja palju muud, aga ma ei teadnud palju (oli mõni hetk, kuid neile ei olnud aega). Ühe asja ütleksin kõigile erineval viisil ja samad ravimid mõjutaksid ka kõiki inimesi erineval viisil. Kuid siin olen tänulik kloostrile. Ja nüüd teenin Internetis sõpru ja näen seda, ma saan suuri positiivseid emotsioone. Umnichka! Ja kui keegi teine ​​ta aitas, on see ka suurepärane! Vabandame vigade eest.

Enne üleminekut funktsionaalsele dieedile Monastyrsky suhkruga tühja kõhuga oli 14,5, kuus kuud hiljem, 6,5. Kaal 88 kg langes 76 kg, mis, võttes arvesse minu vanust (54 aastat, kõrgus 172 cm), on täielikult kooskõlas. Suurepärane tunne! Veelgi enam, on olemas taimetoidulisuse kogemus (6 aastat), mille tulemusena hakkasid hammaste, igemete, kehakaalu tõus, 2. tüüpi diabeet halvenema. Täname teid õigeaegse peatumise eest. Kõik see on saadud meie enda prooviversioonist ja veast!

Eugene, tänan teid metoodika toetamise eest! Nüüd, kui ma juba kirjutasin, veetisin seda 2 nädala möödudes, ma olin pärast nädala pea pea keeranud, siis läksin edasi! Lõpetan suitsetamise 5 aastat tagasi! Ma lõpetasin sööma kõike magusat leiba küpsetamine, küpsised, mesi, kartulid, pasta, vorstid ja suitsutatud liha, teraviljad, piim, tainas, mahlad, sooda! Ma tarbin siiani 1 puuvilja ja 1 punast veini, maapinnast meri, kala, linnuliha, suppe, liha, mune, rohelised, maitseained, köögiviljad (va keedetud peet ja porgand), hooajalised marjad, hapupiim, juustud, toplum Lo, rasv, rasv, oliivid, õli, oomega 3 kapslites (1,5 kuud), vaheldusena kui sõltlane, võtsin võõra kondenseeritud piima korraga! Nad panid ette diabeedi! Ma kaotasin kehakaalu 97 kg - lt 89,5 kg, mu vöö oli 107 kuni 96 per täna on libiido kasvanud, naistel on raske seista ja see on 45-aastane! Migreenid on möödas, mälu on paranenud (õpetasin kasahhi) ja kõik see nii lühikese ajaga! Ja ma armastan liha! Millal suhkur puruneb?

Lugege ülaltoodud artikli teksti. Kuidagi "nõrk" kriitika Monastyrsky. Tema argument on kõige tugevam! Ma proovisin praktikas pakutavat toitumisviisi, parandas tema tervislikku seisundit, kaotas ta kehakaalu, tema vereproovid normaliseerusid. Muide, ta ei paku täielikult loobuda süsivesikute tarbimisest, vaid ainult nende koguse piiramiseks. Minu arvates on tal järsult negatiivne hoiak lahustumatute kiudude suhtes. Ma sõnakuulelikult, vastavalt tema soovitustele, lõigates kurkid kurkudest ja tomatitest, mida ma pole kunagi varem teinud, vaid kapsast (kõik), porgandid jms. Ma ei saanud keelduda. Kui kartul lahkub menüüst (jääb ainult suppideks), pasta, teraviljad, mis siis on? Praktikas on see raske. Ma lugesin mõlemat tema raamatuid (süsivesikute metabolism ja funktsionaalne toitumine), artikleid teistel teemadel. Ilmselt on meie jaoks eriti andekatele inimestele palju kordusi, et mõista ja meeles pidada, mis on kirjutatud. Kuid üldiselt on väga huvitav. Ja ta ei pane oma nahkhiired. Kes raskendab meie apteekides midagi sarnast, näiteks vastavaid vitamiinikomplekse? Ameerikast saab kirjutada ainult kõige arenenumaid. Igaüks peab võtma midagi oma meetodeid, ilma ülemäära. Kui otsite raamatus vigu ja need eksisteerivad tõepoolest, siis te ei näe ülejäänud tõeliselt väärtuslikku teavet. Noh, pole õige kritiseerida Monastyrsky ilma tema raamatute lugemiseta, nii et rääkida "ettevõtte jaoks", nagu mõnikord juhtub foorumitel.

Tina, ma ei täitnud seda eesmärki üldse. See on lihtsalt minu mulje ja ainult. Igaühel on õigus hüppas oma mõttes :) Ma lähen iseendale. Mul on huvi teine ​​küsimus. Miks te siin käesoleva artikli kohta olete? Lõppude lõpuks, kui kõik on nii ilus kui te ütlete, siis ei peaks te siin olema. Ma arvan, et Taani kuningriigis ei ole kõike rahulik või teil on muid eesmärke, näiteks aktiivne kampaaniat tasu eest. Mitte üheski asjas ei süüdista sind. See blogi on juba näinud korralikku arvu järgijaid erinevates suundades: veganid, toored toitainerid, toidulisandite ime turustajad, Zherlyginin toetajad, syromyasoedovid jne. Ma pole esimene kord. Ainuke asi, mida ma söön, on suhte ja tervet mõistust. Ma mõistan, et paljudel inimestel vajavad selliseid "karjaseid" kloostri, Zherlygini ja igasuguste India gurudena, nagu esialgses ühiskonnas kasutatud ebajumalaid, keda kummardati ja paluti probleemidest lahti saada. Ma ei vaja karjalt üldse, võin mõnda aega mõnda karja kinni jääda, võtta enda jaoks midagi väärtuslikku ja tähtsat ning levida nagu merel olevad laevad. Seda ma soovin inimestelt - oma elude juhtimist, mitte kellegi teise soovide ja unistuste elamist. Ja just see, mida riik vajab, ja meedia seda edukalt teeme. Igaühel on oma rada, nagu ütles Vysotsky, nii et mine oma rajale.

Ma olen kindlasti amatöör meditsiini ja toitumise valdkonnas... kuid niipalju kui ma tean, on Omega-3 ja Omega-6 rasvad leidnud ainult taimseid rasvu... Ja Monastyrski väidab, et need sisalduvad ainult loomsetes rasvades. Pärast seda ta osaliselt enam ei uskunud tema nõuannetesse ja tal oli väga ebamääraseid kahtlusi!

Nendes on palju kalaõlis

Mis puudutab kalaõli, siis ma nõustun... Aga maksimaalne nende sisaldus linaseemneõlis, umbes 60 protsenti... Kuid linaseemneõli ei saa mingil juhul seostada loomsetest rasvadest!

Nendes õlides on rasvhapete suhe veidi erinev. Mõned veel, mõned vähem, nii et välistada täiesti üks asi pole seda väärt. Mõdukalt tarbib mõlemat toodet.

Alles hiljuti lugesin Monastyrski raamatut, nimelt raamatut, mõtlikult! Ja mitte ainult artikkel! Mitte ainult loendati, vaid otsisin, kuidas leevendada tugevama toksilisuse seisundit raseduse ajal! Nii et teisel päeval kasutasin seda toitu, ma peaaegu lõpetasin oksendamise, neljandal päeval mu kõhtu vähenes, kuna 14 nädala jooksul oli see liiga suur, ma lihtsalt lõhkestasin seda ja see oli väga raske! Gone tundlikkuse tunne maksas ja kõhus! See on hoolimata sellest, et mul pole üldse liigset kaalu ja kõik testid on normaalsed! Ka looduslik nälg oli möödas, ma ei taha süüa iga kahe tunni järel, nagu arstid soovitasid, ja et ainult minul ja mu sugulastel tapeti, aga tavaliselt 3 korda päevas! See raamat aitab neid, kellel LCD-ekraanil on probleeme! Kellel neid ei ole, on häbi, kuni nad teadvuse kaotavad! Mingil põhjusel kirjutavad nad viivitamatult süsivesikute keeldumisele, on kohe selge, et nad ei lugenud, miks kuradit kahju teie arvamuse väljendamiseks? On kirjutatud, et vähendada süsivesikuid 100-ni! Ja välistage mittesöödav fiber! Ja selgitasin, miks! Nad kirjutavad, et ei ole selge, miks vilju võib halvasti reageerida! Ja nii ongi ja rase keha sellega kiiresti toime tulla, ma lihtsalt ei suutnud puuvilju isegi viia, ehk pole see lihtsalt selline! Ainult samad tomatid ja süüa. Nii et ma olen selle eest, sest proovisin kõiki funktsionaalse toitumise rõõmu iseendale!

Olen lihtsalt mõnda raamatut K. Monastyrski lugenud väga rõõmuga ja huviga. Ja mitte ainult lugemine, vaid lugemine valikuga, rõhutades ja kopeerides kõige olulisemaid (minu vaatepunktist) fragmente. Mul on 2. tüüpi diabeet, nii et Monastyrsky ravi tulemused on väga julgustavad. Ma istun metformiinil 500 mg kolm korda päevas kohe pärast sööki. Kui ma ei pahanda (praetud kartul, valge leib, mett, šokolaad), siis 2 tundi pärast söömist suhkrut 6,5-7,3. Kui ma patu, siis 12-ni. Seetõttu käivitub funktsionaalne toit kohe! Muidugi on raamatutes ebatäpsused, palju kordusi ja mitte kõik saab aktsepteerida. Miks on näiteks suhkur mõõdetud enne sööki? On selge hommikul tühja kõhuga, ja siis?. Aga südamik - raamat on väga informatiivne, kergesti kirjutatud ja optimistlik. Tänan teid kõigi arvustuste eest, kes alustasid ja jätkaksid kloostris toitu. Ja palun kirjuta oma lühike lühikokkuvõte; Kas te kasutate toidulisandeid ja kui te kasutate seda, mida saate.

Jah, ma kuulaksin ka kõiki. Kas on tulemusi? Mis tüüpi? Kirjutage isegi siis, kui nad on negatiivsed, ainus viis tõde tundma õppida. Alustan iseendaga toidulisanditel. Kuigi mul ei ole diabeedi, kuid ma usun, et tervist tuleb kaitsta noorelt. Nüüd ma joondan Vit E, Vit C, Selenium, Omega 3, Spirulina, Lecithin, soolestiku bakterid, Calcium + VitD + muud luu mineraalid, karnitiini ja koensüümi Q10 väljaõppe ajal. Ärge kartke neid apteekides neid osta, neid tuleb korralikult valida ja korralikult kasutada.

Möödunud aasta, kuidas tunnete?

Ma tulin Monastyrskyi mitte diabeedi probleemide tõttu, vaid uurin kõrge veresuhkru ja triglütseriidide statiinide väljakirjutamist. Kardioloog tegi analüüside tulemuste vähendamiseks statiine ja omakorit. Samal ajal tundus ta halvasti ja raviti gastroenteroloogiga 3 kuud. Ta veetis ravimeid palju raha, kuid kolme kuu pikkuse raviperioodi lõpuks külastas ta korduvalt arstiga külalisi uue aasta pärast haiglasse minekuks. See oli aasta tagasi. See tähendab, et viimased testid esitati 28. detsembril 2013. olid nii halvad kui enne ravi. Ja 30. detsembril (ilmselgelt muljuned mulle samal ajal) tekkisin hamba all asuvates kummides ägedat põletikulist protsessi. Hambaarst ütleb: "Kuidas me jääme ellu pühade ajal? Keegi ei tööta! On kohutav jätta teid järelevalveta kümne päeva jooksul. "Ühesõnaga keerutasin hammaste väikese auku kogu pühade ajaks. Loomulikult, kui kõik valutab, siis ma ei tunne seda ja isegi hammas on avatud, nii et ma istusin sundtoiduks kõigile puhkustele. Ja nüüd me tagasi Monastyrsky. Ta ütleb kuskil raamatutes, et süsivesikute hulga vähendamine põhjustab põletikuliste protsesside vähenemist. Ja ma kogesin seda ise. Põletik on lõppenud ja hambaarst oli väga üllatunud. Ta ütles, et mõneks kuuks raviti neid haigeid. Siis läksin haiglate paberimajandusse gastroenteroloogi. Võeti vastu testid ja märkis, et kolesteroolist vabanemise näitajast 7.26 langes 5,47 mmol / l ja triglütseriidid 3,51 kuni 1, 56 mmol / 1 ilma ravimiteta. Nende kahe nädala jooksul tervislik seisund ja vereanalüüside indikaatorid normaliseerusid. Gastroenteroloog ei näidanud mingit uudishimu, miks ta nii lühikese aja jooksul äkitselt kadus vajadusest suunata patsient haiglasse. Selle asemel, et määrata mulle palju ravimeid, piisas sellest, kui öelda: "Piirata süsivesikuid dieedis ja palju muutub ennast paremaks." Kuid ma ei kuulnud neid arste kasutades lihtsaid sõnu.
Mulle meeldib klooster sellepärast, et see räägib keha biokeemilistest protsessidest mittemedagoogika juurdepääsetavas keeles. Loomulikult võib kahtluse korral nende tõlgendamise õigsust, kuid kolesterooli ja triglütseriidide vähendamine lühikese aja jooksul vähenes süsivesikute kogusest ja mitte liha, või ja liha, munade tarbimise piiramisest, mis kinnitab tema teooriat. Ja statin ja Omacor osteti vastavalt kardioloogi retseptile, kuid siiani pole ma avanud, aga mis on kallid ravimid! Eriti pensionäridele.
Siin on lingid triglütseriidide ja kolesterooli kohta huvilistele: agelessnutrition.com/articles/triglycerides/part3_prn.html;
deta-life.biz/viewpage.php?page_id=78.
Ja veidi rohkem diabeedist. Meie meditsiinilised andmed on kliinikus ja praktiliselt ei kuulu meie kätesse. Kuid juhuslikult tõi mu mees kaardi koju ja olin uudishimulik. Selgub, et see on rohkem kui aasta, tal on analüüsides suures suhkrusisalduses. Analüüsiti 7,2 mmol / l, analüüsiti veenis tühja kõhuga 8,3 mmol / l. Ilmselt testid võetakse näitamiseks, nagu keegi ei rääkinud meile sellest. Ostsin veresuhkru meetri, mõõtis suhkrut 2 tundi pärast sööki - 15 mmol / l. Imeline Ma usun, et tal on diabeet, loodan, et see alguses. Tema sõber oli juba oma varbad ära lõigatud, nii et minu kuulas mind. Selle tulemusena hakkasin sööma teda süsivesikute hulga vähenemisega ja kõik, mis normaliseerus. Loomulikult liigub palju. Nüüd sööb ta kõike, keeldub vaid suhkrust. Niisiis, ma olen väga tänulik kloostrile selle eest, et ta mind ajendas.

Ja ma arvan, et me kõik oleme erinevad, neil on erinevad teadmised ja kogemused. On vaja õppida ja praktiseerida vastavalt omandatud teadmistele, et jälgida oma keha reaktsiooni. Ja mitte rumalalt ühele vaatepunktile tuginedes ja seda fanaatikavalt rääkides ja seda kõigile tõestades.
Ma olen olnud juba kolm aastat taimetoitlane, ma ei söö igasuguseid liha, sealhulgas kana, kala ja mune, kõike muud, sealhulgas želeeti, ja ma ei taha enam tagasi minna. Muidugi söövad munad mõnikord sööma, kuid mitte sellisel kujul, nagu see tavaliselt praetud ja süüakse või toores, kuid need lisatakse ka küpsistele, pagaritoodetele, pannkoogid, pannkoogid. Minu naine ei saa kogu aeg loomulikult seda kõike valmistada.
Selle aja jooksul oli mul häid muutusi tervises, üks hämmastavatest muutustest, mida ma märkasin, juhtus 6 kuu pärast, kui ma lõpetasin kõike ülalnimetatut sööma, muidu muhvid lõpetasid haigestumise. Mis see on? Ie kõigil on selline probleem ilma ettevalmistamata, kui te tõmbate midagi rasket või kui te ebaõigesti üles tõusete ja tõusete, siis sünnib valu või te valite mõne päeva jooksul ja te ei saa seljavalu tõttu või ainult teie liigeset põdevatel põhjustel üles tõusta, siis teete aktiivset tööd mõned kehaosad ja seejärel vigastada liigeseid, mitte lihaseid, nimelt liigeseid, nii et ma pean seda peatama. Ja ka unustasin täielikult kaela kondroosi. Samal ajal kasutasin palju liikuma! (esitluse jaoks), sörkimine 2-3 korda nädalas 6 km võrra, 3 aastat pidevalt ja talvel ja suvel, siis, kui ta oli väsinud ja pidanud liikuma sagedamini, lülitati jalgratta juurde. Ka kolm aastat aktiivselt sõitis talvel ja suvel, aasta jooksul sõitsin 10-12 tuhat kilomeetrit. Ja vseravno seljavalu, kui te midagi tõstate või aktiivselt tööle, muidugi, kui liigute nii aktiivselt, siis teie liigesed vähem haiget, kuid te ikkagi haiget ja peatage ainult seda aktiivset liikumist, umbes 1-2 nädalat enne, kui märkate, et hakkate veel rohkem haiget tekitama.
Nüüd kaheks aastaks ei ole ma oma jalgratast saanud ja mu liigesed ei tee haiget, ma proovisin katsetada, koormata ennast (näiteks lõigata pool päeva küttepuid ja viia need prügimäele) ja see ei tee mingil juhul haiget. Loomulikult on pärast sellist koormust lihastes nõrk, kuid liigeses pole valu. Samuti mäletan, kui korterist korterisse kolimisel läheb tavaliselt palju asju, ja rasked nagu diivan, pesumasin, kapid jne. Mäletan, kui ma olin söönud liha, pärast järgmise liigutamist ma panin oma selga 3-4 päeva ja kui ma lõpetasin liha süüa ja ka liikusin, siis järgmisel päeval tundsin ainult kogu keha nõrkust ja mitte midagi muud.
Lisaks liigestele on tervises palju asju muutunud.
Täheldatud paljude innukate lihasööjatega, vanematele lähemale hammaste ja mustade naastude (või hapukivi) vahel, nii et mul pole sellist tahvlit moodustunud. Ma läksin samale hambaarstile 10 aastat (üks kord aastas, ja siis juhtus üks kord iga kahe aasta tagant). Mäletan esimest korda, et märkasin seda tahvel oma alumiste lõikurite peal, mis asetsevad kummide suunas. Ja hambaarst eemaldas need need mulle. Duck on juba möödunud nii palju aega ega hambakunni ühe hamba juures.
Ja hambad ise said tugevamaks, ma sain aru, et kariesi arengu dünaamika järgi on hammaste varane halvenemine ja nende muutumine ning isegi hambaarst ise üllatunud.
Nahal on vähem akne, s.o nahk on muutunud puhtamaks. Seda seostan sellega, et me kõik higi, ja siis eemaldatakse mustus kehast, on kõik soolad. Duck hakkasin higistama ja ilmselt higi muutunud puhtamaks, kuna seal oli vähem akne. Ja higi lõhn on muutunud vähem vastikuks. On inimesi higistamine ja higi nii haisev.
Soojus hakkas kergemini üle kandma (see on siis, kui +30 ja kõrgemal).
Tervislik seisund paranes 20-30% võrra, püsis füüsiliselt ja moraalselt (vastassoost psüühikat kergem taluda) ning hakkas tarbima ka vähem toitu kogusummas.
Vaba aeg on muutunud veelgi. Mul oli probleeme, et varsti magada, õhtul 21-23. Tavaliselt läksin magama 23:00 ja 1:00-ni ning selle tõttu töötasin pidevalt hilja, ma ei suutnud varakult üles tõusta isegi siis, kui ma õigeaegselt magasin, siis juhtus sageli, et ma ei suutnud pikka aega magada, kuni kella 23:00. Nüüd ei ole probleem varakult valetuma ja sageli 2-3 tundi enne äratuse käivitamist ja ma ei taha magada. See on umbes 4-6 hommikul.
Ja kuidas ma saan pärast selliseid metamorfoose uskuda Monastyrsky? Tagasi kõik uuesti haigetesse pannkoogidesse. Ma arvan, et keegi ei loobu headest tervisest, kuid kui see ikkagi ilma pillideta iseenesest paraneb.
Kuid ärge arvake, et olen taimetoitlane.
Tõsiasi on see, et loodus on meid igaveseks teinud. Näiteks sõjas, kuidas saab sõdalane lahinguväljal täielikult toita. Ja nälja ajal ei olnud üldse midagi süüa, toit oli hullem kui koertel nüüd süüa. Siin ei ole küsimus, kuidas tavaliselt süüa, vaid ellu jääda! Või arvan, et inimene elab pärast sõda välja arenenud piirkonnas, muidugi tal ei ole teadmisi, kuidas süüa ja mida süüa, ja loomulikult sööb see, mis on lähedal. Põhjapoolsetes piirkondades on see kalaliha, erinevate loomade jahti, hirveeliha, nad loomulikult söövad rohkem liha, on vähe kuumust ja külmemat. Ekvaatoril on alati soe ja puuvilju saab puu otsast ära lõigata ja süüa. Seetõttu on Indias palju taimetoitlasi.
Erinevate tingimuste ja olukordade tõttu on loodus andnud meile võimaluse süüa kõike (universaalne keha). Ja ta andis meile meele ja luure, et saaksime areneda.
Kuna me kõik oleme erinevad, on see organism universaalne. Selles suhtes on olemas lihasööjad ja taimetoitlased ning keegi on keset. Kõik see räägib inimarengu eri tasanditel. Ja kui märkate, on selle artikli kohta palju positiivseid ja negatiivseid kommentaare, keegi nõustub ja sobib kellelegi, kes ei nõustu ja ei sobi talle.
Ka mina, kui mul on selliseid arvukaid arvamusi, mõned inimesed karjuvad taimetoitlaste hea liha, kes on halvad, samas kui teised karjuvad taimetoitlaste halb liha tuleks süüa.
Maal on praegu rohkem liha sööjaid, ja me kõik teame inimesi ja statistikat, kes on rohkem kui kõik need lihasööjad surevad.
Ent pealegi, kui kõik oleks taimetoitluses nii halb, ei oleks nad olnud pikka aega ja keegi poleks seda öelnud. Kuid need on, kuigi need on väiksemad ja nende arv kasvab. See tähendab, et selline toit annab loogika järgi midagi. Parte siin ma olin väsinud kuulata neid ja teisi, siis on halb halb. Ma lihtsalt otsustasin seda ise proovida ja näha, mis juhtuks, ja olin väga üllatunud, millist tervislikku metamorfoosi hakkasin.
Duck, nii et ma saavutasin selliseid muutusi tervisega mitte ainult toitumise muutumise tõttu. Ja ennekõike teatud teadmised. Ie Esimesena muutisin mu maailmapilt eluks ja paljudeks asjadeks ning pärast seda hakkasin ma neid teadmisi praktiseerima. Need teadmised hõlmavad teadmisi looduse seadustest ja loomulikult on see, kuidas süüa, millal ja mida saate süüa ja mida asendada, kui lülitate taimetoitlusse, kuidas ja millest valmistada, peresuhted, laste kasvatamine, nende koht maailmas ja miks me siin oleme üldiselt, miks see toimub maailmas ja miks, miks peaksime palvetama, miks ja kuidas seda õigesti teha, mis hing on, olgu see siis olemas, millised on selle manifestatsiooni tunnused, miks meile antakse egoism ja kuidas see iseenesest avaldub ja nii edasi. n...
Sa ei saa lihtsalt minna ja hakata toidu vahetama, võite halvendada. Selleks, et mida te teete, millisel eesmärgil on see teadmine ja eesmärk, mida te teete, kui teete seda nii ja mitte erinevalt? (peegelduseks, üks käskudest "sa ei tohi tappa")
Seepärast ei saa ma nõustuda Monastyrsky arvamusega kui ainulaadse õigsuse ja üheselt mõistetava.
Jah, teatud arengujärgus ja vastavalt tingimustele tuleb liha süüa, aga kui soovite jätkata liikumist ja arengut. Nii et sa pead teda lahkuma!
On väga kuulus öelus: "Räägi teistega ja teeme teistega, nagu teid sooviksite teiega kohelda ja teha." Nende sõnade taga on palju peidetud ja sa saad palju tagasi!

Avatud kiri kloostrile.
1. Raamat on hästi toimetatud ja lugeda rõõmsalt.
On muljetavaldav, kuidas kannabalased tiigrid võtavad eurooplased mööda, söövad indialased (lk 31).
2. Ja millised on Constantine laastavad teesed Ameerika Ühendriikide misantroopsele valitsusele, Cocokolille, Rockefellerid oma või margariiniga, Monssatovid oma GMOdega?
Ma tahan öelda: "Jah, sa oled kangelane, Konstantin. Niipea kui oled veel elus? "
3. Seoses objektiivsuse teadusliku sügavusega on juba algusest peale "gnome kahtlusi". Ütlete, et "intellektuaalomandi aju tegevus nõuab palju rasva" (lk.26. = Aju tarbib energiat kujul glükoosi, mitte vähem kui 100 g päevas =). Nii et teie, Constantine, kaaliumi pestakse luudest (98% kaaliumi on rakkude sees - loe oma lemmik-entsüklopeedias). Nii et hakkate rääkima mõnedest orgaanilistest munadest (lk 77 = vaatamata sellele, et sa räägid täiesti vene =). Valkude ja rasvade kütteväärtuse kulul eksisid 1000 korda - kes seda ei juhtu (lk 55). Kui te helistasite võõrkehana omlett, heitis mind isiklikult. Mida, mis ja NSV Liidus toitumine, olenemata sellest, kuidas sa seda kohtleksid, ei olnud pseudoskused.
Me jõudsime Sheltonisse, Jumal õnnistagu teda, kuid Mechnikovi moraal (lk 34) loeb ette - kui te palute, minge barjääri juurde, hr Monastyrsky - keegi Mechnikovi kuulutas teile palju varem - austan seda vähemalt. Loomulikult olete te suurepärane perversside meister - mis on teie tõestuseks üksi, et Maa on ruudukujuline (lk 56).
4. Mitte ükski, millest te ütlesite, ei olnud täiuslik, kuigi enamasti (mitte sisuliselt, vaid teoreetiliselt) - ja õigesti. Haiglane annab arstile "andeks" palju asju, jättes talle lootuse ray. Jah, see on justkui puudutanud meie Aleksandr Vasilyevitš Suvorovi (lk 96). Teie raamatu täiendav lugemine on juba "morazme ujumine". Noh, sa pole loll inimene. Kes usub, et Suvorov oli vale? Kas meie Vene sõdurid, keda juhtis Suvorov, visati kõik Euroopa armeed. Ja kõik, sest nad olid vaimus ja kehas tugevad ja nad sõid Suvovovi stiilis! Ent kui te arvate, siis teise romaani kangelane ütles: "Kes sa oled?". Lääne-äärealade USA kodanik ei ole ilmselgelt loll, mck välja Mechnikovi ümber, oma ideed ise endale pannes ja soovitada venelastele, kuna Suvorov soovitab vaenlastel öösel süüa.
Noh, sa oled meie vaenlane, Constantine.
Ma ütlen sulle nalja Vovochka kohta. Õpetaja dikteerib: "Krokodillid röövisid maha kaldale ja panevad kive." Kõik, välja arvatud Vovochka, kirjutas pealkirjaga sõna "pebble". Ja ainult Little Johnny selgitas, et pärast seda, kui krokodill pani teda, ei pidanud ta meest. Nii, Constantin!

Viimane kommentaar ja eelviimane tekitas mulle aplausi tormi! Tänan teid nii palju! Ja Dilyarast, ka tänu. Ma laadisin teie raamatu peaaegu kohe alla. Kuid mul on palju küsimusi isiklikult. Alles hiljuti oli II tüüpi diabeet. Ma kiirustasid selle probleemi kohta kõik. Ja põrkasin raamatule M. (võite end jätkuvalt ennustada). Mul on palju operatsioone, kiirgust (onkoloogia tagasi) ja polüallergiat. Mitte ainult ravimite, vaid toodete, ürtide, vitamiinide jaoks. Ja siis: sööge üks rasv ja isegi öösel. Nagu oli: supp ja poog - toit on meie! Kuid hommikul! Kõik, mida vajate oma meelt ja igaüks iseenda jaoks. Kuid ela ilma leibeta! Isiklikult minu jaoks: kõvasti. Ma olen leiba teinud mu leerajas leiba juba pikka aega. Tema lõhn juhib mind hulluks... Ja teine ​​probleem: füüsiline pingutus. Ma ei saa ümber painutada, pingutada jne. Istuvad, ma söön köögis. Selgroog võib igal ajal "cracki". Üldiselt, kui vaatan tähelepanelikult, kuulen ma...

Ma lugesin kõike oma raamatus ja seejärel arvustusi. Isegi kuulasin tema ettekannet. Tema nuhtlus on ainult ameeriklaste kõrvus. Ja miks, sest nad kuulavad igasugu mõttetuid ja järgivad kõiki nõuandeid, sest nad ei hõlma nende aju. Ma räägin enesekindlalt, sest ma elan siin ja näen kõike näidetega. Ma soovitan teda lohutama kohalikke, kuid see ei ole sõit venelastele.

Tere, Galina.
Nagu ma sellest aru saan, olete vene ja elab Ameerikas. Ma tunnen teie "kurbust".
Mu vennapoeg pöördus mulle aasta tagasi USAs.
Mis puudutab 2. tüüpi diabeet, siis kõige sagedamini on see lahendatud
probleem ilma põlgustamata. Ma hoolitsen selle eest nii palju kui
sest diabeet on mulle kinnitatud. Nüüd on see oluline
"Vabanenud." Ma ei tea kõike, kuid võib-olla saan anda kasulikku nõu.

minu Colombia vend, kaalus 120 kg. Ta elab Suurbritannias, üritas ta kaalust alla võtta, kuid ta ei suutnud üldse juhtida, kuni ta läks üle süsivesikuteta dieedile. Hommikune kohv kooriga ja hea viil võid. Liha, kuid mitte kõik puuviljad ja köögiviljad.. Keelatud kartul, jahu, suhkur, riis, pastatooted. Tööl läksid nad teda juurde ja ütlesid, et see oli võimatu süüa, kui nad nägid, kui palju ta sööb kreemi ja võid ja juustu... Selle tulemusena kaotas ta 30 kg, tundus suurepäraselt, tundub hea, osaleb Londonis ja Pariisis jalgrattaga sõites. Ja ta ütleb, et kõik haigused pärinevad alatoitest. Ta kasutab halba, koos vitamiinide ja mikroelementidega.... Mu abikaasa on haige, ja ta, kes pole mu ala, ütles, anna talle omega 3 kalaõli. Ja ma ignoreerisin - ja kalaõli ja mehe haigus (vaimne). Pärast seda, kui mõnda aega, kontrollides Badovit ja Omega-d, on riik muutunud uskumatult paremaks. Ma olen korraliku toitumise ja bada tõsta 2 kätt

Pikkas on nende tervis, umbes 30 aastat. 33. eluaastaga omandas ta uhke haiguste kimp. Alates Buteyko hingamisest, sest Peamine probleem oli bronhiit. Oli häid tulemusi ja meeldis mulle hea meel. Vastu võetud eraldi toidule (vastavalt Semyonova Nadezhdale), sai taastumine veelgi võimsamaks. Kuid sõltuvused segatud toitudest jäid minuga koos. Ta jätsid pelmeenid ja liha leiba. Ta läks psühhosomaatika ja hakkas uuesti sööma segatud toitu. Aja jooksul hakkas kehakaalu suurenemine. Proovis toores toitu - mitte minu. Üldiselt hea tervis. Kuid aastate jooksul hakkas ta halvemaks tundma: õhtul zhor (ei lõpe), magusate ihaldused, mõned peapööritused, kiire väsimus jne Alustasite teavet süsivesikute ainevahetuse rikkumise kohta ja läksite Monastyrsky. Oma raamatu lugemisel mõistsin - ma leidsin selle. Ma ise arvasin, et minema tagasi eraldamiseni, mäletan oma tulemusi. Alates samal päeval hakkasin lugema Monostyrski, hakkasin mõtlema, kuidas ma söön ennast tagasi. ja ta juba õhtul söönud oravit enne magamaminekut. Ma lugesin kahte tema raamatuid - lõpmatu tänu Konstantinile! Õhtune zhor kadus esimesel õhtul. Nädal hiljem olin üllatunud, kui nägin oma kaalu ja oli üllatunud - 2,5 kg nädalas oli kadunud. Väsimus vähenes. Ma mäletan ennast, et autori sõnul - vähemalt kuus kuud keha kohandamiseks! Ma söön sel viisil: hommikul mõned puuviljad ja ma joondan ensüüme (võtsin seda toorainetest), pärastlõunal ma süüan süsivesikuid - ma söön leiba ilma pärmita, ma söön neid sulatatud võid või keerutatud sibul küüslaugu ja soola (võtsin selle Bolotovist) ja 18-19 - oravad ja hapupiim. Ma kartsin, et toit muutub kallimaks. Aga Ma hakkasin sööma palju väiksemaid toidukoguseid (lõppude lõpuks tuleb neid närida hoolikalt!), Süsivesikuid võetakse nüüd palju vähem raha ja selgus, et ma söön vähem nüüd. Tegevus on mulle naasnud, liigne kaalu läheb ära, mu pea muutus kergeks. Ma tunnen ennast hea! Ma ei nõustu täiendava vitamiiniga, ma tahan seda küsimust uurida. Me kõik oleme väga erinevad ja nõustun nendega, kes soovivad ise valida. 100% metoodikat ei ole vaja järgida: igal on oma piirkond, oma võimed, oma maitseharjumused. Ma pooldan tõetruumide otsimist, mitte vigu. Lõppude lõpuks on igal inimesel oma energia, omaenda eelsoodumus. Minu arvates võib funktsionaalset toitumist teha eraldi toiduga, mis vähendab süsivesikuid ja suurendab proteiini toidus. Monastic - Tänan väga hästi põhjendatud teabe eest. Olen juba ammu mõistnud, et ühiskonna ülemvõimalused ja ametlik (ossified) teadus on äri. Ja igaühe tervis on meie kätte.

Täiendav Artikleid Kilpnäärme

Märkimisväärne glükoosi kogus inimese veres ei tähenda alati, et patsiendil on diabeet. Vahepeal, kui te ei võta vajalikke meetmeid, et jälgida suhkru taset kehas, võib haigus aja jooksul areneda.

Folliikuleid stimuleeriv hormoon on naistel kõrgem: mida see tähendab?FSH suureneb naistel mitmel põhjusel, mis nõuab naiste organismi normaalse funktsioneerimise kohustuslikku kõrvaldamist.

Kui mainitakse hormoone, mis mõjutavad naise võimet imetleda, siis enamus patsiente mäletavad teadaolevat progesterooni, prolaktiini ja östradiooli.