Põhiline / Hüpoplaasia

Kasvuhormooni funktsioonid inimese kehas

Hormoon, mis tugevdab luusid, mõjutab laste ja noorukiea lineaarset kasvu ning osaleb ka paljudes keha protsessides, on somatropiin või somatotroopne hormoon. See sünteesitakse hüpofüüsi esiosas, keskne endokriinne näär, mille kaudu kontrollib organismi endokriinsüsteemi aktiivsust ühe aju hüpotalamus.

Hormooniomadused

Lisaks lineaarsele kasvule omab somatropiin kehale anaboolset toimet, mille tõttu uued rakud moodustatakse ja uuendatakse pidevalt inimkehas, kiirendatakse valkude sünteesi ja selle lagunemine on inhibeeritud. Hormooni teine ​​tunnus on see, et see vähendab rasvakihti, aitab kaasa rasva põletamisele, annab lihasmassi suurema suhte rasvhappeks. Kasvuhormoon reguleerib süsivesikute ainevahetust, suurendab kaltsiumi luude imendumist, mõjutab kõhunääre.

Somatotroopne hormoon mõjutab ka kesknärvisüsteemi tööd: somatropiini toodab mitte ainult hüpofüüsi, vaid ka hipokampust. Niinimetatud aju lõhnakeskus, mis osaleb emotsioneerimise kujunemises ja lühiajalise mälu üleminekul pikas perspektiivis (tugevdab mälu). Naistel suureneb selle tootmine hipokampuses kõrge östrogeeni kontsentratsiooniga (hüpofüüsi korral, vastupidi, väheneb), mõlemas soos - tõsise stressi korral.

Möödunud sajandi 90ndate alguses jõudsid teadlased järeldusele, et somatropiini analoogi kasutuselevõtt aitab kaasa noorendamisele. Reklaam on õpetanud seda uudist kui aksioomi, mida paljud peavad endiselt tõeks. Tegelikult näitas hiirte edasine katse vastupidist tulemust: somatropiini madal tase, rakkude vähene tundlikkus ja embrüo hormooni vähenenud süntees suurendas oluliselt oodatava eluiga.

Somatropiini sünteesi reguleerimine

Retseptoreid, millega kasvuhormoon interakteerub, leitakse kogu inimese kehas, sealhulgas paljudes aju ja seljaaju valdkondades. Põhimõtteliselt mõjutavad kasvuhormoonid keha läbi proteiini, mida nimetatakse insuliinitaoliseks kasvufaktoriks (IGF). See on vahendaja somatropiini ja keha rakkude vahel, moodustub maksas.

Reguleerib hormooni somatostastitiini ja somatoliberiini sünteesi, mis tekitab hüpotalamuse (üks aju). Esimene vähendab somatropiini tootmist, teine ​​- suureneb. Samuti suurendab somatropiini tootmist:

  • nälghormoon ghrelin (südamega maos);
  • täis uni;
  • kehaline aktiivsus ja harjutus, mis soodustab lihaste kasvu;
  • androgeenide tõus puberteedieas naiste ja meeste organismide ajal;
  • madal glükoosisisaldus;
  • aminohapete nagu arginiin, ornitiin, lüsiin, glutamiin, kasutamine.

Somatropiini süntees väheneb maksas esineva vahepealse valgu IGF kõrge kontsentratsiooni korral. Selle tootmine väheneb glükoosi liigse sisaldusega veres, vabade rasvhapete hulga suurenemisega. Seda vähendab neerupealhormoonide glükokortikoide, naissoost hormoonide östrogeeni tase.

Blokeerib somatropiini alkoholi sünteesi, nii et kui ema raseduse ajal või isa rasestumisel, kuritarvitades alkoholi, on laps tavaliselt harilikult lühike. Vanemas eas alkohol ei luba rakke kasvatada, arendada ja uuendada.

Koostoimed hormoonidega

Somatropiini produktsioon sõltub suurel määral pankreas moodustuvast insuliinist. See juhtub, sest kasvuhormoon soodustab lihaste ja kudede kasvu, rasvade põletamist, mis koheselt mõjutab süsivesikute ainevahetust: organism suurendab glükoositoodangut, andes organismile vajaliku energia ja toites toitaineid igasse rakku. Selleks, et vältida liigset suhkrut kehas, hakkab kõhunääre tootma insuliini ja toob selle tagasi normaalseks.

Võib öelda, et kasvuhormoon suurendab glükoosi kontsentratsiooni veres. Näiteks on oht, et somatropiini kasutatakse kulturismis, et suurendada lihaseid ja anda neile ilus kuju: kui seda kasutatakse valesti, siis pankreas ei suuda koormaga kokku puutuda ja peatab insuliini tootmise õiges koguses, mis põhjustab diabeedi.

Kui organismil puudub insuliin, vähendab kasvuhormoon selle toimet organismile ja peatab uute rakkude ja kudede moodustumise ja uuenemise stimuleerimise. Samuti näitab lastel insuliini puudumine madala lineaarset kasvu ja kehalise arengu hilistumist.

Steroidsed suguhormoonid mõjutavad somatropiini täiemahulist tööd: meeste androgeenid (tootmise suurenemine) ja naissoost östrogeenid, mis vähendavad selle sünteesi. Paljudel juhtudel sõltub kasvuhormooni sekretsioon kilpnääre tööst, mis toodab metaboolselt aktiivselt osalevaid joodisisaldusega hormoone, samuti kaltsitoniini, mis kontrollib veres kaltsiumi kogust ja peatab luukoe hävitamise.

Sel põhjusel on kilpnäärme haigus lastel ja suguhormooni ebapiisav tootmine ka madala kasvu, füüsilise ja vaimse arengu aeglustumise põhjuseks.

Hormooni kontsentratsioon

Päeva jooksul registreeritakse somatropiini tipp veres iga kolme kuni nelja tunni järel. Suurim hormooni kogus fikseeritakse öösel, tund või kaks pärast seda, kui inimene magab. Seetõttu on inimestel, kes põevad unetust, hormoonil puudulikkus.

Somatropiini suurim kontsentratsioon registreeritakse lastel kere prenataalsel arengul raseduse neljandal kuni kuues kuud (sel perioodil on somatropiini näitajad sada korda suuremad kui täiskasvanutel). Pärast sünnitust saavutab hormooni tase lastel, noorukieas ja noorukes ka oma maksimaalse jõudluse mitu korda (see aeg langeb intensiivse kasvu ja puberteediajaga).

Pärast kahekümne aasta möödumist hakkab tootmine vähenema ja väga väikestes kogustes vananenud. Kui inimene alkoholi kuritarvitab, juhtub see isegi varem.

Sotropiini suurenenud sisaldus lastel põhjustab gigantismi. Täiskasvanueas tekib akromegaania (tavaliselt lapse gigantismi tagajärg või reageerimine kunstliku hormooni väärkasutamisele, kui seda manustatakse lastele kasvavale organismile iseloomulikus annuses). Selle tulemuseks on luude paksenemine, näo karakteristikute karedus. Samal ajal on võimalikud sellised tüsistused nagu närvide pigistamine, lihaste tugevuse langus, kudede insuliiniresistentsuse suurenemine. Võibolla on tegemist adenoomiga - healoomuline kasvaja.

Somatropiini puudumine lastel on tavaliselt seotud geneetiliste patoloogiatega ning on madala kasvu ja hilise seksuaalse arengu põhjuseks. See võib mõjutada vaimset aktiivsust, kuid ainult kombinatsioonis teiste hormonaalsete probleemidega, näiteks kilpnäärme probleemidega või hüpofüüsi vähearenenud tõttu. Täiskasvanutel põhjustab somatropiini puudumine kiiremat rasvumist. Samuti võib somatropiini puudumine põhjustada kehva mälu ja arendamata kognitiivseid funktsioone (esineb kui probleeme hüpofüüsi).

Probleemid somatropiiniga võivad olla seotud Laroni sündroomiga. Seda haigust iseloomustab IGF-i madala sisaldusega kasvuhormooni kõrge kontsentratsioon, mis tagab selle kehasisestele kudedele. Seetõttu ei anna somatropiini süstimine tulemusi. Haigus on pärilik, on kääbuse põhjus.

Lastel areneb see erinevalt: beebi võib juba sündida väike ja sellel võib olla normaalne keha pikkus. Vanusega kaasneb kasvu edasilükkamine, vähese rasvumusega kaasnevad haigused, moodustub "nuku" nägu, suur hääl, seksuaalse arengu viivitus. Vaimne tervisehäire ei mõjuta vaimseid võimeid.

Somatropiini normaliseeriv teraapia

Kui laste kehas ei ole piisavalt somatropiini, on ette nähtud ravikuur, mis hõlmab hormooni analoogi sissetoomist. Näiteks võib see olla ravim, mida nimetatakse dzintropiiniks: see on inimese hormooni täielik analoog ja seda peetakse üheks puhtaks ravimiks. On väga tähtis lõpetada ravi enne puberteedi lõppu. Praegu on see kääbustiku probleemi lahendamiseks parim viis.

Uuringud on näidanud, et somatropiini sisenemine parandab meeleolu mitte ainult kasvuhormooni puudulikkusega inimestel, vaid ka depressiooniga patsientidel. Tõsi, siin on vaja tegutseda ratsionaalselt, kuna hormooni ülemäärane osatähtsus aitab kaasa kesknärvisüsteemi depressiooni ja kesknärvisüsteemi probleemide arengule.

Lisaks, kui ravi kestab kaua, suurendab hormooni kontsentratsioon suuremat rõhku, hüperglükeemiat ja muid probleeme. Sel põhjusel ei saa seda pikka aega kasutada, sest teadlased püüavad arendada ravimit, mis toimib kesknärvisüsteemis analoogselt somatropiiniga, kuid ei mõjuta teisi retseptoreid.

Dzhintropina kasutamise indikaatorid on ka luumurrud, pikad mittehästitud haavad, seedetrakti haavandid ja lipiidide metabolism. Kombineeritud ravikuuri kujul kasutatakse seda osteoporoosi raviks (see on haiguse nimetamine, kus tihedus väheneb ja luukoe struktuur häiritakse). See on ette nähtud lastele kroonilise neerupuudulikkuse taustal, kui neerufunktsiooni on vähendatud rohkem kui viiskümmend protsenti.

Kasutamine spordis

Somatropiini peamine põhjus sportlaste seas on tema võime vähendada nahaalust rasva kogust, viib lihaste, sidekude kudede massi suurenemisele ja suurendab lihasrakkude mahtu vedeliku kogunemise tõttu. See vähendab ka vigastuste tõenäosust, mis on seotud tema võimega tugevdada luude ja sidekoe (kõõluste, kõhre) kude. Sellisel juhul kiirendab somatropiin kehavigastuste kahjustusi.

Lihased kasvuhormooni ei mõjuta. Selle üks põhjusi on see, et lihase suurenemine toimub süstete tagajärjel kehas vedelikupeetuse tõttu. Sel põhjusel on hormoonide liikumine tugevus spordis absoluutne. Lisaks sellele ei mõjuta kunstlik kasvuhormoon vastupidavust ega vastupidavust, vastupidi, inimene väsib kiiremini ja taastab tugevuse kauem.

See toob kaasa palju kõrvaltoimeid, sealhulgas diabeedi, kõrge vererõhu ja muude haiguste arengut. Sel põhjusel on kunstlik somatropiin spordis keelatud, et säilitada sportlaste tervis.

Vaatamata keelule jätkavad paljud sportlased selle hormooni kasutamist muidugi. See kehtib peamiselt nende kulturistidele, kes saavad kasutada ravimit soolo (st kasutada ainult ühte hormooni) või kasutada seda kombinatsioonis teiste hormoonidega, nagu insuliin ja türoksiin (üks kilpnäärmehormoonidest).

Somatropiini üks populaarsemaid sünteetilisi analooge on Džingropiin, mida kasutatakse nii soola kui ka insuliini kombinatsioonis. Ravim soodustab rakkude kasvu ja paljunemist, see kehtib mitte ainult lihaste ja luukoe, vaid ka sidekoe, neerupealiste, kilpnääre ja maksa kohta. Džütropiini kasutamine võimaldab teil haavasid väga kiirelt paraneda ja pärast luumurdusid luude taastada.

Vastunäidustused ravimile

Kui olete otsustanud võtta Džingropiini või mõne teise kasvuhormooni, ärge unustage, et see on ravim, millel võib olla väga negatiivne mõju inimkehale valesti valitud kursiga. Seepärast on vajalik Jintropini õige annuse valimine, juhised hoolikalt läbi uurida, vastunäidustused tutvuda ja anda asjakohased testid. Ravimiravim on rangelt vastunäidustatud:

  • ülitundlikkuse (allergia) korral Džingropiini komponentide korral;
  • mis tahes pahaloomuliste kasvajate korral (hormoon stimuleerib nende kasvu);
  • tingimustes, mis ohustavad inimese elu (pärast südameoperatsiooni, kõhuõõne, ägeda hingamispuudulikkuse esinemist);
  • rasedus ja imetamine.

Ravimit tuleb ettevaatlikult kasutada diabeedi, koljusisese rõhu suurenemise, hüpotüreoidismiga, kui kilpnääre toodab hormoone ebapiisavates kogustes. Kasvuhormooni võtmisel tuleb meeles pidada, et džintropiin ja alkohol on kokkusobimatud. Kasvuhormoonil on nii tugev mõju kui ka koos alkoholiga, on keha reaktsiooni raske prognoosida. Need võivad olla juhistes täpsustatud kõrvaltoimed ja alkoholimõjudega seotud täiesti ettearvamatud tagajärjed.

Hormooni võtmisel tekib keha täiendav stress, ja koos alkoholiga suureneb see toime. Selle tulemusena väheneb keha ja lihase kasu on null. Sama kehtib ka alkoholi tarvitamise kohta ravi ajal.

Testimine

Enne kui otsustate kursuse Dzhintropina, peate läbima testid arstile suutis õigesti määrata raviskeemi. Diabeedi kontrollimiseks tuleb määrata glükoosi tase (esialgsel etapil on selle sümptomid kerged). Peate ka kontrollima kolesterooli. Kui analüüs näitas, et selle sisaldus on suurenenud, on soovitav keelduda Jintropini kasutamisest, kuna see võib suurendada kõigi steroidhormoonide sünteesi, mis võib põhjustada tõsiseid tagajärgi.

Kohustuslik analüüs on ka uriini tarnimine. Andmete dekodeerimine võib näidata põletikuliste protsesside olemasolu, mis võivad põhjustada mitmesuguseid ebaõnnestumisi. Sellisel juhul võib džintropinaasi ja mis tahes muu kasvuhormooni kasutamine stimuleerida seda protsessi. Samuti peate läbima testi, et kontrollida pahaloomulise kasvaja esinemist, mille olemasolu paljud inimesed ei kahtle kuni kolmanda etapini. Kui see on olemas, tuleb jedropiini ja mõne muu kasvuhormooni loomulik kogus ära visata, sest see stimuleerib metastaasi kasvu.

Soovitav on testide läbiviimine kursuse kestel (tavaliselt kestab kaks kuni kuus kuud), üks kord kuus. See on vajalik, et teada saada organismi reaktsioon süstitavale hormoonile ja probleemi tuvastamisel võtta meetmeid. Loomulikult peaks arst määrama ravimi ja kursuse.

Kui ravimi võtmise ajal hakkasid ilmnema tursed, oksendamine, iiveldus, koljusisene rõhk, sõrmed hakkasid suurenema, piimanäärmed tõusid, peate konsulteerima oma arstiga ja peate lõpetama Jintropini võtmise. Need on kõrvaltoimete ilmingud, mis näitavad hormoonide tarbimise tõttu organismis esinenud ebaõnnestumisi.

Inimese kasvuhormooni süstimise ohud.

Tere, poisid! Nüüd tegeleme inimese sünteetiliste kasvuhormoonide ja nende kõrvaltoimetega ning ma saan sinult palju küsimusi.

Paljud veebisaidid, noorenduskliinikud, toidu lisaainete firmad ja kuulsad inimesed nagu Sylvester Stallone väidavad, et kasvuhormooni süstid on ohutud ja inimese sünteetilise kasvuhormooni kasutamise kõrvaltoimeid ei saa. Nad kirjeldavad põnevaid pilte sellest, kuidas sellised süstid võivad teie elukvaliteeti parandada. Näiteks.

  • Lihase toon ja tugevus suurenevad, samal ajal kui keharasva kogus väheneb.
  • Energia ja vastupidavuse tase suureneb.
  • Juuksevärv taastatakse. Juuksed muutuvad paksuks ja terveks.
  • Meeleolu paraneb ja depressioon läheb.
  • Näol on vähem kortse ja pingutav nahk.
  • Vererõhk, kolesterooli tase ja nägemine paranevad.
  • Mälu paraneb ja vaimne selgus suureneb.
  • Seal saab rohkem seksuaalseid jõude.

Reklaami loosungite seas on kõige levinum. Lisage siia ka võimalus kõrgemaks saada.

Kõlab hästi, kas pole? Ole igavesti noor, hele ja sportlik! Kui palju olete nõus selle tulemuse saamiseks maksma? Kas te kulutate paar sada dollarit, tuhat või rohkem? Noh, see on just see, mida paljud inimesed teevad.

Nad lükkavad tõelise ja praeguse kunstliku kasvuhormooni süstimise ohu nende lubaduste eest. Kui teate, kui paljudele inimestele sellel saidil soovitakse kasvuhormooni süstida, et suurendada nende kõrgust, loodan, et see artikkel aitab teil fakte kuulujuttudest eraldada. See aitab mõista, et on olemas looduslikud viisid, mis võimaldavad teie keha maksimeerida selle võimet toota ja reguleerida seda olulist hormooni ilma sünteetilise kasvuhormooni ohtlike kõrvaltoimeteta. Alustame, vastates mõnele põhiküsimusele.

Mis on somatotropiin või inimese kasvuhormoon?

Inimese kasvuhormoon (HGH) on hüpotalamuse hormoon, mida toodab eesmine hüpofüüsi. Seda hormooni nimetatakse ka somatotropiiniks. See mängib olulist rolli ainevahetuses, suurendab massi, vähendab rasva hulka organismis ja teeb palju muud.

Inimese kasvuhormoon stimuleerib maksa rakke, et sekreteerida polüpeptiidi molekule, mida nimetatakse somatomediinideks. Enim uuritud on insuliinitaoline kasvufaktor-1 (IGF-1). HGH ja IGF-1 mõjutavad kõiki kehasüsteeme. Mõned nende funktsioonid on loetletud allpool.

  • Edendada lihaste arengut.
  • Ühendage koed, suurendage lineaarset kasvu ja taastage keha.
  • Tee karkassi struktuur tugevamaks.
  • Reguleerida erinevaid ainevahetusega seotud funktsioone.
  • Tavapärase aju funktsiooni soodustamine.
  • Aidata kaasa südame tervisele.

Inimese kasvuhormooni produktsioon väheneb koos vanusega. On kindlaks tehtud, et pärast 18-25 aastat HGH tootmine hüpofüüsi poolt väheneb iga kolme aasta järel 50% võrra. Koos sellega väheneb IGF-1 tase. See põhjustab mitmeid ebasoovitavaid sümptomeid, mis on tavaliselt seotud vananemisprotsessiga.

  • Rasv kogub.
  • Lihasmass kaob.
  • Kognitiivsed funktsioonid (mälu, kõne, taju) on häiritud.
  • Vähendatud tugevus ja vastupidavus.
  • Luude haprus suureneb.
  • Une on häiritud.

Kuidas kasvuhormoon sai eliksiiriks särava elu jaoks?

Enne kui me räägime keha sisestatud kasvuhormooni peamistest mõjudest, peate mõistma, kuidas see nii populaarne sai. Selleks peame tagasi pöörduma 1990. aastasse, kui autoriteetne meditsiiniline ajakirja The New England Journal of Medicine avaldas endokrinoloogi Daniel Radmani ja tema kolleegide uuringu "Somatotropiini toime üle 60-aastastel meestel".

Uuring hõlmas 21 inimest vanuses 61-81 aastat. Üldiselt terved, kuid neil oli IGF-1 madal tase. Kaksteist meest süstiti somatotropiiniga kolm korda nädalas kuus kuud. Ükski teine ​​üheksa meest ei saanud süsti. Inimestel, kes said somatotropiini süsti, vähenes rasvkoe, suurenes lihasmass, samuti paranenud liikumisvõimalus nimmepiirkonnas.

Meedia võttis need avastused arvesse, kuid ignoreeris dr D. Radmani hoiatusi, mis olid uuringu osaks. Eriti räägiti nendest hoiatustest kõrvaltoimete kohta, mida mõnedel patsientidel, kes said somatotropiini, olid kõrvaltoimed ja ravimi pikaajaline toime ei olnud teada. Dr Radmen kirjutas oma raportis ka sellise ravi kõrge hinna eest ja et vanuseklasside treeningprogramme saab saavutada ilma süstimiseta sarnase tulemuse. Ajakirjanikud ei võtnud seda arvesse.

Nagu iga meditsiinilise reklaami puhul, müüvad inimesed ideed, et pillid ja süstid saavad nende probleemid lahendada. Sellest sündis mitme miljardi dollari tööstus. Igasugune on igasugune anti-vananemisega spetsialist, kellel on bioloogilise vanuse kindlakstegemiseks uued leiud. Üks neist soovitab kallite hormoonide süstimist koos autori toidulisanditega, et vananemisprotsessi pöörata, teine ​​soovitab suurendada kasvu ja kehakaalu. Mida enamik neist "spetsialistidest" tegelikult teeb, on muuta oma klientide pangakonto tagasi ja suurendada nende ravikulusid.

Aastaid hiljem, 1990. aasta Radmini artikli pideva kuritarvitamise tõttu, viidi The New England Journal of Medicine toimetusteenistus enneolematu sammu, lisades oma veebisaidile selgituse.

Kasvuhormooni kõrvaltoimed.

Et olla täiesti aus, pean ütlema, et mõnede elanikkonnarühmade jaoks on vaja kasvuhormooni süstida. Seega võib hGH-i kasutada laste ja täiskasvanute raviks, kellel on kasvuhormooni märkimisväärne puudus. Siiski soovitavad mitmesugustest maailma riikidest pärit endokrinoloogid mitte kasutada süsti, kui see pole absoluutselt vajalik, kui kaalulangus, kõrguse suurendamine või noorendamine.

Kuulus gerontoloog Robert Neil Butler ütles sellest:

Inimese kasvuhormooni süstimise peamine oht on kontrollimatu mõju IGF-1 kontsentratsioonile veres. See võib põhjustada tõsiseid terviseprobleeme.

  1. Käte ja jalgade turse.
  2. Karpaalkanali sündroom ja artriidi sümptomid.
  3. Peavalud ja üldine lihasvalu.
  4. Diabeet
  5. Luude ja siseorganite ebanormaalne kasv.
  6. Kõrge vererõhk.
  7. Puhitus
  8. Arterite kõvenemine.

Nendel põhjustel tuleb inimese kasvuhormooni süstida alati hoolikalt ja kvalifitseeritud arsti poolt, kellel on kliiniline kogemus teie hormoonide puudulikkuse juhtimisel.

Kasvuhormooni optimeerimise looduslikud strateegiad.

Kasvuhormooni süstide kõrvaltoimed on reaalsed ja märkimisväärsed. Enamik ohtu on see, et keha ei suuda enam hormonaalse filtri kaudu HGH-i süstimise mõju kontrollida ja taastada vajaduse korral tasakaal. Õnneks võivad loomulikud strateegiad ohutult parandada teie keha võimet toota kasvuhormooni ilma kõrvalmõjudeta.

1. Piisavalt magada. Kasvuhormooni suurim kontsentratsioon tekib sügava une ajal. Paljud uuringud näitavad selgelt, et une või unehäirete puudumine võib märkimisväärselt vähendada inimese kasvuhormooni sekretsiooni. Endokrinoloogia professor Richard Auchus:

Soovitan teil lugeda selle teema kohta artiklit: "Kuidas magada, et kiiremini kasvada?"

2. Vältige kõrge glükeemilise indeksiga toitu. Insuliin aeglustab hGH produktsiooni. Suur glükeemilise indeksiga toidud võivad teie insuliini tasemele mängida julma nali, põhjustades tõusu või kõrgemat normaalset ja tervislikku taset. See ei suurenda mitte ainult II tüüpi diabeedi tekke riski, vaid võib oluliselt mõjutada kasvuhormooni sekretsiooni, vähendades seda.

3. Vähendage kõhu rasva. Kui teil on kõhu liigne rasv, siis vähendate oma keha võimet toota kasvuhormooni. Reeglina kannatab insuliini ja leptiini resistentsusega ka kõhu liigne rasvaga inimene. Leptoni tundlikkuse taastudes tekib 3 positiivset mõju tervisele: rasvade vähendamine, parem veresuhkru kontroll, kasvuhormooni ja IGF-1 suurenenud produktsioon.

4. Intensiivne füüsiline koormus. Treeningprogrammide tüüp, kestus ja intensiivsus erineb kasvuhormooni sekretsioonist. On mitmeid uuringuid, mis näitavad, et lühiajalised, intensiivsed treeningud, mille kestel laktaadi (anaeroobne) künnis suureneb, stimuleerivad kasvuhormooni tootmist vähemalt 24 tundi.

5. Väljastage hilist õhtusööki. Teie viimane toit enne voodit võib mõjutada teie keharasvasid, mitte kasvuhormooni tootmisel. Enne magamaminekut söödetud süsivesiku toit toidab rasvarakke ja pärsib kasvuhormooni tootmist. Kuid suure valgusisaldusega ja vähese süsivesikute sisaldusega toidud, mida sööd paar tundi enne magamaminekut, teenivad kaks eesmärki. Esiteks ei suurenda see oluliselt insuliini taset veres ja teiseks sisaldab see kasvuhormooni tootmiseks aminohapete ja valkude kujul ehitusmaterjale.

Oota lihtsalt süüa õhtusöök mitte rohkem kui 200 kalorit ja õhtusöök vähemalt 3-4 tundi enne magamaminekut.

6. L-arginiin. See kehas korralikult toimetatud oluline aminohape võib viia kasvuhormooni tootmise suurenemiseni. L-arginiini tarbimise kombineerimine kehalise koormusega, eriti jõutreeningu või intervalltreeninguga, võib põhjustada kasvuhormooni tootmise veelgi olulist suurenemist.

7. L-glutamiin on inimese keha kõige levinum vaba aminohape. Uuringud näitavad, et isegi väike kogus L-glutamiini (2000 mg) võib suurendada kasvuhormooni sekretsiooni.

8. Glütsiin. See aminohape võib positiivselt mõjutada ka kasvuhormooni. Uuringud näitavad, et glütsiinil on oluline roll unehäirete normaliseerumine.

2007. aasta uuring, mis oli avaldatud pealkirja all "Uinumine ja bioloogilised rütmid", näitas, et tarbiv glütsiin enne magamaminekut võib oluliselt parandada une kvaliteeti. Kvaliteetne uni - esimene asi, mida vaja kasvuhormooni järele.

Järeldus

Kasvuhormoonide piisav tase on oluline kasvu, hea tervise ja paranemise jaoks. Küsimus on selles, mida te otsustate: suurendada selle hormooni taset looduslikul viisil või kasutada sünteetilisi uimasteid.

Kasvuhormooni süstimisohud on reaalsed. Need ohud muutuvad veelgi tõelisemaks, kui kasutate kvalifitseerimata isikute teenuseid. Et kaitsta teid süstimise kõrvaltoimete eest, olen andnud 8 ohutut ja looduslikku meetodit, mis aitavad teie keha optimeerida oma võimet toota oma kasvuhormooni.

Kui teil on midagi lisada, siis kirjutage kommentaarides.

HGH: mis on see hormoon, selle funktsioon ja mõju inimesele

Kasvuhormoon (teised nimetused: kasvuhormoon, kasvuhormoon, kasvuhormoon, kasvuhormoon) on teatud impulsside mõjul hüpofüüsi sünteesitud peptiidi struktuur. See aine reguleerib kogu organismi arengut, see omab olulist rolli ainevahetuses, tugevdab luusid, stimuleerib kasvu kiirendamist. Kasvuhormoon mõjutab luu kasvu pikkuses ja see on nii vajalik inimese kehas.

Allpool oleme lähemalt uurinud, milline on kasvuhormoon ja selle peamised omadused.

Kui palju somatotroopset hormooni on veres?

Kasvuhormooni tootmine toimub kogu inimelus tsüklite kaupa. Selle kontsentratsioon veres sõltub oluliselt vanusest, näiteks kuni 3-aastastel lastel on see maksimaalne. 20 aasta jooksul väheneb see 50% võrra, kuigi hormooni jõudlus on endiselt üsna kõrge. Kuid 30-aastaseks saamisel väheneb aine tootmine ja selle kontsentratsioon jääb ligikaudu samal tasemel.

Selle tulemusena käivituvad vananemisprotsessid ja immuunsus on veidi vähenenud. 45-aastaseks saamisel süvitab hüpofüüsi sünteesimine poole võrra väiksemat GH-i võrreldes eelmiste aastatega. Keha vananeb ja see muutub nähtavaks. Umbes on probleeme, söögiisu halveneb, ilmneb ülekaalulisus.

Samuti on veres kasvuhormooni hulk päevas. Öösel umbes 1-2 tundi pärast une algust tekib rohkem hormooni, sest seepärast algab tema töö kasvatamine inimese kasvu stimuleerimisel. Päevade ajal väheneb see arv, kuid perioodiliselt, iga nelja kuni viie tunni järel, täheldatakse GH taseme järsu tõusu.

Meeste puhul on hormooni kontsentratsioon keskmiselt 1-5 μg / l ja naistel 0-17 μg / l. Eakate meeste puhul langeb see tavaliselt 2 μg / l-ni, samas kui naistel see ei ületa 10-15 μg / l.

Kuidas seada kasvuhoonegaaside tase?

Teadlased on välja selgitanud, milline on kasvuhormoon ja mida sünteesitakse tsüklites. Seepärast on vaja teada, millal ajal analüüsida selle kontsentratsiooni veres. Lihtsates kliinikus ei ole sellist uuringut esitatud, seega on võimalik GH tase kindlaks määrata ainult spetsialiseeritud laboratooriumis.

Somatropiini kontsentratsiooni väljaselgitamiseks peate te analüüsima veenivere. See erineb teistest testidest selle poolest, et patsient peab läbima röntgenuuringu nädalas enne protseduuri. Annetama vere peaks olema tühja kõhuga eelõhtul mitte süüa rasvavaba ja magusat toitu, vaid ka alkohoolseid jooke. Enne serveerimist on parem suitsetamisest loobuda. Mis tahes ravimite kasutamisel peate oma arsti hoiatama.

Kuidas ja kus on kasvuhormoon

Kasvuhormooni süntees viiakse läbi hüpofüüsi, rakkudeks, mida nimetatakse somatotropiinideks. Kasvuhormoon on nn, sest seda ainet toodetakse enamasti noorukieas, kui organism kiiresti areneb. Lapsed tõusevad üles, kui nad magavad, sest somatotropiini sünteesi suurenemist täheldatakse üks kuni kaks tundi pärast magama jäämist.

Reguleerige hüpotaalamuse kasvuhormooni peptiid hormoonide sekretsiooni, mida nimetatakse somatoliberiiniks ja somatostatiiniks, somatotroopset hormooni sünteesib somatoliberiin, kuid vastupidi, hormooni somatostatiin takistab selle tootmist.

Kasvuhormooni süntees on järgmine - hüpotaalamus saadab signaali hüpofüüsi, seejärel hakkab ta tootma hormooni. Siis kasvuhormoon on veres ja läheb koos maksaga. Maksa rakkudes muudetakse see teiseks aineks, mida nimetatakse somatomediiniks. See aine siseneb kogu keha lihasrakkudes.

Hormooni funktsioonid ja kasulikud omadused

Hormooni somatotropiin mõjutab kaudselt või otseselt peaaegu kõiki inimese keha protsesse. Kõigepealt stimuleerib see luustiku ja pehmete kudede kasvu, tugevdab skeleti süsteemi, samuti lihaseid ja kehakudusid. Lisaks toimib inimese kasvuhormoon järgmiselt:

  • reguleerib kolesterooli sisaldust, mille puudumine võib kahjustada kardiovaskulaarsüsteemi tööd;
  • osaleb kollageeni tootmises, mis vastutab naha seisundi eest ja tagab sidekudede tugevuse ja elastsuse. Kollageeni puudumisega nahk vananeb kiiremini;
  • mis on seotud rasvade lahutamisega öösel une ajal. Selle mehhanismi rikkumise korral lisandub kiiresti täiendavad kilod;
  • pikendab luude ja suurendab nende tugevust, mis on noorukieas väga oluline. Selle põhjuseks on asjaolu, et D3-vitamiini tootmises osalevad kasvuhormoonid, mis määravad kontide tugevuse;
  • See avaldab kehale kasulikku mõju, säästab energiat, tagab normaalse une ja hea tuju;
  • vähendab nahaaluse rasva protsenti.
  • hoiab ära lihaste hävitamise, mis tekib raske füüsilise koormuse ajal, eriti kui puuduvad valgud ja süsivesikud;
  • reguleerib süsivesikute ainevahetust. Hormooni somatotropiin toimib insuliini vastandina, see tähendab, et see toimib selle vastasküljel, mis takistab glükoosi kasutamist kudedes;
  • on immunostimuleeriv toime. Hormoon aktiveerib immuunsüsteemi rakud;
  • kiirendab noorte kasvu ja kiirendab ka haavade paranemist ja kahjustatud kudede taastamist;
  • aktiveerib kõhre kasvu;
  • soodustab rinnapiima moodustamist lakteerivatel naistel.

Somatotropiin tugevdab ka immuunsüsteemi, mõjutab kaltsiumi ainevahetust. Sünteetilise hormooni abil saate lihasmassi üles ehitada, nii et seda peetakse dopinguks ja see on sportlaste jaoks keelatud.

Kasvuhormoon mõjutab IGF1 valgu sünteesi maksas. Valk oma ülesannete järgi sarnaneb insuliiniga.

Madal STG-tase

Lastel on somatotropiini ebapiisav kogus peamiselt geneetiliste defektide tõttu ja see on kasvupeetuse põhjustajaks ning mõnel juhul puberteedi ja üldise füüsilise arengu tõttu.

Poiste hormooni puudumisel täheldatakse vähearenenud lihaseid, kahvatu nahka, häälte kõrgtembrist, piimanäärmete suurenemist, naiste jaoks iseloomulike rasvade ladestumist.

Tüdrukute GH puudulikkuse sümptomid on samad, välja arvatud piimanäärmed, mis vastupidi ei kasva. Samuti lükkasid tüdrukud edasi menstruatsiooni, mis ilmneb tavaliselt enne viieteistkümnendat aastat.

Nende laste kurb ja jurad ei kasva juuksed.

Hormooni puudumine tekib erinevatel põhjustel, nagu hormonaalsed häired, pärilikkus, raske rasedus.

Täiskasvanutel on madal kasvuhormooni sisaldus, mis mõjutab ainevahetust ja põhjustab kehas rasvade suurenemist. Samal ajal tekivad sageli endokriinsüsteemi mitmesugused haigused. GH-i defitsiit võib käivitada teatud ravimite võtmisega, samuti keemiaravi kasutamisega.

Mõnel juhul põhjustab kõrge glükoosi tase veres, vaba vabade rasvhapete kontsentratsioon veres, samuti hormooni somatostatiin, mis inhibeerib hüpofüüsi GH tootmist, somatotropiini puudus.

Selle aine puudumine kahjustab üldist toonust ja närvisüsteemi, mille tagajärjel suureneb ärrituvus ja isegi depressioon.

Defitsiid hormooni sageli kaasneb selline haigus nagu hüpofüüsi nanism. Selle patoloogiaga inimestel on luustik ja siseorganid arenenud, mistõttu neil on väga väike kasv - meestel ei ole kõrgus enam kui sada kolmkümmend sentimeetrit, naiste puhul on see keskmiselt 120 sentimeetrit.

Selleks, et vähendada GH defitsiidi riski, on lastel vaja tasakaalustatud toitu. See on väga oluline, millises keskkonnas laps elab. Eksperdid usuvad, et seda olukorda vaadeldakse vaesemate perede lastel sagedamini. Kui soodsasse keskkonda sattunud, normaliseerub GH tootmine.

STG taseme tõus

Kasvuhormooni ülemäärane mõju lastele ja täiskasvanutele on erinev. Selle hormooni kõrge sisaldusega lapsed kannatavad gigantismi all - neil on väga suur kasv, mis ületab märkimisväärselt nende eakaaslaste kasvu.

Nendel on palju rohkem käte ja jalgu, näo kuju muutub oluliselt, eriti nina ja lõualuu, mis suurenevad. Sellised muutused on kohandamiskõlblikud, kuid see eeldab arsti järelevalve all pikaajalist ravi.

Kui gigantism häirib siseorganite toimimist, mis viib ennetähtaegse surma.

Kõrge kasvuhormooni taset võib põhjustada pahaloomuline või healoomuline kasvaja esinemine hüpofüüsi piirkonnas. See ilmneb ka neerupuudulikkuse taustal, retseptorite defekt, mis reageerib kasvuhormoonile, diabeedile, alkoholi sisaldavate jookide ülemäärasele kasutamisele, mao- ja kopsu tuumoritele.

Üle 25-aastased inimesed ei kasva pikka aega, kuna somatoliberiinil on piiratud toime. Sel põhjusel hakkavad luud liigse hormooniga laienema. Seda patoloogiat nimetatakse akromegaaliale. Sellel patsientidel on väga lai nina, suured käed ja jalad, laienenud nina ja kõrvad.

Akromegaalia on äärmiselt ohtlik haigus. Deformatsioon ei ole kõige hullem, sest nägu saab plastikust kirurgia abil muuta. Kuid lisaks sellele on patsiendil sageli südame-veresoonkonna süsteemi töös ebaregulaarsus, insuliiniresistentsuse suurenemine, mis põhjustab teise tüübi diabeedi ja närvid surutakse kokku.

Lisaks põhjustab kasvuhormooni sündroomi suurenenud tase tunneli sündroomi - sõrmede ja kätega patsientidel tekib tuim ja liigesed ebaõnnestuvad. Sümptomid tekivad närvide pagasiruumi pressimise tõttu.

Kasvuhormooni liias põhjustab insuliinile kudede resistentsuse tekkimist. Seetõttu ei suuda suhkur verest rakkudesse tungida ja insuliinisisaldus ületab pidevalt normi, mis toob kaasa terava kaalutõusu. Sellega kaasneb kõrge rõhk ja paistetus.

Somatotroopsete hormoonide preparaadid

Somatotropiinil põhinevate ravimite kasvuhormooni taseme langus. Selliste ainetega ravi kestus võib olla mitu aastat. Ainult arst peaks neid välja kirjutama pärast patsiendi täielikku uurimist.

Narkootikumid erinevad valmistamismeetodis. Varem eraldati ainest inimestelt, kuid täna sünteesitakse seda kunstlikult. Kvaliteetne kõrgeim kvaliteet on geneetilise inseneri kaudu saadud raha.

Eelkõige kasutage ravimit nimega somatropiin, mis võimaldab suurendada hormooni kontsentratsiooni veres. Selle vabastamine viiakse läbi valge pulbri kujul. Esiteks lahustatakse see veega ja seejärel viiakse kehasse.

Samuti on ravim valmistatud tablettide kujul, mida kasutatakse peamiselt lihaste kiire kasvu lisandina. Kuid on soovitatav kasutada ainult pulbrit, sest tabletid on väga tihti sepistatud.

Tänu sellele tööriistale suureneb lihaste mass lühikese aja jooksul. See on ette nähtud lastele, kellel on aeglustunud areng ja kasvu, mis on vastuolus vanuse ja noorukitega, neerupuudulikkuse esinemisega.

Täiskasvanute jaoks määratakse ravim, kui teatud juhtudest on somatotroopne hormoon toodetud ebapiisavates kogustes. Ravimit ei tohi kasutada rasedatele ega lakteerivatele naistele, kellel on vähktõbi ja peateede trauma.

Kasvuhormoon võib põhjustada kõrvaltoimeid

  • surve tõus;
  • migreen;
  • kilpnäärmehaigus;
  • turse.

GH-le põhinevate ravimite kasutamisel esineb hüpotüreoidismi tõenäosus, mistõttu neid tuleks võtta ainult spetsialisti järelevalve all.

Somatrem on teine ​​tuntud somatropiinipõhine ravim. See aitab ravida närvisüsteemi häireid, kõrvaldada laste kasvuprobleeme, vähendada keha rasva ja lihaseid üles ehitada.

Samuti kasutatakse ravimit profülaktiliseks eesmärgil, et vältida vananenud haiguste arengut. Hormoonide somatotropiin on vanematele inimestele noorendav efekt, mille tulemusena kortsud tasandatakse ja nahk muutub elastseks.

Somatremil on keelatud kasutada professionaalseid sportlasi.

Kui kahtlustate kasvuhormooni puudujääki, peaks kohe ravi alustama. Vastasel juhul on võimalik südame-lihase viljatus või surmaga lõppev haigus.

Kuidas normaliseerida kasvuhormooni ilma ravimiteta

On vaja piirata kahjulike jahu-, magusate ja rasvaste toitude kasutamist, kuna see pärsib kasvuhormooni. Positiivselt mõjutab kasvuhormooni süntees ja akumuleerumine valku sisaldavatesse keha toodetesse. Näiteks võite kindlasti lisada toidust piimatooted, kodujuust, kaunviljad. Kasulikud on ka mereannid, kana munad, juust, linnuliha, veiseliha.

Rasva tuleks tarbida perioodiliselt, sest nende täieliku väljajätmise tõttu toitumine mõjutab aju tööd ebasoodsalt. Aga tean, et meedet vajab ka.

Suhkrusisaldusele vastusena vereringesse lastud insuliin inhibeerib kasvuhormooni sünteesi. Sel põhjusel peaks hormooni tootmist parandama, siis peaksite kasutama aeglaseid süsivesikuid, kuid mitte kiiresti, nii et insuliini eritub suures koguses ja see ei sega GH sünteesi.

Kiirete süsivesikute hulka kuuluvad pagaritooted, suhkur ja puuviljad. Aeglased süsivesikud on eelkõige teraviljad, pasta, rohelised ja köögiviljad. Soovitatav on süüa väikseid toite 5-6 korda päevas. Enne magamaminekut ei saa süüa rasket toitu. Kindlasti juua vähemalt kaks liitrit vett päevas.

Vahel on vaja korraldada paastuvaid päevi, see aitab kaasa ka kasvuhormooni taseme tõusule organismis.

Kasvuhormooni normaalne tootmine nõuab vähemalt kaheksa tunni pikkust täisööki, kuna kasvuhormooni hakatakse aktiivselt tootma, kui inimene magab.

Sellise aine kui kasvuhormooni tase tõuseb terava temperatuuri muutusest. Nii näiteks aitab kontrasteeritav dush kaasa kasvuhormooni sünteesi.

Spordiga tegelevad mehed peaksid tähelepanu pöörama jõutreeningutele. Sellised harjutused nagu harjastega tallis, tõmmates üles, pinkivahendid aitavad suurendada kasvuhormooni tootmist.

Kasvuhormoon

Kasvuhormooni või kasvuhormooni peptiidide rühma toodab hüpofüüsi esiosas esinev keha, kuid aine sekretsiooni saab looduslikult suurendada. Selle komponendi olemasolu kehas suurendab lipolüüsi, mis põletab nahaalust rasva ja toodab lihasmassi. Sel põhjusel on see eriti huvitav sportlastele, kes soovivad parandada oma sportlikku jõudlust. Selle saavutamiseks on vaja põhjalikumalt uurida sünteesi protsessi ja selle aine muid omadusi.

Mis on somatotropiin

See on eesmise hüpofüüsi sünteesitud peptiidi hormooni nimi. Peamine omadus on stimuleerida rakkude kasvu ja parandamist, mis aitab kaasa lihaskoe ülesehitamisele ja luude konsolideerumisele. Ladina keeles "soma" tähendab keha. See nimi on rekombinantne hormoon, kuna see on võimeline kiirendama pikkuse kasvu. Somatotropiin kuulub polüpeptiidhormoonide perekonda koos prolaktiini ja platsenta lakto-geeniga.

Kus on moodustatud

See aine on toodetud hüpofüüsi - väikese suurusega endokriinse näärmega umbes 1 cm. See paikneb aju põhjaosas, mida nimetatakse ka "Türgi sadulaks". Raku retseptor on valk, millel on üks intramembrane domeen. Hüpofüüsi kontrollib hüpotalamus. See stimuleerib või inhibeerib hormonaalse sünteesi protsessi. Somatotropiini tootmisel on laine iseloomujoon - päevas on mitmeid sekreteerivaid purjeid. Suurim arv on märgitud 60 minutit pärast öösel magama jäämist.

Mida on vaja

Juba nime all võib mõista, et somatropiin on vajalik luude ja kogu organismi kasvatamiseks. Sel põhjusel toodetakse seda aktiivsemalt lastel ja noorukitel. 15-20 aasta vanuses väheneb somatotropiini süntees järk-järgult. Seejärel algab stabiliseerumisaeg ja pärast 30 aastat - languse etapp, mis kestab kuni surmani. 60-aastaseks saamiseks on tüüpiline ainult 40% kasvuhormooni. Täiskasvanud vajavad seda ainet, et taastada rebenenud sidemed, tugevdada liigeseid ja purustada luumurrud.

Tegevus

Kõigist hüpofüüsi hormoonidest on kõige suurem kontsentratsioon somatotropiini. Seda iseloomustab suur aktiivsete ainete ainete loend. Somatotropiini peamised omadused on:

  1. Lineaarse kasvu kiirenemine noorukitel. Tegevus seisneb jäsemete torukujuliste luude pikendamises. See on võimalik ainult puberteedieelsel perioodil. Edasist kasvu ei toimu endogeense hüpersekretsiooni või GH eksogeense sissevoolu tõttu.
  2. Lihasmassi suurenemine. See seisneb valgu lagunemise pärssimises ja selle sünteesi aktiveerimises. Somatropiin pärsib aminohapete hävitavate ensüümide aktiivsust. Ta mobiliseerib neid glükoneogeneesi protsessideks. Ja see on lihaste kasvuhormoon. Ta osaleb valgusünteesis, suurendades seda protsessi olenemata aminohapete transportimisest. Töötab koos insuliini ja epidermaalse kasvuteguriga.
  3. Somomatidiini moodustumine maksas. Nn insuliini-laadne kasvufaktor või IGF-1. See toodetakse maksas ainult somatotropiini toimel. Need ained toimivad koos. GH kasvu soodustavat toimet vahendavad insuliinitaolised tegurid.
  4. Subkutaanse rasva koguse vähendamine. Aine soodustab rasvade mobiliseerimist oma reservidest, mille tõttu vabade rasvhapete kontsentratsioon plasmas suureneb, mis oksüdeeritakse maksas. Rasvade suurema lagunemise tulemusena moodustub energia, mis suurendab valkude ainevahetust.
  5. Anti-kataboolne anaboolne toime. Esimene efekt on lihase lagunemise pärssimine. Teine tegevus on stimuleerida osteoblastide aktiivsust ja parandada luu valgu maatriksi moodustumist. See viib lihase suurenemiseni.
  6. Süsivesikute ainevahetuse reguleerimine. Siin on hormoon insuliini antagonist, st toimib selle vastandina, inhibeerides glükoosi kasutamist kudedes.
  7. Immunostimuleeriv toime. See seisneb immuunsüsteemi rakkude töö tõhustamises.
  8. Kesknärvisüsteemi ja aju funktsioonide moduleerimine. Mõnede uuringute kohaselt võib see hormoon ületada hematoentsefaalbarjääri. Selle retseptoreid leidub aju ja seljaaju mõnes osas.

Kasvuhormooni sekretsioon

Rohkem somatotropiini toodab hüpofüüsi. Täielikku 50% rakkude nimetatakse somatotroopideks. Nad toodavad hormooni. See sai oma nime, sest sekretsiooni tipp langeb noorukieas kiire arengu faasile. Väide, et lapsed kasvavad unes, on üsna mõistlik. Põhjuseks on see, et hormooni maksimaalset sekretsiooni täheldatakse sügava une alguses.

Põhiline veri ja tipp-kõikumised päeva jooksul

Normaalset loetakse somatropiini sisalduseks veres ligikaudu 1-5 ng / ml. Maksimaalse kontsentratsiooni ajal tõuseb see kogus 10-20 ng / ml ja mõnikord isegi 45 ng / ml. Päeva sees võib olla mitu sellist hüpet. Intervallid nende vahel on umbes 3-5 tundi. Kõige prognoositavam kõrgeim tipp on iseloomulik 1-2 tundi pärast magama jäämist.

Vanuse muutused

Somatropiini suurim kontsentratsioon on täheldatud 4-6 kuu jooksul emakasisest arengust. See on umbes 100 korda rohkem kui täiskasvanu. Lisaks sellele hakkab aine kontsentratsioon vanusest langema. See leiab aset ajavahemikus 15-20 aastat. Siis on staadium, kus somatropiini kogus jääb stabiilseks - kuni 30 aastat. Seejärel väheneb kontsentratsioon seni kuni eakadeni. Selles etapis vähendatakse sekretsiooni piikide sagedust ja amplituudi. Need on maksimaalsed noorukid intensiivse arengu ajal puberteedieas.

Milline aeg on toodetud

Umbes 85% toodetavast somatropiinist langeb ajavahemikku 12-4. Ülejäänud 15% sünteesitakse päevaajal. Sel põhjusel soovitatakse lapsi ja noorukeid normaalseks arenguks voodisse minna hiljemalt 21-22 tundi. Lisaks sellele ei saa enne magamaminekut minna. Toit stimuleerib insuliini vabanemist, mis blokeerib somatropiini produktsiooni.

Selleks, et hormoon saaks kehas kehakaalu vähenemise vormis, on vaja magada vähemalt 8 tundi päevas. Parem on magada kuni kella 23-ni, sest suurim kogus somatropiini toodetakse 23-2 hommikul. Kohe pärast ärkamist ei tohiks teil olla hommikusööki, sest keha jätkab sünteesitud polüpeptiidi tõttu rasva põletamist. Hommikune eine on parem lükata 30-60 minutit.

Sekretsiooniregulatsioon

Somatotropiini tootmise peamised regulaatorid on hüpotaalamuse peptiidihormoonid - somatoliberiin ja somatostatiin. Neurosekretoorsed rakud sünteesivad neid hüpofüüsi portaalveenides, mis otseselt mõjutab somatotroope. Hormooni toodab somatoliberiin. Vastupidi, somatostatiin pärsib sekretsiooni. Somatropiini sünteesi mõjutavad mitmed erinevad tegurid. Mõned neist suurendavad kontsentratsiooni, samal ajal kui teised, vastupidi, vähenevad.

Millised faktorid sünteesi aitavad kaasa?

Somatropiini tootmist on võimalik ilma meditsiiniliste ravimiteta suurendada. Selle aine loomulikuks sünteesiks on palju tegureid. Need sisaldavad järgmist:

  • kehaline aktiivsus;
  • kilpnäärme koormused;
  • östrogeenid;
  • ghrelin;
  • täis uni;
  • hüpoglükeemia;
  • somatoliberiin;
  • aminohapped - ornitiin, glutamiin, arginiin, lüsiin.

Puudused

Sekretsiooni mõjutavad ka mõned ksenobiootikumid - kemikaalid, mis ei kuulu biootilise ringlusse. Muud faktorid, mis põhjustavad hormoonide puudulikkust, on järgmised:

  • hüperglükeemia;
  • somatostatiin;
  • vabade rasvhapete kõrge vere tase;
  • insuliinitaolise kasvufaktori ja somatotropiini kontsentratsiooni suurenemine (enamik neist on seotud transpordivalkudega);
  • glükokortikoidid (neerupealise koore hormoonid).

Mis põhjustab liigse somatotroopse hormooni

Kui täiskasvanutel on somatropiini tase võrdne kasvava organismi iseloomuliku kontsentratsiooniga, peetakse seda hormooni liigseks. See tingimus võib põhjustada tõsiseid terviseprobleeme. Need hõlmavad järgmist:

  1. Akromegaalia ja gigantism. Esimene kontseptsioon on keele suuruse suurenemine, luude tugev paksenemine ja näo tunnuste karedus. Gigantism on iseloomulik lastele ja noorukitele. Haigus avaldub väga suure kasvuga, mis on proportsionaalne luude, elundite, pehmete kudede suurenemisega. Naistel võib see näitaja ulatuda 190 cm-ni ja mehed - 200 cm. Selle taustal on näha väikesed pea suurused, siseorganite suuruse suurenemine ja jäsemete pikenemine.
  2. Tunneli sündroom. Patoloogia on sõrmede ja käte tuimus, millega kaasnevad liigesevalu kipitustunne. Sümptomid ilmnevad närvijuha kokkusurumise tõttu.
  3. Kudede insuliiniresistentsus. See on organismi kudede bioloogilise reaktsiooni rikkumine insuliini toimel. Selle tulemusena ei suuda suhkur verest rakkudesse tungida. Selle tulemusena on insuliini kontsentratsioon pidevalt kõrge, mis põhjustab ülekaalulisust. Tulemus - kehakaalu langus ei saa isegi jäik toitumisega. Sellega kaasneb hüpertensioon ja turse. Insuliiniresistentsus suurendab vähktõve, I tüübi diabeedi, südameatakkide, ateroskleroosi ja isegi äkksurma põhjustatud trombi veresoonte blokeerimise riski.

Kasvuhormooni puudumise mõjud

Inimesele ei ole mitte ainult liigne somatropiin katastroofiline, vaid ka ebasoodsas olukorras. Selle aine puudus toob kaasa emotsionaalsete reaktsioonide nõrgenemise, elujõulisuse vähenemise, ärrituvuse ja isegi depressiooni suurenemise. Somatropiini puuduse muud mõjud on:

  1. Hüpofüüsi Nanism. See on endokriinne haigus, mis rikub somatropiini sünteesi. See seisund põhjustab siseorganite, skeleti arengu hilistumist. GH retseptori geeni mutatsioonid ilmnevad ebanormaalselt madala kasvu korral: see on meestel umbes 130 cm ja naistel alla 120 cm.
  2. Viivitus füüsilises ja vaimses arengus. Seda patoloogiat täheldatakse lastel ja noorukitel. 8,5% neist on somatropiini puudumise tõttu lühikese kasvuga.
  3. Viivitusega puberteet. Sellise patoloogia korral täheldatakse teiseste seksuaalomaduste vähest arengut võrreldes enamiku teiste noorukitega. Puberteetri viivitus on tingitud üldise füüsilise arengu aeglustumisest.
  4. Rasvumine ja ateroskleroos. Somatropiini sünteesi rikkudes esineb igasuguse ainevahetuse ebaõnnestumine. See on rasvumise põhjus. Selle taustal täheldatakse veresoontes rohkesti vabasid rasvhappeid, mis võivad põhjustada nende blokeerimist, mis viib ateroskleroosi.

Kuidas kasutatakse somatotropiini

Seda ainet saab sünteesida kunstlikult. Esimeses tootmiskogemuses kasutati inimese hüpofüüsi ekstrakti. Kuni aastani 1985 eemaldati somatropiin inimestelt, seega nimetati seda lõksu. Täna on teadlased õppinud seda kunstlikult sünteesima. Sellisel juhul välistatakse Creutzfeldt-Jakobi tõvega nakatumise võimalus, mis oli võimalik koos Cadaveric GH preparaadi kasutamisega. See haigus on aju surmav patoloogia.

Ameerika Ühendriikide Toidu- ja Ravimiameti poolt heaks kiidetud somatropiinipõhine ravim nimetatakse Somatremiks (Protropin). Selle tööriista terapeutiline kasutamine:

  • närvisüsteemi häired;
  • laste kasvu kiirendamine;
  • rasvasisalduse langus ja lihaste ülesehitamine;

Teine Somatrema kasutamise valdkond on vanurite haiguste ennetamine. Vanemaealistel inimestel põhjustab GH luutiheduse suurenemine, suurenenud mineraliseerumine, rasvkoe koguse langus ja lihase suurenemine. Lisaks on neil noorendamine: nahk muutub elastsemaks, kortsud on tasandatud. Negatiivne külg on mitmete kõrvaltoimete, nagu hüpertensioon ja hüperglükeemia, ilming.

Närvisüsteemi häirete ravis

Somatropiin aitab parandada mälu ja kognitiivseid funktsioone. See on eriti vajalik hüpofüüsi nanismide patsientide jaoks. Selle tulemusena väheneb somatotropiini sisaldav patsient veres meeleolu ja meeleolu. Samuti ei soovitata selle aine kõrgendatud taset, sest see võib põhjustada vastupidist toimet ja põhjustada depressiooni.

Hüpofüüsi kääbuspõletikuga

Lastel esinevate arenguhäirete ravi on võimalik hüpofüüsi ekstrakti stimuleerimise tõttu igapäevase manustamise teel. See mõjutab mitte ainult ühte nääki, vaid ka kogu organismi tervikuna. Selliste süstide tasub kasutada nii varakult kui ka enne puberteedi lõppu. Täna on kasvuhormooni kulg ainus tõhus viis hüpofüüsi käätiku raviks.

Peptiid kulturismis

Rasvade põletamise ja lihasmassi suurenemise mõju kasutavad aktiivsed treeningud eriti professionaalsed kulturistid. Sportlased võtavad peptiide lihaste kasvu koos testosterooni ja teiste sarnaste toimetega ravimitega. Somatremi kasutamine keelati 1989. aastal Rahvusvahelise Olümpiakomitee poolt, kuid see ei välista selle tööriista ebaseaduslikku kasutamist. Koos GH-ga kasutavad kulturistid järgmisi ravimeid:

  1. Steroidid. Nende tugev anaboolne toime suurendab lihasrakkude hüpertroofiat, mis kiirendab nende arengut.
  2. Insuliin On vaja leevendada kõhunääre koormust, mis GH taseme tõusu tõttu hakkab liiga aktiivselt töötama ja vähendab oma reservi.
  3. Kilpnäärme kilpnäärme hormoonid. Väikeses annuses avaldavad nad anaboolset toimet. Türoidhormoonide aktsepteerimine kiirendab ainevahetust ja kiirendab kudede kasvu.

Kuidas suurendada kasvuhormooni tootmist

On olemas erinevad kasvuhormooni stimulaatorid. Üks neist on mõne ravimi sissevõtmine. Kuigi looduslikud meetodid aitavad ka suurendada somatropiini tootmist. Näiteks inimestel, kes regulaarselt harrastavad, paraneb IGF-1 ja GH toime. Ettevalmistamata isikud seda ei täheldatud. Somatropiini süntees toimub kogu une ajal, mistõttu on väga oluline, et inimene normaalselt magaks. Toodetud GH suuruse suurendamiseks on võimalik saada multivitamiinseid komplekse, sealhulgas:

  • mineraalid;
  • vitamiinid;
  • aminohapped;
  • looduslikud adaptogeenid;
  • taimset päritolu ained - kruusin, forskoliin, grifoonia.

Somatotropiini tablettide võtmine

Isegi asjaolu, et spordisisene aine on ametlikult keelatud, on kiusatus seda kasutada väga suurel määral. Sel põhjusel kasutavad paljud sportlased selle meetodi abil liigse rasvkoe eemaldamiseks, pingutage joonist ja leia rohkem leevendusvorme. Selle kasutamise eeliseks on luude tugevdamine. Kui sportlane on vigastatud, mis juhtub väga harva, siis somatropiini võtmine kiirendab paranemist. Ravimil on mitmeid kõrvaltoimeid, näiteks:

  • suurenenud väsimus ja tugevus;
  • skolioosi areng;
  • pankreatiit - pankrease põletik;
  • nägemise selguse kaotus;
  • lihaste kiirenenud areng ja nende perifeersete närvide kokkusurumine;
  • iiveldus ja oksendamine;
  • liigesvalu.

Isegi ravimi positiivsete mõjude korral ei saa seda kasutada. Vastunäidustused hõlmavad järgmisi patoloogiaid:

  • allergia ravimi komponentide suhtes;
  • pahaloomulised kasvajad;
  • eluoht pärast operatsiooniperioodi ja ägedat hingamispuudulikkust;
  • rasedus ja imetamine.

Hüpotüreoidismi, hüpertensiooni ja suhkurtõve tekkimisel tuleb olla ettevaatlik. Kasvuhormooni võtmise ajal on oluline alkoholi loobuda. Vaidlused selle aine kasutamise ohtude üle jätkuvad. Mõnede ekspertide sõnul on kasutamise oht piiratud glükoosi hulga suurenemisega veres ja nõtruse tekkimisega. Kuigi on olnud juhtumeid maksa ja isegi jalgade suuruse suurendamiseks, kuid see kehtib ainult üleannustamise juhtude kohta.

Mis tooted sisaldavad

Somatotropiini tootmise suurendamiseks on oluline ka õige toitumine. See peab olema tasakaalus. Soovitatav on anda lahja toitu, sest rasvad toidud põhjustavad GH-i vähenemist. Toidu nimekiri, sealhulgas proteiin ja muud somatotropiini taseme taastamiseks ja suurendamiseks vajalikud ained, sisaldab järgmist:

  • kodujuust;
  • kana munad;
  • tatar ja kaerahelbed;
  • vasikaliha;
  • kaunviljad;
  • piim;
  • kodulinnuliha;
  • pähklid;
  • kala;
  • madala rasvasisaldusega loomaliha;
  • juust

Füüsiline aktiivsus

Peaaegu igas füüsilises tegevuses on positiivne mõju somatropiini sekretsioonile. See võib olla tavaline kõndimine või tõstmine. Kuigi teatud tüüpi koormused on tõhusamad. Sport jagab need kahte rühma - võimsus (anaeroobne) ja aeroobne (kardiotoon). Esimeses rühmas on ka lühiajalised tõstekaotused. Aeroobsed treeningud hõlmavad kõndimist, jooksmist, suusatamist, jalgrattaga jalgrattaga jms. GH tootmise suurendamiseks on vaja mõlemat tüüpi harjutusi mõistlikult kombineerida. Kõige kasulikumad on:

Täiendav Artikleid Kilpnäärme

Melatoniini sobivus alkoholigaMelatoniin on unehäire, mis toodetakse kehas ja reguleerib inimese uinumist ja ärkamist, samuti soovi magada sõltuvalt päevaajast. Paljud inimesed, kes pole tingimata alkoholist sõltuvad, kasutavad alkoholi paremaks magamiseks.

Naiste madal progesteroon on tõsine põhjus arstile minemiseks. See seisund rikub menstruaaltsükli ja kahjustab loote rinnaga toitmist. Progesterooni puudulikkust saab ravida õigeaegse meditsiinilise abi raviga.

Kasvaja markerite uuringuid soovitatakse teha igal aastal 40 aasta pärast, kuna vanuse korral suureneb pahaloomuliste kasvajate risk.