Põhiline / Hüpofüüsi

- 20 kuldset ilu reeglit

- 20 kuldset ilu reeglit
- 8 hästi hooldatud naise raua reeglit
- 7 võimalust kodus kõige ilusamaks saada
- igasugune laitmatus

1) Te peate oma päeva alustama ja lõpetama kontrastiga dušiga.
2) Kas harjutusi igal hommikul.
3) Kaks korda päevas, hommikul ja õhtul järgige igapäevase nahahoolduse reegleid - puhastus, toonimine, niisutav.
4) Hommikul tühja kõhuga juua klaasi kuuma vett mõne tilga sidrunimahlaga.

5) Poolteist tundi saate hommikusööki alustada. See eine peaks olema täis ja tihe. Ta annab teile kogu päeva energiat.

6) Ärge sööge juua vett. Seda saab teha vaid 40 minutit pärast sööki.
7) Pärast 18:00 saab süüa ainult hiljemalt 3 tundi enne magamaminekut.
8) Toidu ajal istuge lamedaga, ärge televiisorit vaadates ega raamatut lugedes, kasutage kõiki söögiriistu, isegi kui sööte ise.
9) Võtke reeglina juua pool klaasi vett iga kahe tunni järel.
10) Garderoobi ei ole vaja palju kallis, brändi riideid. Peaasi, et asjad sobivad sind ja sobivad hästi üksteisega.
11) Õiged kingad teevad õiglase soo naiselikumaks.
12) Igal naisel peab olema hea kallis parfüüm.
13) Küüned tuleks alati hoida ja puhastada.
14) Kulmud on hinge peeglite raami. Nende parandus tuleks teha vähemalt kaks korda nädalas.
15) Hooldatud naine on graatsiline kõnnak.
16) Nõuetekohane meik on see, mis rõhutab naise ilu.
17) Halvad harjumused on midagi, mis tuleb ära visata.
18) Kas sport.
19) ilus naeratus.
20) Selleks, et mitte rikkuda esimest muljet ilusast väljanägemisest, peaks iga hoolitsetud tüdruk ka ise arendama.

- 8 hästi hooldatud naise raua reeglit

1) Armastan ennast
Psühholoogide sõnul peegeldab inimese välimus oma arvamust tema enda kohta.

2) Puhtus on mitte ainult tervise, vaid ka ilu tagatis.
Kosmeetiline või deodorant ei tohi maskeerida higi, määrdunud nahka ega pestaid juukseid.

3) Selged ja ilusad jooned.
Hooldatud tüdruku peamised tunnusjooned: puhas juukselõik, selge kulmude joon, puhas nahk, küüned, sama pikkusega ja kuju.

4) Vaadake värve.
Korralikult valitud juuksevärv võib imesid teha: muuta pilti, lisada näoelementide väljendusvõimet, visata paari aasta pärast välja ja anda juuksuri dünaamika.

5) Mitte ükski ekstra juuksed.
Hooldatud naise nahk peaks olema sujuv ja mitte karvade liiga suur, sõltumata aastaajast.

6) eemaldage liigne sära.
Naha soolsus ja näo niiske läige - väga kaheldav ehted. Kaasaegne kosmeetika pakub laia valikut matt- ja absorbeerivaid aineid, mis võitlevad edukalt säraga.

7) Veatute küüned.
Maniküür ja pediküür ei ole mitte ainult hoolitsetud naise tunnused, vaid ka põhilised hügieeninõuded, mis on kohustuslikud kui hammaste pesemine ja harjamine.

8) Õrn plume of lummav aroom.
Kasutatavad kosmeetikavahendid peavad tingimata olema üksteisega kooskõlas.

- 7 võimalust kodus kõige ilusamaks saada

Et olla ilus, sa ei pea sadu tuhandeid rublaid, piisab sellest, et lahti saada kõigi naiste peamine vaenlane - laiskus.

Kui eemaldate sellest pahatahtlikust parasiidist, märkate, kuidas muutunud, tunnete end enesekindlalt ja soovitavamalt. Teine tegur, mis takistab naisel ilusa ja atraktiivseks saamist, on enesekesksus. Teel ilu ja atraktiivsuse poole peate ennast uskuma, õppima oma parimaid külgi ja lõpuks - armastama ennast. Kui sa armastad ennast, teised armastavad sind.

1) Vabane kogemusest.
Elu probleemid ja raskused ilmuvad ja kaovad, kuid ilu, mida te ei taha pidevalt süngeks otsaesiseks. Et kiiritada ilu ja atraktiivsust - kõigepealt muutes sisemiseks maailma. Mehed armastavad kindlaid, sihikindlaid, isemajandavaid ja rõõmsaid naisi. Eriti kui me esimest korda kohtusime. Mehed on kõige vähem huvitatud teie ebaõnnestunud armastuse kogemustest, raskustest tööl ja muudel probleemidel.

Uinumine ja vannitoa kinni jäämine peeglisse naerata. Mood, selleks ajaks, mil te valate endale tassi kohvi tõuseb.

2) Väline ümberkujundamine.
Pöörake sisemisi kogemusi ja kaupluste ette, ostke kosmeetikat ja riideid. Hakka ilus kõigepealt iseenda jaoks. Iga naine peab olema kindel. Olles omandanud usalduse, hakkate hakkama kiirgama positiivset energiat, mis tähendab, et kõik hea teile meeldib. Mehed pööravad kõigepealt tähelepanu kindlale, kiirgusega rõõmu tüdrukule.

Võite olla huvitatud artiklist, kuidas naiselikkust saada.

3) pekslemine!
Erinevate kosmeetikavahendite, näo- ja kehahooldustoodete tänapäevase kättesaadavuse abil saab kõik kindlasti kinnitada! Peamine asi, mis ületada enesekeskse kahtluse ja laiskuse!

4) Ole ainulaadne!
Ärge proovige filmi pilte korraga korrata. Seal nad ja tähed, et neile mitte kätt saada. Kuid nende näide on endiselt väärt. Kui nad ise ei hooliks oma välimuse pärast, ei oleks nad vaevu saavutanud sellist edu.

5) Vaadake oma kõnet.
Vähem negatiivne ja positiivsem. Keegi ei oska nalja kuulamist. Parasiitide sõnadest lahti saada. Nad ei ole ka veel naisi kaunistanud.

6) Vaata oma mõtteid.
Jälgige ise, kui tihti te arvate, et kõik on halb, et sul pole aega, raha pole alati piisavalt. Järgmine kord, kui sa hakkad end selles mõttes kinni võtma, jälitama teda ära! Mõelge positiivsele ja siis meelitate ainult positiivseid sündmusi ja inimesi. Kuidas sa vaatad, sõltub otseselt teie peast.

7) seksuaalselt ei tähenda vulgaarset.
Teadke meedet! Täna ei libiseeru ainult Interneti-ajakirjadest ja ei huvita moodi ja ilu. Tänapäevaste vahenditega saate hõlpsalt õppida, kuidas riideid (mis tahes tüüpi jooniste jaoks) valida ja ühendada, kasutada meik, valida soeng (näo tüübi järgi) ja teha põhikoolitusvisiite.

- igasugune laitmatus

Stiil on osa pildist ja selle põhiosast. Paljud tüdrukud ostavad asju impulsiivselt. Tulemus on ennustatav, kapis on palju ühildumatuid asju, ja nagu alati, pole midagi kanda. Stiil vajab väljaarendamist, iga daam saab seda õppida, kui ta soovib. Juhuslik välimus peaks olema kerge ja naiselik.

Võite saada stiilseks, kui te kannate moesuundumustele vastavaid moes kostüüme, kleidid ja kõrge kontsaga kingi, mida peetakse klassikaks. Kõik lisatarvikud aitavad sul välimust täiendada, peaksite neid vastutustundlikult ostma. On oluline, et ehteid kombineeritaks rõivastega. Teie loodud kujutis peab olema olukorrale sobiv.

Kuidas alati hästi hoolitsetud välja nägema? Ükskõik kui stiilne ja naiselik kujundus on teie pilt, peamine on võime ise läbi viia. Kaunid asjad kaunistavad naise, kellel on kallutatud selja ja pea kummardunud. Peame tegema oma rajatisi. Negatiivne mõju naiste ilule on halbu harjumusi, mille hulgas on suitsetamine ja alkohol juhtiv positsioon.

Kuidas korralikult hoolitseda: iga päev 7 reeglit

Mitte kõik naised ei saa kiidelda oma loomult ideaalse väljanägemisega, kuid see pole kõige tähtsam asi. Iga naine "ise teeb ennast". Te peate nõustuma, et teil on loodusest täiuslik väliseid andmeid, kuid kui sa lihtsalt "haamer" ise: kleit kuidagi, ei hooli oma juukseid, ärge tehke meik - ükski tüdruk parimad näeb välja nagu hall hiir, noh, halvimal juhul... kuigi me ei räägi kurvastest asjadest.

Kindlasti väidavad paljud: aga kuidas hoolitseda, kui pole aega / energiat / sobivat keskkonda / lisaraha? Täna avaldab naiste veebisajakiri Korolevnam.ru 7 peamist saladust, mis aitab teil saada tõeliselt luksuslikuks, hoolitsetud tüdrukuks. Lõppude lõpuks saavad silmad ainult hästi hooldatud naised, kes imetlevad vastupidist sugu ja vallutavad südameid.

Mida tundub hoolitsetud naine?

Iga hoolitsemise kontseptsioon individuaalselt. Keegi ei ole rahul ilma iganädalaste mähkimisteta ega massaažita, kuid kellel pole piisavalt aega meikimiseks. Keskendu ilu standarditele. Hästi tehtud on:

  • täiuslik meik;
  • puhas maniküür;
  • stiilne soeng;
  • hästi sobiva ülikond;
  • ilusad kingad;
  • Noh, sära silmadesse, ilma selleta kuskil;)

Nüüd räägime sellest, kuidas neid esemeid teha.

Reegel nr 1: vaata oma juukseid

Oluline on mitte pidada 3-4 tundi päevas peegli ees, vaid pöörata tähelepanu detailidele. Näiteks juuksed peaksid alati olema puhtad. Pese neid ei ole ajakava järgi, vaid reostusena.

Kui pesemiseks pole alati piisavalt aega, on mõtet hankida mõned mütsid, mis varjavad meie praegust "nonideality"

Reegel nr 2: ärge unustage stiili

Et alati hästi hoolitseda, peate igal hommikul stiilima. Kuid praktikas on see liiga keeruline, seega soovitame valida juuksur, mis näeb välja ka ilma pikema manipulatsioonita.

Juuksur valib alati soovitud kuju, nii et omanik näeb igal hetkel stiilne. On lokkis ja sirgete juuste valikuid, mis ei vaja stiili.

Reegel nr 3: pöörake tähelepanu maniküürile

Ära unusta küüned. Talvel on täiuslik maniküür vajalik, kuid soojas hooajal peaks küüned jalgadel võluväel olema. Selle saavutamiseks piisab, kui regulaarselt eemaldada küünenaha ja katta.

Ja küünte pikkus pole oluline, võivad need olla lühikesed, kuid ei tööta. Burrid, koorimislakid või erinevad pikkused ei ole lubatud. Kui valite läbipaistva või keha katte, kestab see kuni 2 nädalat ja väikesed žetoonid ei ole märgatavad.

Veelgi parem - vali hea kapten ja teege geelkate iga kolme nädala tagant. Ja siis on teie küüned igal ajal täiuslik vaikimisi. Küünte disain peaks keskenduma teie riide värvile ja stiilile, mida kavatsete lähitulevikus kanda. Või valige neutraalne maniküür, mis sobib kõike.

Reegel nr 4: õppida jalatseid valima

Mees alati näeb esimest korda naise nägu ja siis jalgadel. Seepärast on kingad garderoobis väga olulised. Ja tähelepanu ei pöörata kanna kõrgusele, vaid jalatsite ja ülikondade sobivusele. Pole mingit vajadust kanda tassi alla seelikut, ei peaks te sportlikust ülikonnist kandma.

Kombinatsioon peaks olema harmooniline ja võite valida võimalused moeajakirjades või meie saidi Korolevnam.ru lehekülgedel.

Reegel nr 5: teie riidekapp tuleks välja mõelda

Ka ilusad riided aitavad hästi hoolitseda. Ja jällegi on väärt tähelepanu pöörata mitte moesuundadele, vaid stiili sobivusele kindlale näitajale. Igal naisel on optimaalne pikkus, sobivad ja värvilised omadused.

Kui leiate asju, mis rõhutavad väärikust ja eemaldavad puudujääke, on pilt nii mugav kui ka atraktiivne. Noh, kostüüm peaks alati olema värske ja korralikult sobiv.

Jah, võib-olla see ese tundub liiga üldine, kuid teie stiil on puhtalt üksik asi, mis on loodud aastate jooksul. Proovige katsetada, stiil on meie kõik!

Reegel nr 6: leidke oma maitse

Ja naine annab hea aroomi hea hoolduse. Kerge aroom muudab daami alati elavamaks ja naiselikumaks. Kuid on oluline mitte üle pingutada, ülemäärane maitse viib vastupidise tulemuse juurde.

Siin on väga oluline arvestada kahe punktiga:

  • aroom peab olema kallis ja kvaliteetne;
  • see peab olema "teie", vastab teie vanusele, pildile, meeleolule.

Reegel nr 7: näo toon peaks olema täiuslik

Hooldatud meik on sile nahk. Sa ei saa huuli ega silmade värvi, vaid eemaldage punetus ja suurendatud poorid kindlasti. Samuti on näole täiendav sära, nii et teil peaks alati olema abiaine ja pulber käsitsi.

Veelgi parem - panna harjumus kerge looduslik meik iga hommikul, isegi kui täna sa ei lähe kuhugi. Sisuliselt on see lihtne: kergelt värvitud kulmud ja silmaümbrised, kerge sära, mida me ei unusta päeva jooksul värskendada ja kerge purune pulber, mis muudab naha visuaalselt siledaks ja värskemaks.

Kõige olulisem asi teie hoolitsuses

Ja lõpuks, kõige olulisem nõu, kuidas alati hästi hoolitseda. Sa pead pühendama oma aega KÕIK päeval. Regulaarsus on siin põhipunkt.

Ainult 15 minutit päevas piisab, et säilitada maniküür, juuksed, meik sobival tasemel. Rõdude ja aksessuaaride ettevalmistamiseks on vaja veel 15 minutit päevas. See pole palju ja tulemus on suurepärane!

Ja loomulikult on positiivne ja hea tuju ning siis ei ole te mitte ainult kõige paremini hoolitsetud, vaid ka kõige võimas ja atraktiivne. Kõige luksuslikum ja ainulaadne!

Ritty.ru

Naiste ajakiri armastele naistele

Kuidas saada ilusaks ja hoolitsetudks. 10 ilusalongi

  • Ilu
- 07.11.2016 14.1.2017 0 6747

Selles maailmas ei ole ühtegi naist, tüdrukut, tüdrukut ega isegi vanaemat, kes oleks kunagi mõelnud: "Kuidas saada ilusaks ja hoolitsetudks?". Igal ilusalul on oma saladus, oma loits, oma retsept. Aga ikkagi saate isoleerida monotonilise teabe hunnikust mõnede naiste käskudest. Nad, nagu meie Isa, peaksid tüdrukut teadma. Siin, muidugi peate pöörama tähelepanu individuaalsusele, kõik näevad ilu erineval moel. Keegi on oluline näitaja, kellegi juuksed ja kellegi korralised funktsioonid. Koko Chanel ühel ajal ütles väga tarkade sõnadega: "Atraktiivsus väheneb vanusega, kuid ilu jääb, ja paradoks on see, et kõik naised tahavad olla ilusad, unustades ilu."

Loomulikult ilusa ja atraktiivseks saamine on loomulikult väga raske töö, võib öelda, titaaniline töö. Aga mida sa ei saa temaga teha?

Ja siis on olemas järgmine arvamus: piisavaks on must seelik ja armastatud mees. Kuid kaasaegsed couturers on lisanud sellele uusi objekte. Niisiis, kuidas saada ilusaks ja hoolitsetudks? 10 ilusalongi sinu jaoks! Hakka armas oma armastatud!

Vihje number üks - soeng

Juuksed ja soeng hooldus aitavad teil ilusaks ja atraktiivseks saada, need peaksid olema ideaalsed. Ja mida selleks vaja on? See on õige, puhtus - lubade hooldamine! Ärge kuulake arvamusi, mis väidetavalt on eksperdid, kes kindlameelselt väidavad, et peate juukseid pesta vähem kui kaks korda nädalas. Pese, kui nad määrduvad. Ja see on kõik isiklikult.

Juuksevärvimine - oluline punkt! Kui hakkasite värvima, ärge unustage juurte värvimist. Ärge unustage, et isegi poolsentimeetrine taassisene juuksed annavad neile lohakas välimuse. Parem on valida soeng pole vastavalt põhimõttele "Mulle meeldib see väga fotol", kuid vastavalt oma näo tüübile - ja hea meistriga. Prantslased usuvad, et mida vanem naine, seda lühemat peab ta olema allahindlusega. Kuid igaüks otsustab, kas kuulata või mitte.

Vihje number kaks on nahk

Kahjuks ei ole kõigil naistel ilusat, siledat, portselanivat nahka ilma vigu. Ainult teleris vaatame selliseid jumalaid täiusliku näo, dekoltee tsooni. Ja kirglikult neid kadestavad. Ja asjata, sa ei suuda isegi ette kujutada, milline kiht meik on olemas. Aga kui soovite, võite vaadata kaunist ja värsket. Nagu pühade kuningate, tuleb meeles pidada ja läbi viia igapäevane puhastus-, niisutava ja näonaha toonimine. Uskuge mind, ei ole üks kõige kallimaid kosmeetikavahendeid, mitte üks teemant, või üks sihtasutus aitab teid. Kui te ei hooli nahast, siis annab see teile kõige ebasoodsamas olukorras. Keegi pole laienenud poore, pigmentatsiooni ja akne näol!

Vihje number kolm - lihased

Keerake lihaseid ei värvita kedagi. Keegi pole jõudnud 12 tundi päevas, et kiiluda saalis ja välja näeb Sylvester Stallone. Kuid on vaja säilitada toon. Tundlikel tuharadel pole mingit atraktiivsust, mäletan mehe unistust perset, nagu mutter? Kui nahk ripub kätele, peate unustama avatud topi kleitide. Kõik, mida peate tegema, on mõeldud ainult 20-30 minutit päevas ja töötama välja hantele ja kükitama.

Vihje number 4 - küüned

Hooldatud käed on väga olulised! Neile juhitakse palju meessoost tähelepanu, ja isegi kui oled kõik tark ja ilusalt kujundanud, anna poiss käsu suudlusele ja ta näeb oma küünte alla mustad ribad, koorides lakki ja karedat nahka - võid temale hüvasti jätta. See peaks järgima küünte kunsti kunsti moodi, küünte ülesehitamist, nagu Krugerit ja kattekihiga lakki, pole vaja! See ei ole moes ja mitte ilus. Tehke endale klassikaline jakk, katke oma küüned rahulikult varjundiga ja kõik on korralikul tasemel.

Vihje number viie jalga

Need need jalad! Mis meestele ei meeldi õhukesed hooldatud jalad? Sukkpüksid ja sukad peaksid olema ideaalsed, ilma ühegi vihje ja noolega. Neil ei tohiks toimuda kapillaaride veenid ja võrgud. Selleks aitate teil järgmisi treeninguid. 10 minutit päevas peate oma selga asetama, kui jalad on üles tõusnud. Õpi ennast kandma kontsad, vähemalt 2-4 sentimeetrit. See suurendab jalgade visuaalset pikendamist ja muudab need peenemateks. Ärge unustage kaunist pediküürit jalgadel.

Vihje number kuus - juuste eemaldamine

Siin, ilma kommenteerimata, keha juuste ülerõhk ei lisa kellelegi atraktiivsust. Valige meetod isiklikult, sest praegu on neid väga palju (shuraging, raseerimine, depilaator, vaha ribad jne). Ja alati kõndige siledate keha pindadega. Kunagi ei usu mehi, kes pakuvad kergekaudu! See ei ole atraktiivne ega hügieeniline.

Vihje number seitse - meik

Naturaalsus on loomulik, ja on vaja ka tema jaoks ilus olla. Keegi ei pane teid välja nagu pikkade ja silmatorkavate ripsmetega matjoon. Kuid silmahaarde rõhutamiseks on pruunid põsed endiselt vajalikud. Pidage meeles päeval ja õhtul olevast meikust, ei ole asjakohane minna hommikul mikrobussis punaste huulte ja tonni vundamendiga. Paremini helistage ühele küsimusele.

Vihje number kaheksa - riided

Peamine reegel muutub ilusaks ja atraktiivseks - riided peavad olema rangelt joonisel, ei tohi ületada, ei kotid. Saate riietuda, palun, vastavalt vanusele. Teil ei pea miniseie ja hõbedast pluusid kandma, kui te ei tegele juba teismeliste vanusega. Osta endale must kleit, see säästab sind igas olukorras. Nagu ütleb: "Ja pühade ajal ja maailmas." Ehted, tarvikud on teie pildi kaunistamiseks väga olulised, katsetage!

Vihje number üheksa - Parfüüm

50% oma mõistest õiges parfüümis, ärge jälgi moodsaid lõhnaaineid, vali vaid üks - sinu oma! Uskuge mind, mehed mäletavad hiljem, ainult lõhnavad sarnast lõhna. Parfüümid ei ole säästmise tasuline toode, parem loobuma šokolaadist või kookust - see on joonist kasulik ja parfüümi jaoks ilmuvad vahendid. Hakka kauniks oma armastatud, avama teda uue küljelt! Parfüümid aitavad!

Vihje number kümme - naeratus

Meeslik välimus mängib kõiki värve, mis näevad teie naeratust, inimesed hakkavad naeratama! Siiras naeratus on teistele väga soe. Kuid on oluline, et halva hambaga naeratus pole väga hea! Registreerige hambaarstil õigeaegselt (üks kord poolaastal), valage oma hambad ja täies naeratus naerata!

Järgides kõiki neid käske, muutuma ilusaks ja atraktiivseks ei ole raske! Sa oled üllatunud, et elu on lihtsam, et mehed hakkavad oma saba järgima, et kaks korda rohkem fänne, kolm või isegi neli rohkem, ja teie suhe teie abikaasaga hakkab mängima uute värvidega!

Jagage postitust "Kuidas saada ilusaks ja hoolitsetudks 10 ilusalongi"

Kuidas hästi hoolitsetud välja nägema

Mõnikord veedab tüdruk tundi peegli ees tundi, harjutades tavaliste nooltega joonistamist. Kaks tundi vanni vannis, veel kaks tundi pikad jalad, tehes pediküüri. Ja ta lubab ennast: homme lahkub ta kindlasti majast ilusad ja hoolitsetud, nagu filmidest pärit naised. Hommik saabub ja raev, hämmingus, raputatud raev, mis on hiljaks, töötab jälle tööle, korvab välja. Selle vältimiseks ütleme teile, kuidas ennast hoolitseda, et igal ajal hoolitsetud ja naiselikult otsida.

Mida tähendab ennast hoolitseda?

Valdav arvamus, et enesehooldus on eranditult kosmeetiline protseduur, on vale. Võite panna palju kreemi oma nägu, kuid mis on selle kasutamine, kui tervist kahjustab pidev magamise või depressiooni puudumine? Isiklik hooldus ja selle tulemusena tervislik hoolitsus - integreeritud lähenemine tervisele, ilu ja välimusele. Mida see koosneb, saate teada allpool:

  • Säilitada üldine füüsiline tervis
  • Väliste andmete säilitamine
  • Sisemise psühholoogilise mugavuse säilitamine.

Hooldatud välimuse trikid

Alati on alati võimalik hoolitseda: peate natuke kannatlikkust, mida kulutatakse teie enda jaoks asjakohaste harjumuste kasvatamiseks. Milliseid harjumusi me teile järgmisena ütleme: istuge mugavalt, asetage oma ninaprillid, mis kaitsevad sinu silmad arvutist ja jätkake uute teadmistega, kuidas hoolitsetud välja nägema.

Tervis

Hoolikalt tüdruk - tervislik tüdruk. Veenduge, et keha sisemine olek oli korras. Külastage arsti õigeaegselt, loobuge hävitavatest harjumustest. Võimalusel sööge õiget toitu, lisage igapäevaseid jalutuskäike. Tervisliku eluviisi säilitamine on hea hoolitsuse väljavaate võitlus.

Kuidas meeleolu mõjutab hoolitsetud välimust

Elu on meeleolu peegeldus. Kas te pidevalt rumalate, pahtute, vihasite, mõista kedagi hukka mõista? Teil võib vaevalt hea välja nägema. Vaadake mis tahes romantiline komöödia: peategelane on mingi, naeratav, hoolitsetud ja uskumatult ilus tüdruk. Ja tema rivaal? Kuid läikivas karvamas bitchis naine on täiesti ära atraktiivne. Ka elus: võite kandma kallid asjad, kuid teised seovad teid ainult näidatud tujutega.

Proovige ennast kaitsta negatiivsete emotsioonide eest. Kui te seda ei tee, ärge laske depressioonis. Langenud psühholoogiline seisund on hoolitsetud tüdrukute peamine vaenlane. Võtke aega majapidamistööde, hea muusika või huvitavate raamatute tegemiseks.

Alati moes - hoolitsetud tüdruku kohustus. Ärge kohe kiirustades ja ostke oma lemmikmargi uusimat riietust. Koguge esmane garderoob ja lisage see igal hooajal. Aksessuaaride maksumus mängib väikest rolli: lõpetage klassikaline valge pluusärk, millel on selge sall, mis kordab kuulsa moemaja trüki. Riietuses olevad moesad detailid muudavad teid atraktiivseks, välimus on hästi hoolitsetud ja magus.

Hea hooldatud tüdruku näitaja - mis ta on

Kujund tuleb armastada. Isegi kui näitaja pole täiuslik ja kaugel kadedusparameetritest. Sellisel juhul on kaks võimalust - alandlikkus ja töö iseendale. Esimene tee valimine, kleit vastavalt kehakonstruktsioonile: ära koorma need ekstra naelad, mitte lubada valede valimist. Kasutage salenemist aluspesu kitsaste riideid või kleidid ja püksid, mis peidavad joonised vigu. See aitab välja kujunenud hoolimata kuju vigu.

Kui see näitaja teile ei sobi - hoolitseme ennast: registreeruge treeninguks, alustage õigesti süüa, järgige kehakaalu alandamise protseduure. See võib olla massaaž või mähised. Viimati lugeda siit.

Milline peaks olema hoolitsetud tüdruku stiil?

Isegi laste tütarlapsed tüdrukutele soovisid otsida individuaalset stiili. Ärge proovige rahvaga sammu pidada: kõndige mugavas riietuses, isegi kui see on väga erinev. Kas sulle meeldib bloomereid ja boho-top? Olge naiselik ja puhas selles rõivas. Kas sulle meeldivad teksad, tossud ja hiirega t-särgid? Ära kuula kellelegi - mine niimoodi. Naise hoolitsetud välimus ei ole imitatsioon: see on valitud viis riietuses, aksessuaarides, välimuses ja käitumises.

Ärge unustage individuaalseid eelistusi, isegi töötades ettevõtetes range kleitkoodiga. Kui olete vahetanud käsikohviga T-särki rangelt ülikonnale, visake oma käekotis oma lemmikmärgiga rahakott ja peate ise oma käekotti.

Hooldatud käed

Käed - naise teine ​​nägu. Käte hoolitsetud väljanägemise jaoks ei ole vaja katta oma küüne geelilahusega või neid üles ehitada: hoidke oma käte puhtana ja tehke iga kolme nädala tagant kosmeetiline maniküür. Kasuliku maniküüri lisandiks on vannid. Profülaktiline kasutamine hõlmab protseduuri üks kord iga seitsme päeva jooksul.

Mistahes niiskuse, tolmu või kemikaalidega seotud majapidamistööd tuleb kanda kindadest. See päästa käed enneaegse vananemise eest.

Hooldatud juuksed

Hooldatud naise juuksur on täiuslik. See ei tähenda seda, et iga kord, kui peate tegema stiili gatsby stiilis või kuduma raskeid punutised: juuksed peavad olema puhtad. Kui kannate lühikest soengut, värskendage seda korrapäraselt. Korda iga kolme kuu järel korduvaid juukseid.

On soovitatav, et kandurite paksused reguleeriksid pikkust üks kord kuus.

Hoolitsetud välimus

Enamik allahindlusi näitavad ilusat stiili. Ärge lubage seda teha iga päev - annetage teise hommikuse rituaal ilusa ja hästi hoolitsetud nägemiseks.

Hoolitsetud nahk

Hooldatud nahk on täiuslik - see on tõsiasi. Peaaegu kõiki nahahaiguse probleeme on võimalik lahendada pestakse, maske. Äärmuslikuks meetmeks on dermatoloogi või vajadusel teise spetsialisti visiit.

Oluline on valida õiged nahahooldustooted, sest need määravad suurema osa hoolitsetud välimuse lõpptulemusest. Kasutage rohkem looduslikke tooteid, aga ärge unustage, et naha toitma ostetud kosmeetikatoodetes sisalduvate vajalike keemiliste ühenditega.

Korja üles

Meik on kahtlemata oluline tüdrukule, kes tahab olla korralikult hoolitsetud. Kuid kui te hommikul välja jooksete, säravad looduse ilu, ei toimu midagi kohutavat. Tervislik nahk, puhas juuksed ja hea tuju iseloomustavad teid hoolitsetud hoolitsetud tüdrukuna.

Enne kui teete oma meik, kindlasti oskate seda oskust täiuslikult. Mittesugused varjud, määrdunud pliiats või määrdunud nurgad võivad hävitada isegi kõige meeldiva välimuse mulje.

Mida peate iga päev hoolitsema, et seda hästi hoolitseda

Oleme koostanud lühikese ajahoolduse isikliku hügieeni jaoks, et kui te seda teete iga päev, siis näete välja hoolitsetud ja ilusad. Kontrollige seda:

  1. Ärka üles ja naeratage: tehke lihaste treeningut. See võib olla täislaadimine või kaheminutiline venitus.
  2. Alustage oma hommikust rituaali pesemisega tavalise jaheda veega. Määrige nahka madala rasvasisaldusega kaitsekreemiga, kandke meik.
  3. Kui juuksed on lühikesed, loputage. Lühike lokkidega karvkate kiiresti muutub inetuaks.
  4. Tee stiil. Kaunilt asetatud lokid - esimene märk hoolitsetud tüdrukust.
  5. Kandke rauda, ​​puhas asju. Veenduge, et niidid ei jääks kinni, liitmikud on heas korras.
  6. Jalutage vähemalt 10 minutit.
  7. Päeva jooksul pese käed, määrige koorega.
  8. Ärge unustage süüa.
  9. Saabumisel võtke dušš. Sule, kui töö on istuv.
  10. Tee mask näole või keha vann kätele. Loomulikult ei saa seda eset igapäevaselt: kinni pidada menetluste teostamiseks vajaliku aja jooksul. See aitab teil hästi hoolitsetud ja ilusaid vaadata.
  11. Enne magamaminekut väljuge tuba, lugege arvutiga lugemine või töötamine. Pöörake aega oma perega, võtke vastu ja andke positiivseid emotsioone.
  12. Hangi hommikul valmis: rauaga asju, mõelge komplektile. Viige korpus ja mine voodisse.

Ainult korralikult planeeritud päev võimaldab teil piisavalt magada ja vaadata värskena. Mõned silmad allapoole kaovad, meeleolu paraneb märgatavalt.

Hoolikalt vaadates ei tähenda ennast tonni kosmeetikavahendite valamist ja pidevat jälgimist iga moes uudsuse kohta. Et olla hästi hoolitsetud - elada harmoonias ennast, armastada oma keha ja hoida seda tervislikul ja ilusal kujul, mitte muretseda miski, siiralt rõõmustada ja olla õnnelik. Noh, meie poolt kirjeldatud trikid annavad arusaamise sellest, kuidas hoolitseda enda eest hoolitseda.

Kuidas saada ilusaks ja hoolitsetud tüdrukuks ilma ilusalongita käia

Et koguda komplimente iga päev nii lähedalt kui ka juhuslikult tuttavatest, peate oma välimuse eest hoolitsema. Korrapärasus on enese eest hoolitsemisel väga oluline: kui ostate hulganisti kalliseid kreeme ja kasutage neid mõneks päevaks ja seejärel unustage neid kuus, siis selline taotlus ei mõjuta. Enese eest hoolitsemiseks pole vaja kulutada palju raha - enamikke protseduure on lihtne teostada improviseeritud vahenditega ja kodus.

Meeste ja naiste silmis ilu nägemine on üllatavalt erinev. Tüdrukute rõõmustav asja põhjustab sageli meestest šokeeriv olukord. Näiteks naised imetlevad sageli maniküüri teravate ere küünte kujul, samas kui mehed mõistavad peaaegu ühehäälselt hõõguvate stiilide omanike hukka, pidades sellist kunstiteosat tõeliseks deformatsiooniks.

Samasugused erinevused tekivad ka riiete tajumisel. Naistele näiteks pikk hall seelik sümboliseerib keerukat maitset ja elegantsi, samas kui enamik mehi eelistaks tüdrukut kandma rohkem selget riideid, mis rõhutavad joonise ilu ja avab jalgu. Mõned mehed ütlevad valjult, et naine peaks kleepima tagasihoidlikult, kuid nad on samuti rahul, kui nende kaaslane näeb välja silmapaistvat ja meelitab teiste vaateid.

Arvatakse, et kui on piisavalt raha, ei saa naine üldse muretseda oma välimuse pärast - professionaalsed kosmeetikud, maniküürijad ja juuksurid hoolitsevad tema näo ja näo eest. Kuid see pole täiesti õige - piisab sellest, kui lugeda palju protseduure järgides ilusalongide külastajatele tehtud negatiivseid kommentaare, mis halvendasid nende välimust.

Kodu eest hoolitsemine võib tuua rohkem kasu kui spetsialiseeritud salongis järgmistel põhjustel:

  • Mitte kõik naised pole nii hästi ette nähtud, et saaksime kosmeetikute ja meigikunstnike alalisi teenuseid. Tavaliselt on nõutav vähemalt 5-10 külastust hõlmav protseduur, kuid ühekordsel hooldusel puudub nähtav mõju.
  • Kodus kasutatav naine ostab enda jaoks kosmeetikat ja jälgib seega selle kvaliteeti ja säilivusaega. Hoolimatutes ilusalongides võivad võlurid petta ja proovida odavamaid või aegunud kosmeetikaid raha säästa. Selliste säästude tulemus on klientidele väga kahetsusväärne - kasutatavate vahendite lihtsa ebatõhususe ja allergiatega lõppemisega, millest peate pikka aega ravima.
  • Enesekindlates asutustes viiakse läbi maniküür ja pediküür, kasutades kliendile trükitud ühekordselt kasutatavaid tööriistu, ja korduvkasutatavad tööriistad desinfitseeritakse keetmise või spetsiaalsete steriliseerijate abil. Kuid ilusalongis külastajatele on alati oht, et kapten unustab neid toiminguid või otsustab säästa aega, alustades järgmise kliendiga töötamist tööriistadega, mida eelneva külastajana ei töödeldud. Selle unustuse tagajärg võib olla mitmesugune infektsioon - on oht mitte ainult, et saada kurjategija ja kaotada küünte, vaid ka nakatuma ühe sugulisel teel levivate haigustega, mis on rünnatud juhuslike kärpimiste kaudu. Kodus, kui naine kasutab individuaalset tööriistakomplekti ja puhastab seda alkoholiga puhastatavana ise, on infektsiooni tõenäosus minimaalne.
  • Tõeline aja kokkuhoid annab tunnistust ka koduhoolduse kasuks. Kui naine saab ennast hoolitseda, siis ei pea ta ilusalongis liiklema ja kosmeetilisi protseduure võib viia paralleelselt kodutöödega. Näiteks pange mask oma näole ja samal ajal lööri löögi või teha küpsetamise ajal maniküür ahjus.

Hakka ilus ja hoolitsetud tüdruk peaks olema järk-järgult. Kui proovite koheselt parandada näo, juuste ja küünte välimust ühel päeval, tekitades samaaegselt kümneid erinevaid kosmeetikume, ei pruugi need kõige tõenäolisemalt mingit mõju avaldada ega põhjusta isegi allergilist reaktsiooni. Enese eest hoolitsemisel on oluline teha protseduure järjepidevalt ja regulaarselt. Kõigepealt peate tähelepanu pöörama naha seisundile - tüdruk akne või pigmenteerunud laigudel tema näol ei saa väita, et see on suurepärane ilu. Paralleelselt peaksite alustama igapäevast kätehooldust. Kui näo ja käte naha seisund paraneb, on võimalik juuste pikendamiseks ja paranemiseks rohkem aega pühendada. Tüdruk, kellel on puhas nahk ja terved juuksed, näib hästi hooldatud, isegi kui ta ei kasuta dekoratiivkosmeetikat.

Selleks, et saada ilus ja hoolitsetud tüdruk, ei ole vaja teha palju pingutusi. Selles töös on kõige olulisem toimingute korrektsus.

Isegi kui tüdruk on tööl või koolil (ja mõnikord mõlemal samal ajal) hõivatud, võite oma igapäevases ajakavas alati jaotada 15-20 minutit, mida peate oma välimuse eest hoolitsema.

Paljud tüdrukud kurdavad välimusest, mille loodus on neile andnud. Mõned ei ole rahul kõrvade kujuga, teised ei tunne nina ja teised soovivad huuli muuta. Aga kui tüdrukul on puhas ja õrn nahk, siis teised välimised vead ei ole nii silmatorkavad ja võivad isegi muutuda omapäraseks esiletõstmiseks.

On palju näiteid kuulsatest näitlejatest ja lauljatest, kellel on suur nina või lähedalt silmad. Neil oli võimalus kasutada oma välimuse eripära kui eristavat tunnust, mis muudab naise unustamatuks. Kuid selliste nahavigadega nagu pigmendilaikude või aknega on vaja võidelda, sest selliseid defekte ei saa nimetada hoolitsetud.

Maskide ja näokreemide jaoks on palju võimalusi kodus valmistamiseks. Sellised tööriistad on soodsalt võrreldavad kahjuliku "keemia" (stabilisaatorid, säilitusained, ülemäärased värvained ja lõhnaained) puudumisega ning on seega palju loomulikumad ja vähem allergilised kui populaarsete kaubamärkide kosmeetikad:

  • Mustade laikude lihtsaim mask sisaldab kahte komponenti: želatiini ja piima. Želatiin tuleb segada eelsoojendatud piimaga, et see oleks ühtlane. Saadud aine tuleb rakendada mustade punktide (tavaliselt nina, põsed ja lõug) lokaliseerimise piirkonnas. Kuivatamisel mask raskendab ja 10-15 minutit saab seda eemaldada. Seguga külge kinnitatud kõvenenud kile osa pärast eraldamist on selgelt nähtavad õrnad pulgad, mis "hüppasid" pooridest välja. Maski jäänuseid, mida ei saa mehaaniliselt eemaldada, võib pesta sooja veega. Seejärel loputa puhastatud poorid kergelt, loputage nägu külma veega. Vaatamata rakenduse lihtsustamisele on see mask väga efektiivne ja võimaldab teil mustad täpid naha püsivalt lahti saada.
  • Populaarne vananemiskohtade kõrvaldamise võimalus on sidrunimahl. Kui nahk ei ole väga tundlik, võite pigmenteerunud alad pühkida sidrunimandiga, hoida 10-15 minutit ja seejärel loputada nägu voolava veega. Kui nahk on tundlik ja ärritav, on parem keelduda selle meetodi kasutamisest. Selles olukorras sobib paremini ka valgukontsentratsioon kurgi mahlaga. Küpsetatud kurgi (võib kasutada ka kurgi kaste) on värskelt lõigatud pigmentatsiooniga piirkondadesse või kogu nägu hõõruda kurgi viiludega. Pärast paari nädala pikkust sellist hoolitsust näib teie nägu puhtam ja värskem, kuna väike punetus ja pimedus kaob. Kui silmade all on tumedad ringid, siis ka kurgi mahla all mõjutavad nad ka vähem märgatavaks.
  • Akne vabanemine aitab korrapäraselt hõõruda probleemseid alasid puuvillase padjaga, kasutades vähese hulga salitsüül- või isopropüülalkoholi. Poes müüdavate kosmeetikavahendite hulk sisaldab aktiivse koostisosana täpselt üht neist komponentidest. Võite kiiresti eemaldada põletik ja vähendada ühe vistriku suurust, kasutades selleks tuntud meetodit kõigile koolitüdrukutele - piserdada pisut hambapastat ja pesta 3-5 minuti pärast ära. Hambapasta kuivab välja vistriku ja põletik varsti muutub vähem märgatavaks. Loomulikult ei oma selliseid meetodeid suurel määral mõju, kui nahaprobleemid tekivad organismi sisemiste rikete (hormonaalse süsteemi häired, mao või soolte probleemid) tõttu. Sellisel juhul tuleb väliseid märke mitte vabaneda, vaid neid tuleb uurida ja ravida kvalifitseeritud spetsialistide poolt - asjakohase profiili arstid.
  • Igapäevane näokreem on ka ise ette valmistatav. Aluseks saate valida odava laste koore. Lastele mõeldud tooted sisaldavad tavaliselt vähem lõhnaaineid ja värvaineid kui täiskasvanutele mõeldud kosmeetikatooted, mistõttu on need ohutumad ja vähem allergilised. See kreem segatakse mis tahes koostisainetega, mida soovite lisada. Näiteks annab oliiviõli lisamine kreemile niisutavaid omadusi; Väike kogus apteeki varem ostetud E-vitamiini suurendab saadud toote vananemisomadusi. Sobiva lõhna korral on soovitav lisada mõned tilgad lemmikmasinatest. Kui te seda kreemi igapäevaselt rakendate, muutub nahk 1-2 nädalaks pehmeks ja sametseks.

Psühholoogid on juba ammu aru saanud: esimene asi, mida inimesed tähelepanu pööravad, kui nad kokku puutuvad, on sõnavõtja silmad. Seetõttu on igal naisel ülesanne muuta tema silmad vapustavaks ja võluvamaks. Loomulikult sõltub tüdruku sisemine seisund palju: kui ta on hirmul, vihane või ülbe, siis ei pruugi tema välimust nimetada atraktiivseks. Kuid ikkagi sõltub palju välistest omadustest: mida pikemad on ripsmed ja tumedamad kulmud, seda otstarbekam väljavaade.

Kulmude ja ripsmete hooldamiseks ei ole vaja osta kallist kosmeetilist seerumit. On olemas universaalne ravim, mis soodustab ripsmete ja kulmude, nagu kastoorõli, kasvu ja tugevdamist. Seda müüakse apteekides ja selle hind on suhteliselt madal. Selline riitsinusõli rakenduskava on kõige efektiivsem: võtke puuvillavanni enne 2-3 tunni möödumist, laske kastoorõli, tõmmake kulmude ja ripsmete vahele, eemaldage paberist salvrätikuga üleliigne paber. Peske enne magamaminekut, et voodilinad õliga ei värviks. Mõned kosmeetikud soovitavad suurema efekti saavutamiseks lahkuda ripsmete ja kulmude jaoks kogu öö. Kuid mõnikord kastoorõli põhjustab silmalaute turset: kerge turse kuni märgatav turse. Selliste tagajärgede ärahoidmiseks on vahendit enne magamaminekut paremini pesta.

Mõne nädala pärast kastoorõli kasutamise järel märgivad paljud tüdrukud, et ripsmed on muutunud suuremaks, kulmud on paksemad, juuksed ise kasvavad tumedamaks ja pikemaks, seega ei ole vaja kasutada ripsmetušš ja pliiatsit.

Poodides ostetud huulepulk sageli ei paranda huulte seisukorda, vaid vastupidi, see raskendab olukorda: õrn nahk hakkab kuivama, kulub, esinevad valusad praod. Homemade huulepalsam võib niisutada kahjustatud nahka, paraneda pragusid ja muuta huulte igal ajal atraktiivseks isegi siis, kui neil pole meikut.

Kõige lihtsamate huultepalsamide valmistamise meetod: sulatage looduslik mesilasvaha, lisage sulatatud mesi, vitamiine A ja E ning maitsestades erinevaid õlisid (teepuuõli, oliiv, rätik). See palsam kindlustab õrna naha. Kui mesilasvaha pole, siis võite luua vaseliinil põhineva huuleplaate - see omab ka niisutavaid omadusi ja soodustab väikeste pragude paranemist.

Juuste väljanägemise väljanägemise ja ilusaks muutmiseks tuleb neid regulaarselt toita. Kodus on üsna taskukohane ja peaaegu alati käsitsi järgmised looduslikud tooted, mis muudavad teie juuksed tugevateks, terved ja läikivad.

  • Munamärki ei tohi isegi segada teiste komponentidega - see sisaldab tervet kasulike vitamiinide ja aminohapete süsteemi, mis parandavad juuste struktuuri, soodustavad nende kasvu ja isegi kõõmust. Taotlus ei ole midagi keerukat: juustele kantakse munakollasi (eelistatult juuksejuurele langeb võimalikult palju aineid), pärast mida rakendatakse toimeainega juuksed kilekotti 30-40 minutiga. Siis peate oma juukseid pesta tavapäraselt šampoona.
  • Burdock õli on juba ammu kuulus oma võimet stimuleerida juuste kasvu, muuta need tervislikumaks ja tugevamaks. Suurima efekti saavutamiseks peate niisutama juukseid ja rakendama õli kogu kasvupiirkonnas, seejärel mähkima juukseid polüetüleeniga ja pakkima rätikuga peal. Selline mitmekihiline aine annab soojendava toime ja suurendab toimeaine mõju. Sääreõli tuleb hoida juustele tund aega, seejärel loputada šampooni tavapärasel viisil. Pärast mitut rakendust on nähtav mõju märgatav: lokid muutuvad tugevamaks, tervemaks ja säravaks.

Pärast pesemist tuleb juukseid loputada jaheda veega. See protseduur soodustab ka tervisliku sära väljanägemist. Stiilide moodustamisel ei tohiks kasutada suures koguses vahasid, laki ja geeli, sest need aitavad kaasa juuste kiirema saastumisele ja ilusalt ilusalt näha. Tüdruk, kellel on puhas juuksed, meelitab tugevama seksi esindajatest rohkem tähelepanu, sest kerge ja värske lokid muudavad soovi oma omaniku puudutamata, samas kui rasvade juustega naine näeb räpane. Seetõttu ei pea hoolitsetud tüdruku kujutise loomiseks tegema keerulisi soenguid ja stiili - piisab lihtsatest protseduuridest nagu tavaline pesemine ja kammimine.

Naise vanus võib peaaegu alati kindlaks määrata käte ja kaela naha seisundi tõttu. Ja kui kaela pole tavaliselt unustatud, pöörates sellele tähelepanu näole, siis käed sageli väga viletsalt. Teie käte eest hoolitsemiseks tuleb korrapäraselt läbi viia järgmised toimingud:

  • Iga päev niisutab ja toidab nahka käte abil erinevate kreemide abil. Isegi määrdumine lihtsamale beebikreemile aitab teil käed pehmeks ja pehmeteks.
  • Ärge unustage kreemi enne väljapääsu, eriti külmas ja tuulises ilmaga, välja võtma ja kandma ka soojasid kindaid.
  • Küünefailide regulaarselt failide töötlemine, pikkuse säilitamine sama. Tüdrukut ei saa pidada hooldatud, kui tema naelad on närtsitud või erineva pikkusega.
  • Küünlajal on lubatud liikuda ja ka lõigata - sellisel juhul sõltub kõik maniküüri omaniku eelistustest. Tuleb märkida, et trimmitud maniküür (kui küünenaha eemaldatakse pintsettide või pintsettidega) on täis võimalikke vigastusi, samal ajal kui servalaba maniküür on selles osas ohutum.
  • Küünelaki saab kasutada värvitu või isegi ilma selleta. On oluline, et küüned oleksid terved, puhas ja ilusad. Ei ole midagi halvemat kui siis, kui naised püüavad varjata mustust kergete maniküüride all.
  • Aeg-ajalt tuleb eemaldada lakk, et naelad saaksid taastuda. Pidev püsimine dekoratiivse lakikihi all võib põhjustada erinevaid küüntehaigusi, kuni seente esinemiseni, mis siis tuleb pikka aega vabaneda.

Need näpunäited sobivad ka jalgade naha ja pediküüri toimetulekuks - kanade korrapärane niisutaja leevendab kärnide ja surnukehade kulumist, hoiab käte jalatsid puhtad ja hooldatud, võimaldab tüdrukul häbeneda, kui peate äkki oma kingad välja võtma.

Loetletud eeskirjad aitavad tüdrukul minimaalsete kulutustega hoolitseda, ja regulaarne enesehooldus annab kindlasti tulemuse imetlusväärsete komplimatsioonide pärast arvukatele lugupeetjatele, kes seda ilu hindavad.

Kuidas välja nägema hoolitsetud ja atraktiivne iga päev

Tahan tõstatada täna sellist küsimust, mis muretseb kogu maailma naiste mõtete pärast - kuidas hoolitsetud välja nägema, mida tuleb teha ja kuidas olla nii, et sind vaatates ütleksid kõik, kellega te kohtume,: "mis hoolitsetud tüdruk!"

Ilu näpunäited:

Mitte iga naine ei saa olla ilus ja vilets, kuid iga naine peaks olema hoolitsetud. Mulle tundub, et iga inimene peaks jälgima oma välist ja sisemist ilu.

Kuidas olla hästi hoolitsetud ja ilus tüdruk: samm-sammult

Tegelikult on teatud reeglid ja see on vajalik, järgige neid. Ma ei avata teile Ameerikat, vaid lihtsalt ühenda peamised tegevused, etappid, nii et rääkida, mida iga igapäevaelu peab järgnema, ära unusta neid ja siis kõik on lihtsalt ideaalne!

1. etapp: käed ja naelad

Tegelikult on mõnikord kõik triviaalselt lihtne - meie välimuse peamised tunnused, mille kohaselt igaüks saab eristada hoolitsetud tüdrukut tüdrukutest. Nagu suur Coco Chanel ütles: "käed on tüdruku visiitkaart, kael on tema pass ja rind on rahvusvaheline pass". See on käsi - esimene asi, mis kogevad sõnavõtja silma. See juhtub:

  • kui te gesticulate;
  • teete või näete midagi;
  • loengu või vestluse ajal, kui peate midagi välja märkima;
  • hetkel, kui hoiate telefoni oma kätes ja sõnavõtja pilk sillutab su sõrmedeta;
  • või lõpuks, kui jõuate lihtsalt käepigistuseni.

Käed on alati nähtavad, nad on alati nähtavad ja meelitavad tähelepanu. Loomulikult tekivad kleepumatud küünenahad, kuiv ja krakitud nahk, lohakas ja ebameeldiv maniküür alati inimesele ebameeldivaid esmamuljeid. Juhul, kui see on sinu eesmärk - võite küünte hammustada, lõigata need erineva pikkusega, mitte faile ega niisutada.

Hoolitse oma käte eest, kui soovite hoolitsetud välja nägema.

Kuid kui kuulute naiste hulka, kes eelistavad näidata ja hoolitseda (ja pole kahtlust, et kuulute sellesse kategooriasse), siis peate loomulikult pidevalt veenduma, et teil on puhas maniküür. Loomulikult võib see olla väga raske ja aeganõudev - laka pidevalt uuendada ja ümber värvida, eriti kui te töötate palju ja tahate puhata pärast tööpäeva ja mitte teha selliseid asju - kuid kindlasti seda väärt.

Kui te ei suuda värvida ja värskendada kattekihti õigel ajal, siis on alati lihtsad nipid, näiteks värvitud tükeldatud alad ja pealmise kattega pealmine kattekiht või pealmine pealmine helk. See värskendab maniküüri ja peidab sellest tulenevad puudused.

Tee reegel: kui teil on kiiresti vaja kusagil joosta, pole sul piisavalt aega ja teie maniküür pole ideaalne - kustutage see kindlasti, niisutage käed koorega, niisutage küünenahasid ja kasutage värvimata küüne. Uskuge mind, teie käed näevad välja palju ilusamad ja hoolsamad, kui oleksid maniküüriga, ei ole esimene värskus.

On väga oluline hoida küünte, käte ja küünenahade nahka heas seisukorras ning viia nafta või mingi niisutajaga. Õnneks on nüüd tohutu hulga igasuguseid käte kreeme kompaktsetes mahutites, mida on kerge transportida ja mida vajaduse korral kasutada.

Lisaks maniküürile peaksite pöörama tähelepanu ka pediküürile. Pole tähtis, et see ei ole alati nähtav, aga teie mees võib seda näha, kes ei ole rahul, kui jälgida puhastamata küüneid ja karmaid kontsad. Lisaks on see oluline hügieenilisest seisukohast, eriti suvel.

2. etapp: juuksed

Järgmine toode, mis ei ole vähem tähtis kui käed ja küüned, kui mitte veelgi olulisem, sest mustane pea, värvimata juured, lõhestatud soeng võib suvalist ilusat tüdrukut rikkuda - kuna teie juuksed loovad esimese visuaalse portree, mida teie kaaslane mällu näeb kuidas ta su käsi näeb. Selles mõttes on väga oluline tagada, et teie juuksed oleksid alati puhtad ja korras. Kui teil pole aega juukseid pesta ja peate kiirelt jooksma - panna need sabasse või kuivama šampooni (kuigi paljud stilistid soovitavad seda ajutise alternatiivina peate pesule, soovitaksin ikkagi ka äärmuslikel juhtudel seda kasutada).

Hoolitse oma juuste pärast.

Kui te oma juukseid värvate, on väga oluline juurida juured ja lõigata otsad õigeks ajaks, nii et juuste otsad ei laguneks ja oleksid parimad. Samuti on eksiarvamus, et pikkade juuste pikendamiseks. Kahjuks pole see nii. Kui te regulaarselt ei lõiguta juu otsa, siis näevad nad välja ebameeldivaks ja igavaks, sest otsad lõhestatakse, need ei ole ühtlased ja jäävad külgedele kinni, mis on kõige enam märgatav mitte värvitud juustele. Vähemalt üks või kaks korda kolme kuu jooksul lõigake otsad ja andke soengule lõplik välimus, sest olenemata nende pikkusest, olenemata nende elegantsest värvist, vähendatakse kõiki jõupingutusi õrnade juuste otsa tõttu.

Väline ilu ja peigmehe lubab naine ennast enesekindlalt tunda.

Samuti on mõne sõna mõttetu öeldes liigse keha juuste eemaldamise kohta. Seda saate teha nii salongis kui ka kodus - kõik sõltub teie taimestiku rohkusest kohtades, mis on naisel vastuvõetamatud ja oskused neid eemaldada. Seal on palju võimalusi - alates elementaarne raseerimine kuni vahatamine. Ma siiski nõustan viimast.

3. etapp: näonahk

Järgmine väga oluline punkt on näo nahk, mis loobub meie elustiilist. 20-aastastel on veel palju andestatavaid - alkohol, une äravõtmine, peolauad kuni hommikuni ja sigaretid - kõik need puhud võivad vastu pidada noorte tüdrukute nahale. Kuid kuni 30-aastaseks ajaks ei anna teie nahk teile andestust. See on nagu läämikute test, mis peegeldab kõiki oma "patud", edastades need kõik, et teie nahal näha, nagu filmiprojektori film valge lõuendil.

Enne voodisse laskmist pühkige oma nägu toonikuga ja kindlasti eemaldage päevakrepid.

Ükskõik kui palju ilu-blogijaid ütleb, et näo värv ja toon sõltuvad suuresti hästi valitud kreemist, on peamine roll tervena uni, toitumine ja õigeaegne naha vedelik - rikkalik joomine ja niisutav. Kogu meie ilu ja tervislik välimus põhineb neil kolmel sambal:

  1. Proovige järgida režiimi ja saada piisavalt magada, isegi kui teie töö või õppimine ei võimalda seda teha - proovige leida aega. Võib-olla peate loobuma ööpäevadest, pikkatest koosolekutest koos sõbrannade või sõpradega - teie nahk ei unusta sellist hoolt ja kindlasti tagastab teile särava ja tervisliku välimuse.
  2. Tehke tasakaalustatud toitumine ja järgige kindlat toidukorda. Vältige praetud, vürtsikaid ja rasvaseid toite. Selle asemel sööge rohkem puuvilju, köögivilju ja marju - see võib olla ka kuivatatud puuviljad väljaspool hooaega (kuivatatud aprikoosid, ploome, rosinaid). Eriti kasulik toit, milles on palju kiudaineid ja rauda. Lisaks vitamiinidele sööge mikroelementide - kaunviljade, punase kala, porcini, šokolaadi, kreeka pähklite ja piimatoodete - rikkalikult toitu.
  3. Joo nii palju vett kui võimalik päeva jooksul - 1 liitrit sügisel ja talvel, vähemalt 2 liitrit kevadel ja suvel. Niisutajad ja seerumid on ka näonaha hooldamisel väga olulised. Pese oma nägu vähemalt hommikul ja õhtul - te ei soovi koguda tolmu või mustuse nakatumist, mis levib päeva jooksul nahale. Enne magamaminekut kindlasti pestakse meigieel - muul juhul on mõni päev sellistest mööduvatest kohtadest ja teil on oht lööbe või lööbe näol.

Hoolitse oma näo pärast oma noortest ja paremini kulutage oma aega kosmeetikavahenditele, mitte lühiajalistele kapriisidele - kleidid, T-särgid või rahakotid. Mõne aja pärast teate ise, et tänan teid.

4. etapp: kulmud

Ka ehistel on hoolitsetud välimuse korraldamisel oluline roll. See on meie näo, silmade raamistik ja meie silmad on meie hinge peegel. Lisaks on tänapäeval moes silmapaistvad ja hoolitsetud kulmud. Näo väljendamiseks on tänu näoilmetele ja silmakreemile täiesti erinevad tehnikad ja trikid, mis annab välimusele täiesti uue välimuse. Selleks peate pidevalt välja tõmbama, andma vajadusel kuju, - toonima.

Ei ole ilusad naised - seal on laisk.

Nüüd on kasu loomuliku suundumuse suunas, nii et võite oma loomuliku kulmu kuju kinni jääda, tõmmake kulmude keskel läbi kulmude kulgemise. Hoolikult kulunud kulme pole iseenesest raske hoolitseda, seega päästa seda kosmeetikale. Muide, salongi kapten ei tee alati tööd paremini kui sina.

Mängu kulmu kujundab sel hooajal.

5. etapp: riided ja kingad

See peaks loomulikult olema puhtad ja hoolitsetud, rääkimata oma tegelaskuju korralikust valimist ja asjakohastest. Rõivad, täpselt nii, nagu kingad tuleb rauda, ​​parandada (vajadusel), kehtib see kingade kohta, sest ilusad ja moes kingad värvivad täieliku pildi naise kohta, täpselt nagu kelner või ülikond mees.

Näitena stiilne ja rikas otsin tüdruk ilma lisatasuta.

6. etapp: meik

Pildi lõpuleviimiseks peaksite oma nägu olema kerge ja neutraalne meik. Ja see ei puuduta mingilgi määral "sõjavärvi" ega muid õhtuimaskmise analooge. Kui te kasutate läbipaistvat pulbrit, rõhutate ripsmeid, asetage huuleläike või midagi, mida te eelistate, peaks see olema õhuline, neutraalne segu. Tegelikult on naise jaoks kerge meik etiketil hea märgi. Ja ühiskonnas ei tohiks me täiesti ilma teda näha. Loomulikult on kodumajapidamiste vajadustega seotud erandeid, kui me läheme sisseoste kauplustesse, võtame prügi või käime koos koeraga jalutama.

Näide kergest, loomulikust, kuid ilusast meigist.

7. etapp: parfüümid

Kokkuvõtteks viimane etapp, mis sisaldab hea parfüümi. Ilma ilusa aroomita naine ei ole naine. See on väga oluline detail, eriti õhtukleitide jaoks, kui teie lemmikloomade aroomi joonis toob joon pildi täielikkuseni. See puudutus näitab naiselikku isikupära, rõhutab pildi ainulaadsust. Parfüümi ainulaadne aroom, mis võib naisele öelda palju enamat kui välimus ise, kestab kaua nende ümbruses olevate inimeste mälu.

8. etapp: ajajuhtimine

Selleks, et olla õigel ajal, on vaja eelnevalt planeerida järgmise nädala ajakava, eriti kui teil on lapsed / õpe / töö. Näiteks veedad ühe päeva pesupesemiseks, triikimiseks ja muudes töödes. Veel üks päev sirvige kosmeetikatöödeks - maniküür, pediküür, iluteenindus, samuti midagi, mis annab teile isikliku rõõmu - lugemine, lemmikmuusika, lemmikfilmi vaatamine. Kindlasti 2-3 korda nädalas aega sportlastele. Selle jaoks pole vaja jõusaali minna - mõni harjutus hommikul või õhtul on 30-40 minutiga piisav ja alati hea kujuga. Noh, kui sa suudad sörkimiseks aega, pidage ennast õnnelikuks!

Stiilsed pildid: kuidas hoolitsetud ja rikkalikult välja nägema.

Need olid kõik need asjad, mida ma teie jaoks kogusin ja mida iga tüdruk peab kasutama, et vaadata iga päev kalliks ja hoolitseda, ilma lisatasuta. See on palju tööd ja tööd ning ühelgi juhul ei saa te ignoreerida kõiki ülaltoodud samme, kui soovite teha head muljet, teha tuttavaid - leida noormees, elukaaslane - peate olema hoolitsetud ja ilusad. Teiste ümbritsevate inimeste tajumise määr sõltub peibutamise tasemest ja määrast. See suurendab teie väärtust vastupidisele soolele.

Mood artiklid:

Loodan, et teile meeldis artikkel ja kui teil on küsimusi, jätke need kommentaarid allpool!

Model-Art kunstnik-stiilist, meigivanist ja kommenteeritud toimetaja Valery Lebedeva. Suures osas kümnendist töötasid mõned juhtivad kosmeetilised kaubamärgid. Nüüd jagab ta oma kogemusi nii, et iga naine võib vaadata ilusat, hästi hoolitsetud ja moes.

Täiendav Artikleid Kilpnäärme

Ravim "Duphaston" on hormoonagent, millel on suhteliselt palju toimet ja aitab lahendada naisterritooriumi probleeme. See ja polütsüstilised munasarjad, menstruaaltsükli ebaõnnestumised ja endometrioos ning isegi viljatus.

T3, T4, TTG, TPO on paljudes reklaamides esitatud kilpnäärme hormoonidena. Meditsiiniliselt on reklaamid valed. Loetelu sisaldab nii hormoone kui ka ensüüme.

Progesterooni nimetatakse "raseduse hormooniks", sest lapse kandmise protsessis on selle roll eriti tähtis.Madala progesterooni puhul ei tohi naiste sümptomeid tähelepanuta jätta.