Põhiline / Hüpofüüsi

Kuidas kilpnääre mõjutab naise kehakaalu

Igaüks teab, et hormonaalsete tasemete muutus mõjutab tingimata inimese massi, mistõttu on oluline teada, kuidas kilpnääre mõjutab kehakaalu. Arvestades, et kilpnäärme sünteesib ja sekreteerib hormoonid verest (triiodotüroniin ja türoksiin), mis on seotud peaaegu kõigi ainevahetusprotsessidega, muutub selle küsimuse tähtsus selgemaks. Triiodotiüniini (T3) ja türoksiini (T4) normaalsel tasemel, mida nimetatakse ka kilpnääreks, töötab keha kellaga, kuid kui see on häiritud, võivad inimorganismi erinevad süsteemid - kardiovaskulaarsed, seedetrakti, kesknärvisüsteemi - tekkida probleeme. Tributüülhormoonide sisalduse suurenemise või vähenemise tõttu võib tekkida ainevahetusprotsesse, mis võivad põhjustada ülekaalulisust või puudumist.

Kilpnäärme talitlushäire ja selle sümptomid

Kilpnäärme patoloogilised seisundid ja nende hormoonide tasakaaluhäired, millele nad juhtuvad, hõivavad sisesekretsioonisüsteemi haiguste hulgas lugupeetud teise koha ja muutuvad üha tavalisemaks, nagu poleks kahetsusväärne. Lisaks ei ole sageli nii lihtne neid diagnoosida õigeaegselt, kuna kilpnäärme patoloogiate varajaste manifestatsioonide sümptomeid võib pidada teiste haiguste sümptomiteks, mis ei ole seotud sisesekretsioonisüsteemiga. Ja haigus, mis on algpõhjus, areneb praegu.

Kilpnäärme talitlushäirega ei suuda see sünteesida õiget kilpnäärme hormoonide hulka ja loomulikult hakkab keha hakkama oma puuduse mõjud. Seda seisundit nimetatakse hüpotüreoidismiks ja selle manifestatsioonid mõjutavad peaaegu kõiki inimese organeid ja süsteeme.

Esiteks on häiritud metaboolsete protsesside, sealhulgas rasva metabolismi, töö. Selle mehhanism on rasvade lahutamine. Energeetilise ainevahetuse protsessi rikkumine väljendub keha sattumisel toiduga kaloreid töötlemise keerukusega, samuti nende jaotumise ja kulutustega. Mis peegeldub keharasva kasvus ja sellest tulenevalt ka kehakaalu suurenemises. Sarnane muster on täheldatud kolesterooli suhtes, mis võib põhjustada varajast ateroskleroosi. Teiseks võib ainevahetuse probleeme väljenduda ka külmavärinad, püsiv nõrkus, ülemiste ja alumiste jäsemete tuimus, lihaste tahtmatud valulikud kontraktsioonid jms.

Ka kilpnäärmehormoonide puudulikkust võib väljendada järgmiste sümptomitega:

  • mäluhäired, kontsentratsiooni puudumine;
  • öösel unetus ja püsiv päevane unisus;
  • naha seisundi ja värvi rikkumine;
  • tupe;
  • juuste ja küünte tekstuuri rikkumine, samuti nende haavatavus;
  • naiste ebaregulaarne menstruatsioon, mis võib lõpuks viia laste suutmatuseni;
  • meestel vähenenud libiido.

Kaalukontrollimeetodid kilpnäärme talitluse häirete raviks

Kinnitatud hüpotüreoidismiga võime kindlalt öelda, et on ülekaalulisuse ja kilpnäärme talitlushäire seos. Sellisel juhul tuleks "sõjalised tegevused" täiendavate kilogrammide vastu alustada, vähendades organismi normaalset hormonaalset pilti. Enamasti tähendab see hormoonasendusravi kasutamist, mis seisneb kunstlikku türoksiini sisaldavate ravimite võtmises, enamikul juhtudel on see L-türoksiin. On kahetsusväärne, kuid enamikul juhtudel on selline ravi tähtajatu kogu eluea jooksul, mis aga ei tähenda selle alaväärsust. Tuleb meeles pidada, et asendusravi positiivsed tulemused ei anna õigust seda iseseisvalt tühistada, kõik sellekohased otsused peaksid läbi viima raviarst.

Arvestades, et enamikul juhtudel on kilpnäärme düsfunktsiooni põhjuseks ja eriti hüpotüreoidismiks joodipuudus, pean radikaalselt muutma toitu. Sellise muutuse üheks punktiks on joodi rikaste toodete osatähtsuse suurenemine. Nende hulka kuuluvad mereannid, teatud liiki kalad, kreeka pähklid jt. Kuid tooted, millel on omadus pärssida kilpnäärmehormooni sünteesimisfunktsiooni, tuleb täielikult välistada. Näiteks sojaoad ja maapähklid.

Kuid jood ei ole ainus organismist vajalik mikroelement, mistõttu kilpnäärme hüpotüreoidse seisundiga toit peab võtma arvesse kõiki kilpnäärme ja kogu organismi kõiki muid vajadusi. Selline toitumine on positiivsete tulemuste tagamine võitluses ülekaalulisusega kilpnäärme patoloogias ja nende ravimisel. Kogu arvesse võtmiseks on soovitatav pöörduda kogenud toitumisspetsialisti poole.

Kõigist eelnevatest järeldustest võib järeldada, et kilpnääre toimet mõjutavad kõrvalekalded ja ülekaalulisus on omavahel seotud mõisted. Ja see ütleb üks asi: kui te arvate kilpnäärme düsfunktsiooni, peate viivitamatult ühendust kogenud endokrinoloogiga. Ta suudab täpselt määrata, millised protsessid patsiendi kilpnäärme toimuvad, ja vajadusel määrata ravi. Peale selle tuleb meeles pidada, et enesehooldus ei ole võimalus. Iga ravi, olgu see siis traditsiooniline või mitte, peab olema spetsialisti juhendamisel.

Kuidas kilpnääre mõjutab kehakaalu?

Mitu korda saate kuulda, kuidas naised ütlevad, et nad ei söö midagi, kuid kaalu kõik veel ei vähene ja mõnikord isegi suureneb! Tegelikult pole kõik asi üsna nii, sest inimene võib tõesti vähem süüa, kuid tarbitava toidu kalorikogus on selline, et see on küllaldane rasva ladestumine. Kuid juhtub ka seda, et näib, et inimene ei tarbi märkimisväärses koguses toitu, toit ei ole kaloriline, kõik tundub olevat õigesti tehtud, kuid kaal vasakule jääb ikkagi ühes kohas ja kaalus jällegi ei soovi lahkuda. Ja loomulikult on esile kerkivad probleemid - ülekaaluline, kuidas seda lahendada?

Sellisel juhul ei tohiks te võistelda valesti, vaid lihtsalt minna endokrinoloogi, kuna kogu asi võib lihtsalt olla kilpnäärme funktsiooni rikkumine. Kilpnäärme ja märkimisväärne ülekaal on sageli omavahel tihedalt seotud, mistõttu võib või ei pruugi olla vaja lihtsalt süüa vähem, kuid seda tuleb ravida.

Ülekaal võib ilmneda mitmesugustel juhtudel, kuid hoolimata sellest, kuidas see on olemas, on spetsialistiga alati vaja konsulteerida, sest ainult ta saab teha teatavaid järeldusi.

Fakt on see, et inimene võib ülekaalulisuse kasvatada lihtsalt sellepärast, et ta sööb, palju ja see ei ole väärt, et kiire, kuna kaal võib kiiresti minna. Ja võib-olla kõik on nii, et on olemas tõsine haigus, mis võib muutuda kõige tõsisteks tagajärgedeks, kui neid ei ravita. Näiteks ülemäärane kaalutõus võib mõjutada reproduktiivset funktsiooni ja südamefunktsiooni.

Millised on kilpnääre funktsioonid?

Kui paned oma käe oma kaela ette, võite tunda veidi pitsat. See on tuntud kilpnääre, mis on väga oluline inimese keha normaalseks toimimiseks, kuigi kilpnäärme kaal on väga väike, kuid see mõjutab inimese raskust väga otsesel viisil. Rääkides selle funktsioonidest, tuleb enne seda märkida hormonaalset tootmist, mille abil viiakse läbi inimese keha ainevahetusprotsesside reguleerimine.

Tänu sellele on süsivesikute, valkude ja rasvade lagunemine tavaliselt aset leidnud inimkehas. Ja kõigi nende eesmärkide eesmärk on sama - saada vajalikku energiat, et keha saaks töötada kõikidest võimalikest ressurssidest. Fakt on see, et energia on vajalik kõigi inimkeha rakkude tööks, see on mingi kütus, ilma milleta inimene lihtsalt ei saa elada.

Kui me räägime sellest, mis annab organismile vajaliku energia, siis kõigepealt tuleks seda öelda süsivesikute kohta. Kui need puuduvad, algab siis rasvade töötlemine. Selle põhimõtte alusel töötab toidud, mis põhinevad vähese süsivesinikega toidu tarbimisel. Kuid mis juhtub siis, kui keha hakkab energiat kaotama? Lõppude lõpuks, energiavarustus on veel vaja, ja alles siis hakkab töötlema lihaskoe ja sageli haarab neid kes ühel või teisel põhjusel, süüa väga vähe (või dieedi väga raske istudes või lihtsalt ei ole piisavalt toitu). See puudutab neid inimesi ja nad ütlevad, et neil on ainult nahk ja luud.

Kilpnäärme sümptomid ja märkimisväärne ülekaal võib kõigile inimestele olla erinevad, mistõttu probleemide ilmnemisel on parem mitte arvata, vaid minna arsti juurde.

Kuidas on kilpnäärme ja ülekaaluga seotud?

Kilpnäärme tööd võib erinevatel põhjustel katkestada. Kuid nüüd peaks kaaluma probleeme, mis põhjustavad ülekaalulisuse probleeme. Kõigepealt peaksime rääkima hüpotüreoidismist, millega kaasneb madala hormonaalse produktsiooniga. Ja siin on primaarset tüüpi sümptomid:

  • inimene on pidevalt väsinud;
  • laisk õnnestus;
  • kõik emotsioonid on pahased;
  • inimene tunneb end pidevalt arusaamatu ärevuse tunnet;
  • kõige tähtsamatel juhtudel ja sageli ilma nendeta muutub inimene ärritatavaks.

Kõik see on tingitud asjaolust, et inimene hakkab kehas kiiresti dopamiini tootmist, mis on nn rõõmu hormoon. Kui see hakkab kasutamata jääma, algab kortisooli aktiivne tootmine kompenseerimisega, vastutades stressi ja pinge eest. Nii et inimene on pidevalt midagi mures ja isegi tundub end ammendanud.

Metaboolne kiirus hakkab kiiresti vähenema, mis toob kaasa erinevate ainete, eriti süsivesikute seeditavuse. Ja kõik see süvendab olulise iseloomu toonist märkimisväärselt. Kõik see on põhjus, miks inimene näib olevat väga väike, kuid kaalutõus kõik sama. Lisaks sellele ei pruugi olla ainult ekstra kaal, vaid kilpnäärme ja raske rasvumine lähevad kokku.

Samuti on vastupidine olukord - inimene hakkab arenema hüpertüreoidismi, st hormonaalset aktiivsust. Kõik see on sarnane siis, kui auto on gaasil pidevalt vajutatud ja see on alati liikvel ja keha sees, kõik protsessid töötavad kiirel moel ilma peatumata. Muidugi, kui süda ja seedetrakt on nii pingelised, on tasakaal kiiresti häiritud. Ja siis hakkab inimene näitama järgmisi sümptomeid:

  • unehäired;
  • on võimatu keskenduda teie tähelepanu midagi;
  • inimene muutub väga ärritatavaks;
  • pulss suurenenud;
  • selge põhjuseta on õhupuudus.

Sellega kaasneb kiire kaalukaotus ja ükskõik kui palju toitu inimene sööb. See puudutab neid inimesi ja ütleb, et ei ole hobuse sööta. Endokriinsüsteemi haiguste loetelu muidugi ei lõpe, kuid ainevahetuse protsess on alati seotud ülekaaluga, nimelt, kilpnääre kontrollib ainevahetust, nii et kõik on siin tihedalt seotud.

Miks on ülekaaluline?

Kui hormonaalset aktiivsust vähendatakse märkimisväärselt, mis rikub ainevahetust, tähendab see otseselt kaalu kasvu. Ja samuti tuleks märkida, et kui isikul on hüpotüreoidism, siis tema temperatuur langeb alla 36,6 kraadi. Kui inimene hakkab külma, joob ta pidevalt midagi kuumat, kleidi soojalt ja tahab rohkem süüa. See tähendab, et liigse kaalu ilmnemisega kaasneb ka kehv toitumine ja vähendatud toon.

Kui tekib küsimus, mida tuleks sellistel juhtudel teha, siis peate kõigepealt minema endokrinoloogi ja tegema vereanalüüse. Fakt on see, et nüüd on selliseid analüüse, mis täpselt hindavad kilpnäärme ebaõnnestumist. Kui me räägime ravimeetoditest, siis aitab hormoonide asendav loodus terapeutiline teraapia, mille abil on võimalik eluliselt oluliselt elundit tööd intensiivistada ja ainevahetuse kiirenemist stimuleerida.

Sellistel juhtudel ei tohiks te kartma, et hormoonide tarbimine toob kaasa veelgi suurema kaalu tekkimise. Sellised ravimid on eelkõige ette nähtud ainevahetuse protsessi kiirendamiseks, nad lihtsalt aktiivselt töötlevad rasva.

Eduka ravi kõige olulisem tegur on normaalne toitumine:

  • puuviljad on kõige parem valida suhkru väikese kogusega;
  • kodujuust, kui see ei ole rasv;
  • valge kala;
  • liha, ainult peate valima mitte rasva;
  • rohkem mereande, merevetikad;
  • kuivatatud puuviljad.

Samuti peate pöörama tähelepanu mitte ainult sellele, mida süüa, vaid ka seda, mida joob ja peate jooma rohkem vett, see on väga oluline. Tuleb mõista, et kui isikul on hüpotüreoidism, siis võtab ta kolm korda rohkem aega normaalseks kaalu saavutamiseks kui terve inimene. Samuti on väga tähtis normaalne toon pöörduda, selle tagajärjel ilmuvad aktiivsed jalutuskäigud värskes õhus, nähtavad korrapärased füüsilised koormused ja teha kõik võimalik, et luua nii palju positiivseid emotsioone kui võimalik. Kõik see avaldab positiivset mõju ainevahetuse parandamisele.

Kui te võtate lisaraskustega võitlemist, võidakse mõnikord võidelda võita tõsiseid jõupingutusi. Sa ei tohiks liiga palju nälgida, see pole parem. Tuleb mõista, et täiskus tekib, sest inimene ei söö palju, vaid sööb valesti. Rasvmassi saab võidelda ainult normaalse tööga kilpnääre.

Kilpnäärme- ja ülekaalulisus: kuidas hormonaalset toimet metabolismile mõjutab

Elus on sageli kinnitus selle kohta, et hormonaalne tasakaalutus põhjustab tõsiseid kehakaalu kõikumisi. Eriti patune mõju suguelundude metabolismile ja küllaltki kilpnäärmele.

Kuidas on siis kilpnääre ja ülekaal seotud? Käesolevas artiklis käsitletavad meditsiinilised andmed ja video vastavad põhiküsimustele - "kes süüdistada?" Ja "mida teha?" Kui skaala nool pöördub järsult üles.

Türoidhormoonide mõju kehale

Enne kui arvutate, kuidas kilpnääre kehas mõjutab, peate välja selgitama, millist bioloogilist rolli see kehas mängib. Kilpnäärme on sisemine sekretsioon väike organ, mis koosneb kahest osast, mis on ühendatud sisesekretsiooniga.

Selle follikulaarsed rakud sekreteerivad hormoonide türoksiini ja trijodotüroniini, mis täidavad järgmisi funktsioone kehas:

  • kasvu ja arengu stimuleerimine;
  • ainevahetuse kiirenemine;
  • ainevahetusproduktide ja ballastri ainete suurenenud eritumine;
  • vere kolesteroolitaseme alandamine;
  • närvisüsteemi stimuleerimine kiirendades elektrokeemilise impulsi ülekannet aju neuronite ja seljaaju vahel;
  • valguühendite suurema sünteesi;
  • raku jagunemise kiiruse suurendamine.

Seega on kilpnäärme hormoonid - türoksiini ja trijodotüroniini - ainevahetuse aktiveerijad ja alustavad organismis olevaid protsesse, mis aitavad vabaneda lisamängudest ja harmoonilisusest.

Kui hormonaalsed häired võivad põhjustada kehakaalu tõusu

Kuidas saab kilpnäärme ja liigse kaalu ühendada, kui arstide kutsutakse harjumishoonusena türoksiini, mis sekreteerib endokriinset näärme? Fakt on see, et on olemas haigused, mis on seotud elundi düsfunktsiooniga ja türoksiini tootmise vähenemisega. Kõige populaarsemad neist on toodud alljärgnevas tabelis.

Tabel: hüpotüreoidismi klassifikatsioon:

türeoidiit - kilpnääre põletikulised muutused;

joodipuudusega seotud endeemiline seedeelund;

meditsiiniliste manipulatsioonide põhjustatud hüpotüreoidism (kilpnäärme eemaldamine, radiojoodide ravi, türostaatiliste ainete pikaajaline kasutamine).

defekti süntees ja türoliberiini transportimine hüpotalamuse poolt.

Ükskõik milline neist haigustest põhjustab kilpnäärmehormoonide tootmise vähenemist ja provotseerib:

  • ainevahetuse aeglustamine;
  • ballastiline viivitus kehas;
  • rasva metabolismi rikkumine, veres kolesterooli suurenemine.

Kõik see põhjustab lisaraskusi, mida on väga raske võidelda.

Seega võivad kaalu probleemid esineda kilpnäärmehaiguse korral, mis on põhjustatud esmasest, sekundaarsest või kolmanda taseme hüpotüreoidismist. Hüpertüreoidism - vastupidi, kilpnäärme hormoonide produktsiooni suurenemisega kaasneb ainevahetuse kiirenemine ja terava kehakaalu langus hoolimata suurenenud immuunsusest.

Kilpnäärme haigused, mille puhul elundi funktsionaalne aktiivsus jääb normaalseks, ei mõjuta ka kaalutõusu.

Pöörake tähelepanu! Üleannustamine ei ole alati hormonaalsed häired. Sageli me lihtsalt õigustatame end iga päev, suremas magusust ja kiirtoitu, kuid samal ajal kaotame kehakaalu suurenemise kilpnääre probleemidega.

Kaalukorrektsiooni põhimõtted hüpotüreoidismiga patsientidel

On teada, et kilpnäärme patoloogiate puhul on ülekaal olnud raske korrigeerida ja raskesti lahkuda. Selle vastu võitlemiseks on vaja integreeritud lähenemisviisi ja ennekõike hormonaalsete häirete ravi. Kui teil on hüpotüreoidism - ülekaalulisus ei kao lihtsalt: püüdke olla pikk võitlus.

Tasakaalustatud toitumine

Kõik hüpotüreoidiga patsiendid, kes soovivad kaalust alla võtta, peavad järgima tervisliku toitumise põhimõtteid ja järgima järgmisi reegleid:

  1. Süsivesikud peaksid olema piiratud kiirkastmete, saiakesemete, saiakesemete, sealhulgas omaenda kätega küpsetamise tõttu. Aeglaseid süsivesikuid - teravilja, täisterajahu, pasta - tuleks tarbida piisavas koguses.
  2. Dieedi aluseks peaksid olema köögiviljad ja magustamata puuviljad.
  3. Kiud, kliid ja muud seedumatud kiud on hüpotüreoidismiga patsientidel olulised kui seedimist soodustavad tooted.
  4. Valkude vajadus peaks täiendama kõrgekvaliteediliste toitainete (tailiha, rasvade kalade, piimatoodete) kulu.
  5. Piisava koguse korral on vaja puhast gaseerimata vett juua, kuivatatud puuviljadega.
  6. Päev on soovitatav kasutada 1600-2000 kcal. Paastumine ei ole vajalik: toidutarnete tõttu paljude toodete ja suure hulga puu-ja köögiviljade tõttu on vaja kõiki toitaineid.

See on tähtis! Ärge unustage vajadust mikroelementide piisava sisalduse järele, mis avaldavad positiivset mõju kilpnäärme tegevusele: tsink, seleen, jood. Hüpotüreoidismiga patsiendi toit peab sisaldama meriahka, kala, mereannid, tatar ja kaerahelbed, kuivatatud aprikoosid, viigimarju.

Füüsiline aktiivsus

Väsimus ja üldise aktiivsuse vähenemine sõnaselgelt aheldatud hüpotüreoidismiga patsientidel, kelle ainus soov on piisavalt magada, diivani.

Haiguse kilpnääre ei tohiks mõjutada elustiili: kaalulangus tekib ainult siis, kui inimene hakkab aktiivsena elustiili juhtima:

  • igapäevane kõnnib värskes õhus;
  • spordiga tegelemine - ujumine, sörkimine või spordiga jalutamine, aeroobika või võimlemine;
  • reisida ja korraldada vaba aja veetmist;
  • iga päev, et midagi uut õppida.

Meetodid ainevahetuse kiirendamiseks

Seal on mitu reeglit, mis aitavad võitlusel õhuke joon.

Järgides neid, kiirendate ainevahetust ja kaotate paar lisaraskust:

  1. Söö väikseid toite, kuid sageli - 5-6 korda päevas.
  2. Ärge unustage tervislikku unistust: 7-8 tunni öösel puhkus lõõgastavas atmosfääris aitab mitte ainult jõudu taastada, vaid ka kaalulangus.
  3. Treenige oma lihaseid. Sama koguse lihaskoega põleb kolm korda rohkem kaloreid kui rasv.
  4. Kindlasti hommikusööki. Pärast esimest 30 minutit pärast ärkamist kehas käivitub ainevahetusprotsessid ning vajab hädasti aminohappeid ja glükoosi.
  5. Joo vett.
  6. Söö rasva põletamine tooteid. Ananassi, greipfruud, kiivid ja ingverid pole mitte ainult maitsev, vaid ka kasulik viis kaotada mõned ekstra naelad.

Haigusravim

Ja veel, hüpotüreoidismi ravimeetodiks on endiselt hormooni türoksiini (Eutirox, L-tiroksiini) sünteetiliste analoogide kasutamine. Asendusravi näitab häid tulemusi ka dieedi puudumisel.

Ravimi annuse valikut teostab arst eraldi (juhis soovitab alustada standardannusega 50 mg päevas.) Hormonaalne ravi on reeglina pikaajaline ja võimaldab teil kaotada kõik hüpotüreoidismi patoloogilised sümptomid, sealhulgas ülekaalulisus.

Pöörake tähelepanu! Türoksiini preparaatide tarbimine kilpnääre kahjustamata funktsioonina kaalulangus ei ole mitte ainult ebaefektiivne, vaid ka ohtlik. See võib põhjustada omandatud türotoksikoosi tekkimist, millega kaasnevad sellised sümptomid nagu jäsemete värisemine, unetus, ärrituvus, eksoftalmos, südamepekslemine, kõhulahtisus jne.

Nagu avastasime, ei ole kilpnääre alati ülekaalulised põhjused: rasvumine tekib mitmel erineval põhjusel, mis ei ole üksteisega seotud. Kui kehakaalu suurenemine on seotud hüpotüreoidismiga, on selle vähendamine üldiste meetoditega pikka aega ebaefektiivne. Seetõttu on põhiline viis kaalust alla võtta - hormonaalsete häirete kõrvaldamine.

Kuidas on ülekaal seotud kilpnäärme tööga?

Ülekaal ja kilpnääre on omavahel lahutamatud niidid. Selles artiklis saate teada, kuidas kilpnäärme töö mõjutab kehakaalu kõikumist. Paljud meist on valmis õigustama ülekaalu kilpnäärmehaigust. Kas see on alati selline? Millisel juhul on kilpnääre süüdi ülekaalul ja mis on selle omanik? Mõtiskleme sellistes olulistes küsimustes nagu "kes süüdistada?" Ja "mida teha?" See artikkel on õige.

Mulle palutakse palju küsimusi ülekaalulisuse ja sellega võitlemise kohta. Paljud inimesed ekslikult arvavad, et see on endokriinset patoloogiat ja enamasti on see seotud kilpnäärme talitlushäirega. Jah, tõepoolest, selle organi mõnedes haigustes võib kehakaalu muutusi vaadelda nii ülespoole kui ka allapoole. Kuid tõeline endokriinne ülekaalulisus on väga haruldane, peamiselt üleküpsus ja kehaline liikuvus.

Aga enne soovituste esitamist kehakaalu langetamiseks peame tagama, et see ei ole tõeline endokriinne rasvumine. Sel eesmärgil tehakse eksam, sh kilpnääre.

Kõik kilpnäärme haigused sõltuvalt töö tasemest võib jagada kolme rühma:

  1. suurema funktsiooniga
  2. vähendatud funktsiooniga
  3. muutmata funktsiooniga

Meenutage kilpnäärme funktsiooni. See reguleerib põhi ainevahetust. Selle hormoonid kiirendavad kõiki ainevahetusprotsesse: rasvade, valkude ja süsivesikute imendumist. Kõigist ressurssidest energia saamiseks on vajalik kilpnäärmehormoonid. Ja energia vajab kõigi kehade rakkude tööd. See on nagu veduriks kütus.

Inimeste kõige olulisem ressurss on süsivesikud. Kui tarbitavas toidus ei ole piisavalt süsivesikuid, hakkavad rasvad hakkama tarbima. Sellest põhimõttest lähtudes põhineb enamik toitumise aluseid, kus peamine piirang on kergesti seeditavate süsivesikute keeld. Kui rasvad on juba rasvavarude tarbeks, tarbitakse lihaseid.

Sarnane pilt täheldati koonduslaagrites, kui mees nägi välja nahaga kaetud skelett. Kuigi isegi praegu on "hullumeelseid" noori naisi, kes pole paremad kui koonduslaagris kannatanud. Ainus erinevus on selles, et noor daam läheb teadlikult.

Kõigist me saame järeldada, et teatud kindel kilpnäärmehaiguste rühm on teatud kaaluolukord.

Millal on ülekaaluline ja kilpnääre seotud?

Kui kilpnäärme töö on liiga tugevdav, mis on iseloomulik sellisele haigusele nagu difuusne toksiline seent, kiireneb põhi ainevahetus ja kõik ressursid lähevad ülemäärase kilpnäärme hormoonide arvelt. Samal ajal võib inimene suuresti süüa, kuid mitte kaalu.

Kui kilpnäärme väheneb, mis juhtub hüpotüreoidismiga, siis ei saa väike hulk hormoone anda head basaalarvutuslikku kiirust. Ja kõik, mis siseneb inimkehasse, ladestatakse rasvavarudes. Lisaks on kehas vedelikupeetus, mis aitab kaasa kehakaalu tõusule. Loe artiklit "Primaarne hüpotüreoidism" ja kõik saab teile selgeks.

Tavaliselt salvestavas olukorras on kilpnäärme töö kõik selged. Peamine vahetuskurss on optimaalne, ressursse kulutatakse täpselt vastavalt vajadusele. Seega, sel juhul, kui kaalul on veel suurenemine, ei ole põhjuseks kilpnäärme üldse. See võib olla teiste sisesekretsioonisektsioonide töö rikkumine või banaalne ületamine ja ebapiisav motoorne aktiivsus.

Nüüd vaatame, mida teha, kui kaalul on probleeme. Veelgi enam, probleemide all pean silmas ka kiiret kaalulangust koos türeotoksikoosiga (kilpnääre tõhustatud). Millist haigust see on ja milliseid muid märke see on, saate õppida artiklist "Tähelepanu! Toksiline koer.

Põhimõtteliselt lahendatakse probleem mõlemal juhul kilpnäärme normaliseerimisega. Kui kilpnäärmehormoonide tase muutub normaalseks, kaovad kehakaalu probleemid järk-järgult.

Türotoksikoos taseme normaliseerimisel on kilpnäärmehormooni tasemed selles, et seda väga türeotoksikoosi võib täheldada mitmesuguste haiguste puhul, millel on erinev lähenemisviis ravile. Seetõttu on kõigepealt vaja täpselt määrata türotoksikoosi diagnoos. Täiendav ravi viiakse läbi vastavalt haigusele.

Hüpotüreoidismi, erinevalt türotoksikoosist, ravitakse võrdselt, sõltumata sellest põhjustatud põhjusest. Hormoonide taseme normaliseerimine saavutatakse kilpnäärmehormoonide sünteetiliste analoogide asendamisega. Nende hulka kuuluvad sellised ravimid nagu L-türoksiini, eutiroks jne

Pärast nende ravimite võtmise alustamist on põhiline ainevahetus välja tõmmatud, üleliigne vedelik lehed. Alustab kaalustamist. "Kas on võimalik võtta tiroksiini spetsiaalselt kehakaalu langetamiseks?" Kas vastus on artiklis.

On juhtumeid, kui hüpotüreoidismi ei väljendata järsult, siis seda nimetatakse subkliiniliseks (sümptomeid ei ole ja laboratoorseid näitajaid muudetakse). Subkliinilise hüpotüreoidismi korral ei pruugi kehakaalu tõus esineda, kuid mõnikord on eespool nimetatud ravimite väljakirjutamine vajalik. Sel juhul nad küsivad minult: "Ja kui ma ei saada neist hormoonidest?".

Minu vastus on alati: "Ei". Ja siis arutelu käigus selgitan kaua miks. Põhimõtteliselt on kilpnäärmehormoonide puhul kaalulangus, kui annus valitakse õigesti. Kaal võib suureneda hormoonide puudujäägiga või väheneda nende liigse koostisega.

Endokrinoloogias on hormoonide väljakirjutamine (mitte ainult kilpnääre), siis asendusotstarbel, st füsioloogilistes annustes, nagu seda toodaks näärmed ise.

Kuid näiteks reumatoloogias kasutatakse hormoone suurtes annustes, mis spetsiaalselt on mõeldud patoloogilise protsessi pärssimiseks, ja see on tingitud kõrvaltoimete ilmnemisest, kaasa arvatud kehakaalu tõus.

Ja lõpuks, artiklis "Eutiroks ja kaal" räägin selle konkreetse ravimi toime kohta kehamassile. Soovitatav on väga soovitatav.

Loodan, et selles artiklis olen hajutanud hirmud ja müüdid kilpnäärme ravimite võtmise üle. Ja võite ohutult võtta vajalikke ravimeid. Uute artiklite tellimine blogist "Hormoonid on normaalsed!", Klõpsake nupul "Sotsiaalne". võrgud, et jagada seda artiklit sõpradega.

Ülekaalulised ja kilpnääre

Rohkem kui kunagi varem oleme kuulnud fraasi "Ma ei söö midagi üldse, vaid kaalu ei lähe ära!". Tegelikult pole "söö midagi" täiesti õige - naine sööb vähem kui varem, kuid kehas sisalduva toidu kalorikogus on piisav, et keharasv säilitada samas koguses.

Kuid mõnikord on kõik tingimused täidetud, väheneb tarbitavate süsivesikute ja rasvade hulk, ja nool kaalub püsivalt seisma.
Seega on aeg konsulteerida endokrinoloogiga, et kontrollida, kuidas liigne kaal ja kilpnäärme on seotud.

Kilpnäärme funktsioonid

Pange oma käsi kaela esipinnale. Lihtsalt sõrmedega sõrmede abil saate hõlpsalt leida väikest tihendit esiküljel. See kilpnääre on väike näär, millel on tohutu mõju kogu organismi tööle. See toodab hormoone, mis reguleerivad peamisi ainevahetusprotsesse - süsivesikute imendumist, valkude ja rasvade lagunemist. Kõik see juhtub ühe eesmärgiga - mis tahes ressurssidest, mis annavad meile iga raku toimimiseks vajalikku energiat masina kütusena.

See energia antakse kõigepealt süsivesikutele. Kui neid on vähe, võtab keha töötlemise rasvad. Madala rasvasisaldusega dieedid põhinevad sellel konkreetsel rasvapõletuse reeglil.

Mis juhtub, kui kõik varud on kasutatud? Energiat tuleb kuskilt võtta ja lihaskoe "seedimine" algab. See juhtub nendega, kes omal soovil või pidevalt sunnitakse tõsiselt alatoituma. Nahk ja luud on nende kohta.

Ülekaalulised ja kilpnääre

Kilpnäärme talitlushäired võivad olla tingitud erinevatest põhjustest. Selles artiklis me vaatame midagi muud - mis on ebaõnnestumised ja kuidas need kajastuvad kaalu.

Esimene tüüp on madal hormoonide tootmine, muidu hüpotüreoidism. Tema esimesed märgid on:

  • pidev väsimus
  • laiskus
  • emotsioonide purunemine
  • nõrk ärevus
  • ärrituvus

Fakt on see, et dopamiini (rõõmuhormoon) ja serotoniini tootmine väheneb, kuna nende hüvitamiseks suureneb pinge ja stressi põhjustav adrenaliini ja kortisooli tootmine. Ja siin oled sa ammendatud ja häiritud samal ajal. Hüpotüreoidismi ainevahetuskiirus väheneb, valke ja rasvu töödeldakse aeglasemalt ja süsivesikuid imendub vähem. Lisaks elujõulisuse vähenemisele. Ja kilogrammid hakkavad kasvama isegi ilma toidu kogust suurendamata.

Teine tüüp - aktiivsuse suurenemine, hüpertüreoidism. Ühesõnaga, teie keha "gaasi" pedaal on pidevalt vajutatud, kõik protsessid kiirendatakse. Süda, verevool, seedimine, ainevahetus - kõik töötab kiiremini kui vaja. Tasakaal on kehas häiritud. Unetus, keskendumisvõime, ärrituvus, kiire pulss, hingeldamine langeb inimesele. Ja kõik see kaalu langemise taustal, ükskõik kui palju toitu süüakse.
Haiguste loend on mõlemal juhul väga suur. Kuid elutähtsuse aluse häirimise korral ei ole muud võimalust - ainevahetusprotsesse, mis ühendavad liigset kaalu ja kilpnääret.

Ülekaaluline kilpnääre

Hormoonide tootmise ja ainevahetuse madal aktiivsus põhjustab füsioloogiliselt otsest kaalu kasvu. Lisaks näiteks hüpotüreoidismi korral langeb kehatemperatuur alla 36,6 kraadi. Kui külmavärinad, me proovime kuumalt jooma, hoida sooja all vaipa ja süüa midagi, vahetades telekanaleid. See tähendab, et ülekaalulisus kilpnääre tõttu süveneb üldise toonuse ja kehva toitumise vähenemisega.

Mida teha Kõigepealt - minge endokrinoloogi, annetama verd. Tänapäeval on mitmeid analüüse, mis annavad täpselt teada kilpnäärme rike. Hüpotüreoidismi ravitakse hormoonasendusravi abil, mis on ette nähtud kilpnääre väga ergutamiseks "ärkama", stimuleerima ainevahetust.

Ärge kartke hormoonide taastumist veelgi. Sellisel juhul on need mõeldud ainevahetuse kiirendamiseks, see tähendab otseselt rasva töötlemisele kaasaaitamist!

Toitumise normaliseerimine on ravi teine ​​oluline aspekt. Köögiviljad, magustamata puuviljad, kiud, kliid, valge kala, tailiha, kodujuust. Vajame taru, kaera, mereande ja vetikate, viigimarju ja kuivatatud aprikoosid. Ja juua vett!

Pidage meeles, et hüpotüreoidismiga vajate 3-4 korda rohkem aega, kui kaotad kehakaalu kui terve inimene. Oluline on elujõulisuse ja elujõulisuse tagastamine - alustada jalutuskäiguga, järk-järgult suurendada füüsilist aktiivsust, proovida kogeda rohkem positiivseid emotsioone. Ja siis keha hakkab tagasi pöörduma ainevahetuse määra üha aktiivsemalt.

Hormoonid, mis mõjutavad kehakaalu. 1. osa

Hormoonid, mis mõjutavad kehakaalu. 1. osa

Slimming ja hormoonid on üksteise lahutamatu osa. Paljud nüüd mõtlevad: "Mis on toitumine ja harjutus? Lõppude lõpuks on nad kaalu kaotamise vastu võitlemisel peamine liikumapanev jõud! "See on õige, kuid toitumine ja harjutus on tihedalt seotud ka hormoonidega. Hormoonid on osa suurest süsteemist, mis meie sees elab, ja see mõjutab täielikult kõiki meie kehas esinevaid protsesse. Sellepärast on aeg jõuda oma keha uurimisse seest täpsemalt! Olen kindel, et olete valmis sellist teavet vastu võtma. Täna õpime kõike kehakaalu mõjutavate hormoonide kohta, mõistame protsessid, mis meie kehas esinevad, kui tarbime teatud toite, rongi või magame.

Kilpnäärmehormoonid ja TSH

TSH (kilpnäärme stimuleeriv hormoon) on hormoon, mis tekib hüpofüüsi. See on kilpnäärme peamine regulaator ja mõjutab peamiste hormoonide - T3 ja T4 - sünteesi.

T3 (trijodotüroniin) ja T4 (türoksiini) on kõige võimsamad kasvuhormoonid, mille peamine ülesanne on energia moodustumine inimkehas, samuti valgu-rasvade ainevahetuse reguleerimine.

TSH ja T3 ja T4 on hormoonid, mis mõjutavad kehakaalu, suurendades rasvade hajutamist rasvhapeteks, millel on loomulikult kasulik mõju kaalulangusprotsessile. Need kolm hormooni on tihedalt omavahel seotud, näiteks kui T3 ja T4 tase väheneb, hüpofüüsi sekreteerib rohkem hormooni TSH ja vastupidi, kui T3 ja T4 tase on normaalsest väärtusest suurem, väheneb hormooni TSH produktsioon. Kõik kõrvalekalded normist kõige otsesemal viisil mõjutavad ainevahetuse määra ja sellest tulenevalt kaalu langemise protsessi.

Hüpotüreoidism on kehahaigus, kui täheldatakse kilpnäärme hormoonide (tiroksiini, trijodotüroniini, kaltsitoniini) ebapiisavat tootmist. Hüpotüreoidismi ajal täheldatakse järgmisi sümptomeid:

- põhilise ainevahetuse vähenemine;

- ülekaal, millest on raske vabaneda;

- naiste menstruaaltsükkel;

- väsimus, nõrkus, unetus;

- tuhm nahk, juuste väljalangemine ja rabedad küüned;

- isu häired;

- külma ja külma tunne on isegi soojas toas;

- seedetrakti rikkumine (kõhukinnisus).

Hüpotereoos on naistel sagedasem, naised, kes on selle haiguse suhtes vastuvõtlikumad kui mehed.

Niisiis, nüüd kõige olulisem küsimus: kas T3 ja T4 hormoonide madala sisaldus mõjutab kaalu? Teadlased üle kogu maailma ütlevad, et kilpnäärme hormoonide väike sisaldus (BUT! Keskmiste väärtuste korral) ei mõjuta otseselt liigse kaalu kogust. See tähendab, et hüpotüreoidism ei aita kaasa uute kilogrammide värbamisele, vaid raskendab nende kõrvaldamise protsessi. Selgub, et hüpotüreoidismi põdevatel inimestel on raskusi kaalust alla võtta, kuid nad saavad kaalu sarnaselt tavaliste inimestega, kellel kilpnäärme probleeme ei ole.

 OLULINE!

Kui T3 ja T4 on kriitiliselt madala väärtusega, siis võib hüpotüreoidismi korral seostada terava kaalutõusuga.

Kui esitate näite näitaja kohta, siis aktiivse füüsilise koormuse ja õige toitumise nädala keskmine näitaja võib kaaluda tüdrukut, kellel on 1 kg rasva, kuid kui tüdrukul on hüpotüreoidism, siis võib 1 kg rasva põletamiseks vaja 3-4 nädalast.

Hüpertüreoidism on kehahoide, kui täheldatakse kilpnäärmehormoonide liigset tootmist, mille tagajärjeks on järgmised sümptomid:

- metabolismi suurenemine;

- temperatuuri tõus;

- kehakaalu alandamine;

- vaimne ja füüsiline aktiivsus;

- unehäired;

- liigne ärrituvus ja närvilisus;

- söögiisu suurenemine;

- süsteemsed häired kõigis keha süsteemides.

Hüpertüreoidismiga isik erineb alakaalust hoolimata tema jõhkraast söögiisu. Kuigi selle haiguse varases staadiumis on pöördprotsess võimalik ka siis, kui inimene taandub järsult ja see juhtub just seetõttu, et toiduainete tarbimine suureneb taolise ainevahetuse taustal.

Kuidas on kilpnäärmehormoonid alatoitumise korral käituvad?

Kõik hormoonid, mis mõjutavad kehakaalu ja kilpnäärmehormoone, ei ole erandiks, nad on teie dieedile väga tundlikud. Need, kes soovivad minna toidule, piirduma 1000 kaloriga päevas, peaksid mõistma, et need tegevused teevad väga suure vea, mis omakorda viib neile ülekaalu. See juhtub vastavalt järgmisele skeemile:

  1. Kilpnäärme toodab palju vähem hormooni T3, mis mõjutab oluliselt ainevahetuse kiirust ja annab rakkudele rohkem energiat kui tema kaksikhormoon T4.
  2. Kuna rakud saavad vähem energiat, aeglustab keha ainevahetust, et seda (energia) säästa. Seega muutub keha toimivaks "ökonoomse" režiimi tõttu toitainete puudumise tõttu.
  3. Keha tajub oma uut riiki äärmiselt ohtlikuks, nii et see hakkab säilitama rasvkoe kõikjal, isegi nendest õnnetu 1000 kalorist, mida te tarbite iga päev. Selgub, et on paradoks: peate kehakaalu kaotama, sest sa sööd vähe, kuid kõik juhtub muul viisil - sa kaalud, sest kaloreid põletatakse väga aeglaselt ja rasvavarud ei põletata, vaid koguneda.

Nii, sõbrad, unustage toidust ükskord ja kõik! Olen seda juba mitu korda rääkinud ja ütlen enam kui üks kord. Keeldude juures istuv toitumine ja keeldudega peksmine ei muutu mitte ainult närviliseks, ärritavaks ja vihaseks kogu maailmale, vaid ka riskida hormonaalset tasakaalustamatust teenida, mis hiljem ainult teie kaalulangus takistab.

Insuliin

Insuliin on õige peamine hormoon, mis mõjutab inimese kehakaalu. Tõenäoliselt olete korduvalt kuulnud insuliini üle, nüüd kirjutad kõik fitness- ja rahvatervise toitumisrühmad selle hormooni kohta, kuid nagu nad ütlevad, on "kordamine õppimise ema", nii et see on veel kord.

Vastuseks suhkru taseme tõusule toodetakse insuliini veres. Selle peamine ülesanne on selle taseme normaliseerimine, transportides glükoosi rakkudesse, seeläbi tarnides rakke energiaga. Kui süsivesikute ainevahetus organismis on korras ja tarbitavate süsivesikute sisaldus on tavapärasest vahemikus, läheb väike osa glükoosist kehas esmastele vajadustele ja suur osa glükogeeni vormis säilitatakse maksas ja lihastes. Seega, insuliin "kinnitab" kogu glükoosi, kus seda vajatakse, ja midagi ei panda reservi kusagil.

Kuid see ei ole alati nii. Vaatame võimalust, kui veresuhkru ülemäärane tõus muudab selle idülli põhjalikult.

Oleme juba teadlikud, et lihtsad süsivesikud suurendavad veres glükoosisisaldust, põhjustades seeläbi insuliini järsu vabanemise. Kui seal oli liiga palju sööta suhkrut, kukke või isegi kasulikke puuvilju, siis rakud "keelduvad" võtta üleliigne glükoos, mida insuliin neile nii meeldivaks pakub. Rakud on elavad struktuurid, mis võtavad nii palju energiat kui toitaineid, mida nad praegu vajavad. Selgub, et üks piirang on juba jõudnud, siis insuliin üritab liimi glükoosist maksa tõmmata, kuid glükogeeni depoo on siin juba täidetud, siis on ainult üks väljapääs - kogu liiga glükoos transportida rasvkoesse, see on alati selliseid "külalisi" õnnelik. Nii on rasvade ladustamine ja kehakaalu suurenemine. Kui meie rakud ja maksad teavad, millal peatus, kui nad öelda ei, siis rasvade depoos võtab alati ja igas koguses üle glükoosi, mis hiljem muutub rasvaks.

Kuid see pole kõige hullem.

Insuliin pole mitte ainult hormoon, mis mõjutab kehakaalu, vaid põhjustab ka sellist haigust nagu diabeet. Kuidas see läheb?

Kui suures koguses lihtne süsivesikute tarbimine on korrapärane ja inimestele tuttav, siis aja jooksul kaotavad rakud insuliinitundlikkuse ja nad ei näe seda enam (joonis 1). See viib asja juurde, et pankreas hakkab tootma veelgi rohkem insuliini, mis suunab kogu glükoosi rasva depoosse ja samal ajal kogete veelgi suuremat nälga, sest isegi kui sa sõitsid naela jäätist, ei saanud rakud ikkagi vajalikku energiat...

Joonis 1. Raku vastupanuvõime insuliini suhtes

Tõukalik ring väljub: sa sööd maiustusi suures koguses - teie rakud muutuvad insuliini suhtes resistentseks (immuunsed) - teil on nälg ja söögi veelgi rohkem maiustusi, mille tagajärjeks on süsivesikute sõltuvus ja enne diabeedi seisund. Kui te ei arva aegsasti uuesti, siis kõik maiustuste austajad seisavad silmitsi sama saatusega - 2. tüüpi diabeediga. See kõik algas kahjutu küpsistega tee 5 korda päevas...

Toidud, mis suurendavad oluliselt veresuhkru taset:

  1. Suhkrutooted (kondiitritooted, šokolaad, moosid, vahvlid, siirupid jne)
  2. Jahu ja pagaritooted jahust (ANY!)
  3. Valge poleeritud riis
  4. Kartulid
  5. Kuivatatud puuviljad

Neil toodetel on kõrge glükeemiline indeks, mille tõttu pärast nende vastuvõtmist suureneb vere glükoosisisaldus veres, kuid see ei tähenda, et te ei peaks kunagi kartulit, kuivatatud puuvilju või valget riisi sööma. Ei ole mingit lubadust neid tooteid igavesti loobuda, lihtsalt peate jälgima oma dieeti ja olema teadlik sellest, mida sööd, millal ja millistes kogustes.

Kasvuhormoon

Kasvuhormoon või, nagu seda nimetatakse, ka kasvuhormoon on meie keha peamine rasvapõletik hormoon, ja loomulikult mõjutab see hormoon meie kehakaalu.

Somatropiini sekretsioon toimub päeva jooksul perioodiliselt, kuid kõrgeim piik esineb öösel umbes 12-st kuni 3-ni ja pärast koolitust.

Nende perioodide jooksul jõuab kasvuhormoon oma tippväärtusi, mis võivad tõusta 20 ja isegi 40 korda. Seepärast areneb meil harjumus voodisse minna hiljemalt kell 12.00 ja teha sobivus 2-3 korda nädalas.

Kasvuhormoon on insuliini antagonist, st mida madalam on insuliini tase (ja seega ka veresuhkur), seda kõrgem on kasvuhormooni tase. Kasvuhormoon vähendab lihasrakkude võimet toita glükoosi energiat, selle asemel sundides neid kasutama rasvhapete energiat. Selle tegevuse eesmärk on parandada ensüümi lipaasi, mille kõrge tase on vastutav rasvarakkude (adipotsüütide) tõhusa lõhustamise ja oksüdatsiooni eest. See protsess on tüüpiline, kui tunned vähest näljahäda ja kehakaalu ajal. Just sel põhjusel ei saa keegi rikkalikult sööma vahetult enne ja pärast treeningut, vastasel juhul hakkab toimuma hormooninsuliin, mis takistab kasvuhormooni sünteesimist ja lipolüütilise hormooni funktsiooni täitmist.

Lisaks rasvapõletusomadustele on meie keha sellistesse protsessidesse kaasatud kasvuhormoon:

Reguleerib valgu ja kollageeni sünteesi, suurendades seeläbi naha tooni, juukseid ja küüne;

Inhibeerib lihastes kataboolseid protsesse;

Suurendab kuni 25-aastaseid inimesi;

Tugevdab liigeseid, sidemeid ja luusid;

Suurendab glükogeeni ladusid maksas;

Osaleb uute kudede ja haavade paranemise taaselustamisel;

Langetab halb kolesterool.

Nagu näete, on kasvuhormoon ainulaadne hormoon, mis vastutab paljude meie keha protsesside eest, kuid selle aktiivne elutsükkel ei ole kogu meie elus alati sujuv. Vanusest tingituna väheneb kasvuhormooni tase ja vähendatakse keha võime põletada nahaalust kude, mis on üks põhjusi, miks vanurid peavad oma dieeti hoolikalt jälgima, et mitte kaaluda. Pildil näete, et nooremas eas on somatropiini kontsentratsioon kõrgeim (joonis 2).

Joonis 2. Kasvuhormooni sekreteerimine koos vanusega

Kuid see ei tähenda seda, et 25-aastasele inimesel ei ole valgust, et oleks ilus toonitud keha, mitte üldse, lihtsalt seda, et mida vanem me saame, seda rohkem on meil vaja kulutada, et välja nägema, nagu me 25-aastaselt vaadeldi. Kuid see pole põhjus, kuidas häirida sest on head uudised: need, kes on aktiivselt spordiga nooremad, mis tähendab, et nad stimuleerivad regulaarselt oma kasvuhormooni sünteesi, seda lihtsam on säilitada oma kuju vanas eas. Nii et siin on.

Noh, nüüd teate, millised hormoonid mõjutavad kehakaalu ja mida peate tegema, et saada meie liitlased võitluses rasvumise vastu, mitte vaenlased, sest nende vaenlased on tõesti ägedad. Palju sõltub meie tegevusest, söömisharjumustest ja elustiilist. Hormoonid ei suuda hävitada teie unistust õhuke ja sportlik keha, kui olete varem loonud viljaka pinnase oma loodusliku ja normaalse elu jaoks.

Täna oleme kaalunud kaugeltki kõigist hormoonidest, mis mõjutavad meie kehakaalu, on neid palju ja järgmises artiklis räägin sulle teisi hormoone, millel on nii otsene kui ka kaudne mõju meie kehakaalule, nii et ärge jäta vahele järgmist osa sellest.

Lugupidamisega Janelia Skrypnyk!

Täiendav Artikleid Kilpnäärme

17-OH progesteroon (17-OPG, 17 oksüprogesteroon) toimib neerupealiste hormoonide metaboolsete transformatsioonide ahelas.Lisaks väikestes kogustes 17-hüdroksüprogesteroon toodetakse platsenta ja munasarja, nagu metabolismi saadus progesterooni ja 17-hydroxypregnenolone kontrolli ajuripatsi adrenokortikotroopset hormooni.

Hingetalla kaltsineerimine on protsess, kus sekreedi pinnale sadestatakse kaltsiumsoolad ja need ei lahustu vedelikus. Teine selle haiguse nimi on kaltsineerimine.

Endokriinsüsteem: selle struktuur, elundid, töö ja funktsioonidKilpnäärme ravis meie lugejad kasutavad edukalt kloostrit teed. Nähes selle tööriista populaarsust, otsustasime seda teie tähelepanu juhtida.