Põhiline / Testid

Goitrogenic substances (goitogeene, strumogens) toidus: kahjulik või kahjutu?

Tõenäoliselt olete juba kuulnud terminit "gootirogeenid", kuna paljudel inimestel on probleeme kilpnäärmega. Ja sellised inimesed peaksid vältima teatud toiduaineid.

Kuid kas doitogeenid on tõesti kahjulikud ja kas neid tuleks vältida? Käesolevas artiklis käsitleme lähemalt goiteritarnaseid aineid, toiduaineid ja nende mõju inimeste tervisele.

Sellest artiklist õpitakse:

Mis on goiter?

Heitogeenid on ühendid, mis häirivad kilpnäärme normaalset toimet. Lihtsamalt öeldes ei luba ta toota hormoone.

Seoseid gootirogeenide ja kilpnäärme funktsioonide vahel esmakordselt kirjeldati 1928. aastal, kui teadlastel (süüfilise uurimisel) täheldati küülikutel laienenud kilpnääre, mida pidevalt söödas värske kapsas.

See avastus viis hüpoteesi, et mõnedes köögiviljades sisalduvad ained mõjutavad kilpnääret, kui neid liigselt kasutatakse.

Nääri laienemist tuntakse ka kui "goiterit", millest tuletatakse termin "strumogeenne tegur".

Mis on strumogeenne mõju?

Enamik goitogeene on looduses esinevad kemikaalid, mida leidub toidus ja uimastites. Need ained võivad paigutada kilpnäärme funktsioone erineval viisil.

Mõned ühendid indutseerivad antikehi, mis reageerivad näärmega; teised takistavad peroksidaasi (TPO) korralikult töötamist jne.

Inimestel, kellel on terve kilpnäärmepõletik, võib see toota rohkem ja kompenseerida hormoonide puudumist. Kuid kilpnäärme funktsioonihäiretega inimestel suurendab see tegelikult rohkem rakke, püüdes kompenseerida hormoonide ebapiisavat tootmist, lõpuks tekib giid (turse või kilpnäärme laienemine).

Erinevates toitudes leiti mitut tüüpi doitogeene.

Goitrogeenid eristavad kolme peamist tüüpi:

  • heitriinid;
  • Rodanidid;
  • flavonoidid.

Heutiirid ja rhodanidid tekivad siis, kui taimed on kahjustatud näiteks siis, kui neid lõigatakse või näritakse. Goitriin vähendab hormooni türoksiini tootmist. Seda leitakse lehtkapsas, rooskapsas ja rapsiseemnes.

Flavonoidid esinevad mitmesugustes toitudes, näiteks rohelises tees resveratrooli punases veinis ja katehhiinis.

Flavonoide üldiselt peetakse terveteks antioksüdantideks, kuid osa neist võib seedetrakti bakteritesse muuta goitrogeenseteks aineteks.

Mõnedes toodetes esineb muud liiki koorikuid, mida tuleks vältida, kui teil on hüpotüreoidism.

Gluteenivaba

Võite olla üllatunud, et näete gluteeni potentsiaalsete goatsiinide nimekirja ülaosas, kuid tõde on see, et see soodustab paljusid autoimmuunreaktsioone, alates tsöliaakia.

Gluteen käib käsikäes autoimmuunhaigustega nagu 1. tüüpi diabeet, Addisoni tõbi, Sjogreni sündroom, reumatoidartriit ja kilpnäärmehaigus. Kui teil on juba autoimmuunseid häireid, soovitatakse tungivalt gluteeni toidust eemaldada.

Hüpotüreoidismi korral kaaluge nisu-, odra- ja rukki kasutamise piiramist. Pea meeles, et gluteen on leitud paljudest töödeldud toitudest, nisust leibast kuni kukudeni.

Soja isoflavoonid

Soy on suhteliselt tervislik toit, kuid sisaldab ka goiteritarnaseid ühendeid, eriti genisteini soja isoflavoneid. See ühend võtab kilpnäärme peroksüdaasi (TPO) joodi molekulid.

Mõned teadlased on väitnud, et genisteiin ja teised isoflavoonid konkureerivad TPO alternatiivse toimega kilpnäärme hormooniga.

Kuid hiljutised uuringud näitavad, et niikaua kui inimesel on dieedis piisav kogus joodi, ei mõjuta soja isoflavoonid kilpnääre kahjulikult.

Veel üks hea uudis on see, et isoflavoonide goitrogenic aktiivsus võib osaliselt välja lülitada toiduvalmistamise või käärimise teel. Seetõttu on vähem kahjutu soja tooted tempeh, sojakaste, miso ja nato. Sojaubade töötlemise meetodid muudavad goetrogeenset aktiivsust, tuleks neid aurutada.

Sojaoadogeene võib neutraliseerida, sidudes need joodiga rikastatud toiduga. Kui sulle meeldib soja, siis lisage alati jodiidile lisandit, mis koosneb vetikatest.

Isotiotsüanaadid

Neid ühendeid leidub peamiselt ristikordid, nagu brokkoli, sinep, naeris. Isotiotsüanaadid, nagu isoflavoonid, näivad blokeerivad TPO ja võivad kahjustada kilpnäärme rakumembraanide toimet.

Keegi ei väida, et need köögiviljad on teile kahjulikud, kuna nad on täis vitamiine, mineraalaineid, antioksüdante ja erinevaid toitaineid.

Kõrge temperatuuriga muudetakse isotiotsüanaatide molekulaarstruktuuri ja kõrvaldatakse goitrogeenne toime. Seetõttu võite süüa juurvilju, aurutada või keeda, isegi kui teil on kilpnäärmehaigus.

Kas on veel midagi?... Mõned potentsiaalsed goetrogeensed ained esinevad väikestes kogustes maapähklites, männipähklites, hirssis ja isegi maasikatel. Kuid ärge muretsege nende ainete pärast, sest need tooted sisaldavad doitogeene mõistlikes kogustes.

Goitre toodete nimekiri?

Goitrogeenid põhjustavad terviseprobleeme:

1) goiter - see on peamine probleem.

Keha kompenseerib hormoonide tootmise vähenemist, vabastades lihtsalt rohkem TSH-d, mis peaks suurendama hormoonide tootmist, sest toitumine koos gootirogeenidega vähendab TSH-i. Kuid kilpnäärme ebaõnnestumine ei luba tal sellele reageerida, mille tagajärjel ta oma rakke üles ehitab.

Goiter tekitab kõrihäiret, hoorus, köha, muudab hingamise ja neelamise keerulisemaks.
Kuna kilpnääre võimetus hormooni toota, ilmnevad muud haigused.

2) vaimsed häired: kilpnääre halva toimimise tõttu suureneb alla 15 aasta vanuste inimeste psüühikahäire ja dementsuse oht 81%;

3) kardiovaskulaarsete haiguste arenemise oht on 53% suurem;

4) südamehaiguste surma risk 18-85%;

5) haige kilpnäärmega inimesed on 20-13% tõenäolisemalt rasvunud; Pikaajalise 3,5-aastase uuringu käigus lisati patsientidele kaalu kaaluga üle 2,3 kg.

6) raseduse ajal, eriti esimesel trimestril, võib kilpnäärmehormoonide madal tase põhjustada loote aju arengut;

7) puusaluumurdude 38% -line tõus ja seljaaju murru risk 20%.

Alumine rida: kilpnäärmehormoonid reguleerivad ainevahetust ja gootirogeenid vähendavad hormoonide tootmist. Need mõjutavad tõenäoliselt negatiivselt inimesi, kellel on juba teatud probleeme kilpnäärega.

Kuidas minimeerida gootirogeenide toimet?

Kui olete oma toitumisest põhjustatud doitogeene mures, on negatiivsete mõjude ohu vähendamiseks mitmeid lihtsaid viise:

1) mitmekesistada dieeti

Taimetoitude mitmekesine toit piirab tarbitavaid goatsogeene. Lisaks saate nii palju vitamiine ja mineraale.

2) Blanch köögivilju

Kui soovite värsket spinatit või kapsast, proovige köögivilja blanšimist ja seejärel külmutamist. See vähendab nende kahjulikku toimet kilpnäärmele.

3) Küpseta köögivilju

Proovi mitte süüa tooresid köögivilju ja küpseta vähemalt paar. See aitab rikkuda ensüümi myrosinaasi, vähendades ja lähitrogeene.

4) suitsetamisest loobuda

Suitsetamine on oluline tegur, mis suurendab nohu ohtu.

5) jood ja seleen

Nad vähendavad gootirogeenide toime avaldumist. Joodi puudus on kilpnäärme düsfunktsiooni tuntud riskifaktor. Hea joodi toiduallikas: pruunvetikas, kombu, nori ja joodatud sool. Vähem kui ½ tl iodiseeritud sool peaaegu täielikult katab igapäevase vajaduse.

Kuid liiga palju joodi kasutades võite kahjustada ka nääre toimimist. See risk on ainult 1%, seega ei tohiks see põhjustada palju ärevust.

Selenium hoiab ära kilpnäärmehaiguse. Suurimad seleeniallikad on järgmised: Brasiilia pähklid, tofu, kala, päevalilleseemned, liha, küpsenud oad, portobello seened, juust.

Kas see on murettekitav sitaglükoosiga?

Ei, mitte seda väärt. Kui kilpnäärme funktsiooni ei kahjustata, ei pea te piirama doitogeene sisaldavate toitude kasutamist. Veelgi enam, kui neid tooteid korralikult keedetakse ja tarbitakse mõõdukalt, on need kõigile kõigile kindlasti ohutud, isegi haigestunud näärmega.

Muide, peaksite teadma, et enamik toitu, mis sisaldavad gootirogeene, on üsna toiteväärtuslikud. Seepärast kaalub doitrogeenide väike risk muude kasu saamiseks tervisele.

Milliseid toite tuleks kilpnäärme probleeme vältida?

Tervise ökoloogia: paljudel inimestel on kilpnäärmega probleeme. Ja sellised inimesed peaksid vältima teatud toiduaineid.

Toiduensüümide sisaldus: kahjulik või kahjutu?

Tõenäoliselt olete juba kuulnud terminit "gootirogeenid", sest paljudel inimestel on kilpnäärmega probleeme. Ja sellised inimesed peaksid vältima teatud toiduaineid.

Kuid kas doitogeenid on tõesti kahjulikud?

Käesolevas artiklis käsitleme lähemalt goiteritarnaseid aineid, toiduaineid ja nende mõju inimeste tervisele.

Mis on goiter?

Heitogeenid on ühendid, mis häirivad kilpnäärme normaalset toimet. Lihtsamalt öeldes ei luba ta toota hormoone.

Seoseid gootirogeenide ja kilpnäärme funktsioonide vahel esmakordselt kirjeldati 1928. aastal, kui teadlastel (süüfilise uurimisel) täheldati küülikutel laienenud kilpnääre, mida pidevalt söödas värske kapsas. See avastus viis hüpoteesi, et mõnedes köögiviljades sisalduvad ained mõjutavad kilpnääret, kui neid liigselt kasutatakse.

Nääri laienemist tuntakse ka kui "goiterit", millest tuletatakse termin "strumogeenne tegur".

Mis on strumogeenne mõju?

Enamik goitogeene on looduses esinevad kemikaalid, mida leidub toidus ja uimastites. Need ained võivad kilpnäärme funktsiooni häirida erineval viisil.

  • Mõned ühendid indutseerivad antikehi, mis reageerivad näärmega;
  • teised takistavad peroksidaasi (TPO) korralikult töötamist jne.

Terve kilpnääre võib toota rohkem ja kompenseerida hormoonide puudumist. Kuid kilpnäärme funktsioonihäiretega inimestel suurendab see tegelikult rohkem rakke, püüdes kompenseerida hormoonide ebapiisavat tootmist, lõpuks tekib giid (turse või kilpnäärme laienemine).

Erinevates toitudes leiti mitut tüüpi doitogeene.

Goitrogeenid eristavad kolme peamist tüüpi:

Heutiirid ja rhodanidid tekivad siis, kui taimed on kahjustatud näiteks siis, kui neid lõigatakse või näritakse. Goitriin vähendab hormooni türoksiini tootmist. Seda leitakse lehtkapsas, rooskapsas ja rapsiseemnes. Flavonoidid esinevad mitmesugustes toitudes, näiteks rohelises tees resveratrooli punases veinis ja katehhiinis.

Flavonoide üldiselt peetakse terveteks antioksüdantideks, kuid osa neist võib seedetrakti bakteritesse muuta goitrogeenseteks aineteks.

Mõnedes toodetes esineb muud liiki koorikuid, mida tuleks vältida, kui teil on hüpotüreoidism.

Gluteenivaba

Võite olla üllatunud, et näete gluteeni potentsiaalsete goatsiinide nimekirja ülaosas, kuid tõde on see, et see soodustab paljusid autoimmuunreaktsioone, alates tsöliaakia.

Gluteen käib käsikäes autoimmuunhaigustega nagu 1. tüüpi diabeet, Addisoni tõbi, Sjogreni sündroom, reumatoidartriit ja kilpnäärmehaigus. Kui teil on juba autoimmuunseid häireid, soovitatakse tungivalt gluteeni toidust eemaldada.

Hüpotüreoidismi korral kaaluge nisu-, odra- ja rukki kasutamise piiramist. Pea meeles, et gluteen on leitud paljudest töödeldud toitudest, nisust leibast kuni kukudeni.

Soja isoflavoonid

Soy on suhteliselt tervislik toit, kuid sisaldab ka goiteritarnaseid ühendeid, eriti genisteini soja isoflavoneid. See ühend võtab kilpnäärme peroksüdaasi (TPO) joodi molekulid.

Mõned teadlased on väitnud, et genisteiin ja teised isoflavoonid konkureerivad TPO alternatiivse toimega kilpnäärme hormooniga.

Kuid hiljutised uuringud näitavad, et niikaua kui inimesel on dieedis piisav kogus joodi, ei mõjuta soja isoflavoonid kilpnääre kahjulikult.

Veel üks hea uudis on see, et isoflavoonide goitrogenic aktiivsus võib osaliselt välja lülitada toiduvalmistamise või käärimise teel. Seetõttu on vähem kahjutu soja tooted tempeh, sojakaste, miso ja nato. Sojaubade töötlemise meetodid muudavad goetrogeenset aktiivsust, tuleks neid aurutada.

Sojaoadogeene võib neutraliseerida, sidudes need joodiga rikastatud toiduga. Kui sulle meeldib soja, siis lisage alati joogi lisa joogi kujul soja toidus.

Isotiotsüanaadid

Neid ühendeid leidub peamiselt ristikordid, nagu brokkoli, sinep, naeris. Isotiotsüanaadid, nagu isoflavoonid, näivad blokeerivad TPO ja võivad kahjustada kilpnäärme rakumembraanide toimet.

Keegi ei väida, et need köögiviljad on teile kahjulikud, kuna nad on täis vitamiine, mineraalaineid, antioksüdante ja erinevaid toitaineid.

Kõrge temperatuuriga muudetakse isotiotsüanaatide molekulaarstruktuuri ja kõrvaldatakse goitrogeenne toime. Seetõttu võite süüa juurvilju, aurutada või keeda, isegi kui teil on kilpnäärmehaigus.

Kas on veel midagi?... Mõned potentsiaalsed goetrogeensed ained esinevad väikestes kogustes maapähklites, männipähklites, hirssis ja isegi maasikatel. Kuid ärge muretsege nende ainete pärast, sest need tooted sisaldavad doitogeene mõistlikes kogustes.

Goitre toodete nimekiri

Goitrogeenid põhjustavad terviseprobleeme:

1) goiter - see on peamine probleem.

Keha kompenseerib hormoonide tootmise vähenemist, vabastades lihtsalt rohkem TSH-d, mis peaks suurendama hormoonide tootmist, sest toitumine koos gootirogeenidega vähendab TSH-i. Kuid kilpnäärme ebaõnnestumine ei luba tal sellele reageerida, mille tagajärjel ta oma rakke üles ehitab. Goiter tekitab kõrihäiret, hoorus, köha, muudab hingamise ja neelamise keerulisemaks.

Kuna kilpnääre võimetus hormooni toota, ilmnevad muud haigused.

2) vaimsed häired: kilpnääre halva toimimise tõttu suureneb alla 15 aasta vanuste inimeste psüühikahäire ja dementsuse oht 81%;

3) kardiovaskulaarsete haiguste arenemise oht on 53% suurem;

4) südamehaiguste surma risk 18-85%;

5) haige kilpnäärmega inimesed on 20-13% tõenäolisemalt rasvunud; Pikaajalise 3,5-aastase uuringu käigus lisati patsientidele kaalu kaaluga üle 2,3 kg.

6) raseduse ajal, eriti esimesel trimestril, võib kilpnäärmehormoonide madal tase põhjustada loote aju arengut;

7) puusaluumurdude 38% -line tõus ja seljaaju murru risk 20%.

Alumine rida: kilpnäärmehormoonid reguleerivad ainevahetust ja gootirogeenid vähendavad hormoonide tootmist. Need mõjutavad tõenäoliselt negatiivselt inimesi, kellel on juba teatud probleeme kilpnäärega.

Kuidas minimeerida gootirogeenide toimet?

Kui olete oma dieeti puudutavate goirogenide pärast mures, on negatiivsete mõjude ohu vähendamiseks mitmeid lihtsaid viise:

1) mitmekesistada dieeti

Taimetoitude mitmekesine toit piirab tarbitavaid goatsogeene. Lisaks saate nii palju vitamiine ja mineraale.

2) Blanch köögivilju

Kui soovite värsket spinatit või kapsast, proovige köögivilja blanšimist ja seejärel külmutamist. See vähendab nende kahjulikku toimet kilpnäärmele.

3) Küpseta köögivilju

Proovi mitte süüa tooresid köögivilju ja küpseta vähemalt paar. See aitab rikkuda ensüümi myrosinaasi, vähendades ja lähitrogeene.

4) suitsetamisest loobuda

Suitsetamine on oluline tegur, mis suurendab nohu ohtu.

5) jood ja seleen

Nad vähendavad gootirogeenide toime avaldumist. Joodi puudus on kilpnäärme düsfunktsiooni tuntud riskifaktor. Hea joodi toiduallikas: pruunvetikas, kombu, nori ja joodatud sool. Vähem kui ½ tl iodiseeritud sool peaaegu täielikult katab igapäevase vajaduse.

Kuid liiga palju joodi kasutades võite kahjustada ka nääre toimimist. See risk on ainult 1%, seega ei tohiks see põhjustada palju ärevust.

Selenium hoiab ära kilpnäärmehaiguse. Suurimad seleeniallikad on järgmised: Brasiilia pähklid, tofu, kala, päevalilleseemned, liha, küpsenud oad, portobello seened, juust.

Kas see on murettekitav sitaglükoosiga?

Ei, mitte seda väärt. Kui kilpnäärme funktsiooni ei kahjustata, ei pea te piirama doitogeene sisaldavate toitude kasutamist. Veelgi enam, kui neid tooteid korralikult keedetakse ja tarbitakse mõõdukalt, on need kõigile kõigile kindlasti ohutud, isegi haigestunud näärmega.

Difuusne (endeemiline) goiter

  • Mis on difuusne (endeemiline) giit
  • Mis põhjustab Diffuse (endeemilist) nohu
  • Pathogenesis (mis juhtub?) Diffuse (endeemiline) goiter
  • Hajutatu (endeemiline) seibi sümptomid
  • Diffuse (endeemiline) setete diagnoosimine
  • Diffuse (endeemiline) giidravi ravi
  • Hajutatu (endeemiline) giidi ennetamine
  • Milliseid arste tuleb konsulteerida, kui teil on difuusne (endeemiline) goiter

Mis on difuusne (endeemiline) giit

Inimese normaalne kasv ja areng sõltuvad sisesekretsioonisüsteemi nõuetekohast toimimisest, eriti kilpnäärme aktiivsusest. Krooniline joodipuudus toob kaasa näärmekudeste proliferatsiooni ja muutub selle funktsionaalsed võimed.

Mis põhjustab Diffuse (endeemilist) nohu

Endeemilise nohu kujunemise peamine põhjus on joodi puudumine kehas.

Jood on kilpnäärme hormoonide - tiroksiini ja trijodotüroniini - biosünteesiks vajalik mikroelement. Jood siseneb inimkehasse toiduga, veega, õhuga. 90% igapäevasest vajadusest joodi järele on toit, 4-5% - veest, umbes 4-5% - kaasas õhk. Jood sisaldub kalaliha, merevetikad, krevetid ja muud meresaadused, piim ja piimatooted, vesi, r. H. Mineral, jodeeritud sool, tatar ja kaeratangudeks, uba, salat, peet, viinamarjad, piimašokolaad, munad, kartulid.

Kui jood tarnitakse kehasse väiksemates kogustes kui nõutav igapäevane vajadus, areneb kilpnääre kompensatsiooniline laienemine, st seedeelund.

Eristada absoluutse joodidefitsiiti (m. E. Puudus jood toitu ja vett) ja suhteline joodidefitsiiti tekkinud mitte joodidefitsiiti keskkonnas ja toiduaineid, haiguste seedetrakti ja kahjustatud joodi imendumist soolestikus, blokaadi püüdmiseks joodi kilpnäärme poolt mõned ravimid (kordaronom kaaliumperkloraat, nitraat, liitiumkarbonaat, sulfoonamiidide teatud antibiootikumid), kaasasündinud defekt biosünteesi kilpnäärmehormoonid kilpnäärmes des ez

Endeemilise nohu arengut soodustavad tegurid:
- pärilikkus, kooritud koertega;
- kilpnäärme hormooni biosünteesi geneetilised defektid;
- veekasutus urokroomiga, nitraadid, kõrge kaltsiumi sisaldus, huminaained selles, mis muudab joodi imendumise keeruliseks;
- keskkonnas esinev puudus ja toiduainete mikroelemendid tsink, mangaan, seleen, molübdeen, koobalt, vask ja liigne kaltsium. Vase puudus vähendab joodinaasi aktiivsust, mis osaleb joodi lisamisel türosüüli radikaalile, samuti vähendab tsütokroomoksüdaasi, ceruloplasmiini aktiivsust. Koobalti puudus vähendab kilpnäärme joodi oksüdaasi aktiivsust. Mikroelementide tasakaalutus aitab kaasa kilpnäärme hormoonide biosünteesi rikkumisele;
- ravimite kasutamine, mis blokeerivad jodiidi transportimist kilpnäärme rakkudesse (perjodaat, kaaliumperkloraat);
- narkootikumide tarvitamist, mis rikuvad organifitseerimist joodi kilpnäärmes (derivaate tiokarbamiidvaigud, tiouratsiilist mõned sulfoonamiidide para-aminobensoehape, aminosalitsüülhappele);
- toote strumogeensete tegurite olemasolu. Looduslikke strumogeene võib jagada kahte rühma. Üks rühm on tiotsüanaadid ja isotsüanaadid, mis on peamiselt Crucifera perekonna taimedes (valge peakapsas, lillkapsas, spargelkapsas, rooskapsas, naeris, naeris, mädarõigas, salat, vägistamine). Tiotsüanaadid ja isotsüanaadid blokeerivad joodide püüdmist kilpnäärme kaudu ja kiirendavad selle vabanemist näärmetest. Teine strumogeenide grupp on tsüanogeensed glükosiidid kassaavis, maisis, maguskartulides, lima-oad;
- nakkuslike ja põletikuliste protsesside mõju, eriti krooniliste, helmintiliste invasioonide, kehvade hügieeniliste ja sotsiaalsete tingimuste mõju. Nendes olukordades väheneb järsult kilpnäärme kompulsiivsus kilpnäärme hormoonide optimaalse taseme säilitamiseks veres.

Pathogenesis (mis juhtub?) Diffuse (endeemiline) goiter

1. Kilpnääre kompenseeriv hüperplaasia vastusena joodi madalale tarbimisele organismis ja sellest tulenevalt madala mürgisust sisaldava joodi kontsentratsiooniga, mis ei ole kilpnäärmehormoonide normaalse sekretsiooniga piisav. Tihtipeale suurendab kilpnäärme laienemine kilpnäärme hormoonide optimaalset taset ja tekib hüpotüreoidism. Vere kilpnäärme hormoonide taseme languse järgselt täheldatakse türeotropiini sekretsiooni suurenemist, mis põhjustab esiteks difundeeruva näärme hüperplaasia ja seejärel nodulihilise kooblivormi kujunemise. Kudede massi suurendades püüab kilpnääre suurendada hormoonide sünteesi kehas ebapiisava joodi tingimustes. Kuid joodi kontsentratsioon kilpnääre on vähenenud (tavaliselt sisaldab kilpnäärme 500 μg joodi 1 g koe kohta).

Goitre-endeemia tingimustes tekkivate kohanemismehhanismide peegeldus on ka T3 moodustumise suurenemine T4-st.

Pikaajalise joodi puudus tekib mitte ainult hüperplaasia ja tiberootide hüpertroofia, vaid ka nende fokaalne düstroofia, nekrobioos, skleroos. Patsientide veres ilmnevad hormonaalselt inaktiivsed ühendid (türoalbumiin jne), mis aitab vähendada türoksiini sünteesi, türeotropiini taseme tõusu ja kilpnäärme edasist kasvu ning selle sõlmede moodustumist.

2. Suurrähi tekkimisel on suur tähtsus ka türeoglobuliini sünteesi endeemilises piirkonnas, mis põhjustab türoksiini ebapiisavat moodustumist.

3. Vastavalt kaasaegsetele mõistetele on autoimmuunfaktorid endeemilise nohu kujunemisel märkimisväärsed. Endeemilise seobiga patsiendid on kahjustanud rakulist ja humoraalset immuunsust. Hormoonide sünteesil esinevate ensümaatiliste defektidega kaasneb ebanormaalse joodatud valkude verevool, mis aitab kaasa autoimmuunprotsesside, autoimmuun-agressiivsuse ja degeneratiivsete protsesside kujunemisele kilpnäärmes. Vastuseks autoimmuunprotsesside kahjulikele mõjudele areneb kilpnäärme hüperplaasia, toetades eutüreoidismi seisundit. Kuid kilpnääre kauaaegne autoimmuunprotsess viitab näärmete funktsionaalse aktiivsuse järk-järgulisele vähenemisele - hüpotüreoidism.

On leitud, et juba endeemilise seobi alguses on peidetud või subkliiniline ("keemiline") hüpotüreoidism, mis soodustab goiteri edasist kasvu ja nodulaarsete vormide moodustumist.

Hajutatu (endeemiline) seibi sümptomid

Klassifikatsioon
1. Kilpnäärme laienemise aste.
0 - No goiter
l - suuremate aktsiate suurus kui pöidla distaalne phalanx. Goiter on palpeeritav, kuid mitte nähtav
II - goiter on palpeeritav ja silmale nähtav.

Vastavalt Maailma Terviseorganisatsiooni soovitustele on "kilpnääre suurendatud, kui iga palpimise ajal palpimise ajal on suurem kui patsiendi pöidla distaalne pöial".
2. Endeemilise nohu vorm (morfoloogiline).
2.1 Hajus.
2.2.
2.3. Segatud (difuusne-nodulaarne).

3. Kilpnäärme funktsionaalne seisund.
3.1 Eutüroidhaigus.
2
4. Kodi lokaliseerimine:
4.1 Tavaliselt asub.
4.2.Eriti zadrudinny.
4.3. Ring.
4.4. Embrüonaalsete järjehoidjate kõhupiirkonna giid (keele juurekesta, kilpnäärme lisajõu).

Endeemilise seobi sümptomid määravad koerte kuju, suuruse ja kilpnäärme funktsionaalse seisundi. Isegi eutüroidse seisundis võivad patsiendid kaevata südamepiirkonna üldist nõrkust, väsimust, peavalu ja ebameeldivaid tunnet. Tavaliselt ilmnevad need kaebused suurel määral näärme suurenemisega ja peegeldavad närvi- ja kardiovaskulaarsüsteemide funktsionaalseid häireid.

Kui goiter suureneb ja selle kõrvuti asetsevad elundid on kokku surutud, esineb kaebusi kaela surve avaldumise kohta, lamamist, hingeldust ja mõnikord neelamist rohkem väljendunud. Kui hingetoru surutakse, tekib astma ja võib tekkida kuiv köha. Suurenenud kilpnääre on mõõdukalt tihe.
Seal on difuusne, sõlme ja sega vormis goiter.

Difuusset goiterit iseloomustab kilpnäärme ühtlane laienemine kohalike tihendite puudumisel. Närbumisotsikut iseloomustab kilpnäärme koe kasvaja-sarnane kasvu sõlme kujul, teised näärmete sektsioonid ei ole tavaliselt laiendatud ega palpeeritavad. Segatud koertel esineb hajus hüperplaasia ja sõlme kombinatsioon.

Peale kaela esipinna tavalise asetuse asukoha leitakse selle ebatüüpiline paiknemine: kilpnäärme täiendavate elementide tagasitõmbamine, rõngakujuline (ümber trahhea), hüpoglossaalne, keeleline, transrasheaalne.
Sõltuvalt kilpnäärme funktsionaalsest seisundist eristuvad eutüroid-ja hüpotüreoidne goiter. 70-80% patsientidest esineb eutüroidne seisund.

Endeemilise setepunkti hüpotüreoidismi üks kõige raskemaid ilminguid on kretinism, mille kliinilised sümptomid algavad lapsepõlves. Kretinismi iseloomulikud tunnused on väljendunud hüpotüreoidismiks, füüsilisest, vaimseks, vaimseks, vaimseks arenemiseks, lühikeseks kasvuks, keelepidamiseks, mõnikord kurtideks, luude hilinenud küpsemiseks.

Endeemilise nohu komplikatsioonid reeglina arenevad suurel määral kilpnäärme laienemisega:
- söögitoru, hingetoru, külgnevate närvide ja veresoonte kokkupressimine;
- "goitre südame" väljaarendamine - s.o hüperfunktsioon ja parempoolse südame sektsiooni laienemine, mis on tingitud vererakkude mehaanilisest kahjustumisest kõrvuti asetsevate anumate survestamise tõttu;
- hemorraagia kilpnäärme parenhüümi, millele järgneb selle kaltsifikatsioon;
- strumite (kilpnäärme muutunud kilpnäärme põletik, mis on kliiniliselt sarnane subakuutsele kilpnäärmele);
- kilpnäärme koed (tavaliselt nodulaarse vormi) pahaloomuline degeneratsioon.

Diffuse (endeemiline) setete diagnoosimine

Laboratoorsed ja instrumentaalandmed
1. Üldine veri ja uriinanalüüs märkimisväärsete muutusteta.

2. 131 I imendumine kilpnääre suureneb 24 tunni pärast (üle 50%), see on joodipuudulikkuse tagajärg kilpnäärmes.

3. Joodi eritumine uriiniga: indikaatorid on reeglina väiksemad kui 50 μg / päevas.
Tavaliselt ületab keskmine (geomeetriline keskmine) joodi sisaldus uriinis täiskasvanutel ja koolilastel üle 100 μg / l. Seda indikaatorit tuleks kasutada joodi vaeguse hindamiseks elanikkonnas, kuid mitte individuaalses uuritavas patsiendis, kuna selle indikaatorid on väga erinevad, päevast päeva erinevad, mõjutavad paljud tegurid, eriti kõrge kalorsusega dieet suurendab joodi eritumist uriiniga, madala kalorsusega - väheneb.

4. TS, T4, türeotropiini kontsentratsiooni määramine veres. Kliiniliselt eutüroidravi saanud patsientidel on Tz ja T4 kontsentratsioon veres tavapärasel tasemel või Tz võib olla veidi suurem T4 taseme languse ja normaalse türeotropiini taseme languse korral. See on kilpnäärme komporatiivne reaktsioon - eutüreoidse seisundi säilitamiseks, vähem aktiivse T4 muundumine aktiivsemaks Tz suurendamiseks. Subhypothyroid'i patsientidel väheneb vere T4 sisaldus veres või on normi alumisel piiril ja Tz tase on normi ülemise piiri juures, tüotropeeni sisaldus on kas kõrgem või normi ülemise piiri lähedus. Hüpotüreoidismi arenguga väheneb Tz, T4 veretase, türeotropiini tase suureneb.

5. Türeoglobuliini määramine veres. Türeoglobuliini kontsentratsioon veres kõigis vanuserühmades varieerub sõltuvalt joodi tarbimisest, eriti vastsündinutel. Mida väiksem jood siseneb kehasse, seda suurem on joodipuudus, seda suurem on türeoglobuliini sisaldus veres.

6. Kilpnäärme ultraheli. Kui kilpnääre dünaamilise laienemise difuusne vorm erineval määral on võimalik tuvastada fibroosi piirkondi.

Kilpnäärme kude on sageli heterogeenne, sageli on selle ehhogeneensus vähenenud. Endeemilise nohu vormide vormid on järgmised:
- enamikul juhtudel on sõlmed mitu, palju vähem - üksikud;
- sõlmed on kujutatud ümarad, ovaalsed või ebakorrapärased kujundid;
- sõlmede kontuurid võivad olla kas selged, täpselt määratletud kapsel õhukeses suurendatud ehhogeensusega servas või fuzzy;
- sõlmede echogenicity on sagedamini keskmise intensiivsusega, kuid see on nii suurenenud kui ka vähenenud;
- sagedasti sõlmedes on määratletud ego-negatiivsed tsoonid (kolloidide kogunemine või hemorraagia sõlm);
- Hüperkodeeritud sisselõike sõlmedes on võimalik avastada akustilise varju - kaltsifikatsioonid;
- Multinodulaarset goiterit saab kombineerida adenoomidega (adenooomide sagedus multinodulaarsel koertel on umbes 24%) ja kartsinoomid (vastavalt kirjanduse andmetele 1-6 kuni 17%). Adenoomid on ovaalsed või ümmargused, kontuurid on selged, kaja on madal, keskmine või kõrgendatud. Keskmise ja suurema ehhogeneensuse adenoomidel on hüpoheoloogiline velg ("halo tähis"). Adenoomas võib tuvastada vedeliku kahjustusi ja kaltsifikatsioone.

Pahaloomulised sõlmed on järgmised omadused:
- fuzzy kontuurid;
- kindel struktuur;
- suurenenud ehhogenergia;
- mikrokaltsifikatsioonide esinemine (37-40% kilpnäärme kartsinoomidest);
- piirkondlike lümfisõlmede suurenemine.

Täiskasvanutel kilpnääre mahu normi ülempiir:
- mehed - 25 ml (cm3);
- naised - 18 ml (cm3).

7. Kilpnääre radioisotoopide skaneerimine näitab isotoobi ühtlast levikut ja diferentseerituna mitmesuguste astmete (hajus kujul) näärmete suuruse difusiooni suurenemist või "külmas" või "sooja" sõlme olemasolu noduli vormis. Hüpotüreoidismi kujunemisega vähendatakse intensiivselt isotoobi akumuleerumist näärme kaudu.

8. Kilpnäärme punktsioonibiopsia ultraheliuuringu käigus näitab järgmisi iseloomulikke muutusi puntrastides:
- kolloidses segas - paljud kolloidsete, kilpnäärme epiteelirakkude homogeensed massid on väikesed;
- koos parenchymal struuma - no kolloidile palju kilpnäärme epiteelirakke (kuupmeetri, lapik), märkimisväärne segus vere tõttu rikkalikult vaskularistatsiooni näärme;
- nodulaarne struuma (tihti kolloidne) - esinemine kolloidi iseloomu võimalik hemorraagiline punktkeratopaatia segatuna värske või modifitseeritud erütrotsüüdid, makrofaagid düstroofsete muutusi thyrocytes ning lümfi- elemente.

Endeemilise nohu uurimisprogramm
- Vere ja uriini üldanalüüs.
- Kilpnäärme ultraheli.
- TS, T4, türeoglobuliini, türeotropiini veresuhkru taseme määramine.
- Joodi päevase eritumise määramine uriinis.
- Söögitoru suurenenud söögitoru roentgenoskoopia (söögitoru kokkusurumise avastamine).
- Immunogramm: sisu B- ja T-lümfotsüütide alampopulatsioonidele T-lümfotsüüdid, immunoglobuliinide antikehad türeoglobuliinisisalduse ja mikrosomaalsetel fraktsioonid folliikulite epiteeli.
- Kilpnäärme punktsioonibiopsia ultraheli kontrollimisel.

Diffuse (endeemiline) giidravi ravi

Endeemilise nohu ravimise taktika sõltub suurel määral kilpnäärme laienemise astmest ja näärmete funktsiooni seisundist. Nääre suuruse (esimese astme goiter) kerge suurenemisega piirdub see tavaliselt joodi sisaldavate toodete kaaliumjodiidi manustamisega, mis on vajalike vaheldumisi.

Kui kilpnäärme funktsioon on vähenenud, manustatakse kilpnäärmehormoonide sünteetilisi analooge või kombineeritud ravimeid (kilpnäärme, levotüroksiini) vereliistakute hormoonide sisalduse kontrolli all. Kui nohu on vormis, on sõlmed suured või kiiresti kasvavad, mille tagajärjel ümbritsevad elundid surutakse kokku, tehakse goiter kirurgilist ravi. Pärast operatsiooni on ette nähtud kilpnäärmehormoonide tõkestamine, et vältida nohu kordumist.

Hajutatu (endeemiline) giidi ennetamine

Endeemilise nohu ennetamine on tohutu ja individuaalne.

Suu tõkestamine on kaaliumjodaadi lisamine soolale - joodimine. Ühe tonni naatriumkloriidi lisatakse 20-40 g kaaliumjodaati. Sellist lauasoola ei tohiks ladustada kauem kui pakendil märgitud ajavahemik, kuna joodisoolad hävitatakse, sama juhtub, kui soola hoitakse niiskes keskkonnas. Soolatoit on pärast toiduvalmistamist vajalik. Kuumutamisel aurustub jood.

Individuaalne profülaktika on ette nähtud patsientidele, kes on läbinud kilpnäärme operatsiooni, kellel on ajutine resistentsus endeemilise piirkonna piirkonnas koos strumogeensete ainetega. Samas soovitatakse süüa toitu, mis on rikas joodiga: merikarbi, mere kala ja mereannid, kreeka pähklid ja hurm.

Zobogennye tooted, mida peate nende kohta teadma?

See on kasulik, kui saate rohkem teada saada koeratooteid, olenemata sellest, kas teate, mida need tooted on või mida nad ei tea.

Mis on goiter?

Taimed toodavad palju mürgiseid aineid, et kaitsta end putukate ja muude taimtoiduliste organismide eest.

Paljud toidud võivad avaldada toksilist toimet kilpnäärmele ja kilpnäärme hormoonile, mis reguleerib ainevahetust inimkehas.

Neid aineid nimetatakse gooterogeensemaks ja selle mõju eest vastutavad kemikaalid nimetatakse gootirogeenideks.

Heetrogeensed ained pärsivad kilpnäärme funktsiooni. Nad takistavad kilpnäärmehormoonide tootmist.

Kompensatsioonimehhanismi tulemusena suureneb kilpnäärme hormoonide tootmise vähenemise vastu võitlemiseks.

Seda kilpnäärme laienemist nimetatakse giidiks.

Goitrogeenide sisaldavate toitude loetelu.

1) Bambusevõrsed (müüakse külmutatud köögiviljade osana).

2) Bok Choy (see kapsas on ka müügil).

3) Brokkoli kapsas.

4) rooskapsas.

6) Rapsiseemneõli.

7) Kassaa (sageli lisatud gluteenivabad toidud, kastmed ja magustoidud).

"8)" Lillkapsas.

11) Kale.

12) Kohlrabi kapsas

14) Sinepähklid.

18) Pine pähklid.

24) maguskartul.

Tootenimekiri on päris muljetavaldav, eks?

Mis on veel mõni koer?

1. Paljud inimesed teavad, et ristiõielised köögiviljad on goiteritooted, kuid vähesed teavad, et hirss on ohtlikum kui ristiõielised köögiviljad.

2. Cooking võib vähendada goitrogeenseid aineid toidus.

3. Kuid toiduvalmistamise ja kääritamise protsessid ei hävita lämmastikusisaldust hirssist ja sojaubadest.

Tegelikult muudavad need protsessid hirssi ja soybean rohkem goiter.

Hauggeigrogeenid esinevad mõlemas kliimas ja endospermis.

Traditsiooniliselt küpsetatud hirss, mis on kooritud, kääritatud ja kuumtöödeldud putru, võib inimestel põhjustada nohu.

4. Mikrolaineahjus vähendavad ristikulid isotiotsüaati poole võrra.

Aurutamisel vähendatakse nende arvu 1/3 võrra.

Keetmine poole tunni jooksul vees peaaegu täielikult hävitab need.

5. Dietaarne joodi tarbimine (joodisool) suudab ületada tsüanogeensete glükosiidide mõju mõõdukate koguste korral ristiõieliste köögiviljade puhul.

Kuid see ei pruugi aidata, kui on palju ristõielisi köögivilju või mis tahes hulgal hirssi.

6. Hea tervisliku seisundiga inimesed saavad süüa neid toiduaineid, ilma et see kahjustaks nende tervist.

7. Järgnevad dieedipiirangud on soovitatavad inimestele, kellel on kilpnäärmeprobleemid või muud joodipuudusega seotud probleemid:

1) Ärge kasutage hirssi dieeti. (Pange tähele, et gluteenivaba toidu puhul kasutatakse mõnikord hõbejahu segudes (jahu).)

2) Kui sa ei saa soja ära loobuda, siis tarbi seda täiendavate joodiallikatega.

3) Kasutage ristiõieliste köögiviljade hulka mitte rohkem kui 5 portsjonit nädalas (1 portsjon võrdub 1 klaasi või 200 ml tassiga) ja täiendage joodi allikaid.

4) Tsüanogeensed glükosiidid sisaldavad tooted, mis on keedetud joodi ja vitamiin B12 täiendavate lisanditega (kuid mitte tsüanokobalamiiniga).

5) Kas kilpnäärme eemaldamisel on võimalik söödav koer?

Need tooted blokeerivad kilpnäärme hormooni moodustumist kilpnäärmes.

Seega, kui isikul on kilpnäärme eemaldatud ja ta saab hormooni tableti L-türoksiini (või eutüroksi) kujul, siis ei saa neid tooteid toitainetega piirata.

Ainus erand on soja, kuna see võib põhjustada muid probleeme.

6) Soja võib põhjustada kilpnäärme autoimmuunhaigust ja see on tihti seotud toidutalumatusega.

Need tooted on tervislikud toidud.

Need sisaldavad aineid, mis on kasulikud vähi ennetamiseks ja raviks. See on kirjutatud raamatus "Ristiõielised köögiviljad vähi vastu"

Kuid kilpnäärme puudulikkusega võivad need ained mõnedel juhtudel mõnedele inimestele kahju tekitada, ja see kehtib kõigi toodete kohta.

Kui soovite saada õigeaegselt uusi unikaalseid tervisliku toitumise artikleid, siis tellige blogi uudised..

Saate seda artiklit hinnata 5-nda skaalal. Selleks klõpsake paremal tärnid, tärnide järjekorranumber vastab hinnangule 1,2,3,4,5

Telli uudised blogi

Ma pole kunagi midagi sellist enne kuulnud... Tänan teid!

Irina! Kirjutan välisteadlaste uusimate uuringute kohta. Ma lugesin seda ise, tõlgendasin ja jagasin teiega teavet. Ma juba teadsin goitre tooteid, kuid õppisin endale palju uusi asju. Lõppude lõpuks olen eemaldanud kilpnäärme ja mulle on see tõsi. Ja kuidas sa saad teavet hirssi kohta?

Wow! Galina Ivanovna, nagu alati, uudiste serval! Huvitav on see, et merepõõs ei neutraliseeri nende mõju - on korgist lauale korgistunud hirss ja kapsas?
Ja minu kilpnääre on laisk ja hakanud kasvama.

Merekas on hea joodi tarnija. Aga ma ei tea, kas ta naudib või mitte. Kuid kui teil on probleeme kilpnäärega, isegi kui see pole ilmne (näiteks madala kehatemperatuuri korral hommikul), on parem hülsi kasutamine loobuda. Kuna minu lapsepõlvest ma armastan ka hirssi, võin ma seda valmistada mitmel viisil. Kuid kui ma sain teada, kuidas hobuse goiterilaadseid omadusi ma istusin pikka aega suu lahti, siis otsustasin kohe selle loobuda. Arvestades, et teie kilpnäärme hakkas kasvama, saadite oma tervisele õigeaegselt väärtuslikku teavet. Ma arvan, et teete õige järelduse!

Galina, artikkel, nagu alati, on ilus: midagi banaalset, palju rosinaid! Tänan teid! Ma lugesin palju goitre tooteid, lisades nimekirja kõikjalt, kuid teie artiklist õppisin midagi uut ja kasulikku! Siin on ainult 27 punkti mulle purustatud - lina seemned - kes oleks pidanud mõtlema! kuidas edasi minna?

Natalia! Sa ei võta lina seemneid kilogrammides, isegi 100 grammi korraga, kui sa ei söö. Mis uputama? See ei ole hirss, mida korraga süüa saab 50-100 grammi. Nii et elage rahulikult, kasutage toidust teadlikuks teie eeliseks. Need kõik on tervislikud toidud, kuid peate järgima tervislikku toitumist. Õige toitumine - see nimi räägib enda eest. On neid tervislikke tooteid, mis lähevad teie tervisele ja ei kahjusta. Need tooted ja tee oma õige toitumine. Ja mitte natuke. Kõik võib asendada. Ainult siin on vaja segistiit.

Ma tahtsin lihtsalt tuua lina seemneid 50 grammi. päeval...

Natalia! Ja kuidas saab süüa 50 grammi lina seemet päevas? Jagage oma kogemusi. Ja mis on eesmärk?

Lina seemnete juhistes on kirjutatud, et tervise ja ennetamise jaoks on vaja kasutada vähemalt 5 grammi. päevas pidevalt ja raviks - 50 g. iga päev üks kuni mitu kuud... Alguses ma lisada need salatid (250 ml pudel oliiviõli lihvima 100 gr. linaseemnetest ja panna holodilnik- nagu tankimine jättis mind nädalas) ja seejärel loe juhiseid ja otsustas suurendada tarbimist lina seemnete infusiooni tõttu... On kirjutatud, et lina lignans on kohaldatavad naiste suguelundite vähid...

Alexandra! Nüüd on selge, mida ja kuidas teete.

Tere õhtupoolest, tänan eriti artiklit... siin peame välistama... õunad, pirnid, ploomid, maasikad, kirsid (((umbes rohelised üldiselt šokis, püüan seda palju süüa.

Kui lina seemned pole kättesaadavad, siis ka linaseemneõli ja ma joonen seda lusikatäis hommikul (((Ma pean minema tagasi omega 3 kapslitesse

Alexandra! Kardan, et te ei teinud õigeid järeldusi. Te peate teadma - see ei tähenda, et need oleksid täielikult välistatud. Mis on teie kilpnäärme seisund? Saada mulle mail, kui soovite mail.ru

Olen juba 13 aastat joomist saanud autiroksi, ma joonud 50 mg, paar kuud tagasi võeti kuni 100 mg, kuid ma joonin 2 korda nädalas 50 mg-ni ja järgmisel kuul proovin uuesti. Kilpnääre on veidi laienenud, puuduvad noodad. Üldiselt ma arvan, et minna üle looduslikule ravimile, kuna üldine seisund on kõige parem.

Alexandra! Teil on kilpnäärme, kuid see on suurenenud.
Mul on küsimusi.
1. Miks suurenes ravimite annus 50-100?
2. kui te võtate ravimit (aeg, enne sööki või pärast joogi, millal sööd ja mida sööd)
3. Kas te võtate ravimit iga päev? Ma ei saanud midagi, millest te kirjutasite, umbes kaks korda nädalas.
4. Kas sul on juuste elementide analüüs?
5. Millise loodusliku tootega soovite minna? Ära kiirusta.

1. Suurendas annust, kuna testid olid halvad
2. Ma joon hommikul, kui ma tõuseb klaasi veega üles.. pool tundi pärast või hiljem
3. Ma joonin iga päev 100... teisipäeval ja neljapäeval 50..
4. Mineraalanalüüsi ei tehtud.. esimesena kuulen.. kus nad seda üldse teevad?
5. On kuivatatud shchitovidkiga sigadele armoroidu

Hommikul söön kaerahelbed marjade või meega..
või marjas munad köögivilja ja rukkileibiga või ilma pärmita või pruuni riisi
tatar ja köögiviljasalat.. ma joonin rohelist teed... paar krõbedat šokolaadi 80%

Küsimused
1) Mida testid tähendavad halbu?
2) On vaja pesta hapendatud veega (võite sidruniga) paremini imenduda.
3) On vaja süüa tund, mitte varem ja NOT teravilja, imendumine väheneb. Kui ma seda (mitte meie arstidelt) õppisin ja hakkasin seda kasutama, vähendas arst annust 100-75-ni.
4) See on Skalni meetod, Ukrainas ma ei tea, kus nad teevad, vaata Internetist. See on Moskva teadlane ja tema meetodit kasutavad nüüd ameeriklased.
5) Nii et see on su Dion? Ma tean seda ravimit, kuid nad pakuvad Taile, ja ma ei usu seda tõesti. See oleks vajalik saksa või ameeriklaste jaoks, vähemalt see pole hirmul neid proovida.

1. Gluteenivabade söömisel tuleb kaerajahu ära visata. Selles blogis on artikkel.
2. L-tiroksiini võtmisel võib teravilju rakendada 4-6 tunni jooksul, see tähendab, et hommikusöögi puhul ei kasutata kaerajahu, rukkileiba ega riisi.

Huvitav.. sidruniga, jah, ma saan...
analüüsid näitasid 7.5
Ma ei ole Ukrainast.. seal on ilmselt 6aa...
jah see on mina)))
Ameerikas müüakse uimasti.. seal on veel üks... varsti ma näen seal Euroopas

Ta on juba lugenud guüutiini kohta... Ma jätsin tatarist... kinoa ja pruun riis... see tähendab munad hommikusöögiks... Mul on vaja kiudaineid.. probleemse tooli... olen lõpetanud lihatooteid täielikult söönud.. ainult kala ja mereannid... ma ei söö enam ka piima. läätsed ok

Alexandra! Analüüsid näitasid 7.5. Millist analüüsi? TTG, T3 ja T4 tegid? Millised mõõtühikud.

TTG oli 7,5
t3 ja t4 on normaalsed.. glükoos on ka normaalne.. raua on normaalne.. üldiselt on kõik testid normaalsed

Miks ignoreerida köögivilju? Hommikul on tihti salati munade või porgandiga, Alt Dente suhkruroogiga samade keedetud munadega. Ma armastan taru sibulate või seentega.

Köögiviljad ma söön 600 grammi päevas ja 1-2 puuvilju

Kaltsium ja naatrium on juustele huvitavad. Veres on nad alati normaalsed, vähemalt neile, kes kõnnivad.

Pigem on selge, et midagi pole selge. On vaja vaadata toidupäevikut.

Hommikul toimub omlett koos köögiviljadega.. roheline ja šokolaad 10 gr80%
siis puu pähklitega
lõunaaias teravilja (tatar / quinoa) köögiviljadega
Percus puu
õhtusöögiks kala köögiviljadega
Valik ei ole hea... mõnikord on loomulikult midagi valesti

Alexandra! Teil on väga piiratud valikut tooteid.
Mis vahe on toidupäeviku ja kirjutamise vahel? Ja miks peaks ta juhtima?
1) On selge, et sa sõid nädala jooksul.
2) Tooteliikide mitmekesisus, nende kogus, mis on teie jaoks kahjulik ja mis on hea, vajalike ainete olemasolu toidus.
3) Inimestel ei ole tavaliselt 1 haigus, on selge, et see võib kahjustada teise haiguse korral. Mul on kilpnäärmevähk, ovematoidne polüartriit ja osteoporoos.
Suupisted - see ei ütle, mida ja kui palju ilma toidupäevikuta ei ole nähtav.
Kas teil on omlett koos köögiviljatega hommikusöögiks (teraviljad), lõunat teravilja koos köögiviljadega (milline ja kui palju), õhtusöögiks kala (mis) köögiviljaga (mis ja kui palju)
Kuidas kõik köögiviljad on keedetud?
Üldiselt on toiduvarude saamiseks vaja toidupäevikut. Blogis on artikkel, loe

Jah, aitäh, ma olen Dionil, ma söön toiduaineid, üldiselt ma väljusin kõike, mis on kilpnäärme jaoks halb, ja uurisin ka lekkivat soolestikku, sest see on minu probleem ja puuduvad muud haavandid. Ma jälgin tervislikku seisundit ja analüüsi

Galina! Ütle mulle, kui ait, millised tooted on kahjulikud?

Victoria! Kõigepealt, GLUTEN, piim ja täispiim ning seejärel need tooted, mis käivitavad autoimmuunprotsessi. Identifitseeriti individuaalselt eliminatsiooni toitumine.
Loe "Autoimmuunhaigused, põhjused, ennetus, ravi" http://pishhaizdorove.com/autoimmunnye-zabolevaniya/

Emaka endometrioosi diagnoosimisel määrati 1 TBl ravimi Miomin (kompleksravis) (koosneb indool-3-karbinoolist, epigallokatehhiin-3-gallaadist). 2p päev Samuti on diagnoos autoimmuunne türeoidiit, eutüroidism. Midagi pole määratud Vaatlus Palun öelge mulle, kas myomine ravi ei kahjusta kilpnääret?

Eve! Küsimusi ravimi kohta küsige oma arstilt. Ma ei ole arst ega saa sellist nõu anda. Kuid ma võin teile soovitada saada rohkem teavet oma haiguse kohta. Selle blogi paremas ülanurgas on nupp "OTSING". Kirjuta siia sõna "endometrioos" ja loe kõiki artikleid. Seal ja toidust, D-vitamiinist, hormooni progesteroonist jne Kõik see mõjutab endometriosi. Kui teil on küsimusi - küsige kommentaarides. Tervis sulle!
Huvitav, ja D-vitamiini analüüs teete?

Galina, palun ütle mulle, kas supermarketis müüdavate mädarõigas ja sinepis on see võimalik vähemalt mõõdukalt? Kas nad saavad keedetud? Mul on Ait ja hüpotüreoidism.

Julia! AIT on autoimmuunne, kui nende looduslike saaduste tundlikkus puudub, siis on see võimalik natuke, eriti kastmetes, st neid lahjendades.
Kuid pood sisaldab liiga palju kahjulikke aineid (täht E), mis pole soovitav.
Pood-põrand on pastöriseeritud ja toitaineid pole palju, nagu toores.

Ma lugesin palju kilpnäärme töötlemist hirssiga. Ja nagu selgub, on see sitapea?

Jah, see on õige, hirss on goiter ja palju ja tihti pole seda soovitatav.
Palju oli kirjutatud enne uute teaduslike andmete ilmumist.
Ja Vene internet on veel kirjalikult, sest ma ütlen "uhke" kõik vanad uute artiklitega. Uut teavet tervisliku toitumise kohta on raske saada. 50 aasta pärast tuleb see meile, ja me jääme 50 aasta pärast tagasi. See on nii.

siin on kasu köögiviljadest! Ma söön kapsast ja rohelisi kogu aeg ja mulle meeldivad pirnid.... ohhh... Galina, palun ütle mulle ülaltoodud puu-ja köögiviljade loendist, peate loobuma kogu AIT-i ajal (laineline vool)?

Lana! Nii et kõik soovitused on kirjutatud. Loe tähelepanelikult.

Ja ka pesupudru, see osutub, on võimatu?

See sõltub sellest, kes ja kui palju.

Ma ei oodanud, et õunad ei oleks kilpnääre jaoks kasulikud. (((Kas hapukapsas on ka goiter?)

Galina, sa šokeerisid mind... mu poja diabeet on sel aastal juba 8 aastat vana.

1) alati madal temperatuur, keskmiselt 35 grammi.

2) Sagedane väsimus, kuid ma kirjutasin maha kõik, mida ta mängib ja CD ei saa süüa suupisteid. Umbes SH.ZH ma ei tea kunagi huvitatud.

3) Me söödame ka gluteeni ja piima, kuid väikestes kogustes, kuid hommikusöögiks on peaaegu igal hommikul hirss, pärast oma artiklit ma ei tea, mida edasi teha ja mida on parem süüa..

4) Endu rääkis mulle madala temperatuuri kohta, mida termomeeter ütles mulle, ilmselt valetades... 7

Ma teen ka valge kapsa, mida me sageli sööme, sest möödunud aastal hakkasin kurdama lihasevalu, et jalg, käsi, mitte alati muidugi.

õudus ja õunad söövad iga päev...

Õunad võib süüa iga päev, kuid mitte palju, ja sel päeval ei ole muud kitsikut. Lihtsalt pead sellest teadma. Pole ime, et toitumisspetsialistid ütlevad, et toit peaks olema mitmekesine.

Õppige lugema toodete mõjust tervisele, mitmekesistama oma dieeti, suutma haigusi ennetada. Toitumine meie maailmas muutub teaduseks tervise- või toitumisharrast, kui see on juba haige.

Asya! Olen juba harjunud sellega, et artiklite teave blokeerib lugejaid. Ta šokeeris ka mind.

Lugege minu vastuseid teile. Selle selgemaks muutmiseks rõhutasin seda, mida kirjutad ja vastustate.

1) alati madal temperatuur, keskmiselt 35 grammi.
Alati madal temperatuur hommikul või kogu päeva?

2) Sagedane väsimus, kuid ma kirjutasin maha kõik, mida ta mängib ja CD ei saa süüa suupisteid. SCH.ZHi kohta ei tea ma, ma pole kunagi olnud huvitatud.
Igasugune lapse või täiskasvanu väsimus peaks hoiatama ja mõtlema tervise üle, pöörduge arsti poole. Veelgi parem, katsetage.
Meie vanuses on meie tervis, välja arvatud meie jaoks, keegi ei vaja, peate rohkem teada tervise ja toitumise kohta.

3) Me söödame ka gluteeni ja piima, kuid väikestes kogustes, kuid hommikusöögiks on peaaegu igal hommikul hirss, pärast oma artiklit ma ei tea, mida edasi teha ja mida on parem süüa..
Söömine korralikult on vajalik alustajate jaoks toidupäeviku täitmise alustamiseks.

Seal on gluteeni, palju või vähe - teie lapse tervise jaoks on see sama kahjulik.

Kuid SD-1 manulusel sööda on väga halb, ja on kahju, et meie arstid ei tea seda ja ei ütle patsiendile midagi.
SD-1 on autoimmuunhaigus. See on immuunsüsteemi haigus ja ühe autoimmuunhaiguse esinemissagedus on teise autoimmuunhaiguse ilmnemise oht kõrge.

Suhkruhaiguse 1 esinemisel võib tekkida kilpnäärmehaigus ja autoimmuunse kilpnäärmehaiguse korral diabetes mellitus-1 (isegi 30-aastaselt).

4) Madala temperatuuri kohta, ma ütlesin endu, mida termomeeter ütles mulle kõige tõenäolisemalt valetades.

Kas sa usud? Võiks ja kontrolliks muud termomeetrit.

Kõik tuleks kontrollida analüüsidega, arst ei usu - muuda arst. Ärge kartke, ärge pöörduge arsti poole, sa oled tervislikum.

Kas arst kirjutas kaardil, et kaebasite madalal temperatuuril? Vaadake, kas kaardil on kirje.
Ja edaspidi, veenduge, et kõik teie kaebused oleksid registreeritud.

Galina, miks sa vastad nii haugele kui hirsale? MINA, see oli toode, mis lubab gluteeni piirata.
... temperatuur on hommikul madal ja päeva jooksul võib maksimum tõusta 36-ni, KOHALIK ON TEMPERATUUR pärast pühapäeva 35,3 GR.
.Ma ise ise ei saa õigustada seda, mis eitab gluteeni.
JAH, JA ÜLDISELT, KUIDAS TULEB LIIKUVUS, KUI TOODETE LOETELU ON KOHALIK?

Asya! Mul on suursugune suhtumine. Tal on kasulikke omadusi (blogi kohta on artikkel), kuid see pole kõigile kasulik. Ja see pole minu suhtumine sellele tootele, vaid teaduslik fakt.
Peate teadma gluteeni kohta, loe edasi, et seda põhjendada. Saate süüa toitu, pelmeenid, pirukaid, pitsa, kukeseene, leiba, kuklid, küpsiseid, gluteenivaba kooke, lehmapiima, suhkrut. Õppige sinu jaoks, ma ei saa seda teha.

Tänan teid vastamise eest, lugesin palju gluteeni ja isegi aasta, mil mu poeg oli bgbk-dieedil, ei näinud sellest midagi paranemist ja tõi ta tagasi. Jah, ja kui viiest neljast lapsest söövad korrapäraselt toitu ja ta on teine, tundis poeg end olevat lühike, kuigi ma teda talle valmistanud mida me sööme, oli ainult erinev koostis (((
Ma isegi kirjutasin retseptid blogis "Suhkur on korras", siis toetasite mind ikka.

Jah, ei ole realistlik süüa erinevaid toite ühes ja samas köögis (koos gluteeniga või ilma). Erinevate toitude laste toitmine on samuti raske. Igaühel on lihtsam seda tüüpi toitu üle minna.

Irina! Goitrogenic tooted võivad kahjustada kilpnääri.
Sa pead nende kohta teadma.
Ühelt poolt peate teadma, kuidas ja kui palju võite süüa, et mitte kahjustada keha.
Teisest küljest ei ole vaja "istuda" õuna või kapsa dieedil kaalulangus, et mitte kahjustada teie tervist.

Galina, selgitage, palun, kas AITiga ei ole võimalik sööta koorega tooteid või kas see on võimalik, aga harva? Kui saate süüa, siis kust lugeda ohutu arvu kohta?

Lisa! Kui teil on AIT, kilpnäärme ebaõnnestumine, peate sellest teadma:
1) Mis on goiter tooted
2) Lämmastiktooted
3) teada, et mõnda neist saab ette valmistada, et vähendada nende kahjulikku mõju tervisele
4) jälgida vastuvõtu päevas.

Tere! Palun öelge mulle, kust teavet õunte vastuväidete kohta on võetud? Ma ei näinud seda kusagil varem. Mul on AIT, ma söön palju õunu, küsimus on väga asjakohane.

Ksenia! Teave saadi välismaistest teaduslikest allikatest, samuti kõigest, mida blogis kirjutan, ja mis mul on üllatunud.

ja ma ei tea, kas te ei saa virsikuid, ploomi ja nektariine, kas on võimalik aprikoosid? Ja kui sa ei saa maasikad, kuidas maasikatega? Kas sellel tootel on mõni varjatud hinnang?

Ksenia! Ja kes ütles teile, et see on võimatu? See on võimalik, kuid mitte palju korraga. Ja mitte kõik poogeensed ühel päeval.

Internetis ja mitte ainult Vene veebisaitidel on palju vastuolulist teavet selle kohta, kas goitreil põhinev mais, oad, pähklid ja kašupähklid on kitsepõhised...
Galina kommenteerib seda asjaolu, tuginedes teie kogemusele?

Michael! Noh, mis on minu kogemus! Ma lugesin mitte ainult artikleid Internetis, vaid ka teatud haiguste ravimise juhtivteadurite artikleid. Ma tunnen neid tippkohtumisi, mida regulaarselt peetakse välismaailmas Internetis. Seal (Samita reklaamides) on üksikasjalikult kirjeldatud nende spetsialistide teaduslikke ja praktilisi eeliseid konkreetsete haiguste ravimisel, nende saitide aadressid on antud. Noh, siis kõik on lihtne: telli uudiskirja ja uurige artikleid.
Üks Hashimoto juhtivtöötajaid on Isabella Wentz. Ta ei näinud nohu, oad, kreeka pähkleid ja kašupähklit goitrogeensete ainete loendis (goitrogenic).
Ja siis nad pole nii kohutavad, need gootirogeenid. On vaja süüa korralikult ja täielikult välistada ainult soja, hirss. Neil on kilpnäärme kahjustamiseks muud mehhanismid.

Tänan teid vastuse eest!

Tänu teieni Galina saame ka õppida usaldusväärseid allikaid, kus võite võtta nii palju vajalikku teavet meie haiguste kohta.
Hiljuti lugesin artikleid Dr. Christiansoni veebisaidil, kirjutades väga informatiivseid ja piinlikke asju...

Michael! Ja kahtlesite selle teabe tõesuses, mida ma blogis postitan? Seda ei saa ette kujutada!

Ei, Galiana, ma ei vaielnud vähemalt kahtluse alla teabe õigsuses ja ainult tänan teid kasuliku töö eest. Lihtsalt oma artiklite tõttu võite minna esialgsetele allikatele ja õppida rohkem huvitavate teemade kohta. Tänan teid nii palju jälle!

Hea päev!
Ja kui vastupidi - kilpnäärme hüperfunktsioon? Kas need tooted aitavad hävitada raevutut elundit? (loomulikult lisaks arsti poolt välja kirjutatud ravimitele)

Jah, Alexander! Nad võivad ohjeldada kilpnäärme kahjustamist, lisaks aitavad nad vähirakke kitsendada. Ainult siin vähktõve ravis ei saa kuritarvitada, nii et hüpotüreoidismi ei toimu

Kuid lõpuks oli goitrogeenide kahjustuse uurimine olnud väga pikk, möödunud sajandil ja keegi ei viinud läbi uusi globaalseid...

Anna! Kõik teadmata doitogeene ei tea iga teadustöö läbiviimise ajal. Nad kannatavad hüpotüreoidismi ja söövad hirssi. BG-d (gluteenivaba) dieeti rakendades osta segu (jahu BG), mis koosneb hirssist.

Tere õhtul, Galina. Ma lähen tihti sellele lehele. Siin hajutan mõnede toodete kahtlusi. Näiteks Internetis leian nimekirjad, kus hüpotüreoidismis soovitatakse välja jätta kõik kaunviljad ja siin on ainult lima-oad, mis on head uudised. Ütle mulle, palun, kas Peking käib kapsaga? See pole teie nimekirjas või mõni kapustaguitrogen. Tänan teid!

Leila! Pekingi kapsas (nagu kõik kapsad) on goiterogeenne. Tema (nagu iga kapsas) ei saa sööma palju ja iga päev ilma hüpertüreoidismiga kuumtöödeldud. Kui kilpnääre eemaldatakse, siis võite süüa nii palju kui soovite, kuna kilpnäärme kude pole ja seda ei kahjusta.

Galina, palun täpsustage oma positsiooni goitrogeensete toodete kasutamisel: ühelt poolt kirjutate: "Kui kilpnäärme eemaldatakse, võite süüa nii palju kui sulle meeldib, kuna kilpnäärme kudedest ei ole midagi ega kahjusta seda. "Ja teiselt poolt", kuid kohe tegi otsuse keelduda teda "- umbes hirss (minu kohta). Või kas ma midagi ei saanud aru? Aitäh

Svetlana! Soja ja hirss võivad kahjustada teisi kehalisi mõjusid. Pole soovitatav, kui teil on patsient või kilpnääre välja lõigatud.

Galina Ivanovna, tere.
Ma olin väga huvitatud your gootirogeenide loendist. Vabandame tactlessnessi ja võite linkida välismaa allikaga? Ma lähen Peetrusele endokrinoloogi. Ilma originaalita ei räägi ma minuga vaevalt.

Liudmila! Sa lähed Peetrusele endokrinoloogiks. Ja miks on link endokrioloogi poole? Kas ta loeb inglise keeles? Ja mis selles artiklis on huvitav? Arstid ei räägi minuga toitumisest ja teiega, kas sa arvad, et nad räägivad? Kui nad keelt oskavad, lase neil Google'is minna ja esitada taotlus inglise keeles. Seal on palju artikleid.

Galina Ivanovna, see on toitumisspetsialist-endokrinoloog sõbra kaudu. Nad ütlevad, et see on väga hea. Ma arutan paljusid küsimusi, sealhulgas kaalulangus ja toitumine selles osas. Mulle tundub, et ei ole täiesti õige arvata, et arst vaatab Google'i. Ma tahtsin arutada teie goiteritoodete nimekirja ja viidata sellele artiklile. Aga kui te ei ole rahul, vabandust.

Liudmila! Ma kirjutasin teile e-kirjaga

Ma tervitan sind Galina. Hiljuti diagnoositud autoimmuunne türeoidiit, hüpotüreoidism,
hiljutised analüüsid: TSH - 17,275 μD / ml (0,4-4,0) /
T4 - 0,43 ng / dl (0,89-1,76) /
AT-TPO-124 Od / mg (alla 35)

/ AT-TG - negatiivne /
Joodi uriinis on puudus, selle seisundi võib olla palju põhjuseid: alates 2016. aasta juunist diagnoositi karvrakulise leukeemia ja interferooni 3 miljonit teineteist päevas protokolooliga 6 kuud päevas, seejärel teostati kladribiiniga 7. märtsil keemia, seejärel 2 kuu jooksul kilpnääre ei toimi, Tegin ultraheli kogemata, selgus, et see on AIT, ja 1 kuu jooksul selliseid muudatusi veel ei tehtud. Seal on nn tsütokiniini poolt indutseeritud türeoidiit, see tähendab interferoonide ravim. On palju katseid. Alates 2016. aasta detsembrist hakkas suhkur hakkama kasvama ja glükeeritud toit oli jõudnud juba 6 ühikuni, peaaegu eelkäivad, pidin minema vähese süsinikuarvuga dieediga ja see on põhimõtteliselt kõik kapsas ja nii edasi, kuid selle tõttu langes suhkur glükoositud suhkruga võrreldes 5,1-ni. Kuid nüüd on kogu toit kahjulik.

Kuna TSH hakkas kasvama, hakkas ta juua eutiroksi, joob esmalt 25 mg, 5 päeva pärast suurendas TSH-i annust 50 mg-ni, kui TSH suurenes.
MENÜÜ PÄEVAL:
7:00 Eutiroks 50 mg
8:00 BREAKFAST: 2 muna segatud munad + 50 brokioli + 50 suvikõrvitset + 50 viinamarjavirret + 50 keedetud peet või roheline tatar 150 gr + 50 brokoli + 50 suhkrusi + 50 keedetud peet /
2 PÄEVAPAKEND: küpsetatud õunad 2 tükki peterselli või avokaadoga 120-140 gr
LUNCH: Türgi liha või kana või vasikaliha 140g + tass: kõrvits 50 + squash 50 + valge kapsa hautatud 50 + tomati 50
FULL COFFEE: 150-200 kodujuustu kanistril või jogurt 160
JÕULU: Makrellikala 140 g 2 r nädalas või kalkun + suvikõrvits 50 g + rohelised oad 50 g + kurk 50 + tomati 50 /
2 DINNER Jogurt + kruus
PÄEVA: 30 grammi kreeka pähklit / 10-20 grammi garbus seemneid / nisuhelpside pakend 100-120 nisu / kõrvitsaõli 1 tl / kanep õli 1 tl / oliiv - 2 tl. Ma plaanin lisada linaõli 1 tl
Ma aktsepteerin: vobensiim 5 t 3 korda päevas, selenmetioniin 200 mikrogrammi päevas / magneesium 320 mikrogrammi päevas / eutiroks 50 mg / kilpnääre komposiit 1 pulber 3 päeva jooksul / tserebraalne compositum 1 süsti 3 päeva jooksul / testis compositum 1 süsti nädalas / Ma plaanin, kuidas TSHi alandada, et liikuda mõnevõrra rahvapäraseks ravimtaimedega ja nii edasi.
Galina, kus saate saata kogu materjali oma probleemide üksikasjalikumaks analüüsimiseks ja mida menüüs muuta. Kui on võimalus, siis ära kirjutage keelatud toidu nimekirja, vaid nädala ligikaudne menüü, sest mul pole aimugi, mida süüa selliste keelde ja glükoositaluvusega. Parimate soovidega, Alexey. Jah, ma olen ka mures sellise küsimuse pärast, nüüd on menüüst peamine köögivilja suhkrupeet, sest ühel pool ei tõsta see suhkrut, teisalt tundub, et see ei ole kilpnäärme jaoks keelatud, kuid hiljuti lugesin ühes kohas, kus on ka baklazaan ja suvikõrvitsad kahjulik kilpnäärmele, ära ütle mulle, kas see nii on.

Ma tervitan teid Galina Ivanovna, lugedes: "Rõõmsad köögiviljad kasutavad mitte rohkem kui 5 portsjonit nädalas (1 portsjon võrdub 1 klaasiga või 200 ml tassiga), mulle ausalt öeldes on raske ette kujutada, kui palju köögivilju on ühes klaasis ja grammides, ma kaalutlen kõike, minu jaoks grammides on mõista rohkem kui tass. Ja see reegel kehtib ainult ristluu või kilpnäärme, köögiviljade ja puuviljade suhtes kahjulike ainete suhtes. Kas seda suhet tuleb kinni pidada, kui näiteks samasugune kapsas on hautatud, sest kuumtöötluse ajal hävitatakse kõik kahjulikud ained praktiliselt.

Teine küsimus haljastuse kohta, Galina Ivanovna, olete kirjutanud, et hüpotüreoidismi korral on see keelatud ja mis täpselt peaks olema seotud haljasaladega. Mulle meeldib süüa peterselli iga söögiga. Palun leidke lahti, milliseid rohelisi on konkreetselt keelatud. Jah ja kaunviljadest lugesin ülaltoodud sõnumeid, kuid ainult juhul, kui ma tahan selgitada, kas ma õigesti mõistisin, et kõik kaunviljad on lubatud, välja arvatud oad, sest paljud allikad kirjutavad, et hüpotüreoidismiga kaunviljad on kapsa tasandil keelatud. Nagu ma varem kirjutasin, on üks peamisi köögivilju, mida kasutan, rohelised oad. Muide, ma tahan ka küsida, kas ma söön külmutatud rohelisi oase päevas, kui ma söön umbes 150-200 grammi, kas see võib põhjustada kilpnäärme blokeerimist, kui ma kasutan eutiroksi 50 mg, sest mõnedes allikates lugesin, et seal on palju joodi. Dogoonis tahaksin küsida veel üht küsimust mere kalade kohta, nagu näiteks chi, millises mahus see on nädalas, et mitte tekitada eutiroksi võtmisel näärmeplokki. Mõnedes allikates kirjutavad nad, et peate merikalast lahkuma vaid kaks korda nädalas ja seejärel jätma tursk, merluus ja polluk, kuna neil on palju joodi, ja teisel pool, kus joodi võtta, siis on mul joodi puudumine. Tänu selgetele joodiallikatele, mida ma praegu kasutavad, välja arvatud kalad: 2 muna omlett: 40 mcg joodi ja 30 grammi kreeka pähklid - 90 mkg. Teiselt poolt, nad ütlevad, et ainult 20% kasulikest ainetest imendub toidust. Menüü on lisatud ülal. Siiani kasutavad samaaegselt OMEGA 3 ja joodi 2 korda nädalas aurutatud makrelli ja nädalas söön iga päev õhtusöögiks mere kala: 1 päev kalkun 140 grammi, mõni päev merepõhja 140 grammi, kuid see on ka palju joodi, nagu jood nagu 135 mikrogrammi. 100. Ma kasutasin pritsmetega segatud soola kasutamist, on üks müügil, siis mulle öeldi, et eemaldada ja lahkuda tavapärasest meresoolast. Öelge Galina Ivanovnale, kuidas edasi minna.

Aleksei! TSH tõus, T4 langetamine, antikehad suurenenud - AIT ja neid tuleb ravida. Ma soovitan teil teha ImmunoHelsi analüüsi ja minna gluteenivabadele söögikordadele. Kõik see sisaldab artikleid blogis. Loe.

Aleksei. Igaühel on erinevad karikad, valatakse need üks kord tassi, määratakse kaalu ja võetakse seejärel kaalust arvesse. Pärast kuumtöötlemist vähendatakse kahjulikke aineid, see on artiklis kirjutatud. Selles artiklis, kus sa kommenteerisid

Aleksei! Keegi ei saa sulle midagi keelata. See on teie valik.
Rohelised on kõik rohelised, sealhulgas petersell. Inimene võib sööma palju rohelisi, kui viskate kimpudele suupisteid. Ja sa ei söö juurvilja salat.
Kaunviljad sisaldavad lektiine, on nende blogis artikkel nende kahju kohta.
Ma tegin ImmunoHelsi analüüsi ja ma võin kasutada rohelisi oase ja läätsi, kuid ülejäänud kaunviljad ei ole. Kas analüüsi ja "pea ei haige" selle kohta, mida saate süüa ja mida ei saa.
Soola osta Himaalaja roosa, on blogi artikkel

Tere!
Täname artiklit!
Palun rääkige mulle, kas teil on hüpertüreoidism (või türotoksikoos). See tähendab, et TSH-i puudumine, mis tekib hüpofüüsi poolt ja kontrollib kilpnäärme funktsioneerimist, mis omakorda põhjustab selle tõrke tõttu rohkem hormoonide T3 ja T4 vajadust.
Selgub, et kogu toidutoormest koosnev toidutooraine, mis sisaldab HYPERTyroidismiga inimesi, on kasulik, kuna see takistab kilpnäärmehormoonide tootmist. Ma sain aru õigesti?
Tänan ette vastuse eest!

Elena! See on õige, lihtsalt ära pingutage!

Kilpnäärme funktsiooni normaliseerimine looduslike ainetega. Ma leidsin suurepärase artikli...

10 kilpnäärme sümptomid teie arst võib...

Kas monolauriini tervisele on kasu, kas see on...

Mida toita laps 1. tüübi diabeediga?...

Diabeet Ameerikas. See on uue NIH kataloogi nimi. See on...

Siin on selle lühikese artikli jaoks kummaline nimi. See üks...

Benfotamiin on toidulisand, mis on saadud...

Täiendav Artikleid Kilpnäärme

Hüpotüreoidism on haiguse, mida iseloomustab ebapiisav kilpnäärme funktsioon, meditsiiniline termin. See patoloogia arendab tänu väiksematele hormooni tootmist, mille tulemusena aeglustub organismi ainevahetus ja tootmise vähenemisega seedeensüümide.

Anti-Mullerihormoon (AMH) vastutab kasvuküsimuste ja kudede diferentseerumise eest. Naistel toodetakse seda sünnist alates spetsiaalsete munasarjade rakkudega. AMH tootmine jätkub menopausi.

Meeste puhul on prolaktiin hormoonravi, mida hüpofüüsi toodetakse aju struktuuriüksusena. Prolaktiini tase meestel võib palju kogenud arstile öelda, sest steroid on vastutav paljude protsesside eest meesorganismis, kaasa arvatud reproduktiivsüsteemi aktiivsus.