Põhiline / Hüpofüüsi

Detailid hormonaalset taset suurendavate naiste testosterooni preparaatide kohta

Testosteroon on androgeenide rühma kuuluv hormoon, mis ei vastuta mitte ainult meeste seksuaalomaduste arengu eest, vaid mõjutab ka mitmesuguseid ainevahetusprotsesse. Selle puudus mõjutab ebasoodsalt iga isiku füüsilist ja psühho-emotsionaalset seisundit, nii et isegi naine võib vajada ravimeid, mis suurendavad testosterooni taset.

Hormooni taseme normaliseerimiseks kasutatakse nii süsteemseid kui ka kohalikke preparaate; igaühel neist on oma omadused ja vastunäidustused, mistõttu peab endokrinoloog ravima.

Miks ma pean hormooni taset tõstma?

Hormoonravimitel on kaks peamist eesmärki: testosterooni puudulikkuse ravi ja selleks, et tõsta oma taset üle normi, et parandada keha toonust, kiirendada lihasmassi kasvu, et saavutada paremaid tulemusi spordis (doping).

Tavaliselt on testosterooni tase naistel vahemikus 0,24-3,8 nmol / l sõltuvalt vanusest. Kui see jääb allapoole neid väärtusi, ilmnevad järgmised hormonaalse tasakaaluhäire sümptomid:

  • lihasjõu langus;
  • keharasva suurenemine, eriti kõhu, reied ja rindkeres;
  • luude nõrgenemine, osteoporoosi ohu suurendamine;
  • frigiidsus;
  • menstruaaltsükli häired;
  • naha, juuste ja küünte kahjustused;
  • vaimne ebastabiilsus - neuroos, ärrituvus, depressioon, agressiivsus, unehäired;
  • mälu ja tähelepanu vähenemine.

Selliste terviseprobleemide kõrvaldamiseks ja hormonaalsed ravimid on vajalikud. See on eriti oluline noortel naistel, kes ei ole sünnitanud - pikaajaline testosterooni puudulikkus võib põhjustada reproduktiivse süsteemi mitmesuguseid häireid: peatada folliikulite vananemine munasarjades, emaka fibroidide areng või endometrioos, mis põhjustab viljatust.

Terviseprobleemide puudumisel võib testosterooni kasutada anaboolseks. Väikestes annustes parandab see valgusünteesi, mis viib lihaste, eriti südame tugevnemiseni, vähendab rasvasisaldust ja muudab selle jaotust meessugu tüübile - see tähendab, et see muudab naise tugevamaks ja peenemaks.

Kuid üleannustamise korral stimuleerib see meeste seksuaalomaduste arengut ja põhjustab hääle karmistamist, juuste suurenemist, klitoroomgaasi ja viljatust. Testosterooni ja teiste androgeenide kasutamine spordis peaks olema väga ettevaatlik.

Milline arst küsib retsepti?

Kõigepealt peate külastama terapeudit, kes kavatseb määrata terviseprobleeme põhjustava eksami ja suunab teid spetsialistile. Endokrinoloog määrab alati hormoonravimid ja testosterooni ravimid ei ole erandiks.

Kitsas spetsialist, günekoloog ja endokrinoloog tegeleb naisorganismi sisemise sekretsiooni probleemidega. Ta suudab täpselt kindlaks teha, kas testosteroon on kehva tervise põhjus - ehk probleeme ei põhjusta selle taseme langus, vaid vastupidi - progesterooni või östrogeeni liig.

Arstlik visiit on vajalik naiste reproduktiivse süsteemi häirete, eriti puberteedieaside ajal. Tuleb meeles pidada, et kuigi meestel on hormonaalseid häireid edukalt ravitud, muutuvad naisorganismis igavesti.

Enne testosterooniravimite ravikuuri määramist teostab günekoloog-endokrinoloog diagnoosi, mis hõlmab:

  1. genitaalide uurimine;
  2. hormoonide vereanalüüs;
  3. ultraheliuuring.

Vastavalt diagnoosi tulemustele kirjutab arst välja süsteemsed või kohalikud ravimid, mis suurendavad androgeenide taset kehas. Teie enda ravimite valimine on teie tervisele ohtlik - esiteks võib see põhjustada üleannustamist, mille tagajärgi on kirjeldatud eespool.

Meditsiiniliste näidustusteta ravimite kasutamine halvendab nende endi testosterooni sekretsiooni, mis toob kaasa selle puuduse. Kõrvaltoimete võimalikud ilmingud, mis hõlmavad: akne löövet, juuste väljalangemist, hüperseksuaalsust.

Ravimite klassifikatsioon

Testosteroon on peamiselt süstitav intramuskulaarselt või subkutaanselt. Kui ravim siseneb vereringesse, suunatakse otse või seedetrakti kaudu hormooni maksa, kus see metaboliseerub ensüümide poolt ja sellel ei ole soovitud toimet.

Modifitseeritud testosterooni kasutatavate tablettide kujul. Lisaks süstidele otse koe peale saate mõjutada kohalikke hormoonpreparaatusi salvide ja geelide kujul. Päritolu järgi võib testosteroon olla looduslik ja sünteetiline. Tegevuse tüübi järgi jagatakse ravimid kahte tüüpi:

  • stimuleerivad - suurendavad oma hormoonide tootmist;
  • asendajad - mis sisaldavad valmis testosterooni.

Asendusravi on ohtlikum kui stimuleerimine; Nendel ravimitel on sageli kõrvaltoimed, neil võib olla hepatotoksiline toime. Kuid selle rakenduse tulemus on olulisem ja kiirem.

Väljalaskevormi ja ravimi tüübi valik sõltub selle vastuvõtmise eesmärgist - anaboolsed steroidid kasutatakse sagedamini asendusravimitena ja hormoonipuuduse raviks kasutatakse stimulante.

Injektsioonilahused androgeeni suurendamiseks

Kõige levinumad ravimid, mis on valmistatud intramuskulaarsete süstide lahuste kujul, on erinevad testosterooni estrid:

  1. T. propionaat - Agovirin (Zentiva, Tšehhi Vabariik), Androlan (Lannett, USA), Testosteroon 5 ja 25 (Hemofarm, Serbia), Testoviron (Schering, Saksamaa), Testovis (SIT, Itaalia), Virmont (Nordic Pharma, Ühendkuningriik).
  2. T. cypionate toodetakse ja müüakse peamiselt USAs.
  3. T. enanthape - samasugused ravimid, mida toodavad SC Balkan Pharmaceuticals SRL (Moldova), Aburaihan Co (Iraan), Genesis (Poola), samuti Testen ja Testenol (B.M. Pharmaceuticals ja Lyka Labs Ltd, India).

Aktiivselt muundatakse östrogeeniks, nii et naise poolt üleannustamine on ebatõenäoline. Apteekide testosterooni estrid on haruldased, müüakse ainult retsepti alusel. Samuti toodetakse kombineeritud preparaate, mis ühendavad mitut tüüpi testosterooni estreid:

  • Omnadren 250 (Jelfa S.A., Poola) - t propionaat, t.phenüülpropionaat, t. isokapronaat, t.dekanoaat.
  • Sustanon 250 on Omnadreni täielik analoog.

Need ravimid on väga kallid, neid müüakse ainult retsepti alusel. Pikk kehas viibimine annab tugevat anaboolset toimet.

Tabletid ja kapslid

  1. Ainsaks ohutuks maksa asendusravimiks tablettide kujul on Andriol (t. Undecanoate), mille toodab firma N.V. Organon (Holland). See on resistentse maksaensüümide hävitamise eest ja on organismi jaoks vähem ohtlik. Ilma retseptita müüakse ravimit ainult mõnes riigis, näiteks Tais. Venemaal on retsepti vorm vaja osta.
  2. MuscleMeds Arimatest (USA) on mittehormonaalne ravim, mis nõrgestab testosterooni muundamist östrogeeniks ja inhibeerib 5-α-reduktaasi, aeglustades androgeeni metaboolset tarbimist. Seda toodet müüakse ilma retseptita spordi toitumistapidesse.

Plaastrid

Testosterooni plaastrid on saadaval kaubamärkide Androderm (Watson, USA) ja Atmos (Astra, Läti). Ravimi võimalused annuse muutmiseks on erinevad:

  • 12,2 mg - 2,5 mg testosterooli päevas on alla neelatud;
  • 24,3 mg - 5 mg hormooni päevas.

Võite kleepida puusadele, kõhule või õladele. Samas kohas ei tohiks liimida, et vältida naha keemilisi põletusi.

Geelid (kreemid)

Kreemide või geelide kujul kasutatakse järgmisi preparaate:

  1. Androgeel (1% testosterooni) - Solvay Pharma, Belgia.
  2. Testim - Androgeli tootmise analoog Auxilium Pharmaceuticals, USA.

Selle ravimi vormi kasutamisel saavutatakse ühtlasem hormooni tarbimine. Kuid annus on anaboolse toime jaoks liiga väike, kuid geeli raviks on üsna sobiv.

Seega on naissoost tüsedosterooni taseme tõstmine vajalik, et ravida suguhormooni puudujääke ja parandada keha füüsikalisi omadusi. Hormonaalsete ravimite kasutamine peab olema ettevaatlik, et vältida kõrvaltoimeid. Arsti abiga saate valida optimaalse vabanemise vormi ja testosterooni annuse.

Ebanormaalse testosterooni põhjused naistel

Enamik inimesi usub, et testosterooni leidub ainult meeste veres. Kuid see pole nii. See sisaldub naisorganismis. Naistel esinev ebasoovitav testosteroon on negatiivsete tagajärgedega, kaasa arvatud sünnitusjärgne funktsioon. Hormooni languse ja suurenemise põhjused on erinevad. Veel sellest hiljem.

Enamik inimesi usub, et testosterooni leidub ainult meeste veres.

Testosterooni tase naistel on normaalne

Hormooni kontsentratsioon naiste veres varieerub sõltuvalt välisest ja sisemisest mõjust. Tase muutub sõltuvalt päevaajast (hommikul on tase kõrgem, õhtul on see madalam), menstruatsioonitsükli vanus ja faas.

Testosteroon naistel

Raseduse ajal suureneb hormonaalne tase ja kolmas trimestriks muutub see väärtus 3-4 korda kõrgemaks normiks.

Testosterooni võib leida nii valkudega seotud kui ka vaba olekus. Seondunud hormoon ei metaboliseeru ja moodustab basseini (varude). Selle minimaalset kontsentratsiooni täheldatakse tüdrukute puhul enne puberteet (0,05-1,8 pg / ml), maksimum on puberteedil (4,1 pg / ml). Vaba testosterooni kogus naistel on umbes 2%.

Hormoonide taseme arvutamisel võetakse arvesse mõlemat väärtust, kuna seostatud ja seostatud testosterooni taseme ja suhte muutused võimaldavad õigesti diagnoosida.

Testosteroon naise kehas: funktsioonid

Kõnealuse hormooni taseme muutus näitab tõsise patoloogia olemasolu naise kehas

Mis on testosteroon naistel, kes vastutavad? Millistele naisorganismi funktsioonidele on see vajalik?

Androgeense rühma kaalutud hormooni toodavad neerupealised, munasarjad. Väiksemad kogused tekitavad platsenta ja naha. Hormooni kontsentratsioon muutub hüpofüüsi ja hüpotalamuse süsteemi töö tõttu. Testosteroon on naisorganismis vajalik järgmistes funktsioonides:

  1. Munasarjade moodustumine.
  2. Reproduktiivse süsteemi õige töö.
  3. Suurendage lihasmassi.
  4. Piisava luutiheduse moodustumine.
  5. Reguleerige rasvkude ja rasvade näärmeid.
  6. Seksuaalse atraktiivsuse areng.
  7. Valkude, fosfori, lämmastiku, lipoproteiinide metabolismi reguleerimine.
  8. Südame ja veresoonte haiguste tekke riski vähendamine.
  9. Vastupidavus
  10. Vastupidavus stressile.
  11. Nõuetekohane veevahetus.
  12. Vere suhkru kontroll.

Kuidas naistel esineb testosterooni kõrvalekaldeid?

Kõnealuse hormooni taseme muutus näitab tõsise patoloogia olemasolu naise kehas. Testosterooni kontsentratsiooni kõikumisi väljendavad mitmesugused sümptomid, mille juures peaks viivitamatult pöörduma arsti poole ja annetama hormoonide verd.

Liigne hormoon: põhjused, sümptomid

Normaalne kontsentratsioon suureneb pärast füüsilist tööd. Munasarjade häirimine ohustab naistel testosterooni patoloogilist ülekandumist. See patoloogia omab nime: "Hyperandrogeny". Päritolu järgi jaguneb haigus munasarjade ja neerupealisteks. Patoloogia põhjused võivad olla järgmised:

  • munasarjade kasvaja;
  • tsükli ovulatsioonifaas;
  • neerupealiste hüperplaasia;
  • ebatervislik toitumine;
  • pärilikkus;
  • rasedus;
  • narkootikumide tarbimine.

Kõik eespool nimetatud tingimused, välja arvatud rasedus, nõuavad katsetamist ja ravi.

Munasarjade häirimine ohustab naistel testosterooni patoloogilist ülekandumist

Hüdroandrogenismi diagnoosimine on lihtne. Sümptomid on järgmised:

  1. Suurenenud rasu sekretsioon.
  2. Akne välimus.
  3. Menstruaaltsükli rikkumine.
  4. Meeskeha tüüp.
  5. Näo juuste, rindkere välimus.
  6. Jäme hääl.
  7. Suurenenud agressiivsus.
  8. Suurendage kliitorit.
  9. Suurenenud motoorne aktiivsus.

Pikaajaline hüperandrogenism põhjustab munasarjade häireid ja ähvardab viljatust.

Madal testosteroon naistel: põhjused, sümptomid

See patoloogia võib põhjustada tõsiseid haigusi: diabeet, osteoporoos, endomeetriumi põletik, rinnavähk, südamehaigused ja veresooned.

Naiste väikese testosterooni põhjused võivad olla nii endogeensed (sisemine) kui ka eksogeensed (välised).

Madala testosterooni põhjused naistel võivad olla nii endogeensed (sisedad) kui ka eksogeensed (välised)

Endogeensete põhjuste hulka kuuluvad:

  • neerupealiste, hüpotalamuse või hüpofüüsi haigused;
  • endokriinsed haigused;
  • pärilikkus;
  • munasarja kasvajad;
  • autoimmuunpatoloogia;
  • vanuse muutused.

Exogenous põhjustel on järgmised:

  • suurte magneesiumi või tsingi toiduga söömine;
  • tasakaalustamata või ebatervislik toitumine;
  • süsivesikute tarbimine suures koguses;
  • alkoholitarbimine;
  • ravimid (näiteks kontratseptiivid, seenevastased, krambivastased ravimid);
  • kehakaalu tõus;
  • kõrge või madala kehalise aktiivsusega;
  • ebapiisav päikesepaiste;
  • ebapiisav seksuaalne aktiivsus.

Kui naise testosteroon alandatakse, ilmnevad järgmised sümptomid:

  1. Karvade karedus, küüned, kuiv nahk.
  2. Kõhuõõne, kaela ja käte rasvumine.
  3. Vähendatud hääle tugevus.
  4. Depressioon
  5. Seksuaalse soovi puudumine
  6. Ärrituvus, pisaravőime.
  7. Luutiheduse langus.
  8. Viljatus
  9. Tahhükardia.
  10. Higistamine
  11. Slimming
  12. Une häired
  13. Mälu vähenemine, tähelepanu

Ravi

Narkootikumide ravi võib määrata ainult arst pärast testimist.

Ravi võib olla ravim ja rahvaprotsesside abil. Narkootikumide ravi võib määrata ainult arst pärast testimist. Sõltumatud hormonaalsed ravimid võivad põhjustada tõsiseid tagajärgi. Hormoonteraapia hõlmab ravimite määramist (näiteks Yarin, Digitalis).

Kui hormooni taseme muutumise põhjus seisneb kasvajas, siis kaalutakse selle viivitamatu eemaldamise küsimust.

Hormooni kontsentratsiooni vähendamiseks peaks toitumine muutma. Valgud, rasvad ja süsivesikud peavad olema tasakaalus, kuid te ei saa piirduda toiduga. Toidus peaks olema köögivili, liha, mereannid. Androgeense hormooni kontsentratsiooni vähendamiseks aitab spordiala. Taimne ravim aitab selle probleemi lahendada: Vitex, lagritsa juur, must cohosh. Need ravimtaimed toovad hormonaalse tasakaalu normaalseks.

Hormooni kontsentratsiooni vähendamiseks peaks toitumine muutma.

Madala hormonaalse taseme korral soovitatakse kanaliha, pähklite, oliivide ja kala tarbimist. Need tooted sisaldavad palju tsinki, mis on vajalik haiguse vabanemiseks. Tooted peavad olema looduslikud, need ei tohi sisaldada hormoone.

Naissoostosterooni taseme tõstmine aitab kaalu kaotada. Kui loetletud meetmetest ei tulene mõju, näitab see vajadust testosterooni preparaatide väljakirjutamise järele. Selle hormoonravi võib välja kirjutada ainult arst.

Edukaks raviks peate suitsetamisest loobuma ja alkoholi võtma.

Kõik ravimid, mis suurendavad testosterooni naistel

Kõik teavad, et testosteroon on meessuguhormoon, mis muudab selle omanikuks tugevaks ja julgeks. Kuid vähesed inimesed teavad, et see on vajalik ka naisorganismi jaoks, mõnikord mõnevõrra väiksemates kogustes, kuid ilma selleta ei saa naise keha normaalselt toimida.

Milliseid funktsioone kasutab testosteroon

Arvestades naisorganismi ja mis kõige tähtsam selle mõju testosteroonile, on vaja rõhutada mitmeid hormooni põhifunktsioone:

  1. Isegi emakas mõjutab testosteroon inimese embrüo skeleti struktuuri ilma selleta ja tulevikus ei arene skeleti.
  2. Naiste keha lihaskoe suurus, elastsus ja tugevus määratakse kindlaks selle olemasolu ja taseme järgi.
  3. See määrab rasvkoe taseme naisorganismis. See viis surma toidulisandite loomiseks.
  4. Osaleb valkude jaotus ja sünteesi organismis.
  5. Reguleerib naistel lämmastiku ja fosfori taset kehas.
  6. Testosterooni puudumisel keha ei imendu mineraale ja vett.
  7. Reguleerib vere glükoosisisaldust.
  8. Tugevdab naise psüühikat, arendades oma stressiresistentsust. Samal ajal kontrollib ta endor fi inide vabastamist ajus, muutes naise õnnelikuks.
  9. Testosterooni toimel naise nahk muutub tihedaks, elastseks ja siledaks.
  10. Naiste keha muutub püsivamaks ja tugevamaks.

Kahjuks pole naissoost kehas testosteroon püsiv. Selle tase sõltub menstruaaltsükli päevast, raseduse käigust või isegi naise psühholoogilisest seisundist. Vere enam-vähem püsiva taseme saavutamiseks on naised välja töötanud erinevad testosterooni stimuleerivad ravimid.

Kuidas testosterooni puudus on?

On selge, et madala taseme tuvastamist on lihtne läbi viia vastava analüüsi läbimisel spetsiaalses laboris. Kuid midagi peab olema põhjuseks tema külastamiseks. Siin on mõned kriitiliselt madala taseme peamised sümptomid:

  1. Kõigepealt ilmub nahale, lõualuule ja kätele õhuke kiht nahaalust rasva.
  2. Madala testosterooniga nahk muutub kiiresti kuivaks, õhukeseks, ebatervisliku värvusega. Et oma elastsust ja tervislikku värvi tagasi tuua, peate selle hõõruma suurel hulgal niisutavaid kreeme.
  3. Juuksed muutuvad rabedaks ja kuivaks. Juuksed muutuvad õhukeseks ja selle värv kaob.
  4. See on seksuaalselt androgeenne hormoon, mis põhjustab libiido ja muudab seksuaalvahekordi rõõmuks. Madal testosterooni tase toob kaasa asjaolu, et naise libiido väheneb ja seksuaalne intiimsus ei anna tema rõõmu ja rõõmu, muutudes austuseks.
  5. Krooniline väsimus naistel tundub palju kiiremini kui meestel. Kui isegi pärast mitu päeva või pärast puhkust naine ikkagi väsib kiiresti ja apaatia kaasneb väsimusega, siis on see tõsine põhjus kontrollida testosterooni taset veres.
  6. Selle puudumise tõttu põhjustatud krooniline stress võib põhjustada tagasitõmbumist varem rõõmu - töö, kirg, lapsed ja abikaasa vastu. Madal testosteroon on võimeline muutma rõõmsaks, rõõmsaks naiseks igaveseks õnnetu ja ärritatava harpiini.
  7. Naelad on kihistunud ja katki. See näitab osteoporoosi algust, mis tekkis testosterooni puudumise taustal. Kui midagi ei võeta, siis hakkavad luud hakkama hapraks ja haprad.
  8. Uni on häiritud, muutudes mõnikord krooniliseks unetuseks.

Isegi kui naisel pole silmaga nähtavaid testosterooni puudulikke sümptomeid, ei tähenda see seda, et seda ei oleks. Seetõttu on mõttekas vähemalt kord aastas kontrollida selle taset erilaborites.

Põhjustab madalat testosterooni

Testosteroon iseenesest ei kao naise kehast ka mitmel põhjusel:

  1. Toite rike Toitumishäirete hulka kuuluvad monodiet, taimetoitlus, fruttorianism, toortoit ja muud uudsed viisid nälga ennast.
  2. Kirg magusate saiakesemetega, mis sisaldavad kiireid süsivesikuid.
  3. Mõned pillid, mis sisaldavad hormoone. Reeglina on need suukaudsed rasestumisvastased vahendid.
  4. Suurenenud või vastupidi kehalise aktiivsuse vähenemine.
  5. Alkoholi kuritarvitamine
  6. Krooniline stress või depressioon.
  7. Päikesevalguse puudumine
  8. Harv ja lühike sugu.
  9. Geneetiline eelsoodumus.
  10. Patoloogiad hüpotalamuses või ajuripatsis, samuti endokriinsüsteemi muud haigused.
  11. Kasvaja munasarjas.
  12. Vanadus.

Testosterooni suurendamise viisid

Peamine ja kõige tõhusam viis testosterooni tõstmiseks naise kehas on meditsiiniline meetod. Selle ravimid on väga erinevad. Tugevam on järgmised:

  1. "Testosterooni propionaat". Sõltuvalt tõendusmaterjalist manustatakse intramuskulaarselt 1-2 korda nädalas. Ravi kestus on 1 -1,5 kuud. Ravimil on anaboolne toime - see võib suurendada lihasmassi, tõsta kaltsiumi taset luudes ja suurendada ka seksuaalset aktiivsust.
  2. Omnadren eriti rasketes juhtudel. See võetakse intramuskulaarselt süstimise vormis. Keskmiselt 1 kord kuus. Ravimi toime on nii efektiivne, et see võib peatada kasvaja kasvu munasarja, emaka ja teiste naiste suguelundite organite poolt. Ravim on näidustatud ka hermaphroditismi, menopausi ja menstruaaltsükli häirete raviks.

Teised ravimid, nagu näiteks Paritet, Vitriks, Arimatest, Animal Test või Cyclo-Bolan, ei ole nii tugevad, kuid neid määrab arst siiski.

Üldiselt määratakse kõik ravimid, mis on võimelised suurendama testosterooni taset, pärast arstlikku läbivaatust ja ainult spetsialisti poolt. Oma tarbimine on äärmiselt ohtlik, kuna hormonaalsed ravimid on väga eredad kõrvaltoimed.

Mõned naised võtavad ravimeid mitte ainult selle taseme tõstmiseks, vaid ka kaalustamiseks. Loomulikult on seda võimalik saavutada ka pillide abil, kuid sel viisil võib kehakaalu kahaneda, eriti meessoost märgid - juuste ja näo juuste kasvu, hääl muutub karmimaks ja tüdruk järk-järgult muutub ebakindla suguelundi tekiks.

Ohutum ja tõhusam viis hormooni suurendamiseks veres on õige toitumine. Naiste toitumine peaks hõlmama tsingi sisaldavaid toiduaineid, sest tema enda endokriinsüsteemi "toodab testosterooni". Seega võib testosterooni tase veres tõsta kreeka pähkleid, päevalilleseemneid, kana, samuti erinevaid mereande - kala, kalmaari, krevetti, rannakarju ja nii edasi.

Kuid eriti hea on suurendada tsingi ja seega ka testosterooni ja linnuliha maksa taset. Palju tsinki taimeõlis, eriti oliivis. Saate seda kasutada peaaegu ilma igasuguste piiranguteta, lisades peaaegu kõik roogasid.

Noh, viimane omakorda, kuid mitte vähem, kuidas suurendada testosterooni - spordi harjutusi. Sport on kõige meeldivam ja huvitavam kõigist selle hormooni suurendamise vahenditest. Lõppude lõpuks, kui rasv on maos ja kaelal, on parim viis selle kiireks vabanemiseks, ei. Lõppude lõpuks, sport mitte ainult põletab ekstra kaloreid ja rasva, vaid parandab ka meeleolu, leevendab stressi ja parandab seega une ja tugevdab immuunsüsteemi.

Suurendada ainult testosterooni sünteesi on võimatu. See nõuab ekspertide nõuannet. Reeglina on see endokrinoloog. Kuid võite vajada günekoloogi, neuroloogi, terapeudi ja isegi psühholoogi abi. Ebapiisava eneseravi korral võib see tõsiselt kahjustada nende tervist, kuna naissoost kehas on testosterooni tase kõrgem, on see ka üsna ohtlik nähtus.

Kuidas normaliseerida testosterooni naistel?

Testosteroon naistele - ravimid

Kõik teavad, et testosteroon on meessuguhormoon, me kirjutasime siin meestel testosterooni kohta, kuid naisorganismis täidab testosteroon väga olulist funktsiooni:

  • Siis, kui mehi peetakse hormooni normaalseks tasemeks 300-1000 ühikuni.
  • Naistel on see varieeruv 15 kuni 80 ühikuni.

Seoses sellega on huvitav, kuidas suurendada naistel testosterooni ja milliseid ravimeid kasutada.

Normaalne hormoonide tase on naistele oluline, sest see on:

  • Aitab stressi suhtes.
  • Annab vananemisvastase toime.
  • Suurendab meeleolu.

Seetõttu on oluline jälgida testosterooni taset. Naistele on olemas järgmised testosterooniravimid:

  • Preparaadid testosterooni vähendamiseks naistel: tsiproteroon, deksametasoon, digitaal, digostin;
  • Ettevalmistused testosterooni tõstmiseks naistel: testosterooni propionaat, metüültestosteroon, esttest, Omnadren.

Probleemid kilpnääre ja rikkumise TSH hormooni tase, T3 ja T4 võib põhjustada tõsiseid tagajärgi nagu hüpotüreoidses kooma või türeotoksi kriis, mis sageli on lõppenud surmaga. Aga Alexander Ametov endokrinoloog ütleb, et ravi kilpnäärme isegi kodus on lihtne, sa lihtsalt vaja juua. Loe edasi »

Mis tüüpi testosterooni ravimid on olemas?

Hormoon on esitatud erinevates vormides:

Igal tööriistal on oma omadused - neeldumine, oma liikumiskiirus veres.

Ravimid, mis imenduvad kiiresti, omavad suurt vere taseme kõikumist. Seetõttu võib see ilmuda:

  • Peavalu
  • Krambid.
  • Viha
  • Ärrituvus.
  • Agressioon.

Nende hulka kuuluvad geelid, mõned kreemid, süstid ja tabletid, mis kantakse keele alla.

On parem kasutada testosterooni ravimeid, mis imenduvad aeglaselt, aeglaselt imenduvad süstid, kreem kapslis, tabletid. Sellised hormoonide vormid imenduvad aeglaselt ja tagavad kõige stabiilsema taseme pika aja jooksul.

Samuti sõltub ravimi annus hormooni vormist. Optimaalne annus on 1-4 mg päevas. Sobivate annustega ei ole kõrvaltoimeid täheldatud.

Metüültestosteroon

Metüültestosteroon on hormonaalne ravim, mis loodi meeste hormoonide abiga. Ravimi vorm on tablett, mis võetakse keele alla ja hoitakse seal kuni selle täieliku lahustumiseni.

Naistele on antud ravim:

  • Mis on piimanäärmete ja munasarjade pahaloomulised kasvajad.
  • Menopausi ajal vältige närvisüsteemi ja veresoonte häireid.

Kui naine kasutab hormonaalseid ravimeid süsteemselt, on võimalik, et meeste omadused suurenevad (kiilaspäisus, karm kõne, menstruaaltsükli häired jne).

Lisaks esinevad sellised kõrvaltoimed:

  • Pearinglus.
  • Iiveldus
  • Oksendamine.
  • Suurenenud libiido.
  • Peavalu ja teised.

Üleannustamise korral suurenevad kõrvaltoimed. Ravimi ööpäevane annus on 0,1 g ja üks 0,05 g.

On mitmeid vastunäidustusi:

  1. Rasedus;
  2. Eesnäärmevähk;
  3. Ülitundlikkus.

Enne kasutamist peate konsulteerima arstiga.

Estratest

Estrotest on kahe hormooni, östrogeeni ja testosterooni kombinatsioon. See ravim on ideaalne naistele, kes kogevad kirurgilist menopausi, sest pärast operatsiooni naine tunneb sooja, seksuaalse soovi vähenemist.

Peate olema väga ettevaatlik, võttes hormooni, selle ülemäära:

  • Võib põhjustada rasvumist.
  • Moodulõngad on võimalikud.
  • Unetus.
  • Ärrituvus.
  • Kõige ohtlikum kõrvaltoime on kasvajate moodustumine maksas.

Seoses sellega peate ravimi annust õigesti arvutama.

Omnadren

Omnadren on testosteroon, mis on ühendatud nelja erineva estriga ja seetõttu manustatakse ravimit pikka aega kehas. Ravimi süstimise vorm.

Naissoost osa elanikkonnast kasutab seda ravimit:

  • Rinnavähk.
  • Myome.
  • Endometrioos.

Vastunäidustused:

  • Eesnäärmevähk;
  • Neeru- ja maksatalitluse häired;
  • Rasedus;
  • Südamepuudulikkus;
  • Asteenia.

Nagu kõik ravimid, on hormoonil kõrvaltoimed:

  • Peavalu
  • Allergilised reaktsioonid.
  • Edemas ja teised.

Seda kasutatakse intramuskulaarselt, iga patsiendi annus on individuaalne. See sõltub patsiendi tunnistusest ja vastusest.

Preparaadid teie enda testosterooni tootmise stimuleerimiseks

  1. Arimatest;
  2. Evo-Test;
  3. Loomkatse;
  4. Vitrix;
  5. Cyclo-Bolan;
  6. Tribulus;
  7. Pariteet

Kasutades hormonaalseid implantaate - kas see on kahjulik?

Hormonaalsed implantaadid on õhukesed kapslid, mis sisaldavad hormoonpreparaate. Neid süstitakse naha alla küünarvarre piirkonnas, kasutades kohalikku anesteeediat. Implantaatide eesmärk on rasestumisvastane vahend.

Kasu:

  • Kontraceptsioon 2-5 aastastele;
  • Ärge hävitage maksa;
  • Kuna hormoonid süstitakse nahasse, sisenevad nad viivitamatult verdesse seedetrakti kahjustamata.

Puudused:

  • Hind. See on kõige kallim viis;
  • Menstruaaltsükli rikkumine;
  • Implantaatide eemaldamisel võivad esineda raskused, samas aitab ainult kirurgiline sekkumine;
  • Seda protseduuri ei soovitata noortele ega naistele sünnitada, võib see põhjustada viljatust.

Hormonaalsete kreemide ja nende mõju kasutamine

Hormonaalsed kreemid kasutatakse erinevate nahahaiguste ja allergiliste reaktsioonide jaoks. Neid tuleks kasutada rangelt jälgides, kuna neil on palju kõrvaltoimeid.

Hormoonseid kreeme kasutatakse peamiselt kosmeetikas. Nad on vananemisvastased vahendid. Kuid ärge kasutage seda liiga sageli, kuna koor on sõltuvusttekitav. Kõrvaltoimete vältimiseks järgige arsti juhiseid.

Reaktsioon suukaudsete testosterooni ravimite suhtes

Reaktsioon ravimi suhtes on individuaalne. Peroraalsed hormonaalsed ravimid läbivad maksa ja imenduvad aeglasemalt kui need ravimid, mis imenduvad läbi vere. Sellega seoses ei ole terve maksaga isik ohus ja kui on probleeme, siis võib maksa töö olla veelgi häirivam.

Kui testosterooni annus arvutatakse valesti, võib naisel esineda mitmeid kõrvaltoimeid:

  • Halva tuju.
  • Peavalu
  • Võimalik verehüüvete tekkimine.
  • Suurenenud vererõhk.

Sel juhul peate valima ravimeid, mis imenduvad otse verre. Kui naine võtab ravimit väikestes annustes, paraneb tema meeleolu, suurenevad keha kaitsefunktsioonid ja seksuaalne soov.

Testosterooni tüübid:

See suureneb:

  • Seksuaalne atraktiivsus.
  • Energia
  • Parandab heaolu.
  • Suureneb luutihedus.

Kuid selle vastuvõtmine võib põhjustada halbu tagajärgi, näiteks:

  • Kõrge rõhk.
  • Vedeliku retentsioon kehas.
  • Suurenenud vere kolesterool.

Sünteetiline testosteroon imendub väga kiiresti vereringesse ja avaldab selget mõju kehale. Sünteetiliste testosterooni tablettide kasutamisel võib selle hormooni tase veres olla väga erinev.

Testosterooni taseme järsk tõus pärast võtmist:

  • Äranduvuseks.
  • Krambihood.
  • Ärevuse tunne.
  • Agressioon.
  • Peavalu.

Hiljem, kui hormooni tase väheneb, ilmneb nõrkus.

Madal testosteroon naistel: põhjused, sümptomid puudumine, kuidas tõsta

Testosteroon on leitud nii meessoost kui naissoost, kuid väiksemates kogustes (4-12 korda). Testosterooni puudumine kajastub naise välimuses, tema tervislikus seisundis. Selle androgeeni normaalne tase parandab seksuaalset iha, aitab kaasa paljude oluliste protsesside arendamisele naisorganismis. Naistel on madal testosteroon negatiivne mõju libiido tekkele, langetades selle taset. Tulevikus põhjustab see seksuaalakti sooritamise soovi kaotust, suguelundite tundlikkuse vähenemist ja erekundite puudumist seksuaalvahekorras. Naiste testosterooni vähenemine võib põhjustada orgasmi täielikku kadumist.

Samuti on see hormoon oluline munasarjade folliikulite moodustumise protsessis. Madal testosteroon naistel võib põhjustada viljatust, ebapiisavad androgeeniväärtused põhjustavad naistel östrogeeni puudumist - see mõjutab teiseste sooomaduste ilmnemist. Hormoon on vastutav paljude nähtuste eest, mis esinevad organismi struktuuris. Mis siis, kui tema tase on langetatud? Kuidas saate oma jõudlust tõsta?

Funktsioonid

Androgeen on toodetud neerupiirkonna, munasarjade regioonis. Reguleerib seda protsessi hüpotalaam-hüpofüüsi struktuur. Hormonaalsel ainel on loetelu organismide süsteemidele olulistest funktsioonidest:

  • Skeletibaasi moodustumine;
  • Seksuaalne soov;
  • Luukoe struktuuri tihedus;
  • Munarakkude loomine;
  • Anatoomilised tunnused, funktsionaalne seksuaalne struktuur;
  • Lihasmahu kontroll;
  • Keha rasva moodustumine;
  • Nahakoe seisund;
  • Funktsionaalsed rasunäärmed;
  • Suurenenud süntees, valkude lagunemine;
  • Fosfaat, lämmastiku vahetamise hetked;
  • Kardiovaskulaarsüsteemi töö;
  • Anaboolne toime - valguelementide süntees, insuliin;
  • Kognitiivse funktsiooni mõju avaldamine;
  • Stressi vastupidavus, vastupidavus;
  • Suhkru kohandamine;
  • Vee, mineraliseeruvate elementide imendumine organismi struktuuride poolt;
  • Lipoproteiinide süntees maksa piirkonnas.

Norma

Androgeeni parameetrid naistel muutuvad üsna tihti, ulatudes igapäevasest kõikumisest kogu eluea jooksul. Selle hormooni norm ilusa soost on üle 13 aastane, kuid noorem kui 45-50 - 0,36-1,97 nmol / l. Selles ajavahemikus võib testosteroon sageli muutuda. Näiteks naiste puhul, kes on fertiilses vanuses, on androgeeni normaalne tase:

  • Lubatav piir on 0,45-3,75 nmol / l;
  • Keskmine väärtus on 0,29-3,18 pg / ml;
  • Folliikuli moodustumisega (1-7 päeva menstruatsiooniga) - 0,45-3,17 pg / ml;
  • Ovulatsioon - 0,46-2,48 pg / ml;
  • Pärast menstruatsiooni lõppu - 0,29-1,73 pg / ml.

Kui raseduse hormonaalsed parameetrid suurenevad, võivad need olla 3-4 korda suuremad kui tavalised.

Menopausi käigus väheneb androgeeni maht 0,28-1,22 nmol / l. Kuni pubertaalse vanuseni ei ole naiste kehakonstruktsioonis selline hormonaalne element enam 0,98 nmol / l. Testosterooni väärtused vähenevad õhtul, pikenevad hommikused tunnid.

Sümptomid

Naiste madal testosteroon peegeldub ilusa seksi välimuses, mõjutab tema kehaehitust. Madalate androgeenide väärtuste sümptomid on järgmised:

  • Õhuke, kuiv nahk;
  • Juuksed laguneb välja;
  • Rasvade hoiused moodustuvad kõhus, kätes, kaelas;
  • Vähendatud seksuaalne soov, libiido;
  • Menstruaaltsükli ebaõnnestumine, korrektsuse puudumine;
  • Luud muutuvad habras;
  • Hääl on muutumas;
  • Täheldati rahulolematust - ärrituvus, depressioon;
  • Väsimus, apaatia, väsimus;
  • Aktiivne higistamine;
  • Kiire pulss;
  • Une häired;
  • Viljatuse;
  • Mälu halvenemine, vaimsed hetked;
  • Lihasmassi langus.

Vähendatud testosteroon naistel põhjustab määrimise vähenemist, mis tulevikus põhjustab seksuaalvahekorraga ebamugavust. Stressivad nähtused võivad androgeeni taset alandada - see mõjutab negatiivselt õiglase soo psühho-emotsionaalset seisundit.

Tüsistused

Selle hormooni vähenemine veres põhjustab mitmete negatiivsete nähtuste arengut:

  • Suhkruhaigus;
  • Osteoporoos;
  • Kardiovaskulaarse struktuuri rikkumine;
  • Pahaloomuliste kasvajate ilmumine rinnas;
  • Endometrioos.

Põhjused

Testosterooni puudulikkust põhjustavad mitmesugused tegurid:

  • Downi sündroom;
  • Menopaus, menopaus;
  • Neerupuudulikkus;
  • Ovariekktoomia - 1-2 munasarjade operatsioonide eemaldamine;
  • Adrenalektoomia - 1-2 neerupealsete operatsioonide eemaldamine;
  • Teatud ravimite kasutamine (opioidid, glükokortikoidid).

Diagnostilised meetmed

Selle androgeenipuuduse laboratoorsed diagnoosid viiakse läbi. Hormonaalsete parameetrite kindlakstegemiseks on vaja verest annetada veenist. Eksperdid soovitavad võtta tühja kõhuga analüüsi hommikul - hormooni maksimaalse väärtusega. Esiteks peate:

  • Enne testimist peatuda mõnda aega suitsetamine;
  • Vältida stressi, ärevust;
  • Hoiduma füüsilisest / moraalsest stressist;
  • Ärge kasutage teatavaid ravimeid (barbituraate jne), alkohoolseid jooke;
  • Ärge lubage negatiivsete välisnähtuste mõju, mis võivad põhjustada androgeenide näitajate kõikumist.

Protsessi eelõhtul ei soovitata alkoholi joobuda, mitte suitsetada, peate hoiduma seksuaalvahekordist. Patsient peab looma vere teatud menstruaaltsükli päeval. Maksimaalne hormoonide sisaldus on ovulatsiooni segmendis. Oluline aspekt on menstruatsiooni kestuse põhjal analüüsi tegemine. Sellises olukorras on günekoloog võimeline aitama - näiteks 21-23 päeva tsükkel - annaks veri 2-3 päeva jooksul tsükli algusest. Nende andmetega arvestab arst vereanalüüsi väärtuste määramiseks parimat aega vereanalüüsiks.

Samuti peaksite teadma, et testosteroon võib väheneda tänu kõrgematele temperatuuridele tühja kõhuga, taimetoitluses.

Testi ajal juhitakse tähelepanu üldhormooni, selle vaba vormi indikaatoritele. Need andmed määratakse, arvutades soolehormooni seonduvate kogu testosterooni ja globuliini väärtusi.

Androgeeni normaliseerimine

Vähendatud hormonaalseid näitajaid saab suurendada kompleksse terapeutilise protsessi abil - hormoonasendusravi, fütopreparaate saamine, toiteväärtusliku dieedi kohandamine, füüsiline aktiivsus.

Enne raviprotsessi alustamist on vaja kindlaks teha allikad, mis põhjustasid hormooni vähenemise kehasiseses struktuuris. Selleks peate konsulteerima arstiga, läbima diagnoosi, läbima testi.

Samuti peaksite oma elustiili normaliseerima - andma magama kuni 8 tundi, hoiduma kahjulikest sõltuvustest, regulaarselt seksida.

Hormoonravi määrab arst - ta arendab raviskeemi, määrab kasutatud ravimi annuse. Kompositsiooni testosterooni omadused erinevad:

Kui patsiendil on madal androgeeniväärtus, siis kohaldatakse:

  • Paarsus;
  • Omnadren;
  • Testosterooni propionaat.

Eespool nimetatud ainetel on vastunäidustuste loetelu, mistõttu nende vastuvõtt tuleb arstiga kokku leppida.

Rahvakeele meetodid

Hormooni parameetreid on võimalik lisaks tavapärastele meetoditele lisaks ettenähtud meditsiinilisele ravile.

Dieet - vajadus süüa rohkem toitu koos tsingiga:

See aitab normaliseerida testosterooni tootmist, tagab hormooni säilimise kehasiseses struktuuris. Köögiviljade ja puuviljade sekretsiooni tugevdamine. Kasulik on lisada oma igapäevase menüü avokaado, oliivid, tuunikala, lõhe. Peame hoiduma vürtsikast soolast toidust, soodust ja kiirtoidust.

Androgeeni suurenemisele on kasulik kasutada keedised, ženšenni, yorktsevi, nõgese, aaloe, daminati tinktuure. Selles olukorras tuleks mee ja aaloe mahla segu kasutada igapäevaselt - aine mitte ainult ei normaliseerib testosterooni taset, vaid tugevdab ka naiste immuunsüsteemi.

Kuulsad folk meetodid androgeeni suurendamiseks:

  • Jäätmed põhinevad mägine tuhk, looduslikud roosid - peate panema termosesse 3 käputäis kuivatatud puuvilju, täitke kõik keeva veega.
  • Võtke teed;
  • Räbu-mesi segu - lisage hakitud hakkliha pähklitele. Aine jagada 3 portsjoniks, kasutada igapäevaselt (30 g);
  • Ingveri tee - 20 g taime valatakse keeva veega (300 ml), lasta infundeerida umbes 5 tundi. Võtke tee 4 korda päevas;
  • Humalakäbemete jäätmed - art. lusikatäis koonuseid lisada keeva veega (300 ml), küpseta 10 minutit tulega, seejärel jahtuda. Võtke hommikul / õhtul (100 ml).

Millist rolli mängib testosteroon naiste jaoks?

# Kasulikke artikleid

Täname, et olete tellinud!

Kas te arvate, et testosteroon on väga meessuguhormoon ja selle kogus naisorganismis peaks olema minimaalne? Vaatame välja, kas see arvamus on õiglane ja milline on testosterooni mõju naistele!

Paljud inimesed usuvad, et tooted, mis suurendavad testosterooni naistel, põhjustavad naiselikkuse ja sarnasuse kaotamist inimsõbraliku pooled. Kas nii on? Hajutame kõik müüdid väga "meessoost" hormoonist!

Miks naised vajavad testosterooni

Naiste ortostaosteroonil on suur tähtsus. Selle tase mõjutab tugevuse ja lihaskoe suurenemist treeningu ajal, energia tasemel, meeleolu ja libiido.

Hoolimata asjaolust, et testosterooni või androgeeni nimetatakse meessuguhormooniks, esineb see ka naisorganismis, kuid selle kogus on napp. Meessoost testosterooni normaalne tase on 200-1200 ng / dl, naiste normiks on 15-70 ng / dl. Sellepärast ei saa naised karda saada jõutreeningu tõttu pumbata ja mehelikkusena, sest naisel on liiga vähe testosterooni.

Naistel on testosteroon vaja ka lihaste ja luumassi säilitamiseks, lisaks mõjutab see seksuaalset soovi. Testosterooni mõju ei ole veel täielikult uuritud, kuid hormooni mõju lihasmassidele ja luu tugevusele on juba uuritud. Teadlased on näidanud, et vere testosterooni taseme tõus parandab luutihedust.

Testosterooni mõju seksuaalsele soovile ja elukvaliteedile üldiselt on palju raskem hinnata. Populaarse inglise meditsiinilise ajakirja läbi viidud uuringus hinnati seksuaalsust ja elukvaliteeti naistel, kellel oli madal testosterooni tase. Pärast vere hormooni taseme suurendamist paraneb nende tervis ja seksuaalelu.

Pärast menopausi on testosterooni tase oluliselt vähenenud, kuid mitte nii dramaatiliselt kui östrogeeni tasemed. Eemaldatud munasarjade naistel vähendatakse testosterooni taset umbes 50% võrra, mille tulemuseks on normaalne näitaja.

Tavaliselt väheneb testosterooni tase (pärast munasarjade eemaldamist või menopausi ajal), et naine märgib, et ta on muutunud nõrgemaks, vähem energiliseks ja tal on nõrgem sugu. Kui naine võtab pärast östrogeeni pärast menopausi - koos progesterooniga või ilma - testosterooni tootmine on veelgi alla surutud.

Naistele on oluline testosterooni tase, kuna see annab võimas nooremat mõju. See muudab rasva lihastesse, hoiab naha pehmeks, suurendab luu mineraalset tihedust, parandab meeleolu ja suurendab stressiresistentsust. Testosteroon toetab ka kognitiivset funktsiooni ja aitab hoida maksa ja veresoonte puhtana.

Kontrollige oma testosterooni taset

Selleks, et määrata, kas teil on madal testosterooni tase, tehke allpool toodud test. Kui näete rohkem kui seitse järgnevatest sümptomitest, võib teie testosterooni tase olla madalam normaalsest.

  • kuiv nahk
  • õhuke nahk
  • valu vahekorras
  • väsimus
  • raske teha mingit harjutust
  • vähenenud libiido
  • depressioon või ärevus
  • motivatsiooni kaotus või konkurentsi vaimus
  • suurendada rasva kogust kõhuõõnde ja -relvi
  • luutiheduse vähenemine ja osteoporoos
  • kortikosteroidide kasutamine

Kui te arvate, et teil on madal testosteroon, konsulteerige vajalike testide tegemiseks oma arstiga. Madal naissoost testosterooni tase ei kujuta endast viivitamatut terviseriski, mistõttu arst ei tohi teile välja kirjutada uimastiravi. Siiski, kui teil tekib diskomfortu madal testosterooni tase, võite pöörata tähelepanu looduslikele meetoditele ja toodetele, mis suurendavad testosterooni.

Kuidas loomulikult suurendada testosterooni taset:

Hankige rohkem tsinki

Tsink on oluline testosterooni tootmiseks inimese kehas. Tsink ei luba testosterooni muutuda östrogeeniks (naissoost hormooniks) ja muudab östrogeeni ka testosterooniks. Lisaks võite tarbida umbes 50-100 mg tsinki päevas.

Tsinkirikas toidud: austrid (looduslik aphrodisiaak), maks, mereannid, kodulinnud, pähklid ja seemned.

Söö rohkem tervislikke rasvu

Testosterooni tootmiseks vajab organism terveid rasvu. Lisage oma toidule pähklid ja seemned, rasvkala (lõhe, tuunikala), avokaado, oliivid, taimeõlid, looduslik maapähkliõli. Kuid rasvhapete tarbimisel tuleks meedet teadvustada. Ainult 20-30% igapäevasest kalorist, mida vajate rasva saamiseks.

Eemaldage nahaalune rasv

Mida kõrgem on keharasva protsent, seda kõrgem on östrogeeni tase, kuna subkutaanne rasv sisaldab ainet aromataasi, mis muundab meessoost testosterooni naissoost östrogeeni, mille tõttu on testosterooni tase oluliselt vähenenud. Kuid te ei tohiks oluliselt piirata oma kalorsuse tarbimist, see võib käivitada keha energia säästmise režiimis, mis võib lõpetada testosterooni tootmise.

Eemalda liigne östrogeen

Kõrge östrogeeni eemaldamine, mis suurendab kehakaalu ja vähendab tugevust, suurendab loomulikult testosterooni taset. Selleks lisage oma dieedile rohkem kristlaste perekonda kuuluvaid köögivilju (kõik kapsas, naeris, redis). Nad sisaldavad ainet diindolüülmetaani (DIM), mis aitab organismil vabaneda ülemäärasest östrogeenist. Kasuta rohkem kiudaineid, mis puhastab toksiine, mille kogunemine põhjustab ka östrogeeni liigset levikut.

Püüdke vältida ksenoestrogeene

Need on antropogeensed östrogeenid, mis sisalduvad pestitsiidides, kunstlikes kasvuhormoonides ja steroidides, õhuvärskendajates ja plastriistades. Need ained suurendavad naissoost hormooni östrogeeni taset, mis põhjustab testosterooni vähenemist. Sööge rohkem orgaanilisi köögivilju ja puuvilju, mis ei sisalda pestitsiide, kindlasti pesta neid enne serveerimist. Proovige süüa looduslikes tingimustes kasvatatud liha. Poodide riiulitelt saadud liha ja piim saadakse sageli loomadelt, kes kasvatasid steroide ja kunstlikke kasvuhormoone. Toidu säilitamiseks vali klaasnõud. Ärge kasutage lõhnaaineid ega õhuvärskendajaid, sealhulgas parabeene.

100% ksenoestrogeenidest on end kaitsta raske, kuid kui te järgite teisi näpunäiteid (eriti 3 ja 4), saate loomulikult suurendada testosterooni taset. Kuna enamik ksenestrogeene koguneb rasvkoes, on parimaks viisiks vältida ksenoestrogeene, et nahaalune rasv lahti saada.

Testosterooni tõstmine on samuti oluline:

  • on vähemalt 6-8 tundi magada
  • stressi vähendamine
  • saada 1000-1500 mg C-vitamiini iga päev
  • piisavalt vitamiine A, B ja E saada
  • sooritada jõutreeninguid ja lõõgastuda
  • elus sugu
  • loobuma alkoholist ja greibidest

Hoolimata asjaolust, et naise testosterooni tase on ebaoluline, võib selle hormooni puudus tuua kaasa palju ebamugavusi. Vaadake hormoonide taset kehas, tarbige regulaarselt toitu, mis suurendab testosterooni. Ja kui lisate harjutusi harjutamiseks, aitab see alati sul end hästi kujundada ja head tuju!

Täiendav Artikleid Kilpnäärme

Hüpertüreoidism on kilpnäärme hüperfunktsioonist tingitud seisund. Selle sündroomi kõige sagedasemaks põhjuseks on difuusne toksiline goiter (Basedow haigus).

Testosteroon on suguthormoon, mida toodetakse neerupealised. Ta vastutab tugevama soo esindajate füüsilise vastupidavuse ja seksuaalse aktiivsuse eest.

Alles hiljuti peeti neerupealiste kasvajaid üsna haruldaseks nähtuseks ja neis ei leitud rohkem kui 1% kõigist neoplasmidest. Olukord on muutunud selliste uurimismeetodite nagu ultraheli, kompuutertomograafia ja magnetresonantstomograafia kasutuselevõtmisega, mis võimaldab visualiseerida selle organi patoloogiat.