Põhiline / Hüpoplaasia

Türoksiini kaalulangus: ülevaated arvustused, koostis ja efektiivsus

Kaalu vähendamine ja stabiliseerumine on probleem, mis puudutab paljusid naisi. Põrandakaalu monitorile soovitud indikaatori nägemiseks kasutavad naised mitte ainult dieeti ja füüsilisi harjutusi, vaid ka ettevalmistusi.

Apteekides leiate lisaks kaalulangusele välja töötatud ravimeid, kuid kõrvaltoimete hulka kuuluvad ka kaalulangusravimid. Nende ravimite hulka kuuluvad "levotüroksiini naatrium" või "L-türoksiini".

Kas seda ravimit on võimalik kasutada ainult selleks, et saada rohkem naturaalset näitu, kas see on ohtlikum kui kehamassi vähendamiseks kasutatavad ravimid? Nendele küsimustele saab vastuseid leida, kui uurite hoolikalt ravimi juhiseid, endokrinoloogide arvamusi selle kohta, kui tõhus ja turvaline tirotsiin on kaalulangus, kompositsiooni ülevaated.

Endokriinset patoloogiat

Enne levotüroksiini kasutamise näidete rääkimist on vaja öelda haiguse kohta kui autoimmuunne türeoidiit Hashimoto ja selle organismi seisund hüpotüreoidismina.

Kilpnääre toodab mitmeid hormoone, mis on seotud keha erinevate ainevahetusprotsessidega. Sellise elundi kui kilpnäärme olulisust on võimalik hinnata, kui see on kahjustatud. Vere kilpnäärme hormoonide vähenemise sümptomid võivad muutuda, keha seedetrakti, närvisüsteemi, hingamisteede, kuseteede, kardiovaskulaarsüsteemi, juuste langeb, ka kulmud, nahk halveneb.

Kui kilpnäärme rakud on kahjustatud, asendatakse need asenduskoega, mis ilmsetel põhjustel ei anna hormoone. Hüveomuis hakkab mõjutama nääre, suurendades kilpnäärme stimuleeriva hormooni (TSH) tootmist, seetõttu on thyroidite diagnoosimisel kilpnäärme hormoonid allpool normaalset ja hüpofüüsi tase ületab normaalse taseme.

Selleks, et normaliseerida endokriinsüsteemi tasakaalu, peate ravimite võtmisega täitma puuduva koguse kilpnäärmehormoone. Sellist ravi nimetatakse asendusraviks. Kaalulangusravist võtvatelt isikutelt läbi vaadatavate uuringute uurimisel on oluline arvestada, kas seda kasutatakse hüpotüreoidismi tagajärjel häiritud ainevahetushäirete parandamiseks või lihtsalt kiire ja ohtliku meetodina rasvade kaotuse ja akumuleerumise tavapärase protsessi kiirendamiseks organismis.

Hüpotüreoidism ja ülekaalulisus

Üks hüpotüreoosseisundi sümptomid on ülekaaluline. Miks ta ilmub? Sellel on kaks põhjust.

Esiteks, kui tekib hüpotüreoidism, aeglustub ainevahetus, seepärast sööb normaalne kogus kaloreid päevas, inimene hakkab aeglaselt, kuid pidevalt taastuma. Ainus faktor, mis aeglustab ülekaalulisust, on mõnevõrra depressioon, mis mõjutab hüpotüreoidismiga inimesi. Vähese meeleolu ja vähese motivatsiooniga inimene kaotab isu, nii et inimene sööb suhteliselt vähe.

Teine tegur, mis mõjutab kehakaalu suurenemist, on keha liigse vedeliku säilimine. Hüpotüreoosi ekstreemseks staadiumiks on mükseed ehk haigus, mille käigus inimene kannatab tõsise subkutaanse turse all. Hüpotüreoidismis pole paistetus nii tugev, kuid siiski on see koht. Liigne vedeliku hilinemise tõttu suureneb arv skaaladel.

Kuidas kaalust alla võtta hüpotüreoidismiga? See on sagedane küsimus, mida iga endokrinoloog kuuleb iga päev. Kõigepealt on oluline mõista, et hüpotüreoidism ei ole haigus, see on organismi seisund hormooni puudulikkuse tingimustes. Tõkspoksiini tegelike ostjate arvustused kaalukaotuse jaoks jätavad sageli välja kõige olulisema nüansi: kas enne diabeedi diagnoositi hüpotüreoidism enne ravimi alustamist.

Eutüroidism

Sõltuvalt kilpnäärme tööst ja organismi hormoonide kontsentratsioonist on kehas kolm tingimust:

  • hüpotüreoidism - kilpnäärme hormoonid on vähenenud, hüpofüüsi - suurenenud, kehakaalu suurenemine;
  • eutüroidism - hormoonid on normaalsed, kehakaalu muutused sõltuvad tarbitavatest kaloritest ja nende tarbimisest;
  • hüpertüreoidism - kilpnäärmehormoonid on tõusnud, kaal väheneb kiiresti.

On oluline erinevus: võtke "L-tiroksiini" kehakaalu kadu koos hüpotüreoidismiga (st kilpnäärmehaigusega) või eutüreoidismiga (st ainult kaalulangus).

Hüpotüreoidismiga türoksiin

Hüpotüreoidism on ebameeldiv seisund, mille puhul isik seisab silmitsi selliste probleemidega nagu:

  • uimasus;
  • seedetrakti probleemid;
  • vererõhu alandamine;
  • juuste väljalangemine;
  • menstruaaltsükli muutus;
  • viljatus;
  • tupe ja ülekaal.

Kas türosiini kasutamine hüpotüreoidismiga on vajalik kaalu langetamiseks? Isegi vajalik. Kuid seda tuleks teha endokrinoloogi järelevalve all.

Asendusravi jätkub kogu eluea jooksul, välja arvatud mõned erandid. Endokrinoloog peab välja selgitama, miks kilpnääre ei ole toodetud vajalikku arvu hormoone ja milline annus on sobiv.

Tavaliselt määrab arst välja "Eutirox" või "L-türoksiini" annuses 0,25 mcg ja pärast 2 nädala möödumist testitakse patsienti TSH ja T4 taseme uuesti. Kui hüpotüreoidism on endiselt oluline, suurendatakse annust 0,25 μg võrra ja pärast 2 nädala möödumist hinnatakse uuesti. Seega valitakse vajalik annus ja saavutatakse eutüreoidism, mille puhul eespool kirjeldatud sümptomid puuduvad ja haigus kompenseeritakse.

Kui kiiresti kaalu väheneb?

Kui analüüsid näitavad, et kõik hormoonid on normaalsed, siis kehakaalu langus sõltub ainult isikust. Teda ei takista enam puhitus ega ainevahetuse vähenemine, ta saab ohutult luua vajaliku kalorsusega defitsiidi ja aktiivselt spordiga tegeleda. Mõnikord võib kehal olla ka teisi terviseprobleeme, mis mõjutavad kehakaalu, välja arvatud hüpotüreoidism. Kuid sel juhul ei too levotüroksiini asendusravi positiivset mõju kehakaalule.

On oluline ainult meeles pidada kahte reeglit kehakaalu kaotamiseks kilpnäärmehaiguste korral:

  • on oluline jälgida tarbitud vedeliku kogust;
  • toit peaks olema murdosa, väikestes kogustes iga 2-3 tunni järel.

Seega, hüpotüreoidismi ravi ajal türoksiini kaalukadude läbivaatused põhinevad suuresti mitte ravimi enda mõjul, vaid hormonaalse tausta normaliseerimisel ja stabiliseerimisel.

Türeksiin eutüreoidismis

Soovitud harmoonia saavutamiseks määravad naised ennast ise asendusravi. Võib juhtuda kaks olukorda:

  • kilpnäärmega on probleeme, eutüreoidism on saavutatud ja ravimi annus on teadvuseelus, et kaalust alla võtta;
  • Kilpnäärme probleemid puuduvad, inimene võtab tiroksiini, et kiirendada ainevahetusprotsesse kehas ja kaotada kehakaalu.

See tähendab, et mõlemal juhul võetakse "narkootilise hüpertüreoidismi" või "ravimi tiürototoksikoosi" nähtuse saavutamiseks kaalulangus "L-tiroksiini".

Kas see riik põhjustab kehakaalu langust? Muidugi. Kuid samal ajal seisab isik silmitsi tohutute terviseriskidega.

Hüpertüreoidism

Kõigepealt tuleb selgitada, kas tavaline hüpotüreoos ja ravimid erinevad. Tegelikult pole vahet, välja arvatud see, et esimene toimub kilpnäärmehaiguse taustal ja teine ​​on ravimi üleannustamise tagajärg.

Vaadates hoolikalt arvustusi, mis kaaluvad kehamassi langetamist türoksiini, näete, et koos kaalukaotusega seisavad inimesed silmitsi selliste sümptomitega nagu:

  • tahhükardia ja südamega suur koormus;
  • sooja tunded näol ja kehal;
  • treemor (treemor);
  • higistamine;
  • kõhulahtisus, mis ei sõltu toidu kvaliteedist;
  • närvilisus, ergutavus;
  • unetus;
  • viljatus;
  • libiido puudumine;
  • kognitiivne häire.

Võibolla sellised sümptomid ei peata isikut, kes üritab igasugust lahti saada vihatud ekstra naela. Siiski on vaja hinnata ka türeotoksikoosi riske ja toimeid väljastpoolt.

Hüpertüreoidism ja välimus

Arvamused, mis võeti "L-tiroksiini" jaoks kaalulangus, näitavad tihtipeale, et rasvakihi vähendamine - ainus hea kaalusoovituse meetod. Kuna parameetrite vähendamisel seisavad inimesed silmitsi selliste probleemidega nagu:

  • näo ja keha lööve;
  • näo punetus pideva kuumahood, rosaatsea;
  • kitsenev, poorne nahk, sageli kehal;
  • juuste väljalangemine (peal, ripsmed, kulmud);
  • higi koos terava ebameeldiva lõhnaga (sageli meenutab sibula mahl).

Kilpnäärme hormooni liigse välise sümptomi loetelu ja kombinatsioon võivad varieeruda. Mõnedel juhtudel võivad ilmneda türotoksilise kooblinna tunnused - kaela ja väljaheidetavate silmade paistetus, see tähendab, et keha ideaalsete parameetrite järgimine võib muutuda inimese tervise jaoks kõrget hinda. Arvamused, mis on võetud kaalukaotuse jaoks türoksiini, sisaldavad tihti nimekirja just sellistest negatiivsetest mõjudest, mis on seotud uimastitetrotoksikoosiga.

Igatahes võib haruldane inimene vaidlustada asjaolu, et isegi kõige õrnum näitaja ei ole väärt kõigi hüpertüreoidismiga kaasnevate välimiste defektidega.

Hüpertüreoidismi riskid

Liigne kilpnäärme hormoon avaldab negatiivset mõju kõikide kehasüsteemide tööle. Kuid türeotoksikoosi kõige ohtlikum komplikatsioon on südame löögisagedus.

Arvamused, mis sisaldavad ravimit "L-tiroksiin" kaalulangus, hõlmavad sageli sellist nähtust nagu tahhükardia. Suurenenud südamelöögisagedus ei toimu ilmsete asjaolude (stressi, spordi) korral ning ei normaliseeru lühikese aja jooksul iseenesest.

Pikemat aega töödeldes südame lihaseid kiirelt kulub, anumad järk-järgult kaotavad elastsuse ja südameinfarkt või insult suureneb järsult. Sageli tekib endarteriinsete patoloogiate tagajärjel tekkinud tahhükardia taustal arütmia.

Tahhükardia taustal sünnitatud südamelihasega kaasneb selline nähtus nagu hüpoksia - hapnikurmahaigus. Veri transpordib hapnikku kõikide elundite kudedesse, mis on seotud ainevahetusprotsessidega. Kui verevarustus organismis on häiritud ja veri ei ole hapnikuga küllastunud, võib tekkida minestamine ja erinevate funktsionaalsete häirete tekkimine süsteemide toimimisel, samuti orgaanilised kahjustused.

Need nähtused on väga ohtlikud mitte ainult tervisele, vaid ka inimese elule, seetõttu on soovitav võtta kaalulangusena L-tiroksiini. Ravimi kasutamise juhised viitavad vajadusele hoida asendusravi ajal ettevaatusega südame ja veresoonte samaaegsete patoloogiatega. Kui levotüroksiini annus valitakse korrektselt ja inimene säilitab eutüreoidismi, ei võta ravimi kasutamine ohtlikku olukorda ja võib-olla vastupidi parandab südamega seonduvaid probleeme.

Ohutu kaalukaotus

Jälgimisvaatluse jälgimine kaalulanguse "L-tiroksiini" jaoks on oluline välja selgitada mitte ainult meetodi tõhusus, vaid ka selle ohutus. Kas levotüroksiiniga on võimalik kaalu vähendada, kahjustamata teie tervist?

Juhul, kui ravimeid võetakse mitte näidustuste järgi, vaid ainult ainevahetuse kiirendamiseks, ei pruugi türoksiini olla ohutu. Koos keha suuruse vähenemisega tekib inimesel palju terviseprobleeme, mis on seotud kogu sisesekretsioonisüsteemi tegevuse katkemisega.

Kui asendusravi näidete puhul on levotüroksiin, normaliseerib see hormoonide hulka veres. Ja siis kõik kehakaalu muutused sõltuvad täielikult elustiilist ja toitumisest.

Mis juhtub, kui kaalu ei vähene asendusravi korral? Sellisel juhul on põhjust pöörata tähelepanu kahele parameetrile: hormoonide taseme näitajad veres ja annused. Hüpotüreoosi taustal türoksiini kaalutletud vaatlused näitavad, et konkreetse inimese hormoonide tase võib normaalsest vahemikust erineda. See tähendab, et üks inimene tunneb heaolu, kui saavutatakse TSH taseme alumine piir, samal ajal kui teise isiku hea ülemine tase.

On vaja kindlaks määrata see optimaalne väärtus koos endokrinoloogiga. Arst peaks määrama patsiendi mitte ainult kindla ravimi annuse, vaid ka selgitama, kuidas ravimit õigesti võtta, kuidas reguleerida hüpotüreoidismi dieeti ja joomise režiimi.

On oluline mõista, et levotüroksiini annus võib varieeruda. Näiteks talvel võib inimene nõuda suurema hulga türoksiini ja suvel võib veidi vähendada annust. Selle küsimuse juhiseks on vajalik tervislik seisund ja vereanalüüside tulemused.

Seega näitavad kaalulanguseni jõudvatel türoksiini puudutavad arvustused, et on võimalik normaliseerida ja stabiliseerida kehakaalu, kuid ainult diagnoositud kilpnäärmehaiguse korral ja alles pärast konsulteerimist endokrinoloogiga. Samal ajal ei saa narkootikumide kasutamist ainsa meetmena, et võidelda täiendavate naela vastu. Levotüroksiin toob ainult kilpnääre ja ajuripatsi hormoonid tagasi normaalseks, luues soodsad kehakaalu kaotamise tingimused traditsioonilisel viisil: õige toitumise, vähese kalorsusega defitsiidi ja füüsilise koormusega.

Hormonaalsed ravimid BERLIN-CHEMIE L-TYROXIN - meenutagem

18 + ♣ Arst üllatas, et olin veel elus. Tears, + 12 kg ülekaalust. Kuidas kaalust alla võtta, hormoonide võtmine, tervise, naha ja juuste taastamine. Foto-aruande kaalutõus ja hüpotüreoidism pohudeniya.VSO! Nõuandeid ja soovitusi toitumise annuses L-türoksiini ♣

Tere kõigile!


Ma arvasin pikka aega, kas seda vaadata või mitte, aga otsustasin seda ikkagi teha. Järsku aitab ta neid, kel on sama raske probleem, nagu ma oma ajaga tegin.


Ja selle probleemi nimetus on hüpotüreoidism. Ma elan temaga juba viis aastat. Seetõttu on midagi öelda ja mida jagada. Ma ei teeskle ülimat tõde, vaid jagan oma kogemust. Kui teil on ka see haigus, siis on mul huvitav lugeda kommentaarides, kuidas see teiega läheb? Kuidas sa tunned?


Teksti saab palju, nii et need, kes seda teemat ei huvita, võivad kontrollimise ohutult sulgeda.


Teave on kasulik neile, kes esimese silmitsi selle probleemiga, on segaduses ja ei tea, mida teha, kui halb see on ja kuidas sellega elama.


Põhimõtteliselt olen alati olnud terve inimene. Kaalul olid mõned probleemid, mida ma ohutult otsustasin, kaotada kaalu 20 kilogrammi võrra.

Kõik on üksikasjalikult kirjeldatud allpool olevates linkides.

Toitumisest:


Sport: Mul on väga mitmekülgne treening. Intensiivne kõrge intervalliga (HIIT), on tavalise südame löögiga lõõgastuspäevad (näiteks hüpped 40 minutit) või mõni väga lihtne väljaõpe maksimaalse lihaste arvu kasutamisega. Ja muidugi võimu rauaga.


Tselluliidiravi:


Tselluliidi kreem:


Ainsad pillid, mida ma võtsin, olid LINDINET'i suukaudsed rasestumisvastased vahendid
Pillid määrati minu günekoloog. Ja iga paari kuu järel (sama arsti soovitusel) võttis paar kuud pausi, et keha "mäletaks", kuidas seda ise teha, ja seejärel jätkata ravimi võtmist.


Kõik Lindinet20 võtmise 4 aasta jooksul pole mul olnud üht kõrvaltoimet. Tervislik seisund oli suurepärane, ma lendasin nagu elektrilist luuda, suutis minna pruut ja tema külalisi koguda kell 6 hommikul, tulla ja tegema kõiki majapidamistöid, harjutama ja veel autos energiat. Plus, võin väga edukalt kaotada kehakaalu 20 kg võrra.


Kuid pärast mõnda muud pillide võtmise vaheaega läks midagi valesti.


Hakkasin tablettide võtmist tavalisel viisil ja pärast 2 nädalat olen ilmus absoluutselt kõik kõrvaltoimed tablette.

Need on hüpotüreoidismi sümptomid

  1. • Kuiv nahk. Tema nahk oli nagu liivapaber, et ei omapärane mulle, sest ma olen omanik rasusele nahale. Aga sel hetkel inimene ketendab ja naha tõmmatakse kokku, kui ma pidevalt läks külma ja tuule eest.
  2. • kadunud tsükkel
  3. • Juuksed muutuvad igavaks ja see muutub kammale rohkem
  4. • Jah rabatud küüned hakkasid purustama, kasvates vaid ühe millimeetri kohal liha ulatuses.
  5. • Ma hakkasin kehakaalu tõusma, kuigi minu toitumise ja väljaõppe režiimi kalorite sisaldus ei muutunud.
  6. • libiido langus. Ta lihtsalt suri.
  7. • Emotsionaalne seisund on muutunud väga kummaliseks ja mulle omaseks. Ma olen loomult väga rahulik ja rõõmsameelne. Rude, sätky, kipakas, haiget või kuriteole ja lihtsalt paha tuju, see ei ole minust. Kuid selle aja jooksul sain lihtsalt ebapiisavaks. Ma võiks nutma mõned pisiasjad, pöördus ta mulle ja värki. Lühidalt kõik depressiooni sümptomid, mida ma ei olnud kunagi saagi kunagi teadis, mida ta oli.
  8. • Ja kõige tähtsam on üldine füüsiline seisund sai väljakannatamatu säilitada ise püstises asendis, rääkimata sellest, et rongi või sõita varahommikul tööle. Ma sõna otseses mõttes ei saanud voodist välja tulla. Jõudsin seinale, raputades. Rõhk hüppas. Ma võin ärkama survega 150/95. Ja võiks minna voodisse 90/50 rõhuga. Siis sai see püsivaks, kuid väga kummaliseks. Väga väike erinevus süstoolse ja diastoolse vahel. Näiteks 110/90. Nende numbritega riik on lihtsalt kohutav.

Kõik need "võlusid" ilmusid kõik korraga, nii et ma läksin arsti juurde niipea, kui ühel päeval oli mul enam-vähem talutav riik.


Ja siis arst kuulas mu kaebusi, küsis: "Ja kui kaua te kontrollida kilpnäärme?" Ja ma istun, silmad vilkuma ja öelda, kuidas oleks kunagi.


Ta saatis mulle vereringe verest looma hormoonideks TSH (Kilpnääret stimuleeriv hormoon, kilpnäärme hormooni tuuma, mis sünteesitakse hüpofüüsi) ja T4 (üks kilpnäärmehormoonidest).


Kui ma sain tulemusi, öeldes, et see oli šokk, ei ole lihtsalt midagi öelda.


TSH indeks, mis peab olema maksimaalselt 4, koos minuga oli juba 136. Ja T4 oli väga alahinnatud. See tähendab, et kilpnäärmega ei toodetud hormooni õiget kogust, ja hüpofüüsi üritas seda kompenseerida ja seepärast suurenes see märkimisväärselt.


Sealt ja peavalud ja kõik muud mured.


Ma jõudsin nende analüüsidega soovile "hea" kalli arsti juurde.


Ta vaatas oma testidele ja küsis, kuidas ma veel elasin? Noh, ma vastasin, et viimased paar nädalat on olnud väga raske.


Arst ütles, et kõige tõenäolisemalt on mul ajukasvaja ja peatselt suren.


Ma lahkusin kontorist, hirmutasin, närvisin. Ma tulin valguse juurde ja läksin koju.
Muidugi kodus ka karjus ta pikka aega. Ma ei leidnud arsti jaoks selliseid uudiseid muud emotsioone.
Järgmisel päeval läksin elukoha juurde haiglasse.


Pleasant tädi arst ütles, et kõik, mis mulle öeldi eile, see on täielik jama. See suurenemine on TSH normaalne, see on üsna loogiline ja mõistlik reaktsioon keha, ma lihtsalt seda veidi suurem kui tavaliselt. Ta ütles, et igal juhul ei ole võimalik koolitada ja muudkui pikali kuni hormoonid ei tule tagasi normaalseks.


Ta ütles, et oleks parem välja jätta koolitus üldse, sest sellise "valuga" oleks see peaaegu kasutu. Ja kaalu juhitakse peaaegu ebareaalselt. Aga nagu see lugu pole minu jaoks. Ma ei saa lamada ja ujuda rasva.


Kohe anti meile juhiseid kilpnäärme ultraheli, kardiogramm südame ja tegi L-türoksiini tabletid.


Nad olid selle aja väärtuses väärt 100 tabletti 100 tabletti omamoodi meeldib


Papppakendid, mille sees on 4 hõbedast värvi blisterit. Nüüd näete, kuidas hind on muutunud)

Tavaliselt võta lauale üks blister, ülejäänud eemaldan)


See on mingi asendusteraapia. Nii et kui teie kilpnääre ei tooda vajalikku hormooni, peate seda võtma väljastpoolt. St juua pillid
TSH-i vähendamiseks vähemalt natuke, manustati kohe annust 150 mikrogrammi. See on palju. Kui leiame, et minimaalne annus on 25 mg.


Tabletid on ühelt poolt väga väikesed, kusjuures ühelt poolt on see jaoturriba, mida on vajadusel väga lihtne puruneda ja teiselt poolt annustamisnimetus.


Sa pead hommikul tühja kõhuga võtma 30-40 minutit enne sööki.


L-türoksiini kumulatiivne toime. Näiteks, kui olete seda praegu purjus, ei näe see homme midagi. Eriti kui teil on normaalsest kõrvalekaldest TSH ja T4 suhtes.


Mulle soovitati seda kuus ette valmistada ettenähtud annuses 150 mikrogrammi ja seejärel annetada veri uuesti.
See tähendab, et vajalik hormooni annus kehas kogub umbes kuu või rohkem.


Kuu aega hiljem kõik normaliseerusid ja hakkasin kehaliselt aktiivselt tutvustama. Esiteks, kerge ja teostatav, suurendades koolituse intensiivsust järk-järgult. Sest ma sain haige aprilli alguses ja tõesti ei tahtnud suvel kohtuda tselluliidi kolobokiga


Nelja kuuga süües ainult kaloreid, pillide võtmist ja sportimist, kaotasin 12 kg ja sisenesin oma tavalisse vormi, tunnen üsna vastuvõetavaks.


Nii et võin kindlalt öelda, et pillid töötavad suurepäraselt! Ma ikka neid juua ja ei kavatse neid veel muuta.


Kuid nii juhtus, et iga kuue kuu tagant või aasta pärast on mul veel üks hormonaalne ebaõnnestumine, kus ma tunnen täpselt sama, mis haiguse alguses, kaalutlen jälle ja jälle annust. Kuid arstid ei saa öelda, mis probleem on. Mõni tuletõrjuja on juba ajutomograafiat teinud, kõik on normaalne.


Sellepärast olen pidevalt võitluses minu füüsilise vormi pärast. Niisiis, kuidas eemaldada liigne rasv ja säilitada lihasmassi pidevate katkestustega, on see väga raske. Aga kui te seda ei tee, siis võite saada nagu Kolobas-Girobas

Ja näitan sulle minu fotosid.

Nii ma nägin, kui kaotasin 20 kg. Enne ja pärast.

Siis lihtsalt viimistlesin oma vormi, põles ülejäänud tarbetu rasva. Ja tegelikult selles fotol näete, et maos on vähe rasva ja ma võin rahulikult naha võtta)))

Ja see on foto, kuidas ma vaakumit teen. Peaaegu buchenwald.

Ja siis algas kohutav asja ((

Siin on foto perioodil, mil sain teada, et olen haige. Lubage mul veel kord meelde tuletada, et ma ei muutnud toidu kalorisisaldust ega koolitusrežiimi. Nii et ma ei söönud mitte iseenesest, vaid kaal veel suurenes (võib-olla ei ole kole, kuid on selge, et muutusin märgatavalt rohkem

Veelgi hullemaks.. Kere kvaliteet on muutunud kohutavaks. Tselluliit ilmnes uuesti. Turse. Ma võin juba maha kõhtu pigistada mitte ainult nahka, vaid ka kindlat rasva. Minu lühikesed püksid on ühesugused.

Köök spetsiaalselt libisevate harjutuste jaoks

Ma arvan, et pole vaja öelda, milline oli minu emotsionaalne seisund sel hetkel. Kui teete kõik, mis teie võimuses ja nahast välja tõuseb, kasvab kaal ainult ja keha halveneb

Kuid see on foto, kui füüsiline seisund on paranenud ja hormoonid on tavapärasest lähedased. Ma hakkasin tegelema aktiivsemalt. Meeleolu muutus kohe paremaks

Ja üldiselt tegin seda kõike)))

Esimene foto on juba veidi tühjenenud, kuid võite ikkagi näha seda kõhuga, mis on liiga palju.

Ja foto pärast seda pärast 4 kuud. Mulle tundub, et mulle oli väga terve keha puhul hea tulemus)

Siis oli see ainult parem. Alustanud näitaja ideaalist. Kuid see, nagu me teame, on tõsine asi)))) Külgedel on kehas ülemäärasest vedelikust täheldatud ebakorrapärasusi, kuid erinevus on endiselt nähtav.

Noh, selle aasta suvel ma tulin sellesse vormi

Sellest ajast peale püüan seda vormi säilitada. Ja kuigi see on väga raske, aga ma haldan seda.

Seetõttu oli taas kord veendunud, et selleks, et olla heas vormis, tuleb kõigepealt soovida ja kallistada kukusid veel kord. Kui ma oleksin laiskunud ja arstide kuulamine asuks diivanil, siis arvan, et ülevaade oli täiesti teistsuguste lõplike fotodega


Kokkuvõtteks tahaksin jagada oma tähelepanekuid ja anda soovitusi neile, kes on terved. ja need, kes on lihtsalt haige ja segased.

  • Kõigil tüdrukut kord aastas, et teha kilpnäärme ultraheli või vähemalt TSH ja T4 jaoks iga kuue kuu järel annetada veri.Nii et te ei jäta puudujääke, mis on naisorganismi jaoks nii halb.
  • Ma ei sooviks kunagi juua rasestumisvastaseid tablette. Jah, see on kindlasti väga mugav. BUT! Suukaudsed rasestumisvastased vahendid mõjutavad kahjulikult kolme elutähtsat organit korraga: munasarjad, neerupealised ja kilpnääre. Ja see hävitab peaaegu pöördumatult. Kuid arstid ei ütle sellest kunagi, sest farmakoloogiline tegevus siin on lihtsalt gorgeous. Ja pillid pole piisavad. Ja apteekidel on lihtsalt kasumit müüa seda kraami. Isegi kui te läbite hormoonide testide kogumi, ei ole kõik samad sünteetilised asendajad kasulikud asjad.

Kui 19-aastasel mul oli mõte esmalt leida ja lugeda kõiki artikleid, milles on rahvapäraselt kirjutatud, et neid tablette hävitatakse, ei peaks ma kunagi oma elus neid jooma. Sellepärast, et ma patusta, et just nemad tekitasid organismi hormoonide rike.


○○○○○○○○○○ Millised muutused on kehas pärast haiguse ilmnemist: ○○○○○○○○○○

  1. Nahk ja juuksed ei kuulu nende tavapärase kvaliteedi tingimustes. Kuivus on muutunud palju vähem, kuid see on endiselt.
  2. Naelad kasvavad halvemini kui enne haigust, kuid ka taastunud.
  3. On saanud keha teravam reaktsioon näljahäda vastu. See muutub halvaks, pearinglus, haige ja rõhk hakkab langema. Varem see polnud. Seepärast on alati minuga toitu.
  4. Kui keegi on väga ärritunud või solvunud, hakkab kilpnäärme piirkonnas kael sisemaalt sügavalt põlema ja sügelema. Varem seda ka ei täheldatud.
  5. Rasvapõletus on muutunud raskemaks kui varem. Nii need kehalised tegevused, mis olid varem, pole mul praegu piisavalt. Ja ma koolitan intensiivsemalt.
  6. Sageli on fekaalijuhtumeid
  7. SOVEN tõusis aktiivselt hallil. Arvan, et 40 aasta vanuseks saan ma täiesti valgeks.


Mida peaksite tähelepanu pöörama, kui teil on juba tekkinud hüpotüreoidismiga diagnoos

Päike ja tan. Sellel on palju poleemikat. Mul oli rangelt keelatud päevitamine. Kuid uurides palju teavet erinevatest allikatest, sealhulgas meditsiinilistest foorumitest, võib järeldada, et päike on ADEQUATE annustes, isegi kasulik

Väline kuumus vähendab tunduvalt kehal funktsionaalset koormust. Ta hakkab aktiivsemalt töötama. Vastupidi, päike "muudab" kilpnäärme nõuetekohaseks toimimiseks ja meeldiva boonusena annab soovitud tooni.

Enamusel patsientidest, kellel on selline diagnoos, on külmavärinad, madal vererõhk, kehatemperatuuri langus 35,5 kraadi võrra. Kõik need märgid viitavad lihtsalt päikese välise soojusenergia puudumisele, mis on vajalik nääre täielikuks tööks.


Vaadake oma dieeti. Või pigem muutke see täielikult.


Mis EI OLE HÜPOTÜÜROOS (Selleks on vaja seda väga piirata, sest seda on väga raske seda üldse mitte kasutada. Organism ei ole raua ja vajab regulaarselt):

  1. kõik saiakesed, muffinid, küpsised jne on väga kahjulikud. Üldiselt tooted, mis sisaldavad gluteeni (gluteeni). Nisu, jahu sellest jms
  2. soja tooted. Selgus, et kui sa sööd palju suhkruid, aitab see vähendada kilpnääre funktsiooni.
  3. Ristiköögiviljad: peaaegu kõik kapsas, redis, naeris jne Lugege seda üksikasjalikumalt Google'is.
  4. Joodi sisaldavad vitamiinid, toidulisandid. See on väga individuaalne. Parem on konsulteerida arstiga. Mul oli keelatud võtta joodi sisaldavaid ravimeid. See tähendab, et sünteetiline jood ei ole saadaval, kuid mitmesugused tooted, mis sisaldavad joodi, on võimalikud. Merekapsas, kala jne

MILLISED VAJADUSED:

  1. Tooted, mis sisaldavad B-rühma vitamiine või rasvhapete kompleksiga vitamiine. Omega on lihtsalt suurepärane.
  2. Valgutoitude söömine. Kana, liha, kala, kodujuust.
  3. Tooted, milles on suur hulk türosiini. Teisisõnu, liha, kala, erinevad seemned, pähklid.
  4. Toiduained on kõrge seleeniumiga. Mereannid, õllepärm, küüslauk, sibul jne

Noh, üldiselt sobib hästi ka korralik toitumine normaalsele režiimile.


Ja veel üks näpunäide.

Kui te olete väga solvunud või teie elus on tekkinud mingi olukord, kus tekib tunne "ühekordne oma kurgus", näib, et te olete nüüd nutt, aga hoides tagasi, on parem nutta. Kuna see väga "ühekordne" tekib vaid kilpnäärme piirkonnas ja ei mõjuta selle seisundit positiivselt. Parem pole seda kogu rünnakut hoida ja see on kohe lihtsam.

. Kaheksa kuud pärast ülevaate kirjutamist sai mul veel paremaks, "tänu" teisele ebaõnnestumisele.

Ja ma lõin kindlasti kontosse, et kaotada kehakaalu ennast ja aidata teisi.

Tänan teid kõik, et lugesite sellist pikka ülevaadet.

Täiendav Artikleid Kilpnäärme

Hääletamise orel on üks inimkeha struktuuri tähtsamaid elemente, mille ülesanne on kaitsta kopse ja bronhisid võõrkehade, vee ja toidu sissepääsu eest. Keskmise neelu peamine osa on kõri nurgad mõlemal pool kõri.

Hüpoglükeemiline indeks mõjutab enamiku inimkeha organite ja süsteemide tööd: alates rakusisestest protsessidest kuni aju toimimiseni. See seletab selle indikaatori jälgimise tähtsust.

Hääl- ja kõriõiguste õiguste struktuurKurg on inimene, mis kuulub ülemiste hingamisteede hulka.Korgis aitab edendada õhku hingamisteede ja toidu kaudu seedetrakti. Üheks kõri osaks on ka hääletavad nöörid ja kaitsesüsteem (takistab toidu kulutamist oma teele).