Põhiline / Hüpofüüsi

2. tüüpi diabeet - ravi ja toitumine

2. tüüpi diabeet on endokriinne haigus, mille puhul on pidevalt tõusnud vere glükoosisisaldus.

Haigust iseloomustab kahjustatud rakkude ja kudede vastuvõtlikkus insuliini vastu, mida toodetakse pankrease rakkudes. See on kõige levinum diabeedi tüüp.

Põhjused

Miks II tüübi diabeet esineb ja mis see on? Haigus avaldub insuliiniresistentsusega (organismi reaktsiooni puudumine insuliiniga). Haigelistele inimestele jätkub insuliini tootmine, kuid see ei seoseta organismi rakkudega ega kiirendab glükoosi imendumist verest.

Arstid ei tuvastanud haiguse üksikasjalikke põhjuseid, kuid praeguse uuringu kohaselt võib II tüüpi suhkurtõbi avalduda erineva rakumassi või retseptori tundlikkusega insuliini suhtes.

2. tüüpi diabeedi riskifaktorid on järgmised:

  1. Irrationaalne toit: toidus sisalduvad rafineeritud süsivesikud (maiustused, šokolaad, kommid, vahvlid, saiakesed jne) ja väga väike värske taimtoidu sisaldus (köögiviljad, puuviljad, teraviljad).
  2. Liigne kehakaal, eriti vistseraalne tüüp.
  3. Diabeedi esinemine ühes või kahes lähisuguluses.
  4. Söömisharjumused.
  5. Kõrge rõhk.
  6. Rahvus.

Peamised koe resistentsust mõjutavad tegurid hõlmavad kasvuhormoonide toimet puberteedieas, rassist, suguelundist (suurem tendents seda haigust arendada naistel), rasvumine.

Mis juhtub diabeedi korral?

Pärast sööki tõuseb suhkru tase veres ja pankreas ei saa insuliini toota, mis toimub kõrgendatud glükoositaseme taustal.

Selle tulemusena väheneb hormooni äratundmise eest vastutava raku seina tundlikkus. Samal ajal, isegi kui hormoon tungib rakku, ei esine looduslikku toimet. Seda seisundit nimetatakse insuliiniresistentsuseks, kui rakk on insuliini suhtes vastupidav.

2. tüüpi diabeedi sümptomid

Enamikul juhtudel ei ole 2. tüüpi diabeedil ilmseid sümptomeid ja diagnoosi saab kindlaks teha ainult tühja kõhuga kavandatud laboratoorse uuringu puhul.

Tavaliselt algab II tüüpi diabeedi areng inimestel, kes on üle 40 aasta, rasvunud, kõrge vererõhu ja muud metaboolsete sündroomide kehas.

Spetsiifilised sümptomid on väljendatud järgmises:

  • janu ja suu kuivus;
  • polüuuria - rikkalik urineerimine;
  • sügelev nahk;
  • üldine ja lihaste nõrkus;
  • rasvumine;
  • kehv haavade paranemine;

Patsient ei pruugi oma haigusest pikka aega teadlik olla. Ta tunneb kerget suukuivust, janu, sügelust, mõnikord võib haigus ilmneda naha ja limaskestade pustuloosse põletiku, piima, igemehaiguste, hammaste kadumise, nägemise vähenemisega. Seda seletatakse asjaoluga, et suhkur, mis ei ole rakkudesse sattunud, läheb veresoone seintele või läbi naha pooride. Ja suhkru bakterid ja seened reprodutseerivad hästi.

Mis on oht?

II tüüpi diabeedi peamine oht on lipiidide metabolismi rikkumine, mis paratamatult põhjustab glükoosi metabolismi. 80% -l juhtudest tekib 2. tüüpi diabeet südamehaiguste südamehaigus ja muud haigused, mis on seotud aterosklerootiliste naastudega veresoonte luumeni blokeerimisega.

Lisaks põhjustab II tüübi diabeet rasketes vormides neeruhaiguse arengut, vähendab nägemisteravust, halvendab naha paranemisvõimet, mis oluliselt vähendab elukvaliteeti.

Etapid

2. tüüpi diabeet võib esineda erinevate raskusastmetega:

  1. Esimene on parandada patsiendi seisundit, muutes toitumispõhimõtteid või kasutades maksimaalselt ühte suhkrut vähendava aine kapslit päevas;
  2. Teine - parandamine toimub kahe või kolme suhkrut vähendava aine kapsli päevas kasutamise korral;
  3. Kolmas - lisaks suhkrut vähendavatele ainetele on vaja kasutada insuliini kasutuselevõtmist.

Kui patsiendi veresuhkru tase on normaalselt veidi kõrgem, kuid tüsistuste kalduvus pole, siis peetakse seda seisundit kompenseerituks, see tähendab, et keha võib veel toime tulla süsivesikute ainevahetuse häirega.

Diagnostika

Tervetel inimestel on normaalne suhkru tase ligikaudu 3,5-5,5 mmol / l. Pärast 2 tundi pärast söömist võib ta tõusta 7-7,8 mmol / l-ni.

Diabeedi diagnoosimiseks viige läbi järgmised uuringud:

  1. Glükoosi vereanalüüs: tühja kõhuga määratakse glükoosi sisaldus kapillaarveres (sõrme veri).
  2. Glükeeritud hemoglobiini määramine: suhkurtõvega patsientidel on see arv märkimisväärselt suurenenud.
  3. Testige glükoositaluvust: tühja kõhuga võtke umbes 1 kuni 1,5 tassi vees umbes 75 g glükoosi, seejärel määrige glükoosi kontsentratsioon veres 0,5, 2 tundi.
  4. Glükoos- ja ketoonikogude uurimine uriinis: ketooni kehade ja glükoosi avastamine kinnitab diabeedi diagnoosimist.

2. tüüpi diabeedi ravi

2. tüüpi diabeedi diagnoosimisel alustatakse ravi dieediga ja mõõduka füüsilise koormusega. Suhkurtõve esialgsetes etappides aitab isegi kerge kaalulangus normaliseerida keha süsivesikute ainevahetust ja vähendab maksa glükoosi sünteesi. Hilisemate etappide raviks kasutatakse erinevaid ravimeid.

Kuna enamus II tüübi diabeediga patsiente on rasvunud, peaks õige toitumine olema suunatud kehakaalu vähendamisele ja hiliste komplikatsioonide, eriti ateroskleroosi vältimisele.

Madala kalorsusega toit on vajalik kõigile ülekaalulistele kehakaaluteguritele (BMI 25-29 kg / m2) või ülekaalulisusele (KMI> 30 kg / m2).

Narkootikumid

Suhkruid vähendavaid ravimeid kasutatakse rakkude stimuleerimiseks täiendava insuliini saamiseks ja vajaliku kontsentratsiooni saavutamiseks vereplasmas. Uimastite valikut teostab rangelt arst.

Kõige sagedamad diabeedivastased ravimid:

  1. Metformiin on II tüüpi diabeedi, ülekaalulisuse ja tühja kõhuga hüperglükeemiaga patsientide esimene glükositoosi alandava ravi valik. See tööriist aitab kaasa suhkru liikumisele ja imendumisele lihaskoes ja ei vabasta suhkrut maksast.
  2. Miglitool, Glucobay. Need ravimid pärsivad polüsahhariidide ja oligonukleotiidide imendumist. Selle tulemusena väheneb veresuhkru taseme tõus.
  3. Teise põlvkonna sulfonüüluurea (SM) preparaadid (kloropropamiid, tolbutamiid, glimepiriid, glibenklamiid jne) stimuleerivad pankreas insuliini sekretsiooni ja vähendavad hormoonile perifeersete kudede (maksa, lihaskoe, rasvkoe) resistentsust.
  4. Tiasolidinooni derivaadid (rosiglitasoon, troglitasoon) suurendavad insuliini retseptorite aktiivsust ja seeläbi vähendavad glükoosi taset, normaliseerides lipiidide profiili.
  5. Novonorm, Starlix. Mõju kõhunäärmele, et stimuleerida insuliini tootmist.

Narkootikumide ravi algab monoteraapiaga (ühe ravimi võtmine) ja muutub siis kombinatsiooniks, see hõlmab ka kahe või enama glükoositaset langetavate ravimite samaaegset kasutamist. Kui ülaltoodud ravimid kaotavad oma efektiivsuse, siis peate üle minema insuliini kasutamisele.

Toit II tüüpi diabeedi korral

2. tüüpi diabeedi ravi algab dieediga, mis põhineb järgmistel põhimõtetel:

  • proportsionaalsed toidud 6 korda päevas. Võtke toit peaks olema tavapärasel ajal;
  • ei ületa kalorsust üle 1800 kcal;
  • ülekaalulisus nõuab normaliseerumist;
  • küllastunud rasvade kasutamise piiramine;
  • vähenenud soola tarbimine;
  • alkoholi koguse vähendamine;
  • toit, milles on palju vitamiine ja mikroelemente.

Tooted, mis tuleks välja jätta või võimalusel piiratud:

  • mis sisaldavad suures koguses kergesti seeditavaid süsivesikuid: maiustusi, kukke jne
  • vürtsikas, soolane, praetud, suitsutatud ja vürtsikas roogasid.
  • või, margariin, majonees, toiduvalmistamine ja liha rasvad.
  • rasvane hapukoor, koor, juust, juust, magusat kohupiimat.
  • manna, riisiteravili, pasta.
  • rasvased ja tugevad puljongid.
  • vorstid, vorstid, vorstid, soolatud või suitsutatud kalad, kodulindude rasvataimed, kalad, liha.

Annus kiu diabeetikutele jätab 35-40 g päevas, eelistatavalt 51% kiudaine koosneb köögivilja, 40% - teravilja- ja 9% marjad, puuviljad, seened.

Diabeedi menüü näidis päevas:

  1. Hommikusöök - kaerahelbed, muna. Leib Kohv
  2. Snack - looduslik jogurt marjadega.
  3. Lõunasöök - köögiviljasupp, kana rinnatükk koos salatiga (peet, sibul ja oliiviõli) ja hautatud kapsas. Leib Kompott.
  4. Snack - madala rasvasisaldusega kohupiim. Tee
  5. Õhtusöök - hapukoore küpsetatud merluus, köögiviljasalat (kurgid, tomatid, rohelised või muud hooajalised köögiviljad) taimeõli abil. Leib Kakao
  6. Teine õhtusöök (paar tundi enne magamaminekut) - looduslik jogurt, küpsetatud õun.

Need soovitused on üldised, kuna igal patsiendil peaks olema oma lähenemisviis.

Järgige lihtsaid reegleid

Põhilised reeglid, mida diabeediga patsient peaks vastu võtma:

  • sööge terve
  • harjutama regulaarselt
  • võtke ravimit
  • kontrollige vere suhkrut

Lisaks vabastab ekstra juuksed normaliseerib tervist 2. tüüpi diabeediga inimestel:

  • veresuhkru tase jõuab normaalse tasemeni
  • normaalne vererõhk
  • kolesterooli tase paraneb
  • jalgade väiksem koormus
  • inimene tunneb kehas valgust.

Te peate oma veresuhkru taset regulaarselt mõõtma ise. Kui suhkrusisaldus on teada, võib diabeedi ravimise meetodit kohandada, kui veresuhkru tase ei ole normaalne.

2. tüüpi diabeet - haiguse ravimine ja korralik toitumine

2. tüüpi suhkurtõbi või insuliinisõltuv suhkurtõbi on krooniline endokriinhaigus, mida iseloomustab kõrge veresuhkru tase (hüperglükeemia). Selle seisundi peamine põhjus on koekarakkude ja kõhunäärmes sisalduva hormooni insuliini koostoime rikkumine. Seda haigust diagnoositakse sagedamini kui 1. tüüpi suhkurtõbe, kuid see on palju lihtsam. Rahvusvahelises haiguste klassifikatsioonis kannab patoloogia koodi b 2 tüüpi suhkurtõve koodi all.

Miks tekib 2. tüübi diabeet?

Haiguse olemus seisneb selles, et 2. tüüpi diabeedi korral jääb pankreas puutumatuks ja suudab täita oma funktsioone, kuid keha ei saa imenduda toodetud insuliini, sest kudede rakkudes on insuliini retseptorid kahjustatud. Millised faktorid võivad sellist seisundit põhjustada?

  • Keha vananemine. Vanuse järgi väheneb glükoosisisalduse võime. Kuid mõnel juhul toimub aeglaselt ja järk-järgult, nii et veresuhkru tase jääb tavapärasesse vahemikku. Ja teistes toimub seedeelundite vähenemine järsult, mis põhjustab hüperglükeemiat ja II tüüpi diabeedi arengut.
  • Geneetiline eelsoodumus. Teadlased on juba ammu leidnud, et pärilikkus mängib haiguse arengus erilist rolli. Diabeedi oht suureneb oluliselt, kui selle perekonna liikmed kannatavad selle haiguse ilmnemisel. Kaks peamist haiguse esilekutsuvat viga on päritud: see on kudede tundetus insuliini toimel ja pankreaserakkude glükoosi immuunsus.
  • Ainevahetushäired, rasvumine. Kui ülekaal on, muutub veres koostis halvemaks, kolesterooli tõus suureneb, mis hakkab sadestama veresoonte seintele. Kolesteriiniplaatide moodustumine põhjustab ateroskleroosi arengut, kudesid ja organeid hakatakse põlema toitainete hapnikupuudust. Ja kui rakud põlevad hapnikku, absorbeerivad nad insuliini ja glükoosi halvemaks, mis lõppkokkuvõttes põhjustab veresuhkru taseme pidevat tõusu.
  • Toiduainetes ületab süsivesikuid. Rafineeritud süsivesikute (magus jahu) sisaldavate toodete regulaarne tarbimine kahjustab kõhunäärme funktsiooni, põhjustab selle kadu ja kahjustab insuliini retseptoreid kudede ja siseorganite rakkudes.

II tüübi diabeedi arengut soodustavad täiendavad tegurid on halvad harjumused (alkoholi kuritarvitamine, suitsetamine), overeating, kehalise aktiivsuse puudumine, mõned haigused (arteriaalne hüpertensioon). Haigus reeglina areneb aeglaselt, kuid sellegipoolest on oluline teada oma peamised ilmingud, et viivitamatult pöörduda arsti poole.

Sümptomid

Kuna 2. tüüpi diabeedi insuliinipuudulikkus ei ole absoluutne, vaid suhteline, võib haige isik pikka aega haigestuda teadmata ja nõrkade tervisega seotud sümptomid maha võtta. Esialgsel etapil ei ole ainevahetushäired eriti väljendunud ja sageli ei kaalu ülekaaluline inimene isegi kaalulangus, sest tema isu suureneb. Kuid aja jooksul tervislik seisund halveneb, ilmnevad nõrkused ja muud iseloomulikud tunnused:

  • püsiv janu ja suu kuivus;
  • liigne uriini maht (nii päeval kui ka öösel);
  • tõhustatud, "hunt" isu;
  • kiire kadu või kaalutõus;
  • seletamatu nõrkus, letargia;
  • jäsemete tuimus;
  • sügelus;
  • kehv nahahaiguste paranemine.

Nagu haigus progresseerub, sümptomid muutuvad tugevamaks. Patsient märgib toimivuse vähenemist, viitab uroloogile, kellel on polüuuriaebusega seotud kaebused või naha või vaginaalse sügelusega naha ja günekoloog. Need sümptomid on seotud naha kuivatuse, juuste väljalangemise, aneemia arenguga.

Mõnikord on õige diagnoosimise tegemiseks mitu aastat, mille jooksul patsiendil võivad tekkida tõsised komplikatsioonid, mis on seotud jalgade haavandilise kahjustusega või nägemise progresseeruv vähenemine. Lisaks võib pikaajaline asümptomaatiline diabeet põhjustada selliseid tõsiseid tüsistusi nagu:

  1. südameatakk
  2. insult
  3. võita jalad,
  4. neeruhaigus
  5. progresseeruv ateroskleroos

Seetõttu on haiguse varajane diagnoosimine ja skriinimise vajadus nii tähtis. See tähendab suukaudsete ennetavate uuringute ja vereanalüüside läbiviimist inimestel, kellel ei ole haiguse nähtavaid sümptomeid.

Diagnostilised meetodid

Tõenäolise 2. tüüpi diabeedi diagnoosi kinnitamiseks on vaja teha laboratoorsed vereanalüüsid. Patsient annetab verd kaks korda: esmalt hommikul (tühja kõhuga) ja 2 tundi pärast sööki. Kui veresuhkru tase ületab 7,8 mmol / l, usuvad eksperdid, et diagnoos on kinnitatud.

Suhkru uriinianalüüsi kasutatakse palju harvem, kuna selle tase uriinis ei vasta alati glükoosi kogusele veres. Lisaks võib suhkru sisaldus uriinis ilmneda täiesti erineva põhjusena ja näidata kuseteede haigusi.

Pärast diagnoosi kinnitamist valib arst individuaalselt raviskeemi ja annab nõu, mida saab süüa 2. tüüpi suhkurtõvega ja milliseid muudatusi on vaja dieedi teha.

2. tüüpi diabeedi ravi

Haigus tervikliku raviga hõlmab kolme peamist valdkonda:

  • Madala süsivesikute dieedi järgimine;
  • Suurenenud füüsiline aktiivsus;
  • Võtke ravimeid, mis vähendavad veres glükoosi kontsentratsiooni.

Suur tähtsus on toitumise korrigeerimine. Suhkurtõve algfaasis toitumine aitab normaliseerida süsivesikute ainevahetust, kaotada kaalu ja vähendada glükoosi tootmist maksa tasemel. Kui me lisame sellele aktiivse elustiili ja halbade harjumuste tagasilükkamise, saame vältida haiguse kiiret arengut ja elada pikka aega kogu elu.

Füüsilise aktiivsuse suurendamiseks tuleks läheneda rangelt üksi. Paljud sarnase diagnoosiga patsiendid on ülekaalulised ja kaasnevad haigused, mistõttu neid soovitatakse esmalt mõõduka intensiivsusega aeroobse harjutusega: ujumine, jalutuskäik, mis kestab 30-40 minutit päevas. Lisaks suureneb füüsiline koormus järk-järgult, mis aitab kaasa kehakaalu langusele ja madalale veresuhkru tasemele.

Narkootikumide ravi

Diabeedi hilisemates staadiumides kasutatakse ravimeid. Tavaliselt määrab arst suukaudseid ravimeid, st ta määrab 2. tüüpi diabeedi tablette. Selliste ravimite vastuvõtmine toimub üks kord päevas. Sõltuvalt sümptomite raskusastmest ja patsiendi seisundist võib spetsialist määrata välja mitte ühe ravimi, vaid kasutada diabeedivastaste ainete kombinatsiooni. Kõige populaarsemate ravimite loend sisaldab järgmist:

  • Ravimid, mis suurendavad insuliini sekretsiooni. Nende hulka kuuluvad sellised ravimid nagu Diabeton, Glipizid, Tolbutamiid, Maninil, Amaryl, Novonorm. Nende vahendite kasutamine toimub arsti järelevalve all, kuna eakatel ja nõrgestatud patsientidel on võimalik neerupealiste näärmete allergilised reaktsioonid ja düsfunktsioonid.
  • Ravimid, mis vähendavad soole glükoosi imendumist. Nende toime abil saate normaliseerida suhkru sünteesi maksas ja suurendada kudede tundlikkust insuliini suhtes. Seda ülesannet käsitsevad metformiinil põhinevad ravimid (Gliformin, Insufor, Diaformin, Metfohama, Formin Pliva).
  • Preparaadid on glükosidaasi inhibiitorid. Nendeks on Acarbose. Selle toime eesmärk on blokeerida ensüüme, mis lagundavad kompleksseid süsivesikuid glükoosiks. See võimaldab sul takistada süsivesikute imendumist ja seedimist peensooles ja vältida suhkru kontsentratsiooni suurenemist veres.
  • Fenofibraat aktiveerib alfa retseptoreid, normaliseerib lipiidide metabolismi ja ateroskleroosi progresseerumist aeglustub. Ravim töötab vaskulaarseina tugevdamiseks, parandab vere mikrotsirkulatsiooni, vähendab kusihappe sisaldust ja takistab raskete komplikatsioonide tekkimist (retinopaatia, nefropaatia).

Spetsialistid kasutavad sageli ravimite kombinatsioone, näiteks annavad patsiendile glipisiidi koos metformiini või insuliiniga koos metformiiniga.

Enamikul patsientidel kaotab kogu aeg ülalmainitud vahendid tõhususe ja patsient tuleb üle viia insuliinravi. Arst valib nõutava annuse ja raviskeemi individuaalselt.

Insuliin on ette nähtud selleks, et tagada vere suhkrusisalduse parim hüvitamine ja vältida 2. tüübi diabeedi korral ohtlike komplikatsioonide tekkimist. Insuliinravi kasutatakse:

  • Terava ja motiveerimata kaalulangus;
  • Muude suhkrute vähendavate ravimite tõhususe puudumise tõttu;
  • Kui diabeedi tüsistuste sümptomid.

Sobiva insuliinipreparaadi valib spetsialist. See võib olla kiire, vahepealne või pikaajaline insuliin. Seda tuleb süstida subkutaanselt kindla musteriga.

Külastage ka uut efektiivset ravimit Saksa tootmise diabeedi jaoks - Diabenot.

Dieet - mida saab ja mida ei saa haigusega sööta

Eriline toitumine ja hästi koostatud menüü on väga olulised. 2. tüüpi diabeedi dieet võimaldab teil kontrollida haiguse kergeid vorme ja vältida ravimi kasutamist. Patsiendile määratakse terapeutiline toitumine nr 9, mille eesmärk on taastada metaboolsed protsessid organismis. Dieedi peamised põhimõtted on järgmised:

  • Toidust välja arvatakse kergesti seeduvad süsivesikud (maiustused, jahu ja maiustused, magusad puuviljad ja marjad).
  • Kuni 50% loomsetest rasvadest asendatakse taimeõlidega.
  • Soovitatav on tervislike kiudude sisaldavate värskete köögiviljade päevane tarbimine.
  • Toitu võetakse väikestesse portsjonitesse 4-6 korda päevas.
  • Veenduge, et toit on tasakaalus ja vastab keha vajadustele oluliste toitainete, vitamiinide ja mikroelementide järele.

Patsiendil on soovitatav rangelt jälgida toitumist, loobuda halvast harjumustest ja hoida ära dieedi rikkumised. Madala süsivesikute sisaldava dieedi säilitamisel peaks patsient mõistma, et süsivesikud on erinevad:

  1. Kerge kaal Need on süsivesikud, mis imenduvad koheselt soolestikus ja tõsta väga kiiresti suhkru kontsentratsiooni veres. Nende hulka kuuluvad glükoos ja fruktoos.
  2. Raske Soole sattumisel imendub see tunduvalt aeglasemalt ja veidi suhkrut tõuseb. See süsivesikute rühm sisaldab kiudaineid ja tärklist. Neid süsivesikuid saab tarbida piiratud koguses.

Tooted, mis tuleb 2. tüüpi diabeedi korral ära visata:

  • Suhkur, maiustused (šokolaad, maiustused, kallis, moos jne);
  • Jahu ja kondiitritooted (koogid, küpsised, küpsised);
  • Valge jahu pagaritooted;
  • Manno;
  • Pasta;
  • Magusad puuviljad (banaanid, pirnid, viinamarjad).

Nad suudavad dramaatiliselt tõsta suhkru taset veres ja põhjustada diabeetilist kooma.

Tooted, mida saab tarbida piiratud koguses:

  • Kartulid:
  • Must leib;
  • Teravili (välja arvatud manna puhul);
  • Kaunviljad (oad, herned).

Need sisaldavad rasket süsivesikuid (kiudaineid ja tärklist), mis tõstavad järk-järgult glükoosi taset.

Ja lõpuks, tooted, mida saab 2. tüüpi diabeediga tarbida ilma piiranguteta:

  • Tailiha ja kala;
  • Piim ja piimatooted (keefir, riaženka, juust, kodujuust);
  • Munad;
  • Seened;
  • Köögiviljad (kapsas, peet, redis, kurk, tomatid, suvikõrvits, baklazaan, kõrvits jne);
  • Puuviljad (õunad, ploomid, pirnid);
  • Rohelised;
  • Looduslikud marjad, kirsid, kirsid.

Paljud patsiendid teavad, et magusad marjad on keelatud kasutada. Ja mis on suurim ja magus marjaga ja kas on võimalik 2. tüüpi diabeediga arbuusi süüa? Arstid lubavad kasutada arbuusi insuliinsõltumatu diabeedi korral, kuid piiravad selle toote päevase kasutamise määra 250-300 grammi. Kui patsient arbuuse ajal suurendab seda määra, peaks ta loobuma teistest süsivesikuid sisaldavatest toitudest.

Arbuus sisaldab peaaegu mitte kaloreid, kuid sellel on üsna kõrge glükeemiline indeks. Selle toote alusel toituv toit aitab vähendada kehakaalu, kuid stimuleerib isu, suurendades veres glükoosisisaldust. Seetõttu peaksite menüüle järk-järgult ja väikestes osades arbuusist sisse viima, siis pole sellest kahju.

Selliste näiliselt kasulike ja looduslike toodete, nagu mesi ja moos, arvamus on ühemõtteline - neid ei saa tarbida! Need sisaldavad "kiireid" süsivesikuid, mis suurendavad väga kiiresti glükoosi taset veres ja võivad põhjustada ohtlikke komplikatsioone.

2. tüüpi diabeedi menüü

Üldiselt on eeskujutav diabeetikute menüü järgmine:

  • Must leib (kuni 200 g päevas);
  • Lean liha või kala (250-300g);
  • Rohelised ja köögiviljad. Kartul, porgand ja oad ei tohi olla üle 200 grammi päevas. Ülejäänud köögivilju saab kasutada ilma piiranguteta.
  • Hapud marjad ja puuviljad (kuni 300 g päevas);
  • Alates jookidest roheline tee, nõrk kohv või must tee, piim, hapupiimahlad.

Sa pead sööma väikestes kogustes, kuid sageli kuni 6 korda päevas. Hommiku-, lõuna- või õhtusöögi ajal peaks olema 2-3 puuvilja või piimatoodete suupisteid. Enne sööki on soovitatav juua mõnda mahla või mineraalvett. Valmis toodete ostmisel (joogid, mahlad, konserveeritud puuviljad või köögiviljad) kontrollige kindlasti etiketil olevat teavet suhkrusisalduse kohta.

Alkohoolsete jookide puhul on kõige vähem paha kuivad veinid, viin või kibedad liköörid. Pidu ajal võite tarbida mitte rohkem kui 100 g alkoholi, alati süüa suupisteid, mis sisaldavad raskeid süsivesikuid (kartul, leib, salat riisiga). Ja ärge unustage kontrollida veresuhkru taset järgmistel päevadel ja veeta mõned päevad rangelt dieedilt.

Harjutus

2. tüüpi diabeedi füüsikaline aktiivsus on suunatud kehakaalu vähendamisele, insuliinile kudede tundlikkuse suurenemisele ja võimalike tüsistuste ennetamisele. Harjutused parandavad kardiovaskulaarsete ja hingamisteede toimimist ning aitavad kaasa tõhususe suurendamisele.

Teatud füüsiliste harjutuste komplekt on näidustatud suvalise diabeedi korral. Isegi voodipesul on soovitatav kasutada teatud harjutusi, mis lamasid. Muudel juhtudel patsient istub või seisab.

Soojendamine alustatakse ülemisest ja alumisest otsast, seejärel liigutage kaalutlustega harjutusi. Selleks kasutage paksendajat või dumbbellsid kuni 2 x kg. Kasulikud hingamisõppused, dünaamilised koormused (kõndimine, jalgrattasõit, suusatamine, ujumine).

On väga oluline, et patsient kontrolliks oma seisundit. Kui harjutuse ajal on äkiline nõrkus, pearinglus, jäsemete värisemine, peate harjutusi lõpetama ja kindlasti sööma. Tulevikus peate jätkama klasside loomist, lihtsalt koormuse vähendamist.

Tüsistuste ennetamine ja ennetamine

Teise tüübi diabeedi ennetamise aluseks on tervisliku toitumise ja eluviisi põhimõtete järgimine. Toidust tuleks välja jätta sellistes ohtudes nagu kiirtoit, söögivalmistoidud, konservandid, mis sisaldavad palju konservante, suhkrut, maitseid, värvaineid ja muid kemikaale.

Tervislik ja aktiivne elustiil, spordiga tegelemine, halva harjumuse kaotamine soodustab tervist ja aitab ära hoida kompleksse haiguse arengut, mis on selle tagajärgede tõttu ohtlik. Alati on teada, et aktiivne elulaad ja positiivne suhtumine aitavad vältida stressi, depressiooni ja muid ebameeldivaid haigusseisundeid, mis võivad põhjustada ainevahetushäireid ja põhjustada diabeedi. Tugevdage stressiresistentsust, kaitske oma närvisüsteemi, ärge andke meeleheitele ja depressioonidele. See aitab säilitada tervist ja vältida paljusid haigusi.

Aastate jooksul tuleb pöörata erilist tähelepanu oma tervisele. On vaja kontrollida vererõhku, kolesterooli sisaldust veres, mida igal aastal uurib endokrinoloog. Silmaarsti põhja ja suhkru laboratoorsete analüüside uurimine aitab avastada patoloogia arengut varases staadiumis.

Kui teil on 2. tüüpi diabeet, peate rangelt järgima kõiki raviarsti soovitusi, järgima ettenähtud dieedi ja regulaarselt jälgima veresuhkru taset glükomeetriga. Ajutine ja professionaalne abi varases staadiumis aitab peatada haiguse progresseerumist, vältida tõsiste komplikatsioonide tekkimist ja võimaldada teil täisväärtuslikku elu.

2. tüüpi diabeet: kõik, mida patsient peab teadma

Kuidas elada II tüüpi diabeediga? Kas on võimalik "magustada" patsiendi elu? Kas teil on diabeedi võimalus ilma narkootikumideta ravida? Ütleb teaduse ajakirjanik Makushnikova Olga.

Diabeet ei ole suhkur. Seda väidet on raske nõustuda. Suhkurtõbi on ravimatu haigus, mis vajab suuremat kontrolli. Kui inimene kannatab diabeedi all, on ainus viis ellu jääda tervislik eluviis, tasakaalustatud toitumine, kehakaalu kontroll.

Miks tekib 2. tüübi diabeet?

Suhkurtõbi on haigus, mis on seotud glükoositaluvuse häirega. Suhkurtõvega katkestab koe ja rakud glükoosist energiat. Selle tulemusena akumuleerub vereringesse mittelagundatav glükoos.

Probleemid glükoosi lagunemisega on seotud kas insuliini puudumisega, mis on vastutav glükoosikoguse (1. tüüpi diabeet) või insuliinitundlikkuse eest kehakudedele (II tüüpi diabeet).

Samuti on haruldane diabeet - rasedusaegne. See "ajutine" haigus esineb mõnikord naistel raseduse ajal ja läheb pärast sünnitust.

Kodumaiste ja välismaiste allikate järgi kannatab diabeet 6-10% Maa elanikest. Paljud neist, kes on juba haige, kuid ei tea või ei taha sellest teada. Sageli ignoreerivad inimesed silmnähtavaid sümptomeid või kirjutavad need välja teiste haiguste puhul: sageli kuni olukorra parandamiseks on liiga hilja.

95% -l juhtudest on inimesel 2. tüüpi diabeet. Selles haiguses toodavad pankrease rakud piisavalt insuliini, kuid see "ei tööta". Hormoon, mis tervetel inimestel kannab glükoosi kudedesse, ei saa raku võtmeks saada. Selle tulemusena jääb orbude glükoos endasse veres ja ei muutu energia allikaks.

Mida rohkem aega kulgeb, seda tugevam on teist tüüpi diabeet ja sellega seotud kõrge glükoosisisaldus, mis kahjustab seda paljunevate pankrease rakkude tervist. Halvemad kõhunäärme rakud tunnevad, seda vähem toodetud insuliini nad toodavad. Tõsiselt tekib nõiaring, millest ei saa hüpata välja insuliinravi - ravi insuliiniga.

Kui haigusel pole aega minna nii kaugele, siis on mõnikord piisav, et kohandada dieeti, suurendada enesekontrolli, magusast keeldumist, liituda tervislike eluviisidega ja alustada ravimite kasutamist arsti poolt välja kirjutatuna.

Kas on võimalik vältida II tüüpi diabeedi arengut?

Pärast vere glükoosisisalduse kontrollimist diagnoositakse mõnikord diabeet eelhäirega, mida nimetatakse ka glükoosi taluvuse häireks. See tähendab, et haigus pole veel tekkinud, kuid glükoosi imendumisega seotud probleemid on juba ilmnenud.

Prediabeetis on tõsine põhjus elustiili ja toitumise muutmiseks. Kui seda ei tehta, arendab inimene II tüüpi diabeedi.

Haiguse vältimiseks on oluline normaliseerida kehakaalu, piirata kalorite tarbimist, suurendada füüsilist aktiivsust ja järgida rangelt arsti soovitusi.

Muide, soovitused kehakaalu alandamiseks, õige toitumise järgimiseks ja tervislik eluviis ei ole tervetele inimestele üleliigne.

Kes on II tüüpi diabeedi ohus?

Kõige sagedamini tekib teist tüüpi suhkurtõbi pärilike eelsoodumusega inimestel - kui neil inimestel on lähedased sugulased, kes omakorda kannatavad diabeedi all.

Kui üks vanematest seda haigust näitas, on suurepärane võimalus, et pärast neljakümmend aastat võib lapsele tekkida ka teist tüüpi diabeet. Kui mõlemal vanemal oli diabeet, on täiskasvanueas suhkrusisalduse oht laste jaoks väga suur.

Siiski, et on pärilik eelsoodumus - ei tähenda, et sa haiseksid. Inimeste tervis sõltub otseselt elustiilist, toitumisest ja füüsilisest aktiivsusest.

Oluline roll haiguse arengus on rasvumine. Rasvade hoiustamine vähendab kudede tundlikkust insuliinile kuni täielikuni immuunsusse.

Glükoosiresistentsus väheneb koos vanusega. Seetõttu on teise tüübi diabeet enamikul juhtudel täiskasvanueas - pärast nelikümmend viis aastat.

Diabeedil on teisi riskitegureid: pankrease haigused, stress, teatud ravimite võtmine.

2. tüüpi diabeedi sümptomid:

  • kuiv nahk ja sügelus;
  • janu ja suu kuivus;
  • igapäevase uriini mahu tõus;
  • kõrge vererõhk;
  • suurenenud väsimus, unisus;
  • ülemäärane isutus ja terav kaalu kõikumine;
  • kipitustunne sõrmedes, jäsemete tuimus;
  • halva paranemisega haavad, keeb ja seenhaiguste kahjustused;

Diabeetikaga naised töötavad tihti piima. Meestel - võimekusega probleeme.

On oluline mõista, et teise tüübi diabeet areneb järk-järgult. Pika aja vältel ei pruugi haigus olla ilmsiks. Sellisel juhul algab glükoosi destruktiivne mõju elunditele ja kudedele suhkru väikeste kõikumistega.

Kuidas diagnoosida 2. tüüpi diabeet

2. tüüpi diabeet leitakse laboratoorsete testide seeria abil.

1. Glükoosi tühja kõhu kontsentratsiooni määramine

See on esimene ja kõige tavalisem haiguse diagnoosimise või vastuvõtlikkuse analüüs. Analüüs peaks toimuma iga kolme aasta tagant kõigi tervete inimestega, kes on üle neljakümne aasta vanused.

Kord aastas on vaja analüüsida ülekaalulisuse ja hüpertensiooniga noorte kui ka kõrge kolesterooliga inimesi.

Päriliku eelsoodumusega inimesed, ülekaalulised ja vanemad kui 40-aastased kroonilised haigused tuleb igal aastal testida.

Glükoosi kontsentratsiooni kindlaksmääramisel tühja kõhuga algab diabeedi uuring sobiva sümptomiga. Analüüsi näeb välja piirkonna terapeut, kuid saate pöörduda endokrinoloogi poole. Kui analüüsi tulemus kinnitab diabeedi, on see arst, kes jälgib patsienti.

Kui veri võetakse sõrmust analüüsimiseks, ei tohiks glükoosi tase ületada 5,5 mmol / l. Kui vere võetakse veenist, on normi ülempiiriks 6,15 mmol / l.

Kaltsiumisisalduse suurenemine kapillaarveres üle 5,6 mmol / l võib näidata prediabeeti. Üle 7 mmol / l - diabeedi korral. Veendumaks, et viga pole, on parem analüüsida seda uuesti.

2. Glükoositaluvuse testi läbiviimine (suhkru kõver)

Patsiendil võetakse tühja kõhuga suhkru vereanalüüs. Seejärel anna glükoosilahus juua ja analüüsige 120 minutit pärast analüüsi.

Kui kaks tundi pärast süsivesikute koormust jääb glükoositase üle 11,0 mmol / l, kinnitab arst diabeedi diabeet.

Kui glükoosi tase on vahemikus 7,8-11,0 mmol / l, siis nad ütlevad glükoositaluvuse häire kohta - prediabeetid.

3. Glükoonitud hemoglobiini määramine

Tavaliselt ei ületa see näitaja 4-6%. Kui glükoosiga hemoglobiini tase ületab 6%, on isikul kõige tõenäolisem diabeet.

4. Insuliini ja C-peptiidi taseme mõõtmine veres

Kui arst peab seda vajalikuks, võib ta viidata insuliini ja C-peptiidi taseme uuringule veres. Sõltuvalt testi tehnoloogiast võib insuliini kogus normis olla 2,7-10,4 MCU / ml. C-peptiidi norm on 260-1730 pmol / l.

5. Glükoosi ja atsetooni analüüs urineerimisel

Glükoos uriinis ei tohiks olla. Atsetoon võib esineda uriinis ja muudes häiretes, seega kasutatakse seda analüüsi ainult diagnoosi kinnitamiseks.

6. Biokeemiline vereanalüüs

Uurige veres üldvalkude, uurea, kreatiniini, lipiidide profiili, AST, ALT, valgufraktsioonide hulka. On vaja mõista keha seisundit. Biokeemia analüüs aitab valida ravi, mis kõige paremini konkreetsele inimesele aitab.

2. tüüpi diabeedi tõsidus

II tüübi diabeedi puhul on tegemist kolme astmega (raskusastmega):

  • lihtne - glükoosi taseme tõus ilma nähtavate sümptomitega;
  • mõõdukas - haiguse sümptomid ei väljendu, kõrvalekaldeid täheldatakse ainult analüüside käigus;
  • tõsine - patsiendi seisundi järsk halvenemine ja komplikatsioonide suur tõenäosus.

2. tüüpi diabeedi tüsistused

Suhkurtõve diabeedi ebapiisava kontrollimise ja ebapiisava ravi korral võib tekkida veresoonte (sh südame ja aju), neerude (kuni neerupuudulikkuseni), nägemisorganite (kuni pimedaks), närvisüsteemi ja alajäsemete veresoonte kahjustus, mis suurendab märkimisväärselt amputeerumise ohtu.

Arvatakse, et diabeet hävitab naisorganismi kiiremini ja tugevamalt kui meessoost. Sellisel juhul ignoreerib tugevam sugu ilmseid probleeme ja ei kiirusta arsti juhiste järgimist. Seepärast suureneb meestel probleemide oht oluliselt.

2. tüüpi diabeedi ravi

Diabeedi ravi peamine eesmärk on vähendada glükoositaset veres.

Mõningatel juhtudel on seda võimalik saavutada erilise dieedi abil, vabanemiseks lisaraskadest ja tervisliku eluviisiga liitumisest. Kuid sagedamini ei saa patsiendid end glükoositaset langetavate ravimite tarbeks ikkagi teha. Arst peab otsustama, kas kasutada ravimeid.

Ärge püüdke vähendada oma suhkrut küsitavate toitumisharjumuste, toidulisandite ja ravimtaimede abil. Nii et te eirab väärtuslikku aega ja võite oma seisundit halvendada. Taimne ravim on hea ainult adjuvandina ja alles pärast arstiga konsulteerimist!

Muide, morssi lehed, kaunviljade, värskete mett maasikate ja kapsa lehtede mahl on suhkrut vähendavat mõju. Nad aitavad normaliseerida glükoosi, ženšenni juure, Leuzea ekstrakti, Zamaniha tinktuuri ja Eleuterococcus'i ekstrakti vahetust.

Teiselt poolt ei soovita eksperdid kasutada topinamburit, artišokki, soja ja tatti, et vähendada organismi "suhkrust". Neid tooteid ei kahjusta, kuid nende imeline jõud on liiga liialdatud.

Suhkru alternatiivi otsimisel, mis on keelatud, ei tohiks suhkruasendajatele toetuda. Näiteks fruktoos, mida sageli kasutatakse spetsiaalsetel ravimitel diabeetikutele, on rasva metabolismi jaoks halb.

Fruktoos suurendab triglütseriide ja väga madala tihedusega lipoproteiine ja need lipoproteiinid kahjustavad tervist. Lisaks sellele on fruktoos küllalt kalorik, mis ei ole parim mõju ülekaalulisust põdevatele patsientidele. Mõõdukate annuste puhul, mitte iga päev, on suhkru fruktoosisisaldus üsna vastuvõetav, kuid mitte suhkru igapäevaseks asenduseks.

Uus diabeetik peab õppima kontrollima veresuhkru taset glükomeetriga. Need uuringud on oluline läbi viia raviarsti poolt määratud sagedusega.

Saadud andmed tuleb registreerida nii, et arst saaks hinnata haiguse kulgu ja anda vajalikke soovitusi. Ja loomulikult ei tohiks me eirata soovitatud külastuste sagedust kliinikus.

Toit II tüüpi diabeedi korral

Terapeutiline toitumine on oluline osa glükoosi metabolismi taastamiseks. Diabeedi ohjeldamiseks on oluline lõpetada toiduga söömine, mis suurendab kiiresti ja oluliselt veresuhkru taset: küpsetatud tooted, maiustused, vahetu teraviljad, valge riis, mõned puuviljad, tähed ja rasvased toidud. Keelatud õlu, kvas, limonaad, puuviljamahlad.

Mõõdukas koguses võite süüa rukkileiba ja tervislikke toiduaineid, kartulit, peet, porgandit, rohelisi hernes, rosinaid, ananassi, banaani, meloni, aprikoosi, kiivi.

Toit peaks sisaldama suhkrupeet, kapsas, kurgid, tomatid, roheline salat, enamik puuvilju ja marju, madala rasvasisaldusega piimatooteid, keedetud või aurutatud liha ja kala.

Oluline on kinni pidada murdarvulistest toitudest (5-6 korda päevas) ja vähese süsivesiku sisaldusega dieedil.

2. tüüpi diabeedi väljaõpe

Füüsiline aktiivsus on oluline osa tervise säilitamisel II tüüpi diabeediga patsientidel. Reeglina on insuliini tundlikkuse suurendamiseks piisavad igapäevased pool tundi kestvad jalutuskäigud kiirete sammudega.

Ujumine ja mitte liiga intensiivne jalgrattasõit on kasulikud. Mis tahes muu koolitus on parem arutleda oma arstiga. Võimalik, et koolituse lubamiseks on vaja täiendavat testimist.

Kui hakkate treenima nullist, on parem ühineda aktiivsel eluviisil järk-järgult. Suurendage klassi aega järk-järgult: 5-10 minutit 45-60 minutit päevas.

Füüsiline aktiivsus peaks olema korrapärane, kuid mitte aeg-ajalt. Pika pausiga kaob spordi positiivne mõju kiiresti.

Tervislik eluviis, õige toitumine ja õigeaegne ravi, regulaarselt jälgida glükoosi taset võimaldab diabeetikul elada täielikku elu ja vältida tüsistusi. Tõepoolest, nagu nad öeldakse Läänes: "Diabeet ei ole haigus, vaid eluviis!"

2. tüüpi diabeet

Teise tüübi diabeedi (DM) korral viitavad arstid tavaliselt haiguse metaboolsele tüübile, mis tuleneb insuliini vastastikuse koostoime kahjustamisest koeparkidega. Kudede insuliini resistentsus on kaasas hüperglükeemia ja mitmed iseloomulikud sümptomid. Statistika järgi on tüüpiline diabeet, mis mõjutab enamikku inimesi (kuni 90%), kellel on diagnoositud selline üldine diagnoos. Vaatame selle haiguse põhjuseid koos, kaalume diabeedi sümptomeid, diagnoosimeetodeid ja ravi.

Juhtumiaeg

Suurema Rooma impeeriumi ajal oli teada mitmeid diabeediväliseid märke. Siis oli haigus seotud keha veekindluse probleemiga. Ainult 20. sajandil läksid teadlased ja arstid lähedalt mõistma probleemi olemust - süsivesikute ainevahetuse rikkumist. 20. sajandi 40. sajandi lõpul oli teist tüüpi suhkurtõve olemasolu esinemissätt G. P. Himsworth. Seejärel pani aluse selle klassi toetavale ravile, mis on tänapäeval olulised, sest hoolimata meditsiiniteaduste uurimisvaldkonna aktiivsest arengust, Diabeedi vastaseks võitlemiseks ei ole veel leitud tõhusamaid töömehhanisme.

2. tüüpi diabeedi põhjused

Vastupidiselt 1. tüübi diabeedile, mille insuliini tootmine on ebapiisav, on teise tüüpi hormooni haiguse korral eraldatud piisavalt, sageli isegi üle normi, kuid see praktiliselt ei vähenda veresuhkrut, sest kudede rakud tajuvad seda halvasti. Kuid aja jooksul väheneb järk-järgult Langerali saarerakkude funktsioon, mis on ülekaalukalt insuliini tootnud, ja suureneb diabeedi oht teise tüübi ja esimesega.

Kaasaegne meditsiin väidab, et 2. tüüpi suhkurtõbi on põhjustatud geneetiliste ja elutegurite kombinatsioonist, kuna valdav enamus selle haiguse juhtumitest avastatakse ülekaalulistel inimestel, kes põevad ülekaalulisust.

2. tüüpi diabeedi klassikaline põhjused, arvestades ülaltoodud tegureid, on:

  1. Geneetilised probleemid. Uuringud näitavad, et 20 protsenti lastelt, kelle vanematel oli II tüüpi diabeet, tekib sarnane haigus.
  2. Erinevas ulatuses rasvumine Kõhu rasvumine põhjustab kudede insuliiniresistentsust koos kõhunäärme koormuse suurenemisega.
  3. Vanuse muutused. Aja jooksul omandavad kõik eakate keha kehad aeglaselt insuliiniresistentsuse, ja kui on tegemist 2. tüübi diabeedi suhtes, tekib pärast 40. eluaastat haiguse tekkimise oht kiiresti, eriti rasvunud inimestel.
  4. Viirusinfektsioonid. "Protsessi käivitamine" võib hõlmata mitmeid viiruslikke infektsioone, eriti kui need mõjutavad isikut mitu korda aastas.
  5. Probleemid pankreasega. Pankreatiit, vähk ja muud haigused, eriti kroonilise tüübi korral põhjustavad sekundaarse 2. tüüpi diabeedi.
  6. Depressioon ja stress. Pidev stressiolukord ja sellele järgnev depressioon on täiendav riskitegur.

2. tüüpi diabeedi sümptomid

2. tüüpi diabeedi klassikalisteks sümptomiteks peetakse:

  1. Liigne urineerimine ja janu.
  2. Rasvumine
  3. Naha lööve ja sügelus.
  4. Eralised seenhaigused (eriti naistel).
  5. Nõrkude, haavade ja muu naha kahjustuse halvendamine.
  6. Üldise kroonilise seisundi puudumine koos lihase nõrkusega, peavalu, unisus.
  7. Liigne higistamine, eriti öösel.

Puudumisel sobiva ravimeetodi ja ülemineku 2. tüüpi diabeedi raske faasi kehtestades lisatüsistusi patsiendi võib avalduda turse esiosas, olulise rõhu tõusu, nägemishäired, esinevad südame valu ja migreeni, osaline tuimus, neuroloogiliste kahjustuste ilmingud.

Diagnostika

2. tüüpi diabeedi diagnoosimise põhimeetodiks on veresuhkru testimine. See on valmistatud tühja kõhuga hommikul - 12 tundi enne testi, on tarvis loobuda toidu, alkoholi, tubaka, füüsilise ja tugeva emotsionaalse koormuse kasutamisest, samuti mitte ravimite võtmisest ja suhteliselt tervislikkusest. Ägeda faasi kroonilised haigused, samuti infektsioonid ja muud probleemid võivad uuringu tulemusi moonutada. Kui analüüs näitab, et vere glükoos on vahemikus 5,5 kuni 7 mmol / l, on patsiendil probleeme insuliiniresistentsusega ja seetõttu esineb diabeedi sündroom. Kui väärtused ületavad 7 mmol / l, on diabeedi esinemise tõenäosus suur, loomulikult, kui esmaseid soovitusi järgitakse enne testi.

Täiendavalt ülaltoodud analüüsidele viiakse läbi stressitest - vahetult pärast tühja kõhuga vere andmist patsiendile manustatakse patsiendile seitsekümmend viis grammi glükoosi ja analüüsi võetakse veri, uurides selle piigi väärtusi kaks tundi iga 30 minuti järel. Arst võib diagnoosida prediabeetide taset vahemikus 7,8-11 mmol / l. Üle 11 mmol / l - diabeedi tõenäosus on kõrge.

Alternatiivina põhimeetodile võib patsient läbida vereanalüüsi glükeeritud hemoglobiini jaoks - see maksab palju rohkem, kuid see on täpsem ja praktiliselt ei sõltu välisteguritest, nagu toit / meditsiinitarbimine, kehaline koormus jne. Tulemuseks vahemikus 5,7-6,5 protsenti on arvatav diabeet. Väärtused üle 6,5% kinnitavad diabeedi esinemist patsiendil.

Lisaks alusanalüüs raviarst omab erinevus sümptomaatilise patsiendi diagnoosi (juuresolekul polüdipsiast / polüuuria ja muud atribuudid), peaks olema välistatud erinevate patoloogiate teistele spektri põhjustades hüperglükeemia (ultraheli, EKG, Reberga proovi SPL kapillaroskoopiliselt, silmapõhja läbivaatus ja elektrolüüdi koostis vere )

Kui kinnitab diabeedi peamist diagnoosimist, tuvastatakse haiguse tüüp arsti poolt - kontrollitakse esimest täiendavat alamliiki (rasedust, sekundaarset jms) ja kui neid ei ole, viiakse läbi C-peptiidi test, mis näitab diabeedi metaboolseid või autoimmuunseid vorme.

2. tüüpi diabeedi ravi

Kaasaegne meditsiin ei tea, kuidas täielikult diabeedi tüüp 2 ravida. Kõik peamised ja täiendavad meetmed on suunatud süsivesikute ainevahetuse normaliseerimisele, haiguse edasise arengu ennetamisele ja diabeedi taustal tekkivate komplikatsioonide vältimisele.

  1. Dieediteraapia. Peamine ravimeetod teise tüübi diabeedi raviks. Endokrinoloog on individuaalselt välja töötanud mitme skeemi alusel, võttes arvesse patsiendi praegust seisundit, diabeedi tõsidust ja muid tegureid. Enamik 2. tüüpi diabeediga inimesi põeb rasvumist, mis on insuliiniresistentsuse arengu põhiline tegur, pakuvad kaasaegsed arstid vähese süsinikusisaldusega dieediga patsiente - rangemad klassikaliste tasakaalustatud toitumiskompleksidega võrreldes (tabel nr 9), kuid annavad maksimaalse efekti kuni pika remissiooni faasi.
  2. Keerulised füüsilised harjutused ja optimaalne igapäevane rütm ärkveloleku, une ja puhata.
  3. Ettevalmistused. Kõige sagedamini määratud hüpoglükeemilised ained on biguaniidid, sulfonüüluurea, PRG ja tiasolidiindioon. Lisaks komplikatsioonide esinemisele on võimalik kasutada AKE inhibiitoreid, moksonidiini, fenofibraati, statiine. Insuliin on ette nähtud täienduseks klassikalise ravimi teraapia ebaefektiivsusele ja Langerhansi saarerakkude lagunemisele beeta-rakkude funktsionaalse sünteesi korral.
  4. Kirurgiline pankrease siirdamine diabeetilise nefropaatia tekke korral.

Rahvapäraste ravimite ravi

Allpool on kõige tuntumad ja traditsioonilise meditsiini keha diabeedi retseptid, mis aitavad taastada normaalset süsivesikute ainevahetust, samuti vähendavad liigset kaalu. Kuid nende kasutamine on vajalik teie arstiga kooskõlastamiseks!

  1. 100 g pulbristatud kaneeli, täidetakse ühe liitri keeva veega ainult ahjus. Segage põhjalikult mõni minut ja lisage 150 gr. kallis Saadud tekstuur tuleks valada läbipaistmatu anumasse ja panna külma päeva. Jooge ravige 200 grammi kaks korda päevas. kahe nädala jooksul.
  2. Üks kunst Lusikatäit hoolikalt purustatud kuivatatud kreeka lehti lasta poolliitrilisel puhta veega toatemperatuuril. Pange aeglane tule, keetades kümme minutit, seejärel jahtuge ja laske sellel kaks tundi aega joosta. Tõmmake saadud "tee" ja jootage seda pool klaasi mitu korda päevas.
  3. Kas sulle meeldib must tee? Asendage see laimi värviga, teekannist valmistatud ühe Art. lusikaga abivahendid ja joomine paar tassi päevas.
  4. Kolmas kilogramm küüslaugu ja peterselli juurtega ja läbida väikeste aukudega lihumaja. Segule lisatakse 100 grammi sidrunikoort ja segatakse hoolikalt, kuni saadakse ühtlane mass, seejärel pannakse läbipaistmatu anumasse, tihedalt tihedalt kaanega ja lastakse seista 14 päeva. Kasutage toodet 1 tl kaks korda päevas.

Toit II tüüpi diabeedi korral

Nagu eespool mainitud, on toitumine, mis on II tüübi diabeedi ravi peamine mehhanism. See on eriti oluline samaaegse rasvumise korral, mis on kudede insuliiniresistentsust põhjustav peamine negatiivne tegur. Hoolimata asjaolust, et 20. sajandi klassikaline dieet on alati soovitanud tasakaalustatud ja tasakaalustatud toitumise 2. tüübi diabeedi korral, on kaasaegsed arstid kaldad toidu madala süsivesinike sisaldusele, mis mitte ainult ei vähenda glükoosisisaldust organismis, vaid aitab samuti rasvumise vastu kiiresti ja tõhusalt võidelda. Jah, see on rangem, aga tulemus on kindlasti parem kui retro "Tabel 9", mis sai meile eelmise sajandi 70ndatest!

Võimsus

Madala süsivesikute toitumise süsteem tähendab täiesti eliminatsiooni niinimetatud "kiire" lihtsatest süsivesikutest, mis on aktiivselt transformeerunud glükoosiks ja kui seda ei tarbita rasvas. Sellisel juhul keskendutakse põhiliselt valgutoidule.

Nimekiri klassikaline heakskiidetud toodete tavaliselt teha igasuguseid liha, seened, munad, köögiviljad (va oad, herned, kartul, mais, oad, läätsed ja oliivid), pähklid, päevalilleseemned, piimatooted madala rasvasisaldusega, tatar ja pruun / must riis samuti väike kogus puuvilju (välja arvatud viinamarjad banaanidega).

Rangelt keelatud maiustused ja kondiitritooted, suhkur, leib mis tahes kujul, suitsutatud lihatooted, lihalõike ja vorstid, mahlad puu kompott ja muud magusat joogid, alkohol, majonees, ketšup, kastmed (rasva), samuti pool tassi põhineb tärklis - pasta, kartul, klassikaline valge riis jne

Ülejäänud eespool nimetamata tooteid saab tarbida väikestes kogustes, võttes arvesse kalorikoguseid ja muid parameetreid vastavalt leivakomponentide spetsiaalsetele tabelitele.

Soovitav on küpsetada ahju paarile või küpsetada, vajadusel kasutada aeglase pliidiplaati. Pannamine - minimaalse koguse taimeõli abil proovige kasutada sama loomset päritolu kreemi. On vaja sööda murdosa, purustada päevaratsioon vähemalt neli korda.

II tüübi diabeediga nädala menüü

Pakume teile standardset menüüd 7 päevaks. Eraldi eineid saab muuta lubatavates rühmades, võttes arvesse serveeritavuse suurust / kaloreid.

  1. Esmaspäev Hommikusemega on kakssada grammi kodujuust, üks väike õun ja magustamata kohv. Toitu küpsetatud kala koos köögiviljadega - koguses mitte rohkem kui 250 grammi. Pesime koos ühe väikese oranžiga ja õhtusöök koos väikese tükiga tükiga veiseliha viiluga.
  2. Teisipäev Me sööme omlett muna paarist 2,5-protsendilise piimaga, samuti õuna ja tee ilma suhkruta. Õhtusöök 200 grammi veiseliha hautis ja roheliste köögiviljade salat. Einame madala rasvasisaldusega, magusat looduslikku marja jogurt. Õhtuseks - seene supp.
  3. Kolmapäev Hommikusöögiks - 100 grammi tervisliku juustu, üks avokaado ja kohv ilma suhkruta. Lõunasöök - supp madala rasvasisaldusega kanapuljongis 100 grammi keedetud kanaga. Pärastlõunal - üks väike pirn. Õhtusöögiks - pruuni värvimata riisi plaat ja küpsetatud kala tükk.
  4. Neljapäev Hommikuseme on koos väikese taldrikuga tatar putra. Me sööme 250 grammi keedetud Türki köögiviljadega. Sööme klaasi keefirust. Meil on lihaga hautatud kapsa õhtusöök.
  5. Reede Hommikusöök koos köögiviljasalatiga koos kahe keedetud muna ja magustamata teega. Me sööme 200 g rasvase sealiha ja kapsa salat rohelistega. Meil on lõunasöök koos kahe väikese õunaga. Õhtusöök koos 150 grammi keedetud kaladega.
  6. Laupäev Meil on kohupiima ja musta kohvi ilma koore ja suhkruga. Meil on õhtusöök koos seeneseemnega. Sööme väikseid lubatud puuvilju. Õhtusöök koos 150 grammi kanaga, puistatakse riivitud juustu ja köögiviljasalatiga.
  7. Pühapäev. Hommikusöögiks - kahe muna omlett koos hautatud seentega ja klaasi teed ilma suhkruta. Lõunasöök - mereandide salat, kapsa ja rohelised, samuti 100 grammi küpsetatud veiseliha. Snack - üks greibimahl. Õhtusöök - köögiviljasuppi, 100 grammi röstitud kalkunit ja 50 grammi kõva juustu.

Täiendav Artikleid Kilpnäärme

Hüpofüüsi peamine osa inimese endokriinsüsteemist asub ajus. See asetseb Türgi sadula õõnsuse aluses. Hüpofüüsi suurus on tühine ja täiskasvanu kehakaal ei ületa 0,5 g. See nääre toodab umbes kümmet erinevat hormooni, mis vastutavad kogu organismi normaalse töö tagamise eest.

Üks kõige keerulisemaid looduse loominguid on inimkeha. Komplitseeritud süsteem, mis koosneb omavahel ühendatud alamsüsteemidest. Ja jälgib elundite gruppide harmoonilist suhet - hormonaalsüsteemi.

Kõige tõhusamad ja ohutumad statiinidIga päev muutub üha olulisemaks südame-veresoonkonna haiguste ja haiguste probleem, sest see on südamehaigus, mis patsiendi surmapõhjuste hulgas esineb.